記者蕭麗鳳/彰化報導 「苦盡，甘自來；春暖，花會開。」衛福部彰化醫院個管師吳雅婷，用韓劇「苦盡柑來遇見你」的台詞來形容她現在的心境。42歲的她歷經400多個日子，靠著嚴謹飲食調控及增加身體活動量，成功甩重51公斤，從體重上百公斤、BMI高達38.3 的「肯德基爺爺」，瘦成BMI 19.5 的「粉紅頑皮豹」，用毅力寫下身體年齡回春42歲的奇蹟。 吳雅婷去年6月時104公斤，現在53公斤，BMI從38.3變19.5，體脂率從42.7變15.3，腰圍從95公分減到62公分，身體年齡從69歲回到27歲，內臟脂肪從22下降到1，帶來外貌及身形的蛻變，就連鄰居也懷疑「是不是阿母還有另一個女兒沒介紹過？」 ▲從體重上百公斤、BMI高達38.3 的「肯德基爺爺」，瘦成BMI 19.5 的「粉紅頑皮豹」，用毅力寫下身體年齡回春42歲的奇蹟。（圖/彰化醫院提供) 吳雅婷笑著說，她從5XL的褲子一路縮到S，能穿進uniqlo的S碼褲子，連自己都超感動，以前她根本不逛uniqlo的，因為根本穿不進去，想買也沒辦法，只能路過。 其實，這不是吳雅婷第一次減重。她表示，20歲時，她靠著諾美婷瘦了35公斤，30歲時，又靠著雞尾酒藥物療法瘦了30公斤，但是，皆因為沒有落實飲食行為的內化，後來還是復胖。 ▲吳雅婷去年6月時104公斤，現在53公斤，BMI從38.3變19.5，體脂率從42.7變15.3，腰圍從95公分減到62公分，身體年齡從69歲回到27歲。（圖/彰化醫院提供) 她指出，去年她轉換單位到第一線，需要面對民眾，要她嘴上講著預防保健、癌症防治篩檢，自己卻那麼「大隻」，會感到嘴軟，講不下去，因為很多癌症、疾病都與肥胖習習相關，另一方面，隨著年紀增長，肥胖對於各器官及關節的負擔，以及對生理期及荷爾蒙的影響是真實存在的，讓她下定決心，踏上第三次的減重之旅。 「所有的藥物和保健品，都只是輔助，不是仙丹。」這一次，她根據院內減重班的健康飲食原則，徹底調整生活習慣。在飲食方面：以均衡飲食及原型食物為主，避免油炸與高糖食物，水果則選擇低糖品項。作息：不熬夜，維持規律作息。運動：雖然不愛運動，但仍每日堅持走路1小時以上，下雨天也穿著雨衣照樣走。補水：每日依照體重乘以40的計算方式，喝夠足量白開水，啟動代謝。心理建設：學會忍耐，面對喜歡的高熱量食物而選擇不碰。 ▲吳雅婷笑著說，她從5XL的褲子一路縮到S，能穿進uniqlo的S碼褲子，連自己都超感動。（圖/彰化醫院提供) 她特別感謝糖尿病個管學姊，每週陪伴她測量體重，亦師亦友，給予監督與鼓勵；媽媽精心準備飲食，幫助變化菜色，成為最堅實後盾；哥哥提供無限量美式咖啡支援，提醒補充營養素；父親負責精神加油。 她強調，她也曾經多次懷疑自己年過40，身體機能及代謝都在下降，還有減重的能力嗎？但事實證明，只要有決心並持之以恆，40歲後仍能創造減重奇蹟。如果，你還在懷疑自己行不行？還在給自己找一堆藉口？停止吧，做！就對了！ ▲媽媽精心準備飲食，幫助變化菜色，成為最堅實後盾。（圖/彰化醫院提供) 她也呼籲，無論您身形是否屬於正常體位，都應該定期施作公費癌症篩檢（肺癌、乳癌、子宮頸癌、大腸癌、口腔癌）以維護自身健康。

