墨新聞｜記者王承綸／高雄報導記者王承綸／高雄報導 為提升金融機構第一線人員防詐意識及實務應對能力，高雄市政府警察局於114年6月18日舉辦「金融機構攔阻防詐座談會」，邀集本市各金融機構分行代表、各分局分局長及偵查隊隊長共同參與，期望透過警銀攜手合作，強化防詐阻詐機制，攜手遏止詐騙案的發生，守護市民財產安全。 高雄市警察局局長林炎田針對最新「打詐儀錶板」數據進行報告與分析，並就近期詐騙案件趨勢提出具體因應策略，表示近年詐騙手法層出不窮，從假投資、假網購到冒充親友借錢，花樣百出，唯有警方與金融業者通力合作，才能在民眾臨櫃提領大額現金時即時發現異常，阻止金流外流，守護市民財產安全。 刑事警察大隊大隊長鄢志豪亦針對高雄市警局推動的創新措施—「高風險LINE通報網」進行專題報告，說明該機制如何整合行員與警力即時聯繫，迅速通報可疑提領案件，有效提升預警與處置效率。 此外，座談會特別邀請三位攔阻詐騙成效卓著的金融行員，分享其實務應對與成功通報案例，包含如何觀察客戶異常行為、適時提問引導，以及與警方的聯繫流程。行員們的經驗獲得與會者熱烈回響，現場交流氣氛熱絡。 高雄市政府警察局強調，未來將持續辦理類似座談會與實務演練，加強跨機關聯防機制，深化識詐教育，並強化預警機制，持續推動創新防詐作為，打造「全民防詐、警銀同行」的安全防線。 此篇文章最開始出處為: 高市警局舉辦金融攔阻防詐座談會　推動LINE通報網創新機制

墨新聞｜記者宋其佳／嘉義報導嘉義縣議長盃桌球賽18日在朴子市嘉義縣立體育館正式開始，2025年的賽程將從114年6月18日至21日舉行四天，是所有愛好桌球運動選手最期待的一刻。 縣議會表示，18日上午10點由議長張明達主持開幕典禮，張議長指出，本會一年一度的議長盃桌球賽是愛好桌球運動最重視比賽，參加隊伍也最多，聚集各界桌球好手，包括參加社會組的彰化縣、台南市等外縣市朋友也來比賽，現場熱鬧滾滾，可說是嘉義縣的桌球盛會，嘉義縣議會期待讓許多熱愛桌球運動的朋友擁有展現自我的機會，也增加和球友們見面，話家常的情誼。 嘉義縣議長盃桌球賽從2007年辦理以來，至今有18年的時間，參賽隊伍從679人到今年約1293人參賽。年齡層有老中青小男女，是桌球運動愛好者最重視，參賽隊伍也最多，在這3C發達，人人手機不離手的時代，大家對桌球運動報名仍然非常踴躍，可以說是難能可貴。 縣議會期待藉此機會，讓許多熱愛桌球運動的朋友大家球技交流，以球會友。尤其學生們有競賽的舞台，培養學生對桌球運動的興趣，並提昇縣內桌球選手的競賽能力，讓桌球這一項全民運動更加多人參與。希望大家互相切磋球技，運動強身心情快樂！ 今天出席貴賓有翁章梁縣長及縣府多位局處長、本會李國勝、蔡奇璋、姜梅紅、江志明、翁聰賢、黃金茂及武清山等議員及本會李光耀秘書長等貴賓，嘉義縣議會也特別感謝嘉義縣政府、嘉義縣環保局、大同國小之協助，以及最辛苦負責執行統籌之嘉義縣體育會桌球委員會，期待每個隊伍都能全力以赴、以球會友，讓議長盃桌球賽再次凝聚球友之心，以運動來發展身心健康，整個開幕典禮在全體大合照之後，張明達議長與翁章梁縣長主持開球後，達到最高潮。 此篇文章最開始出處為: 嘉義縣議長盃桌球賽火熱開打　近1300選手參戰氣氛超嗨

