記者蔡佳坊/嘉義報導 隨著氣溫驟降，流感與新冠病毒活躍，呼吸道疾病風險增加。為提升疫苗接種率，嘉義縣18鄉鎮市衛生所自12月5日起增設夜間及假日疫苗接種站，方便民眾同時接種流感及新冠疫苗。縣長翁章梁呼籲符合資格者儘速接種，增強雙重保護力。 衛生局長趙紋華表示，2018至2023年流感季中，約五成流感重症個案為65歲以上長者，其中六成死亡案例未接種流感疫苗。今年10月起，流感併發重症病例達286例、死亡52例，均創十年同期新高。嘉義縣亦有62例流感重症，其中6人死亡，均未接種疫苗，致死率高達近1成。 目前符合公費流感疫苗接種資格者包括50歲以上長者、高風險慢性病患者、6個月以上嬰幼兒至高中職學生等。新冠疫苗公費對象為6個月以上民眾，兩種疫苗可同時接種或間隔任意時間接種。衛生局建議右手接種新冠疫苗、左手接種流感疫苗。 疫苗接種資訊可至嘉義縣衛生局官網查詢或洽當地衛生所，民眾可利用夜間與假日接種機會，提升自身與家人健康防護力。    ▲流感、新冠疫苗接種熱 嘉義縣增設假日夜間雙打站。(圖/嘉義縣政府提供)

大腸癌已連續14年高居癌症發生率榜首，儼然是「萬病之王」，不少民眾更是聞癌色變；有鑑於此，臺安醫院大腸直腸外科、台灣腸癌病友協會特別舉辦免費大腸癌衛教講座，希望藉由大腸癌的預防、治療與健康飲食等主題，傳遞全面且正確的衛教知識，讓病友及民眾遠離腸癌威脅，營造「腸」久人生。 台安醫院外科部大腸直腸外科主任糠榮誠指出，以大腸癌來說，早期發現、早期治療，治癒率很高。他並提醒，若父母親是癌症患者或兄弟姊妹有大腸瘜肉的人，得到大腸癌的機率比一般人高出2到4倍，建議年過50歲的人進行篩檢，包括肛門指診、糞便濳血檢查、大腸鏡檢查、下消化道X光攝影等檢查，確診是否罹患大腸癌，治療則以手術切除為主。有家族史的人，建議40歲以後就應做相關檢查。 而「天天五蔬果」的彩虹飲食，是預防大腸癌的好方法，同時切勿暴飲暴食，三餐熱量也不要太高，更要控制油脂的攝取量，多吃高纖低脂食物，少吃煎、炒、炸等食物，少碰刺激性食物，不菸不酒，少喝咖啡，多運動，都有著「腸」保健康。 本場講座將於12月15日(周四)上午10點至11點30分，在台安醫院健康管理大樓四樓研討室A舉辦。糠榮誠主任將親自在現場為大家介紹大腸直腸癌日常保健須知，同時講解目前主要的檢查方法及過程；另外，台安醫院營養師陳君婷也將在現場為大家説明如何從飲食開始維護腸道健康。 歡迎有興趣參加「2024關心腸久事—台安醫院場」衛教講座的民眾，踴躍報名。意者請洽台灣腸癌病友協會02-25410969 https://www.tcca-care.org.tw。