記者邱猷權/嘉市報導 嘉義市政府衛生局長期致力於結核病防治，成績斐然，繼113年度榮獲「防疫績優獎」後，單位內兩位資深關懷員陳美色及劉嘉蕙，憑藉多年專業服務經驗與無私奉獻精神，今(24)日榮獲衛生福利部疾病管制署頒發「卓越貢獻獎」，肯定其在結核病防治工作上的傑出表現。 資深關懷員陳美色，自民國95年起投入「直接觀察服藥治療（DOT）」計畫，至今已深耕關懷工作超過20年。長年來，她不辭辛勞追蹤街頭流浪病患，確保穩定服藥，並以真誠陪伴建立起深厚情誼。曾於病患病危時主動協助清理傷口、緊急送醫、親自送餐關懷，讓病患感受到社會溫暖，展現關懷員無私奉獻的大愛精神。 ▲嘉義市政府衛生局關懷員劉嘉蕙榮獲衛生福利部疾病管制署頒發「卓越貢獻獎」。(圖/嘉義市政府提供) 另一位獲獎關懷員劉嘉蕙，自民國102年起擔任關懷員，服務年資逾12年。她秉持「不只送藥，更送關懷」的信念，曾遇有自殺傾向的長者，她耐心陪伴傾聽心聲、成功化解危機；面對拒絕配合的個案，先給予尊重再耐心溝通建立信任。曾因敏銳觀察力，及時發現一名獨居關懷個案昏倒在家，及時聯繫相關單位破門搶救，成功挽回寶貴性命，展現高度專業與冷靜判斷力。 衛生局廖育瑋局長恭喜兩位關懷員獲獎，並感謝關懷員平日在第一線守護病患健康所做的努力，關懷員傳遞溫情，讓結核病防治工作不只是醫療照護，更昇華為對生命的珍視與守護。此次她表示，本市2位關懷員榮獲表揚，不僅代表個人專業與努力的肯定，也彰顯嘉義市在結核病防治工作的整體成果受到肯定，未來將持續強化第一線服務，打造更臻完善的公共衛生防線。

記者黃俊育 / 新北報導 新北市長侯友宜今（23）日前往板橋國小關心學生營養教育課程，並宣布自明(115)年2月開學日起，全面啟動「鮮奶幸福週」計畫。他表示，這項政策預計將讓33萬名學幼童每週可以免費喝鮮奶或豆漿，補充成長所需的鈣質與蛋白質，長得更高更壯。 侯友宜說，市府在議會及財劃法預算的支持下，115年編列4.29億元經費推動「鮮奶幸福週」，設籍新北市的2至12歲學齡兒童，每週皆可在超商或超市免費兌換1瓶鮮奶或豆漿，全年52週，週週都能喝到，寒暑假也不間斷。 侯友宜指出，新北市幅員遼闊，因此採「都會數位兌換」及「偏鄉專案配送」雙軌模式並行，多元的領取通路可以確保每位孩童能獲得營養，健康長大。兌換品項除鮮奶外，也為乳糖不耐的孩童提供豆漿作為替代選擇，讓每位學幼童都能補充鈣質與蛋白質，攝取成長需要的養分。 教育局說明，營養教育是健康成長的基礎，學校也透過「三章一Q」食材選擇原則，搭配午餐教學，讓孩子認識每道食物的營養價值。另外，並注重從鮮奶、豆漿、深綠蔬菜與小魚等食物中攝取鈣質，除有助於骨骼發育，也養成孩子不偏食的好習慣。

