記者蔡佳坊/嘉義報導 嘉義縣阿里山鄉議員武清山以行動擔任反菸、反檳健康大使，在阿里山鄉衛生所協助下，成功戒除長達40年的菸檳習慣，成為部落健康典範。他呼籲鄉親「戒菸檳愛健康，立刻行動永不晚」，盼帶動更多人一同響應。 武清山說，他自20歲起即有抽菸與嚼食檳榔習慣，因應酬頻繁未曾中斷，直到健康檢查發現血管狹窄、需手術治療，才深刻體悟健康的重要。去年12月他主動前往里佳衛生室參加戒菸門診，在醫師評估下使用戒菸口香糖輔助，並配合運動與調整作息，成功擺脫菸檳癮至今滿3個月。 ▲阿里山鄉衛生所呼籲鄉親「戒菸檳愛健康，立刻行動永不晚」。（圖/嘉義縣政府提供） 儘管戒菸檳過程不易，且時刻面對應酬誘惑，但在家人與醫療團隊支持下，他堅持走過戒斷期，以自身經驗提醒族人：「不要等到身體亮紅燈才後悔，現在開始都來得及。」 衛生局長趙紋華表示，無論傳統菸品、電子煙或加熱菸皆對健康有害，並會造成二手菸與三手菸暴露，切勿誤信為較安全的替代品。 衛生局自3月起推動「來嘉戒菸好禮獎不完」，鼓勵民眾踴躍參與戒菸，為協助原鄉鄉親遠離菸檳危害，阿里山鄉戒菸服務已擴及10個據點，由2位醫師於衛生所門診及巡迴9個衛生室提供服務，陪伴民眾度過戒斷期，民眾亦可撥打免費戒菸專線0800-63-63-63尋求協助。

記者楊諮宜∕新北報導 為構築更綿密的兒少安全防護網，輔大醫院20日舉行「兒少保護區域醫療整合中心」揭牌儀式；並同步啟動由台北永福扶輪社促成的「輔仁校院兒少保護與社區支持行動計畫」，透過醫療、社區與教育的三方深度整合，落實兒少保護工作。 ▲輔大醫院兒少保中心主任范修平醫師說明計畫內容。（圖/楊諮宜攝） 中心主任范修平表示，兒少保護不應僅止於急診傷勢鑑定。中心將發展三大面向：第一、個案與家庭支持，建立長期追蹤、心理諮商與親職教育機制；第二、社政網絡協力，提供即時醫療諮詢與正式鑑定，並開設「緊急醫療綠色通道」；第三、區域醫療整合，透過跨專業討論與教育訓練，提升第一線人員的敏感度。 ▲台北永福扶輪社長梁雅倩說明扶輪全球獎助金的投入與計畫。（圖/楊諮宜攝） 台北永福扶輪社社長梁雅倩強調，透過扶輪全球獎助金的投入，能將單次醫療救助轉化為永續的社區支持。 輔大醫院指出，是項計畫將以實證醫療與創傷知情照護為基礎，整合兒科、心理、社工等專業，在天主教「關懷弱勢、醫療傳愛」精神下，讓守護力量從醫院延伸至社區，成為受創孩子與家庭最堅實的後盾，陪伴他們走出創傷，迎向有盼望的未來。 ▲輔仁校院兒少保護與社區支持行動計畫大合照。（圖/楊諮宜攝） 輔大醫院「兒少保護區域中心」由該院院長黃瑞仁、永福扶輪社長梁雅倩、新北市社會局長李美珍、輔大校長藍易振，以及該院使命副院長石台華修女、副院長徐明洸、兒少保中心主任范修平醫師等人共同揭牌並啟動相關計畫，成為守護兒少與家庭安全重要且堅實的後盾。