記者洪肇君／嘉義報導 許多人為了近視要不要開刀矯正而猶豫，加上眼科醫師也戴眼鏡，更讓近視雷射手術缺乏說服力；嘉義信賴眼科醫師賴麗如，赴英國進行雷射屈光手術，告別戴了四十多年的眼鏡，她說，拿掉眼鏡的感覺實在很清爽。 「我小學六年級就近視了！」從小讀書名列前茅，賴麗如一路讀到醫學院沒讓父母煩惱過。一般人感覺會讀書的好孩子戴眼鏡是應該的，但賴麗如說，其實很多醫學院的學生並沒有近視，「只要懂得保養，讀書跟近視沒有必然關係」她讀了眼睛醫學專科才懂這個道理，可惜已經晚了。 從長庚醫院體系到自己出來開業，賴麗如由實習醫師、住院醫師一路當到眼科主任，卅年資歷，眼科手術執刀案例超過一萬例。除了治療疾病，為近視老花眼患者進行雷射屈光手術也是她的強項。 ▲賴麗如在英國眼科手術前，接受診所紀錄採訪。（圖／信賴眼科提供） 只是戴眼鏡的她，自己卻一直沒有去手術。 因此也常遭受質疑，醫師自己都不開刀矯正，卻支持患者去動刀！現在時機終於成熟。 賴麗如解釋，人的雙眼各一個瞳孔，造物主在設計時，雙眼的視野、視場並不完全相同，視神經接收視覺信號傳到大腦，經過整合才得到完整的距離感與深度視覺。 舉例來講，當你拿起一支筆去戳桌上的定點，很容易對準方位，但閉起一隻眼以後，就會發覺並不那麼容易。 ▲賴麗如進入英國眼科診所。（圖／信賴眼科提供） 賴麗如說，正常人的眼睛都是如此，雷射屈光手術後的眼睛，在兩眼整合時，會跟原來的狀況略有差異。這樣的差異，對一般人日常生活幾乎沒影響，「對需要操作顯微手術的醫師來講，可能就沒那麼方便了。」 直到雷射屈光術儀器在近年更新換代，新的蔡司光學設備smile pro 2.0雷射角膜掃瞄儀技術，可以讓兩眼視野、視場差距減到最小。 這項技術的改良者英國劍橋大學醫學博士丹．雷恩斯坦教授（法國的大學教授）是賴麗如的恩師。他決定親自主刀，於是賴麗如前往英國10天，從術前到癒後檢查，並且在英國實際術後操作手術檯，確定一切都完美，才帶著更新的技術回國。 現在的賴麗如醫師，告別戴了四十多年的眼鏡，感覺非常舒適。還買了很多太陽眼鏡，既保護眼睛防曬，也用來配合衣物穿搭。 ▲告別戴了四十多年的眼鏡，賴麗如日常生活變得非常清爽。（圖／記者洪肇君攝）

記者楊青琪/雲林報導 雲林縣政府為培育優質急救人才、儲備醫療救治量能，辦理113年度雲嘉嘉高級救護技術員訓練，歷經1432小時的專業訓練後，今(27)日於雲林縣消防局5樓大禮堂舉辦結訓典禮，由縣長張麗善主持並頒發學員結訓證書，期勉42名參訓學員返回各工作崗位後能發揮所學，第一時間、第一線守護鄉親，讓鄉親生命財產更加有保障。 張麗善表示，高級救護技術員養成不易，課程內容涵蓋了許多專業證照訓練，例如高級心臟救命術(ACLS)、小兒高級救命術及高級小兒救命術(APLS&PALS)、到院前創傷救命術(PHTLS)、急診創傷訓練課程(ETTC)等，經歷了1432小時精實的專業訓練後，相信學員們可以更有能力守護縣民的生命安全，對本縣還有嘉義縣、市的緊急救護案件如重大創傷、OHCA案件等救護存活率的提升，定有大大的助益，且雲林縣這幾年一直致力於推動SDGs的各項指標，這次高級救護技術員訓練可說是一個嶄新的里程碑，非常契合SDGs 3「確保健康生活及促進各年齡層福祉」。 ▲張麗善縣長期盼未來持續舉辦相關訓練課程，大幅提升到院前救護品質，強化救護生命鏈。(圖/雲林縣政府提供) 臺大醫院雲林分院院長馬惠明表示，高級救護技術員在知識深度和技術層次可輔助更多的病人，在都會區因醫院多，重要性反而不如資源不足的地方。此次雲嘉嘉高級救護技術員訓練有幾個特色，第一、加上韌性國家元素，於疫情過後可做更好各式各樣應變；第二、訓練時數加碼加滿使內容更豐富；第三、在縣政府支持下，團隊導入最新科技，讓參訓學員跟醫院醫生一樣可以學習現場超音波；第四、優化原本區域聯防，雲嘉嘉區域一起訓練、一起工作、一起服務。 消防局長林文山指出，此次訓練前僅有少數單位配有高級救護技術員，在張麗善縣長的支持下，消防局近年救護車相關硬體方面已全面汰新，經由此次訓練後，雲林縣增添24位、嘉義縣12位、嘉義市6位，總共42位高級救護技術員，更達成每個外勤分隊至少能有1名高級救護技術員之目標，於軟、硬體加乘下，雲林縣的到院前救護品質將能大幅提升，強化救護生命鏈。