記者楊青琪/雲林報導 響應「國際失智症月」，雲林縣政府於今(17)日上午舉辦「攜手照護，共築有憶人生」失智照護網絡成果發表會。面對逐年攀升的失智人口，縣府積極推動失智友善措施及篩檢診斷服務，113年失智症診斷比率已達88.98%，對比全國平均高出21.37%，顯示縣府積極推動早期診斷與布建的決心與成效。 縣長張麗善表示，雲林縣已於113年邁入超高齡社會，高齡比已超過21%，推估114年失智人口將突破1萬2,500人。雲林縣目前已建置7處失智共照中心、2處權責型據點、26處失智友善社區，希望讓民眾從中更了解失智症有哪些徵兆、如何協助失智長者延緩失智，讓照顧者需要協助時能知道雲林縣各個角落的照顧輔助資源，讓失智長者能受妥善照顧、照顧者得到支持，與雲林縣一同「攜手照護，共築有憶人生」，打造失智友善的宜居家園。 ▲雲林縣在失智預防及失智照護結合智慧科技，透過天倫D+安心手錶，讓長輩生活能夠更加安心放心。(圖/雲林縣政府提供) 張麗善指出，失智症照護是縣府施政的重要優先事項之一，為落實「早期診斷、早期延緩」的目的，縣府結合20個鄉鎮市長照2.0計畫中的17項服務，從「預防與延緩、認識與體諒、照顧與守護」三大面向切入，不只衛生局、社會處，雲林縣政府串聯跨局處與社區資源，透過「雲林縣愛老總綱領」包含食、衣、住、行、醫、養、友、心、樂、學十大面向落實，希望雲林長輩透過長青食堂吃得營養健康，睡得好也要多運動保持情緒良好，最重要是學習終身、終身學習，才能延緩失智。 此外，張麗善也說，雲林縣在失智預防及失智照護更結合智慧科技，透過天倫D+安心手錶心跳監測、血氧濃度監測、GPS定位功能，讓長輩生活能夠更加安心放心，張縣長強調，未來縣府各局處將持續攜手合作與民間單位共同守護長者健康與尊嚴。 衛生局長曾春美針對雲林縣失智症防治照護政策綱領暨行動方案2.0成果發表並說明113年度計畫亮點包括：社會處獨居或失智長者智慧防護網絡服務(共核定1,585人次)、警察局指紋捺印及走失協尋(246件)、教育處國中小融入失智課程(379人)、衛生局與各局處合作辦理失智識能宣導(514場次)、營造失智友善社區(2處鄉鎮市)及招募失智友善天使(2,009位)等，同時亦建置5處失智共照中心、24處失智社區服務據點、6處家庭照顧者支持性服務據點及4處失智團體家屋與日照中心等，完成各鄉鎮的失智照護網絡布建。今年，雲林縣再新增2處失智共照中心及1處權責型據點，持續提升服務量能。 特別來賓顏永烈指出，面對失智症最重要是照顧者或被照顧者能夠轉念，失智症其實沒有這麼可怕，從今日成果分享中他學得很多。同時也提醒自己當面對照顧家中失智的長輩時應更全面保護、有更多的耐心與用心。 信安醫療社團法人信安醫院葉寶專院長表示，失智症防治包含預防、治療、照護三部分。政府目前政策偏向早期失智預防，預防失智患者走向越來越嚴重地步；在失智症治療方面，以現有科技發展，對於像阿茲海默症已能透過基因、類蛋白檢測區分嚴重度。雲林縣人口老化嚴重，在失智症照護是非常重要的一環，對於失智症者照護策略，葉寶專院長建議讓長者睡得好、能夠動，在有人陪伴下，去做一些原本可以做的事，不要讓能力越來越消失，認知功能越來越差。