墨新聞｜記者宋其佳／嘉義報導嘉義縣議長盃桌球賽18日在朴子市嘉義縣立體育館正式開始，2025年的賽程將從114年6月18日至21日舉行四天，是所有愛好桌球運動選手最期待的一刻。 縣議會表示，18日上午10點由議長張明達主持開幕典禮，張議長指出，本會一年一度的議長盃桌球賽是愛好桌球運動最重視比賽，參加隊伍也最多，聚集各界桌球好手，包括參加社會組的彰化縣、台南市等外縣市朋友也來比賽，現場熱鬧滾滾，可說是嘉義縣的桌球盛會，嘉義縣議會期待讓許多熱愛桌球運動的朋友擁有展現自我的機會，也增加和球友們見面，話家常的情誼。 嘉義縣議長盃桌球賽從2007年辦理以來，至今有18年的時間，參賽隊伍從679人到今年約1293人參賽。年齡層有老中青小男女，是桌球運動愛好者最重視，參賽隊伍也最多，在這3C發達，人人手機不離手的時代，大家對桌球運動報名仍然非常踴躍，可以說是難能可貴。 縣議會期待藉此機會，讓許多熱愛桌球運動的朋友大家球技交流，以球會友。尤其學生們有競賽的舞台，培養學生對桌球運動的興趣，並提昇縣內桌球選手的競賽能力，讓桌球這一項全民運動更加多人參與。希望大家互相切磋球技，運動強身心情快樂！ 今天出席貴賓有翁章梁縣長及縣府多位局處長、本會李國勝、蔡奇璋、姜梅紅、江志明、翁聰賢、黃金茂及武清山等議員及本會李光耀秘書長等貴賓，嘉義縣議會也特別感謝嘉義縣政府、嘉義縣環保局、大同國小之協助，以及最辛苦負責執行統籌之嘉義縣體育會桌球委員會，期待每個隊伍都能全力以赴、以球會友，讓議長盃桌球賽再次凝聚球友之心，以運動來發展身心健康，整個開幕典禮在全體大合照之後，張明達議長與翁章梁縣長主持開球後，達到最高潮。 此篇文章最開始出處為: 嘉義縣議長盃桌球賽火熱開打　近1300選手參戰氣氛超嗨

墨新聞｜記者王承綸／高雄報導記者王承綸／高雄報導 臺灣首座國家級原住民族博物館的籌設工作今日邁入關鍵里程碑。「國立原住民族博物館籌備處」於高雄市舉行揭牌典禮，由原住民族委員會主任委員曾智勇Ljaucu‧Zingrur主持，高雄市政府陳其邁市長、各級民意代表、原住民族各界等代表蒞臨現場，宣示博物館籌建工作正式啟動。典禮中與馬紹爾群島共和國Alele博物館簽署合作瞭解備忘錄（MOU），為臺灣原住民族文化與國際的連結開啟嶄新篇章。 原民會主委曾智勇Ljaucu‧Zingrur於典禮致詞時強調：「國立原住民族博物館的核心，是以原住民族為主體，用我們的觀點，向臺灣與世界敘說我們自己的歷史與文化。這不僅能促進社會對於原住民族的深刻理解，更將成為南島民族文化研究與交流的樞紐。」 國立原住民族博物館旨在建構一座真正體現原住民族主體性的文化場域。未來將依循《原住民族基本法》與《博物館法》精神，從典藏、策展到建築設計，皆以「敘說自己的故事」為核心。國立原住民族博物館不僅將成為傳承與展示珍貴文化資產的殿堂，更是推動歷史詮釋轉型、彰顯文化主體性的重要平台。 本次揭牌典禮另一大亮點，是與馬紹爾群島共和國Alele博物館簽署MOU。此舉象徵籌備處自成立之初，即積極拓展國際合作，致力與太平洋及全球原住民族文化機構建立緊密夥伴關係。未來，國立原住民族博物館將作為連結臺灣與全球南島語族的橋樑，打造一個知識共享、文化交流與學術研究的國際級平台，讓臺灣原住民族文化的深度與能量，在世界舞台上綻放光芒。喔啊啊 此篇文章最開始出處為: 國立原住民族博物館籌備處　高雄揭牌

墨新聞｜記者王承綸／高雄報導記者王承綸／高雄報導 臺灣首座國家級原住民族博物館的籌設工作今日邁入關鍵里程碑。「國立原住民族博物館籌備處」於高雄市舉行揭牌典禮，由原住民族委員會主任委員曾智勇Ljaucu‧Zingrur主持，高雄市政府陳其邁市長、各級民意代表、原住民族各界等代表蒞臨現場，宣示博物館籌建工作正式啟動。典禮中與馬紹爾群島共和國Alele博物館簽署合作瞭解備忘錄（MOU），為臺灣原住民族文化與國際的連結開啟嶄新篇章。 原民會主委曾智勇Ljaucu‧Zingrur於典禮致詞時強調：「國立原住民族博物館的核心，是以原住民族為主體，用我們的觀點，向臺灣與世界敘說我們自己的歷史與文化。