記者池文中/臺東報導 臺東縣衛生局社區營養推廣中心10日於牧心智能發展中心，舉辦「高齡軟質餐食」工作坊，由營養師親自示範如何運用簡易測量工具來評估食物的質地，教導調整飲食質地的烹飪技巧，讓長者共餐據點及高齡友善餐廳備餐人員能提供長者們更安全、適切的食物，從而提升長者的生活品質和健康狀況。 衛生局長孫國平指出，臺東縣老年人口比例逐年升高，為建構高齡友善飲食環境，讓相關從業人員更瞭解高齡軟質餐食，特別辦理此工作坊，期盼透過工作坊的實踐和學習，學員將能夠在日常工作中應用所學，為社區中的長者提供更好的飲食照護服務，同時也促進了吞嚥障礙議題在醫療和健康管理領域的關注和應用，讓臺東的長者活得長壽、活得健康！ 臺東縣衛生局設置社區營養推廣中心，每年會提供健康餐飲輔導與社區營養照護培力等服務項目，進行餐飲輔導與高齡友善飲食原則的宣達，並前往社區長者共餐據點、社區餐飲業店家進行指導，呼籲全民重視均衡飲食與響應高齡友善餐食推廣，希望藉著工作坊活動，讓全縣長者吃得健康又幸福。

記者洪舜進/彰化報導 為持續推廣全民運動，促進國民健康，二林鎮體育會於5月4日於代安宮舉辦運動i台灣2.0土風舞蹈活動，搭配美麗的七彩公園、環湖步道及親子溜滑梯，讓大家一起享受春天的饗宴。 https://www.youtube.com/watch?v=WCO5W69shFA 二林鎮體育會理事長洪文哲表示，非常感謝二林鎮長蔡詩傑大力的支持，並感謝二林鎮代表會、二林鎮農會、代安宮、榮成紙業股份有限公司、二林地區發展工業區促進會等單位的協辦，希望透過這樣的推廣，將運動融入大家生活中，一起享受運動所帶來的好處。 這場活動共吸引600多位民眾參加，鎮長蔡詩傑說，二林鎮是土風舞班隊最多的鄉鎮，希望社區民眾藉由輕快的音樂和舞蹈中體會生活美學，除了可以建立自我身心靈的健康，還能培養提升在地藝術技能，帶動出地區生活品質。而二林鎮體育會總幹事陳金鍠也期許透過各項體育運動及社團表演，來提升運動風氣，將二林鎮打造成一座人人健康的幸福城鎮。

記者蘇凱中/宜蘭報導 國立陽明交通大學附設醫院心臟團隊，日前成功搶救了一位31歲產後心肌梗塞的新手媽媽祝小姐，在母親節來臨之際，祝小姐特別到院感謝表示，醫院也特別準備了康乃馨送她，祝福這專屬她且意義非凡的第一個母親節。 陽明交大醫院心臟內科醫師陳思穎表示，去年年底，祝小姐剖腹產後準備出院時，突然胸痛倒下，經過醫療團隊極力搶救恢復心跳，但心電圖檢查顯示患有急性ST段上升心肌梗塞，為最緊急的心肌梗塞表徵，遂立即進行心導管手術，經手術發現這位新手媽媽的冠狀動脈並沒有一般心肌梗塞看到的血管狹窄、血塊或斑塊破裂，而是少見的自發性冠狀動脈剝離(簡稱SCAD)，一度併發心臟衰竭及肺積水危及生命，所幸經過團隊搶救，病況才逐漸穩定。 陳思穎說，產婦產後大出血是死亡風險的主要原因之一，祝小姐在緊急心導管手術後須長期服用抗血栓藥物治療，且經評估後需暫停服用子宮收縮劑避免再次引發SCAD，多重困境狀況下，更可能增加出血風險，幸經內科、產科及護理團隊全方位照護，逐步邁向康復並順利出院。此外，統計數據顯示，再次懷孕不會增加發生周產期SCAD的風險，但建議懷孕前與醫生討論風險控制及治療方式，生活作息部份則是要避免過度勞累或身心過度壓力。 自發性冠狀動脈剝離(SCAD)是一種較為罕見的心血管疾病，主要發生在45-55歲的女性，且大多是原因不明，這類病患通常沒有明顯的心血管疾病及相關風險因子。比較常見導致SCAD的誘發因子可能包括身心壓力、賀爾蒙波動和使用刺激性藥物等，而在懷孕及分娩期間引起的心肌梗塞中，約有15-20%是由SCAD引起的，尤其在多產婦、罹患妊娠毒血症或接受不孕症治療的婦女中更為常見，其治療的方式主要是以藥物治療為主，等待血管癒合，若危害生命，則會用經皮冠狀動脈介入治療術或冠狀動脈繞道手術。