記者陳木隆∕宜蘭報導 因應物價上漲！為減輕基層供餐營運負擔，宜蘭縣代理縣長林茂盛20日，在社區照顧關懷據點業務聯繫會議暨觀摩活動中宣布，自115年起調整「長青食堂行政作業費」補助標準，將補助額度提高至每人每餐30元，協助社區穩定辦理長者餐飲服務。 宜蘭縣政府運用公益彩券盈餘自99年起開辦長青食堂計畫，至今共有139單位服務長者達7,000位，成為社區照顧重要的服務項目之一，藉由社區長者參與共餐，鼓勵長者外出互動，並且運用高齡志工，由初老健康長者服務中老及老老的長者，形成互助團體，落實活躍老化及在地老化之願景。 縣府社會處指出，近年來因食材價格及各項營運成本持續上升，社區在食材採購、備餐及行政管理等方面的負擔逐漸增加。經重新檢視補助機制後，為減輕基層單位的壓力及提升服務品質，將行政作業費補助額度由原來每人每餐20元調升至30元，以實際支持社區持續提供穩定且營養均衡的餐飲服務。 林茂盛表示，台灣已邁入超高齡社會，推動長者在地照顧刻不容緩！長青食堂不只是提供長者一頓飯，更是交流互動的重要場所。透過與社區夥伴共同努力，讓長者在熟悉的社區中用餐、聊天、彼此關心，不僅能維持健康，也能減少孤獨感。縣府調整補助標準，就是希望減輕社區負擔，讓更多單位能長期投入服務。 更多社會福利相關訊息在https://sntroot.e-land.gov.tw/Default.aspx

記者 劉芳岑/ 南投報導 ˊ 南投縣基層醫療服務轉型再傳捷報！衛生福利部公布 114 年度「友善就醫標竿競賽」評選結果，南投縣陳宏麟診所與黎俊奇診所憑藉卓越的通用設計理念，分別奪下「診所組流程類」全國金獎與佳作。這不僅展現了南投縣基層診所在優化就醫流程、落實醫療可及性的深厚實力，更為全國高齡化地區建構無障礙醫療環境樹立了示範標竿。 本次競賽以「合理調整、共融、可及性」為核心精神，強調醫療院所應提供多元族群皆能自主就醫的環境與流程，特別關注視覺障礙者、聽覺障礙者、多重障礙者、高齡長者及身心障礙婦女與兒童等族群需求。陳宏麟診所於整體就醫流程規劃上，兼顧不同族群需求，從預約掛號、就診動線到醫病溝通，均導入友善設計理念，讓民眾在就醫過程中更加安心與便利。 陳宏麟醫師表示，根據診所自行調查，70歲以上長者占比已超過五成，因此在空間設計上特別強化高齡友善理念，從入口至診間的整體動線皆以安全、無障礙及便利性為核心考量。此外，針對聽障、視障及語言表達困難等不同族群，診所亦設計多元且具體的服務模式，並納入日常作業流程中，確保每一位民眾皆能安心、順利地接受醫療服務。 衛生局長陳南松表示，本次競賽採兩階段評選，須先通過書面審查，再接受實地訪查，從規劃到實際運作全面檢視，評選過程嚴謹，能在層層關卡中獲得獎項，實屬難得。這項競賽主要宗旨希望推動醫療院所能從民眾的角度出發，打造更友善、更方便的就醫環境，讓不同族群都能安心看診，不論是高齡長者或身心障礙朋友，都能感受到醫療的便利與友善。衛生局將持續鼓勵縣內醫療院所導入友善就醫理念，深化以人為本的服務設計，讓南投縣整體醫療服務品質持續精進，守護每一位縣民的健康與就醫權益。