記者陳金金 / 台北報導 中華民國養羊協會於24日舉辦羊乳推介活動，現場邀本土劇男神潘逸安來跟大家推薦國產羊乳，他自身也是雙寶爸也讓孩子飲用羊乳，孩子喝完後對羊乳的過敏反應比牛乳來得低。 現場還有新住民家庭參與羊乳創意特調比賽，透過新住民媽媽們之手也提供了羊乳不同的新喝法，除了用羊乳加奇異果的羊乳特調創新的風味外，還有羊乳巧克力糯米新吃法。 ▲本土劇演藝潘逸安與國產羊乳GGM標章合照。（圖／中華民國養羊協會提供） 中華民國養羊協強調國產羊乳「A2β酪蛋白」含量超過95%以上是不易過敏的秘密武器，羊乳是僅次於牛乳的第二大動物乳源，近幾年發現「A2β酪蛋白」這個成分，對於腸胃吸收羊乳的營養成分以及減少過敏非常有幫助，如果因為乳糖不耐症的問題不太能喝牛奶，可以用羊奶作為替代品，且「A2β酪蛋白」佔羊乳中的含量高達95%以上，等於大家只要喝羊奶就可以攝取到「A2β酪蛋白」的營養成分，羊奶屬於溫補食物，溫和不上火，比起牛奶具有更多天然活性成分，也能補充孩子成長所需的養分。 ▲農業部宋嘉霖技士及中華民國養羊協會理事長鐘承信與新住民創意羊乳飲品冠軍家庭合照。（圖／中華民國養羊協會提供） 協會每個月會針對不同廠牌的羊乳進行藥物殘留、抗生物質及生菌數等等的相關檢測，以高標準嚴格為消費者把關，民眾也可以上中華民國養羊協會官網查詢具備GGM標章的合格羊乳，全台目前有10家羊乳業者通過GGM認證，全台各地都可以宅配到府，且全台各大量販通路（超市）均有販售。

記者孟憲玉/台北報導 https://youtu.be/zYP3dcBZFME 台灣樂齡瑜珈協會榮譽理事長金溥聰先生的大力支持，在短短幾天就成立台灣樂齡瑜珈協會內湖據點，訂在113年11月20日開幕。 幾天前，財團法人少鑫紀念館林澂河董事長、台灣樂齡瑜珈協會鄧燕英理事長、金溥聰榮譽理事長三人相遇，言談中，林董事長提議在台北內湖打造一個專供銀髮族使用的瑜珈空間，這個概念獲得一致同意後，籌備工作就此展開。財團法人少鑫紀念館負責場地洽詢、硬體設備及相關財務，台灣樂齡安排師資及課程資訊。有賴金先生的指導，兩造首次合作，各展所長，內湖據點就此誕生，就設在內湖區金湖路360號二樓(京舞門舞蹈工作室)。 ▲台灣樂齡瑜珈協會榮譽理事長金溥聰頒發感謝狀給財團法人少鑫紀念館林澂河董事長(右)。 (圖/業者提供) 台灣樂齡瑜珈協會運作多年，始終樂於推廣瑜珈健身的理念，並且在社區鄰里開班教學。據聞金溥聰先生在台灣樂齡學習瑜珈5年了，是一位瑜珈高手，堪稱最佳代言人。 財團法人少鑫紀念館成立47年，一直秉持創辦人林少鑫「取之於社會，用之於社會」的精神，致力於社會公益及弱勢清寒救助工作，不遺餘力。林澂河董事長本身非常熱愛瑜珈，他感謝老天爺的安排，有機會和台灣樂齡合作，一起為銀髮族做點事。「銀髮族是家中寶，妥善照顧沒煩惱」。希望內湖據點只是一個開頭，在其他行政區會接二連三地傳出好消息。 ▲社區居民參加樂齡瑜珈課程。(圖/孟憲玉攝) 台灣樂齡瑜珈協會是一群瑜珈老師和練習者們共同申請成立的全國性人民組織（台內團字第1110053950），以推廣樂齡瑜珈、提升年長國民身心健康為宗旨，定期舉辦樂齡瑜珈師資訓練和研習，培養合格優良的樂齡瑜珈師資，在社區開設樂齡瑜珈課程。樂齡之「樂」字有“快活”、“安 樂”之含意，期許瑜珈讓更多年長者擁有快活、安樂的健康生活。 京舞門舞蹈工作室，地點:內湖區金湖路360號二樓。