這不僅能促進社會對於原住民族的深刻理解，更將成為南島民族文化研究與交流的樞紐。」 國立原住民族博物館旨在建構一座真正體現原住民族主體性的文化場域。未來將依循《原住民族基本法》與《博物館法》精神，從典藏、策展到建築設計，皆以「敘說自己的故事」為核心。國立原住民族博物館不僅將成為傳承與展示珍貴文化資產的殿堂，更是推動歷史詮釋轉型、彰顯文化主體性的重要平台。 本次揭牌典禮另一大亮點，是與馬紹爾群島共和國Alele博物館簽署MOU。此舉象徵籌備處自成立之初，即積極拓展國際合作，致力與太平洋及全球原住民族文化機構建立緊密夥伴關係。未來，國立原住民族博物館將作為連結臺灣與全球南島語族的橋樑，打造一個知識共享、文化交流與學術研究的國際級平台，讓臺灣原住民族文化的深度與能量，在世界舞台上綻放光芒。喔啊啊 此篇文章最開始出處為: 國立原住民族博物館籌備處　高雄揭牌

墨新聞｜記者孫筱華／新北報導新北市政府今（18）日召開市政會議，原民局以「城市新地標 打造新北首座原民歲時祭儀廣場」專題報告。市長侯友宜表示，新北市原住民族人口約6萬2千人，為全國六都排名第二，多數生活在都會區，市府打造首座原民歲時祭儀廣場凝聚原民朋友情感、延續原民文化，預計今（114）年底完工。 侯友宜指出，新北過去舉辦部落重要的歲時祭儀多分散在20個行政區，需要一個可以凝聚部落情感、延續原族文化的基地。為此，市府興建首座原住民歲時祭儀廣場，座落三峽區隆恩埔原民社宅旁，不僅是多數原民分布的區域中心點，更鄰近國道2號交流道旁，方便族人活動聚會。 原民歲時祭儀廣場總經費3070萬元，採弧形穹頂設計，象徵阿美族的傳統花帽，地坪為跳色地磚，同時標示著方位，建築元素充分融合原民文化，提供原民朋友聚會有歸屬感的場域。針對廣場營運使用，侯友宜責成各局處研議，在保障原住民族優先使用前提下，也開放其他族群、學校申請，成為多元文化共融共享基地。 「所有的文化都值得被尊重」，侯友宜說，市府積極推動原民文化政策，從泰雅民族博物館、泰山森林書屋、語言推廣及社區活動到舉辦歲時祭儀，感謝市府同仁、語言推廣老師、社區夥伴及部落長者的努力，使原民文化在新北扎根傳承，讓新北市成為一座多元文化融合的城市。 此篇文章最開始出處為: 新北首座原民歲時祭儀廣場　 預計年底完工　侯友宜：延續原民文化

墨新聞｜記者韋石／綜合報導綜合報導/蝙蝠倒掛，是牠最自然、最安全的姿勢；但利率倒掛，卻常被視為經濟即將衰退的警訊。為什麼同樣是「倒掛」，一個是生物的安逸姿勢，一個卻是金融市場的緊急預告？在華爾街的知名操盤手闕又上的著作《你沒有學到的資產配置：巴菲特默默在做的事》中，就以蝙蝠為引，切入利率倒掛這一關鍵現象，層層解析經濟系統裡隱藏的風險節點。 蝙蝠倒掛是天性，利率倒掛是異常 蝙蝠的生理結構決定牠只能倒掛休息，爪子鬆開、身體一沉，就能輕鬆起飛；這是節能又安全的飛行準備姿勢。但金融市場中的「利率倒掛」，卻是種打破常理的異象。 正常情況下，長期利率應該高於短期利率，因為長天期公債承擔的未來風險更高。然而，一旦短期利率反超，這就成為市場普遍認為的經濟危機前兆。 利率倒掛＝經濟衰退？不一定，但關聯緊密 杜克大學教授、有「殖利率曲線指標之父」之稱的坎貝爾・哈維指出，利率倒掛雖不必然導致衰退，卻往往是衰退前的前奏。歷史數據顯示，幾乎所有經濟衰退前，皆發生過利率倒掛。 這背後邏輯並不複雜。想像你要做定存，若一年期與五年期利率一樣，誰還願意綁長？因此，長天期通常要給出更高利息來補償風險。一旦這個關係反轉，代表市場對未來極度悲觀。 銀行與企業：雙引擎熄火，資金動能消失 利率倒掛對銀行而言是獲利模式的瓦解。