記者陳金金 / 新北報導 國際級賽事萬金石馬拉松持續帶動北海岸運動旅遊風潮，2026年賽事再度吸引全球跑者齊聚。福泰飯店集團旗下福泰翡翠灣渡假飯店長年參與賽事接待，今年同樣迎接多國菁英選手入住，透過完善服務支援賽事運行，也讓跑者在競技之餘深度體驗北海岸山海景致。 福泰飯店指出，運動賽事不僅是競技舞台，更是城市行銷與觀光發展的重要契機。透過住宿服務與在地連結，讓國內外旅客在參賽之際，進一步認識北台灣的自然魅力與人文特色，強化「運動＋旅遊」的整體體驗。 ▲「運動旅遊」成為新興旅遊趨勢，福泰飯店集團透過住宿、補給與活動參與，與熱愛運動的族群建立連結，推廣健康生活。（圖／福泰飯店集團提供） 在品牌策略上，福泰飯店集團同步啟動年度主軸「Stay Active 帥！先行動」，強調以行動力驅動生活風格，鼓勵民眾透過運動培養健康節奏，展現自信與活力。活動期間，現場設置互動打卡牆與創意標語手舉牌，結合動感設計吸引跑者參與拍攝，在社群平台形成擴散效應，成為賽事周邊亮點之一。 此外，福泰也響應運動平權理念，透過輕鬆參與的互動設計，讓不同年齡、族群與身體條件的民眾皆能融入運動氛圍，降低參與門檻，強調「人人皆可運動」的核心精神。 ▲福泰飯店集團設置創意打卡牆，吸引大批跑者駐足拍照打卡，現場氣氛熱絡。（圖／福泰飯店集團提供） 因應運動旅遊趨勢升溫，福泰飯店集團進一步整合旗下據點，推出跑者專屬優惠方案。礁溪山形閣針對參與2026萬金石馬拉松的跑者，提供平日標準房最低4折住宿優惠，並加贈餐飲兌換券，活動至10月31日止；汐止福泰大飯店則祭出餐飲85折優惠，回饋參賽者；彰化福泰大飯店亦串聯台灣米倉田中馬拉松，推出跨賽事住宿優惠，擴大運動觀光效益。 ▲福泰翡翠灣渡假飯店響應「2026萬金石馬拉松」，提供場地協助主辦單位拍攝選手大頭照，並接待多位國際知名跑者入住，以貼心服務力挺年度路跑盛事。（圖／福泰飯店集團提供） 福泰飯店集團表示，未來將持續深化「運動旅遊（Sports Tourism）」布局，結合賽事、住宿與在地文化，打造多元旅遊體驗。透過運動帶動觀光，讓旅客在移動中探索風景、在奔跑中連結城市，也為台灣觀光注入更多成長動能。

記者蔡佳坊/嘉義報導 嘉義縣太保市衛生所強化結核病防治網絡，落實職場健康促進，17日與兆赫電子股份有限公司嘉太廠合作辦理「新住民潛伏結核感染篩檢」，透過公私協力提升篩檢可近性與便利性，守護職場健康防線。 嘉義縣衛生局說明，結核病是全球重要傳染病之一，東南亞多數國家屬於結核病高風險地區，為守護新住民朋友健康，112年起推出新住民潛伏結核感染篩檢4年專案計畫，目標完成4,000案篩檢，目前已達9成。 ▲太保衛生所辦理新住民潛伏結核感染篩檢。（圖/嘉義縣政府提供） 考量新住民員工平日工作繁忙，外出就醫或接受篩檢較為不便，太保衛生所專業醫護團隊「主動走入職場」，提供雙語衛教諮詢服務及採血篩檢，讓新住民員工正確認識結核病防治知識，建立完善追蹤與轉介機制，確保照護不中斷。 太保衛生所主任林家弘表示，「潛伏結核感染」雖無症狀且不具傳染力，但若未接受適當治療，未來約有5%至10%的機率發展為活動性結核病，透過主動篩檢及預防性治療落實「早期發現、早期治療」的防治策略，展現對新住民族群的實質關懷，進一步阻斷疾病傳播風險。 嘉義縣衛生局長趙紋華強調，企業是推動公共衛生政策的重要夥伴，透過職場篩檢保障員工健康與生產力，實踐企業社會責任。 衛生局為響應世界衛生組織「2035消除結核」願景，持續推動潛伏結核感染篩檢，將防護網延伸至職場及多元族群。今年縣府再加碼擴大篩檢對象，納入洗腎者、45歲以上且糖化血色素≥9.0%、60歲以上慢性阻塞性肺病患者及藥癮者等共病族群，鼓勵符合資格民眾踴躍接受篩檢。

生活中心/綜合報導 臺安醫院於115年3月15日舉辦院慶家庭日路跑活動，當日門診休診一天，急診服務仍維持24小時正常運作。 院方表示，此次院慶家庭日活動結合健康促進與員工家庭交流，希望透過路跑活動倡導規律運動與健康生活。活動當天臺北市政府衛生局局長黃建華、醫事科科長吳岱穎及國策顧問簡文仁等貴賓將蒞臨出席，共同參與院慶活動。 臺安醫院提醒民眾，如有一般門診就醫需求，建議提前或另擇其他門診時段就診；如遇緊急醫療需求，仍可至本院急診就醫。