記者邱猷權/嘉市報導 隨著時序入冬，進入呼吸道病毒活躍時期，嘉義市政府衛生局將於17日下午2時至5時，在舊監獄實驗木場 (嘉義市東區維新路134巷)舉辦社區接種站，提供新冠和流感疫苗接種服務，現場也舉辦樂齡勇壯城全嘉樂起來系列活動，民眾除接種疫苗外，還可以逛逛市集和聆聽音樂會。凡在此場接種站完成新冠疫苗接種的市民，可獲得嘉義市限定「乖乖打疫苗」聯名款乖乖1包，另65歲以上之嘉義市民接種新冠疫苗再加碼100元禮券。請民眾把握機會，攜帶身分證及健保卡前往接種。 衛生局長廖育瑋表示，幼兒園、托嬰中心和學校等活動空間，學童互動較為頻繁，易造成群聚感染，學童一旦感染可能將疾病傳播給家中成員，且學齡前幼兒為流感及新冠重症之高危險族群，為了家中寶貝的健康，呼籲家長儘速攜帶健保卡及兒童健康手冊，撥空至衛生所或疫苗合約醫療院所接種疫苗，初次接種流感疫苗滿6個月以上至國小入學前的幼兒，可免費接種2劑流感疫苗，2劑需間隔4週以上。 衛生局表示，新冠JN.1疫苗、流感疫苗及肺炎鏈球菌疫苗可同時接種或間隔任何時間接種，接種疫苗後需一段時間產生保護力，符合接種資格者應盡早接種，除透過接種疫苗防範病毒威脅，民眾平時仍應落實正確勤洗手，養成良好個人衛生習慣，以降低病毒傳播風險。有關流感及新冠疫苗合約醫療院所和社區接種站等相關訊息可至衛生局官網/主題專區/流感、肺鏈疫苗專區(https://reurl.cc/MNM1nv )查詢；也歡迎電洽衛生局詢問(05-2338066)。 ▲舊監獄實驗木場將於11/17舉辦社區疫苗接種站，完成接種者將可獲得限量好禮。（圖/嘉義市政府提供）

記者蘇凱中/宜蘭報導 宜蘭縣一名54歲男子今年7月突發腦中風，因腦損傷出現失語症狀，連自己的名字都說不出來，羅東博愛醫院復健醫學科醫師李紹安規劃智能復健方案，以語言治療搭配電流刺激重塑腦活性，經過3個月的復健治療，成功找回口語能力。 博愛醫院表示，患者因中風導致腦部損傷，語言理解和表達能力的嚴重受損，無法指認身邊的物品圖卡，甚至連自己的名字和性別都無法表達，日常生活幾難以自理，由羅東博愛醫院智能復健機器人中心收案後，復健醫學科李紹安為其規劃一段為期三個月的系統性語言治療復健。 羅東博愛醫院智能復健機器人中心具備完整的上下肢、腦部復健設備，搭配院內齊全的物理治療、職能治療、語言治療人力資源，醫師可自由組合為病人建構出個人化智能復健方案。患者使用「重複經顱磁刺激」(rTMS)系統，藉由精準的腦部定位，給予連續短暫重複磁脈衝。1-2個月後，認知功能明顯恢復，在語言治療師的引導下，他開始能正確回應有關自己的問題、自發地說出完整句子、清晰地表達自己的需求。 另外、一名婦人同月也因急性出血型中風送醫，術後下肢癱瘓，生活無法自理。在智能復健機器人中心，利用穿戴式裝置下肢智能復健機器人練習行走，在積極訓練下，3個月後她已恢復至可以獨立行走的狀態，並能自行上下樓梯，日常生活能力幾乎完全恢復。 羅東博愛醫院院長王文斌表示，中風病人、脊椎損傷病人、腦傷病人、帕金森氏症和其他經醫師評估後適合的病人都是智能復健機器人中心收案對象。羅東博愛醫院擁有東臺灣規模最大的智能復健機器人中心，軟硬體設備資源、技術與專業團隊齊全，可說是醫療團隊的最強後援，由醫師運用資源為病人搭配出最佳的復健方案，幫助病人重回生活正軌。 突發性的腦血管疾病腦中風嚴重可能致死，若急救存活，後續的復健卻是條漫漫長路，除了造成失能失語等後遺症，頻繁的就醫也造成照顧者及家庭經濟沈重的負擔，影響生活品質。中風後六個月為復健黃金期，若有復健需求的患者，建議積極接受專業人員規劃的復健訓練，以達最佳成效。