原本銀行透過吸收低利率的短期存款，貸出高利率的長期資金，獲取利差；但當短期利率反超，銀行吸金成本上升、放款意願下降，市場流動性緊縮。 對企業而言亦然。高短期利率意味著借款成本上升，但長期利率又不足以反映未來風險，讓企業投資意願降低，擴張腳步停滯。資金的供需雙邊皆熄火，經濟自然下滑。 升息→倒掛→危機→衰退→降息：利率倒掛的五階段劇本 闕又上將利率倒掛的形成與影響，細分為五個階段，揭示市場演化的全貌： 第一階段：央行升息為抗通膨開第一槍 當市場資金氾濫、物價節節上升，央行為了壓制通膨，開始快速升息。這波升息的直接目標是短期利率，對長期利率的影響反而有限，便種下了倒掛的因子。 第二階段：升息過猛引發利率倒掛 當短債利率被拉高、長債利率卻停滯甚至下滑，就產生了倒掛。這往往是市場對未來經濟不樂觀的反映，資金寧願買入低報酬但相對安全的長債，形成價格上升、利率下降的反向操作。 第三階段：倒掛導致金融市場震盪 利率倒掛引發債券損失與股債雙殺，金融機構投資部位大虧，存戶信心動搖。最典型的例子，就是2023年3月10日，美國矽谷銀行（Silicon Valley Bank）因債券虧損遭遇擠兌，最終破產。 第四階段：購買力下降，經濟面臨衰退風險 當資產貶值、借貸成本高漲，民眾消費力下滑、企業裁員潮湧現，原本是為了抑制通膨的升息，卻轉化成經濟衰退的導火線。 第五階段：央行降息來得太遲 當經濟疲弱跡象明顯，央行終於啟動降息救市，但此時市場早已深陷衰退泥沼。就像病人發病時未及時治療，後續補救的藥效總是遲來一步。 病來如山倒，病去如抽絲 利率倒掛的危機不在於其本身，而在於連鎖效應的蔓延：借貸成本上升、資金流動減緩、企業保守因應、金融機構遭遇資產縮水壓力……這一連串牽動，不是一道政策就能立刻解決的。 即便降息啟動，也需時間才見成效，猶如病人用藥，療效總需等待。這正是經濟系統的複雜之處——回應總是延遲，而預警往往被輕忽。 硬著陸？還是驚險過關？ 利率倒掛後的走向，是經濟「硬著陸」還是「軟著陸」，成了市場爭辯的焦點。硬著陸意味著衰退成真，軟著陸則代表有驚無險、擦肩而過。但關鍵是，你準備好了嗎？ 當市場出現這樣的倒掛訊號，正是投資者必須回歸資產配置基本功的時刻。資產分散、風險對沖、理性評估，遠比追逐短期高報酬更重要。 這也正是闕又上所強調的核心觀念：那些頂尖操盤手真正做的事，不是追漲殺跌，而是在危機來臨前就有「結構上的準備」。 此篇文章最開始出處為: 你沒有學到的資產配置》蝙蝠倒掛是舒適狀態，利率倒掛卻是衰退警訊？闕又上揭開金融市場的反常信號！

墨新聞｜記者韋石／綜合報導綜合報導/為慶祝創校70週年，中原大學於6月18日盛大舉辦「2025南島文化設計產業國際論壇」，來自印尼、紐西蘭、帛琉、馬來西亞等南島國家駐台代表，與國內外設計師、文化創作者及部落耆老齊聚一堂，共同探討設計如何成為文化轉譯的語言與國際外交的橋樑。前副總統陳建仁親臨致詞，除祝賀中原大學70週年校慶，並強調臺灣在全球南島文化體系中的戰略地位，此次論壇將可促進我國原住民人才與世界的深度對話，具重要意義。 前副總統、中央研究院院士陳建仁在開幕致詞時，肯定中原大學長期致力於原住民教育、文化設計與南島交流，透過論壇將可展現臺灣在亞太地區成為南島文化創意與產業發展關鍵基地的潛力。陳建仁指出，中原大學自1955年創校以來，由初期僅有4個系，發展至今有九大學院、超過1萬6千名學生，展現堅實的教育實力與願景。尤其在當前高教面臨挑戰的時刻，註冊率、招生率名列前茅，實屬難能可貴，是上帝的恩典與教育團隊努力的成果。 中原大學董事長張光正代表校方歡迎國內外嘉賓並致詞指出，中原大學今年特別成立「原住民教育與設計產業研究中心」，連結國內外學術機構、政府部門與原住民族社群，目標是打造一個以教育為基礎、設計為橋樑、文化為核心的永續交流平台。