記者陳木隆∕宜蘭報導 棒球熱潮凝聚全台情感之際，宜蘭縣長參選人林國漳13日發表「宜蘭動起來，健康一輩子」運動政見，提出「制度化保障」結合「指標性建設」的願景，承諾全力爭取「符合中職規格球場」，並舉辦宜蘭首創的「運動博覽會」，以及落實「績優選手獎勵自治條例」，整合民間能量打造更完善的體育環境。政見內容如下： 一、扎根建設：完善場館設施，回應縣民期待 •爭取符合中職需求球場：致力爭取升級或建設符合中華職棒規格的場館，讓職棒一軍賽事有機會重回宜蘭，建立城市光榮感。 •解決雨天運動痛點：活化現有室內與半室內場域，友善開放校園空間，讓縣民的運動日常不再受雨天限制。 二、選手支持：精準落實法規，匯聚民間鼓勵 •公私協力暖心支持：「宜蘭縣績優運動選手與教練參加國際運動賽事獎勵辦法自治條例」已奠定法源基礎，林國漳承諾將以專業行政能力確保預算編列到位。他將主動尋求民間企業與社會資源的挹注，結合政府與民間的雙重力量，給予選手與教練更優渥、更具溫度的實質鼓勵，讓宜蘭成為運動員最強的後援。 三、三大方向：提升宜蘭健康競爭力 方向一：全民動起來！健康幸福的運動生活城市 •銀髮活力100歲計畫：在社區據點增補運動器材與師資，陪伴長輩防跌增肌。 •雨天也能運動的宜蘭：補齊室內場域，讓運動成為不受天氣干擾的日常。 •全民運動幸福護照：結合在地店家，讓運動累積的健康點數轉化為實質回饋。 方向二：孩子有舞台！運動人才的夢想基地 •宜蘭運動博覽會：透過體驗式活動，讓孩子及早發現運動天賦，降低摸索成本。 •冠軍培育計畫：導入運動科學與防護資源，建立完整的基層到縣隊培訓路徑。 •運動城市品牌賽事：打造縣府主辦的指標活動，讓青少年選手有揮灑的賽場。 方向三：運動新經濟！觀光與就業的雙重引擎 •運動觀光黃金走廊：整合山海路線與賽事，吸引遊客進駐宜蘭住宿餐飲。 •運動產業創新基地：鼓勵科技新創與健身服務進駐，形成運動產業聚落。 •運動人才就業計畫：支持專業教練與防護員在地就業，讓專業獲得保障。 林國漳表示，運動不只是場上的比賽，更是健康的投資、教育的舞台與產業的引信。他並強調：「我們會結合政府的制度與民間的溫暖，給予選手最好的幫助，讓宜蘭成為一座充滿活力的夢想城市。」

生活中心/綜合報導 生活節奏越來越快，工作與家庭責任層層堆疊。表面上生活、工作運作如常，事情照樣完成，卻很少有真正休息到的感覺。就算放假，身體停下來了，心卻還在轉。 這種卸載不掉的責任感與身心負荷，正逐漸成為現代生活的一種常態，也被稱為隱性疲勞。 什麼是「隱性疲勞」？你可能正在經歷的狀態 隱性疲勞不是突然累垮，而是身體早已長時間累積大量疲勞，卻因責任感、成就感，或腎上腺素分泌，讓人感覺不到明顯的疲憊。 你可能只覺得「有點沒勁」、「提不起勁」，卻怎麼睡、怎麼休息，都恢復不了。疲勞沒有消失，只是被忽略了。 隱性疲勞，常見的生活訊號 隱性疲勞通常不是單一症狀，而是慢慢滲透生活： 心理層面：小事變得特別敏感，對工作與人際的耐心下降 身體感受：常覺得沒力、懶懶的，卻說不上哪裡不舒服 睡眠狀態：睡得淺、熟睡時間變少，或容易醒來 身體警訊：反覆出現腸胃不適、肩頸痠痛、頭痛、耳鳴 倦怠感：假日只想休息，勉強出門後反而更累 當隱性疲勞持續累積 若長期忽略這些訊號，疲勞可能逐漸轉為慢性負荷： 睡再多，仍無法恢復精神 專注力與記憶力下降，工作效率變差 身體容易反覆不適、感冒或痠痛 皮膚與代謝狀態出現明顯變化 這些狀態，不一定需要透過檢測才會出現。 很多時候，只要重新與身體建立連結，訊號其實不難覺察到。 正念：從覺察開始，看見與轉化 美國知名主持人與製作人歐普拉（Oprah Winfrey）在《關於人生，我確實知道》中提到，能夠從事自己擅長、也感到喜樂的工作，本身就是一種幸福；但真正讓人感到完整與安穩的，是有意識地回到當下生活。 歐普拉說：「雙腳踩在地板上，神智清醒地走進浴室洗一個澡，本身就可以是一種「五星級的生活體驗」。而這，與正念覺察不謀而合。 什麼是正念覺察？ 正念（Mindfulness），培養覺察的練習，重點不在於放空或排除壓力，而是學習回到當下，留意身體感受、呼吸、情緒與想法的變化。 研究顯示，正念有助於提升自我覺察力、改善情緒調節能力，並降低長期壓力與焦慮反應，讓身心逐漸回到較平衡、穩定的狀態。 正念的核心，不是把壓力推開，而是陪伴自己看清壓力如何影響身心，並學會用更穩定的方式回應生活，代替硬撐、反覆消耗。 透過練習，人能慢慢辨識「其實累了」、「自己還在硬撐」、「我需要一個轉換點」，而不是等到失衡才被迫停下。 用一個白天的時間，讓身心重新轉化 回應現代人對隱性疲勞的覺察與調整需求，華人正念減壓中心規劃了「正念入門一日工作坊」。除了實體課程，也提供線上形式，讓距離限制或無法外出的學員，能在熟悉的空間裡參與練習。 少了通勤時間，多了一份彈性。在自己的生活場域中練習，獲得真正的休息。 課程從生活出發，設計給對正念感到好奇、尚未開始系統練習，或想在繁忙節奏中重新照顧自己的人。一天的時間裡，透過呼吸覺察、身體感受練習與溫和的正念伸展，學習把覺察帶回日常。 重點不在於改變生活，而是慢慢聽見身體的聲音，為長期高負荷的生活型態，找到一種更穩定的調節方式。 活動詳情請見，華人正念減壓中心官網：https://mbsrtw.com/Yhs2R