記者蔡佳坊/嘉義報導 台灣邁入「超高齡社會」，帶動照護需求攀升，衛生福利部「長照3.0」新制將於115年上路，並自今年9月1日起，放寬及調整四大服務，擴大長照使用者服務範圍，讓長照使用者獲得更完善的照護，民眾不妨多加利用。 升級四大長照服務包括： 1. 「放寬聘僱外看家庭」使用社區式照顧服務，讓聘有外籍看護的長照個案可使用日間照顧和家庭托顧服務，提升個案社會參與及延緩失能。 2. 「調整居家喘息服務內容」，居家喘息服務地點不再僅限於家中，可延伸至安全的戶外地點(如戶外庭院、社區中庭或附近公園)，讓長照服務內容更貼近民眾需求。 3. 調高「營養照護服務」補助金額，讓醫事人員到有營養照護需求的長照個案家中，實地進行營養評估及教導如何準備安全且合宜食物，讓個案「吃營養，身體勇」。 4. 擴大「長照交通接送」服務範圍及補助金額，接送範圍增加身心障礙者的社區式日間照顧服務據點、托顧家庭及福利機構，讓身障者更方便地參與社區活動並調升給付額度，一般區由100元/趟提高為115元/趟，原鄉和離島地區由120元/趟提高為140元/趟。 縣長翁章梁指出，嘉義縣老年人口比例高達23.64%，居全國之首，長照需求迫切。縣府以「在地安老」為核心，結合長照3.0政策，推動跨局處合作，強化社區與家庭的照顧服務，確保長輩們能獲得妥適的照顧，實現「照顧不斷線」。 如果家中有行動不方便或需要照顧協助的親友，歡迎撥打1966長照服務專線，或詢問各鄉鎮市衛生所長照分站，將有專人為您服務。

記者陳木隆∕宜蘭報導 到底是什麼情形啊?!宜蘭一名20歲男子日前竟將長約35公分的矽膠情趣按摩棒插入肛門，因久久無法取出，導致下腹劇烈疼痛而緊急就醫。 羅東博愛醫院醫療團隊在X光透視即時影像導引下，以大腸內視鏡結合特製器械，免開刀就成功將情趣按摩棒取出，寫下全台首例經自然孔道（肛門）取出乙狀結腸大型異物的紀錄。 博愛醫院外科部主任李明璋醫師指出，男子在就醫前一晚將按摩棒完全插入直腸，原以為能自行排出，但經過一夜仍然卡在腸內，隔日清晨開始出現下腹劇烈疼痛，只好緊急求醫。 急診醫師進行直腸觸診時並未觸及該支異物，隨後安排X光檢查，才確認按摩棒已深嵌於乙狀結腸內，且底部距離肛門口約有20公分，頂端甚至深入降結腸。 李明璋表示，一般而言，大型異物若停留在直腸內，可在麻醉情況下徒手取出，或以內視鏡器械協助夾出。但因個案異物已完全深入乙狀結腸，且直徑超過3公分，已超過一般內視鏡器械能夠夾取的大小，標準器械無法順利取出。 他並指出，如果異物刺穿腸壁引發破裂併發腹膜炎，可能會危及生命，通常必須緊急開腹手術，對病患身心都是極大創傷！ 所幸該名男子的大腸尚未出現破裂情形。隨即由李明璋主任與肝膽腸胃科陳明杰、何欣玲醫師組成跨科醫療團隊，在X光透視即時影像輔助下，以大腸鏡搭配特製取物工具，成功將矽膠按摩棒從肛門完整夾出。 李明璋說，X光透視即時影像與單張X光片不同，它能提供類似於影片、即時、動態的影像。主要應用於放置人工血管或骨頭或需要在血管或腦血管內放置微小醫材等情境，這種即時影像對於需要持續觀察器械移動的精細手術至關重要。 透過內視鏡處置，能讓患者免於開腹手術之苦。李明璋強調，這是全台首例無需開刀、透過內視鏡從肛門成功移除深藏乙狀結腸巨大異物的案例，這項創新技術的突破，未來可望造福更多遇到類似情況的患者。他並提醒民眾使用情趣用品時，務必遵守安全原則，選擇具防脫落設計的器具並注意使用分寸，以免一時追求刺激卻因操作不當而造成難以挽回的身心傷害。