此次論壇正展現中原在文化創新與國際參與上的高度承擔，也象徵與全球夥伴共同面對未來挑戰的決心。 「中原70．南島之光」——2025南島文化設計產業國際論壇，由中原大學設計學院原住民專班及原住民教育與設計產業研究中心共同主辦，展現南島文化於當代的生命力與策略應用。原專班暨原教設中心主任魯瑪夫表示，論壇聚焦四大主題，包括：「文化設計與社會創新」、「南島國際文化設計交流」、「設計與永續發展（SDGs）」、「文化主體性與原民創新產業」，匯集國際觀點與在地實踐，深入探討設計作為推動文化永續與外交發展的具體力量。 本次論壇展開多場次跨領域交流主題，中原大學室設系特聘教授陳其澎以「流動與鏈結的再發展」為題，探討桃園埤圳水文化系統在都市發展與產業轉型中的角色，分享如何以USR整合實踐形塑具南島文化脈絡的地景治理模式，實現共生的永續未來。來自紐西蘭的毛利時尚設計師Kiri Nathan與電影製片人Chelsea Winstanley則以自身品牌與影像創作經驗，分享毛利文化如何透過創意產業的策略轉譯，成功打造具經濟價值與文化深度兼具的永續實踐。台灣地熱資源發展協會理事長李昭興則從南島文化的起源與台灣東部地熱資源的熱源切入，提出原住民族在自然資源與空間設計領域中所扮演的重要角色。 中原大學表示，中原設計原專班以聯合國永續發展目標（SDGs）為核心，致力於將原住民族文化與當代設計專業相結合，培育兼具部落價值觀與創新思維的原民設計人才。本次論壇成功匯聚多國代表與各領域專業人才，搭建南島文化與全球設計對話的橋樑，不僅展現設計在文化推廣與國際交流中的跨域力量，也為中原大學70週年校慶注入豐厚的國際文化能量，亦標誌著南島文化邁向未來創新與永續的嶄新里程。 此篇文章最開始出處為: 「南島文化設計產業國際論壇」於中原大學登場　文化外交串聯國際

墨新聞｜新聞策劃編輯部記者李婉如/綜合報導 面對夏季高溫與冷氣房交替的環境挑戰，肌膚常顯得不穩定，為此，dermalogica德卡正式宣佈品牌熱銷口碑面膜「生膠質緊緻水潤面膜」強勢回歸，提供溫和舒適的保養選擇。 這款廣受消費者好評的面膜，適合日常保養，提供肌膚舒適呵護。此次回歸不僅延續專業護膚概念，更結合德卡獨家「進階敷膜哲學」，引領消費者從單敷保養進化為疊敷護理，打造更有層次感的保養儀式。 德卡表示：「生膠質緊緻水潤面膜」自停售以來，持續受到社群平台熱烈討論，許多使用者分享其保養感受與舒適體驗。此次經典回歸，也象徵德卡對肌膚狀態變化與保養需求的深度回應。 此外，品牌同步推薦結合旗下多重維他命再生面膜進行疊敷保養，三款面膜的靈活搭配，構築出針對多元膚況的全方位保養策略。 無論是日常保養、重要場合前密集護理，或是外出旅遊與專業療程後的肌膚調理，德卡生膠質緊緻水潤面膜，陪伴你安心度過每一個膚況轉折時刻。 三款面膜皆可單獨使用，亦可視肌膚狀態交替搭配，打造個人化護膚節奏： dermalogica德卡生膠質緊緻水潤面膜，售價 $1,880/75ml dermalogica德卡多重維他命再生面膜，售價 $2,500/75ml dermalogica德卡光淨白袪黑淡斑面膜，售價 $3,300/50ml 此篇文章最開始出處為: 德卡經典回歸！「生膠質緊緻水潤面膜」升級夏日保養關鍵詞

