生活中心/綜合報導 台中市政府觀光旅遊局推動的台中觀光公車153谷關線，銜接高鐵台中站至谷關間山線的必訪景點，推出後受到許多旅客的喜愛；現在還可參觀由行政院客家委員會辦理的「第二屆浪漫台三線藝術季」，活動結合11個藝術作品，妝點台中東勢客家聚落，展出將持續至今年8月27日止，歡迎旅客搭乘台中觀光公車153谷關線走進浪漫台三線。 ▲旅客可搭乘台中觀光公車153谷關線走進浪漫台三線。(圖/台中市政府觀光旅遊局) 觀旅局長陳美秀表示，為提供旅客到訪台中最輕鬆、便利的交通方式，觀旅局持續推動台中觀光公車與台灣好行品牌；除目前營運中的台中觀光公車153谷關線、309高美線、151阿罩霧線及台灣好行11路台中時尚城中城線，也持續籌劃增加66副大坑線及888豐后線，期待為旅客串起台中山、海、屯、都更豐富的旅程。 陳局長提到，穿梭台中山林的台中觀光公車153谷關線，沿途山景風光明媚、景色宜人，行經路線停靠石岡、東勢、谷關沿線各熱門景點，除綠意盎然的「東豐自行車綠廊」、充滿童趣的「九房3D彩繪村」、融合林業歷史與生態的「東勢林業文化園區」及遠近馳名的「谷關溫泉」外，還有東勢、白冷特色小吃及精彩的部落文化，豐富多元的景點，讓旅客每次搭乘觀光公車153谷關線都能擁有不同的體驗，也推薦旅客安排2日的行程悠閒的漫遊台中山線。 ▲153谷關線，充滿童趣的「九房3D彩繪村」。(圖/台中市政府觀光旅遊局) 陳局長指出，東勢區是台中重要的客家聚落之一，近期行政院客家委員會所辦理的「第二屆浪漫台三線藝術季」已開跑，展出期間至8月27日，整個展場蔓延150公里，共分為3個展區；其中座落於第三展區的台中東勢區亦為整個展區的最南端，11個藝術作品如同珍珠般灑落在台中東勢客家聚落，推薦旅客搭乘台中觀光公車153谷關線一同去尋寶，欣賞客庄藝術之美。 ▲東勢客家文化園區。(圖/台中市政府觀光旅遊局) 觀旅局說明，東勢展區作品主要分散於東勢客家文化園區、東勢林業文化園區及大茅埔3處周邊，詳細活動點位可上浪漫台三線藝術季活動網站查詢(https://www.romantic3.tw/tw/map/view/area3#!)，推薦旅客搭乘台中觀光公車153谷關線至「東勢站」、「東勢林業文化園區站」、「大茅埔站」等站下車，即可散步觀賞，更多的乘車資訊及遊程安排；也歡迎旅客利用台中觀光旅遊網「台中觀光公車專區」查詢 https://travel.taichung.gov.tw/taichung-tour-bus/#/ ，獲得更多觀光公車旅遊資訊。#

臺北市立動物園7月8日起暑假每週六延長開放至晚上9點，邀請大小朋友走出戶外、造訪動物園，為都市節電關燈一夏！今(2023)年臺北動物園以「動物旅行趣」為題，策畫每週六午後野保市集與精彩舞台表演活動，饒富動物趣味知識的競賽、動物保母講古與星光電影院活動是夏夜全家放電的好去處。今夏7月8-22日在動物園教育中心地下一樓，台灣電力公司與吉祥物「電寶」特別設計一趟「進ZOO節電救生態」的科幻旅程特展，邀請大家成為環境永續任務的一員。 ▲進ZOO節電救生態」特展7月8-22日在動物園教育中心地下一樓。(圖/台北市立動物園提供) 臺北市立動物園園長諶亦聰表示，許多野生動物例如黑面琵鷺與紫斑蝶，為了族群的生存與繁衍，每年都要踏上艱苦的遷徙旅程，以尋覓季節溫暖、食物豐碩與合適棲息的生活環境。肩負保育及教育使命的動物園瀕危動物族群們，也為了域內與域外野生動物的未來，在全球物種整合保育計畫下，前往不同的城市進行血緣交流以維持物種基因的歧異度，同時也擔任保育大使，幫忙呼籲「為保育而改變」的永續行動參與。 今年暑假「動物夏夏叫」即以「動物旅行趣」為題，傍晚在動物園的舞台上，邀請社會大眾參與體驗活動，認識動物們的遷徙與每趟旅程的意義，以及動物園如何為保育大使們籌備旅行的過程。 ▲紫斑蝶每年會進行三次大規遷移。(圖/台北市立動物園提供) 台灣電力公司今年在7月8-22日期間，也將以怪奇科幻動物的旅程「進ZOO節電救生態」結合動物園的永續概念，提供「另類」的動物旅行特展，將氣候變遷、極端天氣及物候變化等環境變遷問題，以五感體驗的節電闖關遊戲設計為任務，引領大眾反思未來以採取節電的氣候行動。#  