記者蕭麗鳳/彰化報導 知名律師李怡貞的70歲父親日前突然喘不過氣，急送衛福部彰化醫院急診，血氧竟只有70%，遠低於正常的95~100%，危在旦夕，經插管後送加護病房，脫離險境。彰化醫院心臟內科主任何東錦表示，病患因急性肺水腫致血氧驟降，而早就有高血壓及心臟問題，卻都沒有就醫檢查治療，一路惡化，差點釀成遺憾。 住在彰化溪湖鎮的李先生轉到一般病房後回憶表示，他事發那天獨自在農舍，突然喘不過氣、盜汗，喝茶及檸檬水沒用、沖冷水澡也沒用，越來越喘，忍了2個多小時，才打電話向家人求救，回娘家的李怡貞和弟弟得知後開車狂奔將他送醫。 ▲急診室醫師籃傑說，病人到院時，喘到說不出話，血氧(SpO2)只有70%，非常危險，緊急插管暢通呼吸。（圖/彰化醫院提供) 急診室醫師籃傑說，病人到院時，喘到說不出話，血氧(SpO2)只有70%，非常危險，緊急插管暢通呼吸，檢驗並無流感及新冠病毒，檢查出急性肺水腫，緊急處置後送加護病房。 加護病房主任林文培表示，病患除了急性肺水腫，還有心臟衰竭、冠狀動脈阻塞等問題，病患本身沒有警覺提早發現，所幸其家人反應迅速送醫院，再經得宜的急救措施，終於穩定狀況。轉到一般病房後，由物理治療師進行心肺耐力復健。 ▲心臟內科主任何東錦指出，李先生心臟衰竭，難以將血液泵送到全身，導致血液堆積在心臟及肺部，引發急性肺水腫。（圖/彰化醫院提供) 心臟內科主任何東錦指出，李先生心臟衰竭，難以將血液泵送到全身，導致血液堆積在心臟及肺部，引發急性肺水腫，身體難以獲得足夠的氧氣，就會開始呼吸急促，這是血氧驟降的原因。接著還發現李先生心臟冠狀動脈阻塞，隨後以心導管放置支架，另有主動脈瓣膜閉鎖不全，以藥物治療。 何東錦說，李先生心臟出問題，其原因應該是來自高血壓，也應該持續很長一段時間了，但病患都沒就醫服藥，沒有控制血壓，引發一連串危及性命的病症。高血壓被稱為沉默殺手，往往沒有明顯症狀，卻會在不知不覺中傷害心臟、腦部、腎臟與血管等器官，一定要長期服藥監控血壓，以避免各種併發症。 ▲何東錦說，李先生心臟出問題，其原因應該是來自高血壓，也應該持續很長一段時間了，但病患都沒就醫服藥，沒有控制血壓，引發一連串危及性命的病症。（圖/彰化醫院提供) 李先生家人指出，病患身體不舒服大約有2年了，有點喘的時候，總愛喝檸檬水，以為這樣可以舒緩，並拒絕就醫，也不知道有高血壓及其他毛病。 何東錦表示，這起個案除了凸顯高血壓必須控制之外，還有另一個需要注意之處，那就是心臟病患者不宜喝太多水，而這起個案在其不知道心臟疾病的情況下，愛喝檸檬水，讓肺積水更加嚴重。呼籲民眾，身體不舒服千萬不要諱疾忌醫，沒有及時止損，身體的傷害恐將隨著時間越來越大。