墨新聞｜記者韋石／綜合報導綜合報導/你是否曾經因為別人的美貌、財富、成就而暗自不快？是否努力工作卻仍覺得不公平、不甘心？這些看似理性的感受，其實背後藏著深層心理與文化機制，而我們多數人從未察覺。簡少年，新創科技圈的國師，也是專業命理看相風水師，於其著作《業力大腦》中分享了三個關鍵心理實驗，並結合面相學與文化觀察，提出破除不幸福的盲點與實用對策。他指出：「不是命不好，而是你太在意別人過得怎樣，卻看不見自己其實很好。」 嫉妒心理：她只是長得漂亮，你卻已經想電她 德國經濟學家阿曼・法爾克做過一個震撼人心的實驗——兩位女性面前各有兩個按鈕，一個會對對方施加電擊、另一個不會。按下電擊鈕者可得10美元。當實驗加入「外貌評價」這一變項時，若評審認為兩女生外貌相當，願意按下電擊鈕者為29.6%；但若另一位女性被評為「更漂亮」，這個比例竟飆升至70%以上。 這代表什麼？人們會因嫉妒，合理化傷害別人的行為，只因對方長得好看。嫉妒會讓人找理由去攻擊他人，即使對方並未做錯什麼，甚至根本不認識。簡少年說：「這不就是小人之舉嗎？你對她沒怨沒仇，只是因為她長得比你好看就電她。那你活該衰運啊。」 面相學也說得通：長相太出眾者，容易遭忌。紅顏雖不一定薄命，卻常因太美而成為箭靶。簡少年建議，如果你長得太好看但總覺得運氣差，試試讓外型柔和一點：圓臉、戴眼鏡，降低同性對你的戒心，運勢或許會順一些。 公平實驗：你不是拿得少，只是別人拿得太多 另一項實驗探討公平與快樂。當人們完成任務後獲得獎勵時，大腦的快樂區域會被激活；但若發現別人做一樣的事卻拿到兩倍獎金，快樂感立即下降。這說明：快樂不是來自擁有，而是來自比較。社群媒體成了這種「比較」的溫床。別人的豪車、名牌、旅遊照，只會放大我們的失落。簡少年指出：「我們會誤以為自己不幸福，其實只是太常盯著別人過得好不好，卻忘了自己也已經不錯。」 從面相角度來看，他提醒：「你羨慕的那個人，可能命裡注定失去摯親或有重大波折。你願意換嗎？」換句話說，別人的幸運也許伴隨不幸，你不見得承擔得起。理解這點後，我們才能真正停止比較、回到自己的幸福感上。 憤怒文化：不是你脾氣大，是祖先留下的暴力基因 第三個實驗則從文化角度切入。心理學家研究發現，美國南方人比北方人更容易暴力。原因竟與祖先職業有關——南方人多來自需要保護牲畜的牧民，因此發展出「榮譽文化」，強調回應冒犯的必要性；北方則多為農民，傾向穩定與合作。這套文化記憶其實延續至今。 簡少年指出：「你開車被插隊時火冒三丈，可能不是你脾氣差，而是繼承了祖先的『畜牧文化基因』。」 他解釋，祖先若是以放牧為生，因需保護牲畜避免被偷，容易發展出以暴力維護榮譽與財產的文化。這種價值觀會代代相傳，讓後代在面對挑釁時，本能地選擇強硬反應，哪怕現代早已不需要這樣的行為模式。若再加上「眉毛濃密」「眉眼距離近」這類面相特徵，情緒反應就更容易爆衝。簡少年提醒，這些人若不自覺調整，衝突將成為人生常態，也容易讓運勢一路走下坡。 冷靜技巧：吐納呼吸＋韓國老奶奶法，讓你不再爆氣 簡少年分享了兩個緩和情緒的方法。 第一是傳統的「吐納法」： 吸氣5秒→憋氣20秒→吐氣10秒，用鼻子完成這組1：4：2的呼吸循環，有助情緒穩定與大腦清明。 第二是「韓國老奶奶溝通法」： 當你快與家人、同事吵起來時，模仿韓國奶奶的語氣說：「宜樂啊，奶奶跟你說啊，沒這麼難啦～」用緩和語氣與名字開場，會讓對方瞬間失去攻擊慾望，進而打開對話空間。「吵架的往往是你最在乎的人，」簡少年說，「那為什麼不學著用愛說話？」 停止比較、調整情緒、看懂命運，才能真正快樂 簡少年總結：「嫉妒、比較、不公平與衝突，是你不快樂的根源；不是你不努力，而是你陷在錯的迴圈裡。」當我們學會冷靜、客觀地看待情緒與他人，學會透過面相觀人知己、掌握命運，也就有機會從比較與情緒中抽身，回到內在真正的穩定與喜悅。 此篇文章最開始出處為: 業力大腦》為何你愈努力愈不快樂？簡少年揭露：不是命不好，而是「看錯方向」