記者蔡孟尚/新竹報導 70歲女病患在十多年前曾接受傳統腰椎手術，但近五年又逐漸開始感到背痛，核磁共振檢查雖顯示腰椎沒有復發神經壓迫，但下背痛的情況始終無法緩解，長期依賴止痛藥，求診中國醫藥大學新竹附醫骨科醫師陳冠融，經X光及臨床診斷為腰椎術後疼痛症候群，醫病溝通後，以射頻熱凝療法非侵入性治療，病患在隔日就出院，並感覺五年來的背痛終於緩解。 骨科醫師陳冠融表示，曾接受過傳統腰背部手術，但下背痛並無改善，或又再次為腰背疼痛所困擾，是腰椎術後疼痛症候群的典型表現。患者由於腰背無法習慣脊椎固定後的力學狀態，或者固定處的上下節又衍生關節炎，可能會導致間歇或持續的背痛，痛感有時甚至超過手術前，上述症狀發生率可高達40%之多。目前已知風險因子包含肥胖、抽菸、憂鬱都可能促成腰椎術後疼痛症候群，建議可以藉由術前術後的戒菸、減重、和適度運動達到預防。 陳冠融醫師指出，射頻熱凝療法透過無線電波加熱、並阻斷疼痛神經信號傳導，是一種非侵入性的治療選項，適用於藥物或物理治療無法長期解決疼痛的情況。治療過程中，醫生將一根細長的空心針推送到痛覺神經附近，透過針將射頻電極導向目標神經。射頻電波的溫度由射頻產生器精確控制，通常維持在42至80攝氏度之間，以確保最佳治療效果，同時保護周圍健康神經和血管不受損害。手術可在局部麻醉或輕度鎮靜下進行，病人可以在門診手術後即刻回家或在住院手術後次日出院。 射頻熱凝療法也可應用於坐骨神經痛、脊椎關節炎和薦髂關節炎等引起的疼痛，根據不同的病症，醫生會選擇脈衝式或連續式的射頻模式進行治療，達到疼痛減輕效果，疼痛緩解的持續時間通常可超過六個月到一年，被治療的神經可能會再生，必要時可重複治療。

記者李佩勳/雲林報導 國內新冠疫情仍持續威脅，為提升防護力，雲林縣衛生局特別提醒3大高風險群體，包括65歲以上長者、55-64歲原住民及滿6個月以上有免疫不全或免疫力低下的患者，均需再接種1劑新冠XBB疫苗，以增強對主流變異株之免疫保護力，確保防護不過期。 許多民眾或許疑惑，已接種疫苗或曾感染病毒者，為何仍需再次接種？衛生局解釋，病毒不斷變異，過去保護力已不足以抵禦新型變異株；年長者因免疫力下降，需額外加強防護。國際研究顯示，第2劑疫苗能延續保護效果。考量長者及免疫不全或低下者感染後風險增加，故建議於第1劑接種後至少12週（84天）後，再接種1劑XBB疫苗（任選廠牌）。 為方便縣民接種，雲林縣特別規劃免費接種服務，設立23處社區接種站，免收掛號費再加碼贈送精美好禮，另全縣共有120家合約醫療院所提供接種服務，民眾可透過雲林縣衛生局網站或疫苗地圖查詢相關訊息，選擇就近地點接種，以提升疫苗涵蓋率，共同守護健康。 ▲新冠XBB快打站-1。(圖/雲林縣政府提供) ▲新冠XBB快打站-2。(圖/雲林縣政府提供)