記者楊青琪/雲林報導 為創造更多身心障礙者擁有融入社會、追求自信與幸福契機，雲林縣「西螺區身心障礙者服務中心」今(25)日正式揭牌，縣長張麗善、立法委員張嘉郡、西螺鎮長廖秋萍、崙背鄉長李泓儀等共同出席揭牌儀式。張麗善指出，西螺區身心障礙者服務中心揭牌，不僅象徵著縣府對身心障礙者的高度重視，更是縣府對身心障礙者平等權利的堅定承諾。 張麗善表示，雲林縣有超過5萬多名身心障礙朋友，雲林縣政府積極推動身心障礙者服務，選擇適當地點讓身心障礙朋友更方便就近得到所需要服務，今(114)年已完成建置六區身心障礙者服務中心，其中西螺區身心障礙者服務中心於今(114)年1月正式成立，今天舉行揭牌使雲林縣六區身心障礙者服務中心拼圖更完整的提供身心障礙者各項協助與資源。 「西螺區身心障礙者服務中心」設點於雲林縣西螺兒福館4樓，並由財團法人伊甸社會福利基金會負責運營，西螺區身心障礙者服務中心的服務範圍涵蓋西螺鎮、二崙鄉，不僅大幅縮短服務距離，也讓身心障礙朋友及其家庭能就近獲得專業服務。 ▲西螺區身心障礙者服務中心成立，不僅大幅縮短服務距離，也讓西螺、二崙身心障礙朋友及其家庭能就近獲得專業服務，未來也會將崙背鄉納入服務涵蓋範圍。(圖/雲林縣政府提供) 伊甸社會福利基金會洪宏錡區長感謝雲林縣政府給伊甸機會，幫助西螺鎮、二崙鄉身心障礙朋友，伊甸秉持著就醫、就學、就養、就業的概念性，也運用社會資源幫助這一群身心障礙者搭建舞台，同時也實現CRPD精神。 張麗善指出，為協助縣內脆弱家庭及有相關福利需求之社區民眾，本縣已完成全縣6區社福中心之設立，並且今(114)年已完成建置6區身心障礙者服務中心，目的就是希望能在社區中提供弱勢家庭及社區民眾就近、在地、便利及整合性的社會福利服務。此外，本府自112年發放60-64歲身心障礙者重陽敬老禮金，並於113年7月起加碼補助65歲以上輕中度身障者的全民健保費用，進一步減輕家庭負擔，藉此打造完善的身心障礙福利。 張麗善更指出，雲林縣面臨高齡的人口結構下，長照服務如火如荼進行，積極開辦長青食堂及社區照顧關懷據點；在弱勢家庭方面，有兒少教育發展帳戶及弱勢家庭微型保險，提升保障、減少兒童及少年的貧窮代間循環問題；身心障礙者方面有幸福專車、復康巴士，還有為了提供便利輔具需求，雲林有全國唯一結合醫療、勞政、社政、衛政、長照單一窗口的輔具中心。更透過在宅急症醫療照護，整合社會資源，照顧雲林鄉親。

文、圖／醫健新聞網整理 資深藝人沈玉琳罹患白血病（Leukemia），目前正住院治療，今（22）日也在臉書上發出長文提及發病始末，澄清強調自己不是B肝帶原者，也沒有吃太多健康食品，不過究竟為何會引起白血病？事實上，白血病在初期症狀不明顯，生活中若開始出現異常的小毛病都可能是警訊，究竟白血病的成因為何？常見症狀有哪些？又該如何預防？透過本篇文章為你一次解析！ 關於白血病 白血病（Leukemia）俗稱血癌，是一種骨髓白血球異常增生的惡性疾病，主要是因骨髓發生癌化，這時骨髓內的造血細胞在生長及分裂過程出現基因突變，產出異常白血球，這些異常白血球會不斷大量增生，因而影響紅血球與血小板的正常成長，使人體失去正常造血能力，隨著血小板與紅血球量逐漸不足，身體也開始引發症狀，然而，因血液輸送至全身，這些癌細胞也會跟著擴散至身體其他部位，因此白血病也是全身性的惡性疾病。 引起白血病成因： 白血病的確切成因仍不明，不過根據血癌衛教手冊、衛生福利部豐原醫院等衛教資料指出，可能與以下幾個因素息息相關： 1.遺傳或基因突變 2.環境暴露（輻射、化學物質、電磁波等） 3.自體免疫能力 4.