記者李喬智／嘉義報導 「仿生學（bionics）」一直是世界上極受關注的研究領域之一，其中的視覺仿生系統，更是為許多學者所鑽研。嘉義大學電機工程學系江政達教授指導電機系大學部學生林東逸及張俊淇，開發以仿視神經細胞像素矩陣，結合抗高背景光電路，研發出「應用於高背景光之視網膜仿生學視覺感測器」，該項研發成果發表於IEEE國際研討會，其完整之研發設計與成果已收錄於Sensors and Actuators: A. Physical之頂級感測器國際期刊。 嘉大電機系江政達教授表示，仿生學領域中主要包含五覺（視覺、聽覺、嗅覺、味覺與觸覺）五大研究領域，此次研發是以視覺為研究方向。由於光源無處不在，故視覺中的背景強光無疑是不可避免的問題。為了解決強光所帶來不必要的光感測器飽和問題，研究團隊開始思考透過電路設計來實現可應用於高背景光之視網膜視覺感測器。藉由抗高背景光電路，研究團隊從研發過程與實驗結果發現，此裝置可讓晶片在強背景光的環境條件下去做使用，可增加環境應用的適應性。 ▲嘉大電機系大學部林東逸及張俊淇同學操作電路設計。（圖／嘉義大學提供） 嘉大電機系林東逸與張俊淇同學表示，仿視神經細胞像素架構中包含了視桿細胞、水平細胞及雙極細胞等三種視神經細胞，其功能分別為光接收、可調式影像平均化及影像邊緣萃取等三種視覺功能。將此三種細胞功能以電路方式實現於晶片後，除了具備影像邊緣擷取功能外，也對模糊化之影像以及具光點雜訊之影像進行實驗，以仿效驗證人體眼睛所見之功能。 研究團隊經過為期2年的鑽研及實驗，成功將仿生視覺光感測系統和CMOS（積體電路製程）整合，在仿視神經細胞像素矩陣中添加抗高背景光電路，利用此電路移除多餘背景光電流，使得仿視神經細胞像素矩陣能在強光條件下使用，如同建構在無人機於戶外強光環境下的影像感測。 因晶片中已具備水平細胞電路特性，可即時去除光雜訊所造成的影像問題，雙極細胞之邊緣萃取功能，可減少影像資訊量的處理。由於是採用仿生的設計方式，故無需加入後端的訊號處理，可減少演算法實現的複雜度。以目前的研發成果為基礎，江政達教授研究團隊將持續深化研究，並嘗試延伸於人體植入式之視網膜仿生晶片，期盼未來能有進一步的突破。