記者邱猷權/嘉市報導 嘉義市第七屆逆齡健康人生課程『開學典禮暨名人講座』，今(29)日下午邀請金鐘主持人兼作家王浩一以「聰明慢老，怎麼做」為題，分享樂齡族的感受與啟發。衛生局長廖育瑋開場勉勵學員，並致贈講師在地特色的燒烙畫，中正大學盧鴻毅教授風趣幽默穿針引線，全場共度溫馨知性的午後饗宴。 2023年榮獲電視金鐘獎「生活風格節目主持人獎」的王浩一，曾就讀嘉義市輔仁中學，現定居台南，與知名作家劉克襄主持公視「浩克慢遊」文化旅遊節目，號稱台版「花漾爺爺」，也是多產作家，創作主題廣泛，涵蓋歷史、易經、老樹、旅行、小吃，生活觀察等。 ▲金鐘主持人王浩一獲邀前來分享「聰明慢老，怎麼做」主題演說。(圖/嘉義市政府提供) 王浩一勉勵學員，終老也要「提前部署」，預約優雅的老後。退休前，如何準備人生新行李是重點，要開始簡化生活，學會真正閒適的心情。人生永遠沒有最晚的開始，在終點之前，去找到為自己做的事，活出不自我設限的人生。 廖育瑋說，逆齡人生課程邁入第7年，每年在社區招募20個社區參加健康促進課程，依長者建議滾動修正課程內容，今年課程內容特別針對不同階段參與的長者客製化設計必選課程及選修課程，今日特別安排20個社區齊聚一堂的開學典禮及通識課程，結業時另有規劃獎勵長者的玩嘉小旅行及下午茶。

記者陳立驌/屏東報導 鹿角形腎結石，是指在腎臟的腎盂腎盞等集尿系統內，幾乎完全被一個巨大的結石所佔據。 這樣的一個巨大的腎結石，因其在X-光片上所顯示的形狀就像麋鹿的鹿角一樣，所以稱之為鹿角形腎結石。85歲男性患者因血尿至東港安泰醫院就診，經檢查後發現右側腎臟內有一個約4公分的鹿角狀結石，已嚴重影響腎臟功能，考量結石體積龐大還有患者因的年齡及身體狀況，醫師和本人及家屬討論後，決定進行「微創雙鏡聯合手術」，一次手術可清除98%以上的結石，傷口小好照護，術後恢復快，出院後可快速恢復正常生活。 東港安泰醫院泌尿外科許思文醫師表示，體積龐大的鹿角結石若是使用傳統方式，耗時較久甚至要分階段手術，對病人較不友善，所以建議採用「微創雙鏡聯合手術」，一次手術就將鹿角結石處理好。 微創雙鏡聯合手術需要兩位有豐富經驗與絕佳默契的醫師方能進行，一位醫師進行微創經皮腎造廔取石手術，在患者的背部做一個約1.5公分的切口，放入微創腎臟鞘，以腎臟內視鏡進行雷射碎石手術；同時另一位醫師由輸尿管鞘進行軟式輸尿管鏡雷射碎石手術；術中要隨時注意雷射光及內視鏡的方向及距離，避免「誤傷友軍」，可以說是「默契大考驗」。 安泰醫院泌尿外科林君軒醫師表示，雙鏡同時碎石，縮短手術時間與麻醉風險，而且微創腎臟鞘傷口極小、大幅降低腎臟出血機會，術後引流順暢也降低敗血症風險；另外軟式輸尿管鏡碎石範圍較廣可降低結石殘存，術後照顧方便。同時呼籲民眾，平時一定要攝取足夠的水份，不要憋尿，適當運動並注意飲食習慣，保護好腎臟，不讓結石找上門！