記者陳金金 /台北報導 數位發展部11月14日於113年資訊月開幕儀式，首度亮相其結合公民科技團隊、桃園市政府與臺東縣政府開發的「兒童早療聯合評估門診線上預約及查詢系統」與「低碳餐食碳排放計算工具平台」。本次公民團隊首度有外國籍人士參與，成果將作為公共程式提供各縣市政府使用。 數發部部長黃彥男指出，自去(112)年開辦公民科技試驗場域，藉由串連縣市政府與公民科技黑客，達成擴大數位公民參與，加速推動智慧政府和鼓勵創新數位公共服務。今(113)年該場域運行模式除被複製擴散至臺南市外，更突破國界，吸引美國籍民眾參與開發，提前達成「跨境公民科技試驗場域」目標，未來數發部將持續往臺灣作為數位民主淨輸出國邁進。 ▲ 113資訊月 數位發展部 數位國際司開箱活動。（圖／台北市電腦商業同業公會提供） 早療系統團隊代表張永翰說明，現行各醫療院所早療流程各異，要建置民眾、醫療院所、主管機關三方都易用的共通平臺不容易，藉由此次與桃園市政府合作開發早療系統，一併解決家長資訊不流通、不透明的問題極有意義。美籍參與者Katie Lam則表示，相當感謝能與臺灣政府合作，期待有更多不同國家的有志之士能獲得相同機會。 中原大學資訊管理學研究所團隊和臺東縣政府聯手打造計算機計算餐廳料理碳排量，並推廣低碳慢食觀念。中原大學資管系廖秀莉主任表示，過程牽涉碳排量資料收集和計算公式設定，雖然挑戰不小，但提供學生參與公共事務及實踐所學的重要經驗。 ▲ 113資訊月 數位發展部 數位國際司開箱活動。（圖／台北市電腦商業同業公會提供） 桃園市政府婦幼發展局杜慈容局長和臺東縣政府國際發展及計畫處黃俊凱科長，則對團隊短時間開發能力感到驚艷，肯定數發部協助縣市數位發展和培育青年數位人才的用心，也樂見成果能以公共程式模式開放給更多縣市政府使用，進而促進系統統合，便於資料串接。 數發部數位國際司莊盈志司長補充，即日起至17日，資訊月數位公共基礎建設願景館將展示公民科技試驗場域成果、公共程式概念和以先進簽章技術確保文件真實性與安全性的數位皮夾等重要政策推廣成果，，誠摯邀請民眾前來參觀，探索、見證未來數位社會的發展藍圖。

記者蘇凱中/宜蘭報導 子宮肌瘤是生育年齡女性常見的良性腫瘤，許多女性對肌瘤的症狀不夠了解，往往在症狀惡化後才就診，國立陽明交通大學附設醫院婦產科主任林宜珈醫師指出，早期治療可以有效緩解不適，顯著提升生活品質，建議無論是月經過多、經痛，還是腹部壓迫感等症狀，皆應儘早至婦產科檢查，以找到最適合的治療方案。 院方指出，解決子宮肌瘤的困擾，藥物治療是常見選擇之一，陽明交通大學附設醫院指出，一位30歲的患者長期飽受月經過多和經痛的困擾，經診斷確定罹患子宮肌瘤，由於貧血經常感到疲憊，影響日常生活，決定尋求治療，林宜珈主任建議患者選擇「蜜蕊娜」緩慢釋放型避孕器作為治療，幾個月後，月經出血量顯著減少，經痛也大幅緩解，貧血情況逐漸改善。 林宜珈強調，目前針對子宮肌瘤的藥物治療多樣化，包括非類固醇抗發炎藥物（NSAIDs）、荷爾蒙避孕藥和抗纖溶劑等，這些藥物可以幫助減少經痛和經血過多的症狀，雖然效果不如緩慢釋放型黃體素避孕器（如「蜜蕊娜」）那麼顯著，但對許多患者來說，這仍是舒緩不適的有效方法，此外，荷爾蒙避孕藥也是一種常見的治療選擇，它能通過抑制子宮內膜增厚來減少經血過多的問題，並且特別適合有避孕需求的患者，此外對於出血量較大的患者，非荷爾蒙類如止血藥能有效減少出血，且不增加肌瘤壞死或血栓的風險。 在一些症狀較嚴重的患者中，荷爾蒙治療也非常有效，尤其是使用促性腺激素釋放激素促進劑（如Lupron），能暫時減少雌激素，緩解症狀並幫助手術前的準備。不過，這類治療可能會帶來骨質流失或偽更年期的副作用，部分患者需要透過補充雌激素來減輕這些副作用。 陽明交大醫院表示，子宮肌瘤治療應根據患者的個別情況、症狀和生育計畫，女性都應根據自己的需求和身體狀況與醫生密切合作，及早尋求適當的醫療建議，當藥物治療不如預期，抑或副作用過大，最終仍需要手術介入治療，無論選擇藥物還是手術，早期診斷與治療能有效減少肌瘤對生活的影響，幫助女性維持正常生活，同時改善不適症狀。