病毒感染 白血病主要5大徵兆： 白血病早期無明顯症狀，早期不易被發現，加上症狀不具特異性，常被誤認為感冒或貧血，因此若有以下症狀出現時，就應提高警覺： 1.體重下降 2.時常感到疲倦 3.左上腹痛 4.不明原因發燒 5.不明原因瘀青 白血病類別與症狀： 白血病依據不同癌細胞及病程速度，分為急性與慢性白血病，其中又依據細胞分化型態分成急性骨髓性白血病（AML）、急性淋巴性白血病（ALL）、慢性骨髓性白血病（CML）以及慢性淋巴性白血病（CLL），其中，沈玉琳則為慢性骨髓性白血病。 急性白血病症狀 白血病分為急性及慢性兩種，其中，急性白血病症狀除了上述提到的症狀，其他則多與侵犯器官相關，且發病後病程快且症狀也較為嚴重： 1.淋巴結腫大 2.脾臟腫大 3.兒童骨頭痛 慢性白血病症狀 除了會出現上述疲倦、發燒等非特異性的症狀，隨著病程發展，也可能開始有其他較明顯症狀： 1.肝脾腫大 2.淋巴結腫大 3.不正常白血球或血小板增生 白血病治療選項： 臨床治療上，會依急性或慢性白血病以及淋巴球或骨髓性白血病等不同種類白血病，給予合適治療。 1.化學治療 2.標靶治療 3.放射線治療 4.造血幹細胞移植 5.支持性療法 隨著醫療技術進步，目前已有：新型標靶藥物、造血幹細胞移植等新的治療選項，對於存活率有正面影響，不過白血症後續仍得定期回門診追蹤，尤其急性白血病患者復發及併發症風險高，不可輕忽嚴重性。   資料來源： 1.衛生福利部豐原醫院  2.財團法人癌症希望基金會

記者呂佳恆／台北報導 背痛別輕忽，可能是骨質疏鬆惹禍！70歲孫媽媽，一次因攙扶坐輪椅的先生起身，腰部突然一聲喀響，原以為休息幾天就好，但一個月以來卻飽受背痛困擾，連吃止痛藥都無法改善，就醫後才發現原來是骨質疏鬆導致的腰椎壓迫性骨折，與醫師討論後，經微創骨水泥灌注手術，才終於揮別背痛困擾，目前也定期接受補骨針治療。 「骨骼隨著年齡增長，在鈣質和維生素D不足的情況下會逐漸變得脆弱。」臺北市立聯合醫院和平婦幼院區骨科主治醫師羅逸帆指出，許多民眾都以為背痛只是肌肉拉傷或姿勢不良，但其實卻忽略可能是脊椎正在無聲無息地塌陷，臨床常見患者因一個噴嚏、彎腰撿東西，甚至是抱孫子等簡單的動作就造成骨折，而背後其實都是因骨質疏鬆所導致。 ▲醫師精準定位後，透過細針將特製骨水泥注入受損椎體。（圖/北市聯醫提供） 羅逸帆表示，骨質疏鬆就有如年久失修的老房子，樑柱在不知不知不覺中被白蟻蛀空，因此日常的小動作都可能造成坍塌，上述這名患者經核磁共振檢查顯示，骨折部位經過四周仍未癒合，因此經建議採以微創骨水泥灌注手術，藉由精準定位，透過細針將特製骨水泥注入受損椎體，過程有如建築師修復古蹟，以高科技材料重塑骨骼的支撐力，且傷口僅約原子筆尖大小。 如今健保也針對微創骨水泥手術提供更安全的高黏稠度骨水泥給付，對於頑固性背痛患者而言，也成為新的治療選項；羅逸帆指出，預防勝於治療，尤其預防骨質疏鬆，日常保養更是關鍵，像從事規律的核心肌群訓練以及適量攝取乳製品、深綠色蔬菜和小魚乾等，尤其疫情期間減少外出活動，更加速骨質流失，建議40歲後就應把骨骼保健納入健康管理的重要一環，及早守護自己的骨骼健康。