記者施宇寬/高雄報導 傍晚夕陽下的美濃湖，特別的多變美麗，有山、有雲、有夕陽、霞光撒在湖面上，更顯得迷人動人，湖邊漫步，身在其中，為大自然包圍，相容成一體，猶如世外桃源般，值得一遊。 ▲傍晚的美濃湖，有山、有雲、有湖、有燈光，如詩如畫的景象。(圖/圖/施宇寬提供) 12月到年初的花海以及周邊的翠綠剛播種的稻田，以及三、四月份花旗木盛開，還有各式多樣的喬木、灌木等植物圍繞著美濃湖，呈現出每個時節不一樣的風貌，有花、鳥、魚、鴨等點綴其間。 在美濃湖邊平時可見旅客漫遊，沿途拍照，當地的民眾也利用休閒時候健走、騎腳踏車運動健身，遊玩美濃湖一圈，大概40分鐘左右，可以鍛鍊身體，呼吸新鮮空氣，看著美麗的風景，不僅有身體的鍛鍊，心靈也獲得舒緩放鬆，美濃湖是一個天然的健走步道，也是美濃非常重要的景點之一。 ▲美濃湖旁的美景，花旗木、九重葛盛開，美麗的健走步道。(圖/圖/施宇寬提供) 當地的民眾也設法善用平時農地的耕作之餘 ，逛逛美濃湖，多多利用，舒展身心，調劑心靈，讓美濃湖變為一個當地，最好的健走步道，讓健康伴隨著民眾，度過美好的生活，是值得推廣的。 ▲美濃湖旁的花旗木、九重葛盛開，行走在其中，身心舒暢，健身又舒壓。(圖/圖/施宇寬提供) 美濃湖，他本身是一個自然的生態環境，周邊的住家並不多，有各式各樣的鳥類，中正亭是當地非常著名的地標，也是紀念先總統蔣公到此一遊，留下紀念，欣賞山巒樹木倒影在水面上，環湖的步道、自行車道，騎車散步洗滌塵囂，每年10月到隔年的三月都有過冬的候鳥停歇，也是南部賞鳥的好去處，比較特別的是，有專門水雉的護育地，有市府的投入，也有愛鳥人士的集資，在附近開闢了護育地給水雉生活，有時候會看到熱心的志工，觀察著、記錄著提供水雉最好的自然安全的環境，讓人跟鳥與在地的環境能夠和諧自然的生活。 ▲一群熱心的志工，觀察著水雉的生長。(圖/圖/施宇寬提供) ▲美濃湖中正亭美麗的視角。(圖/圖/施宇寬提供) 美濃湖，是三面還田，西北靠山，湖光山色，景色優美，中正亭立於湖中，是美濃區最美且必遊的景點，也是美濃人心中的最愛，漫步於湖旁，欣賞大自然之美，詩情畫意更深入美濃人的心中，那份堅忍不拔的精神，帶有份柔情，讓人更喜愛美濃，也愛上美濃湖。 ▲美濃湖中正亭美麗的視角。(圖/圖/施宇寬提供) ▲美濃湖中正亭美麗的視角。(圖/圖/施宇寬提供) 「閒看日出，靜觀日落」，無論是令人炫目的日出光暈，還是讓人沉醉的日落晚霞，美濃湖總能帶給人最佳視覺享受。像閑雲野鶴一般，做看雲起時。# ▲美濃湖中正亭美麗的視角。(圖/圖/施宇寬提供) 影片來源：睿傳媒 https://youtu.be/vQNXZr08u_I    

生活中心/屏東報導 響應5月31日世界無菸日，屏東縣政府衛生局將於5月25日在內埔鄉的六堆客家文化園區舉辦「戒菸就贏一級棒健走活動」，一同宣揚無菸理念，營造無菸環境。 為響應531世界無菸日，一起來健走、看表演、逛市集、玩摸彩，樂活運動享健康，當日還有犬貓植晶片及視障按摩等免費活動。全程參加健走後將可獲得活動紀念品、50元市集抵用券及好禮摸彩券。當日更安排競舞領獎金活動，讓您秀出舞技、展現魅力，「龍」來動一動，讓健康更加分！活動相關資訊及報名方式可至屏東縣政府衛生局網站(https://www.ptshb.gov.tw/活動訊息)查詢，免費報名、額滿為止。 本活動場地為全面禁菸場所，當日亦將加強園區內稽查，如查獲吸菸行為將處新臺幣2千元以上至1萬元以下之罰鍰；呼籲民眾至各場域，均應先留意禁菸標示，並遵守相關禁菸規定，以免受罰；若有戒菸需求，可善用屏東縣多元戒菸服務或撥打免費戒菸專線「0800-63-63-63」。#

記者范振和∕花蓮報導 為響應衛生福利部「世界口腔健康日」，花蓮縣衛生局與花蓮縣牙醫師公會今（16）日聯手推出「全民口腔健康，有愛無礙」記者會，由各年齡層代表分享口腔健康和固齒的撇步，落實全民全齡口腔健康的重要性。 ▲縣長徐榛蔚（左八）偕同衛生局長朱家祥（左七）等人開啟全民口腔健康寶盒。（圖／范振和攝） 縣長徐榛蔚特別感謝花蓮縣牙醫師公會從100年起和秀林、瑞穗、萬榮、卓溪鄉衛生所合作，成立偏鄉牙科醫療站，開啟偏鄉口腔醫療的始點，每年平均提供約5千人次的口腔照護服務，同時前進偏鄉校園及社區為兒童進行口腔檢查、牙齒塗氟及衛教。 ▲縣長徐榛蔚感謝花蓮縣牙醫師公會為保護鄉親口腔健康盡心盡力。（圖／范振和攝） 去年牙醫師公會也和衛生局合作，將「口腔照護輔導列車」駛入住宿型機構，了解住民口腔保健的需求，協助訓練照顧者口腔清潔的技巧。徐榛蔚也感謝謝陽光基金會長年推廣防治口腔癌，和衛生醫療單位一起為全齡口腔健康把關。 ▲花蓮縣牙醫師公會理事長余政明說明公會成員偏鄉服務作為。（圖／范振和攝） 徐榛蔚指出，牙齒是一輩子最貼心的好朋友，應好好保護，口腔衛生與消化系統等息息相關，起牀後好好刷牙，一整天都會有清新的感覺，愉悅身心靈。 而在場的「拐杖牙醫」林易超曾於2017 年成為全縣第一位到宅服務牙醫師，希望透過他拋磚義舉，讓更多有志醫師一起加入服務弱勢的行列，讓居家牙醫看診的愛心故事永流傳。 「全民口腔健康，有愛無礙」記者會，今天上午以偏鄉牙醫站、居家看診紀錄影片開場，呈現花蓮多位牙醫師不辭勞苦長期在偏鄉及到宅服務的感動故事。接著，民勤幼兒園演出潔牙舞，活力展現潔牙好成果，炒熱了現場氣氛。 ▲「全民口腔健康」記者會以偏鄉牙醫站、居家看診紀錄影片開場。（圖／范振和攝） 現場各種牙齒保健的造型氣球布置成打卡區，相當吸睛。在徐榛蔚開啟全民口腔健康寶盒時，衛生局長朱家祥、副議長徐雪玉、議員林正福、吳建志、牙醫師公會理事長余政明、常務理事林易超、門諾醫院副院長林雅蘋、玉里榮民總醫院副院長劉峻正、陽光基金會主任魏昌波等人，也群起帶動歡樂。 ▲花蓮市民勤幼兒園表演潔牙舞，活潑可愛。（圖／范振和攝） 為讓花蓮鄉親重視從出生到高齡的口腔健康，衛生局邀請陳怡君和國小三年級的女兒陳語、銀髮族代表張淑姬、部立花蓮醫院護理之家督導連玉璽、陽光基金會主任魏昌波等人，分享固齒潔牙，以及戒除菸酒檳榔預防口腔癌的好方法。無論是從小養成正確潔牙習慣，定期接受塗氟的預防保健，幾位分享者都毫不保留的闡述親身經驗。 ▲陽光基金會主任魏昌波闡述口腔癌防治的重要性。（圖／范振和攝） 陽光基金會志工張智勝也以口腔癌友身分出席，他在99年間確診口腔癌，經歷8次手術、3次化療及放射治療，對個人及家庭造成巨大的影響，106年開始，成為陽光基金會的口友志工，出席各種宣導場合，鼓勵鄉親勇於遠離菸酒檳榔，也很樂於接受邀情，希望藉由戒檳抗癌的生命故事，遠離口腔癌的威脅。 ▲部立花蓮醫院護理之家督導連玉璽述說照護住民的心聲。（圖／范振和攝） 朱家祥說明，牙齒是我們非常重要的夥伴，不只具備咀嚼功能，更可以促進顎骨正常發育、輔助發音、協調顏面美觀，做好口腔保健正確潔牙，就能實現8020（80歲仍有20顆牙齒）的美好願景，充分享受美食，不但可以獲得妥適的營養，更是人生的一大享受。 ▲銀髮族代表張淑姬說明今她的牙齒保健法。（圖／范振和攝） 對於高齡者而言，口腔清潔維護和機能維持能促進咀嚼能力，降低上呼吸道疾病肺炎或心血管疾病的發生，因此，從小養成每天至少兩次的正確刷牙搭配牙線使用，並養成定期看牙醫等口腔保健的習慣，刻不容緩。 ▲花蓮副議長徐雪玉（中）等人祝福全民全齡口腔都健康。（圖／范振和攝）