生活中心/綜合報導 第16任總統、副總統及第11屆立法委員選舉於明（113）年1月13日同日舉行投票，依政治獻金法規定，立法委員擬參選人自（112）年4月1日起可收受政治獻金；總統、副總統擬參選人則自本年5月20日起可收受政治獻金，收受截止日皆為明年1月12日。內政部為避免民眾未諳政治獻金法規定觸法而受處罰，製作政治獻金動畫宣導短片、宣導文宣電子檔，供民眾閱覽，提醒民眾避免不當捐贈觸法受罰。 「個人對同一位（組）候選人捐贈政治獻金，不能超過10萬元；對不同位（組）候選人捐贈，合計不能超過30萬元」。 「營利事業對同一位（組）候選人捐贈政治獻金，不能超過100萬元；對不同位（組）候選人捐贈，合計不能超過200萬元」。 「有累積虧損尚未依規定彌補的營利事業，不能捐贈政治獻金」。# https://youtu.be/B0iUuVlHapE ▲內政部製作影片提醒民眾避免觸。(影片來源:內政部)  

生活中心/綜合報導 Fun暑假開趴！7月15日下午在高雄流行音樂中心海音館將免費舉辦「夏祭．青春旅程」制服演唱會，還不夠過癮嗎？晚間緊接著在愛河灣礁群將有重磅金曲卡司「美秀集團」等樂團為「2023高雄海洋派對」系列活動火熱開唱，邀請青春學子及所有樂迷自由入場，一同感受高雄才有的美聲盛夏！ 愛河灣演唱會接連上場不間斷，7月15日的「海洋金曲演唱會」將由「美秀集團」帶來復古台味搖滾民謠組曲、原住民少女團體「追風少女FALI」用族語唱誦靈魂的回音，連結海洋與原民之間的距離，以及有DJ JAXXON 巧妙融合各國歌曲及各類曲風帶來獨樹一格的演出。 海洋局提醒，「海洋金曲演唱會」不只一場，7月22日傍晚在大港倉周邊(第三船渠)接續登場，將請到「派對魔法師」DJ KEN LIN、2017年成立的嘻哈搖滾原勢力「Focus樂團」，當日更將有重磅的金曲天團將驚喜現身。 2023高雄海洋派對，除了自由入場的精采演唱會之外，水樂園隨掃QR Code下水玩，每日還限量送專屬運動毛巾，及超多展覽吃喝遊逛，HI YOUNG市集限量1元喝海尼根、高雄國際帆船賽通通都在7月15日，讓暑假Fun心玩透透。詳情請上網搜尋「2023高雄海洋派對」活動官網(https://2023kop.com.tw/)或搜尋「高雄海味地圖」粉絲專頁。  

文學/道德經 眾人皆有以。我獨頑以鄙。我欲異於人。而貴食母。 註解: 眾人舉止皆有作用，聖人守樸如頑鄙夫;眾人有恢殷之心，聖人如子求食於母，言不自作為也。 以靈修觀點解說: 大眾之人所作所為皆求於利益，修行至高無上之人秉持著純樸有如平常清靜之人。大眾之人有憂慮與勤勞背道向物之心，修行至高無上之人忘物體道有如子求食於母，而憂患不能入也。 這一句是說，一般沒有靈修之凡俗上之人，所作所為都為了求取利益，而互相爭鬥、互相排斥。 靈性上師本性具有純樸有如平常清靜之人。 如果凡人靈修追隨著  靈性上師的神性軌道，他自己的心靈必得到  靈性上師的神性力量帶動，而產生了純樸清靜;而大眾之凡人卻執著於物質，反被物質約束，而產生憂慮與勤勞地工作，以致出現了背道向物之心。 相對地，靈修的人追隨著  靈性上師，不執著於物質，而專心守著  靈性上師之神性軌道，好像萬物需求水一樣;也就是靈修的人專心守著  靈性上師修道，所得到的是永恆的喜悅而無憂慮的生活。 〔本章要旨] 聖人專一守著背物向道，凡夫則執於背道向物。這是勸人要修道學習神仙，守著背物向道。    

生活中心/綜合報導 大樹舊鐵橋濕地有棵山黃麻樹，因放射狀的分枝及彎曲的形狀，像極了漫畫中大象甩鼻子噴水定格的畫面，兩年前水利局在尋找抗旱井位時，無意中發現這棵象鼻子樹，感受到他噴水的樣子，鼓舞了工程順利完成。隱藏在樹的後面是濕地中鳥類生態最豐富的水池，口耳相傳下「大樹舊鐵橋象鼻子秘境」逐漸傳開，在google 地圖中被標註一年多以來，吸引超過50萬人次瀏覽，讓這裡的賞鳥活動，再也不會沒有約定的集合景點。 ▲大樹舊鐵橋濕地。(圖/高雄市政府水利局提供) 水利局表示，濕地的生態豐富，內有近百種鳥類及200餘種植物，有保育類水雉、黑翅鳶、鳳頭蒼鷹、黃鸝，應予保育的動物如燕鴴、紅尾伯勞、斑龜等，還能吸引熟知的黑面琵鷺過境，為內政部公告之地方級重要濕地。長久以來由舊鐵橋協會協助環境維護及生態解說，每月志工日更發動近百人整理花草樹木；近年來高雄野鳥協會透過認養計畫，專業的協助棲地營造，使得水雉不只是偶爾到此一遊，已有兩巢孵化幼鳥，推測今年至少會有四個巢位在此定居。 ▲水利局持續以近自然的方式，努力營造濕地成為國際級的賞鳥深度生態旅遊勝地。(圖/高雄市政府水利局提供) 水利局強調，這棵象鼻子樹純粹是大自然的鬼斧神工，沒有一丁點的人為修整，今年在移除銀合歡危害時，也特別保留水域周邊自然形成的環狀密林，除保護水鳥不被干擾外，賞鳥人士只需攜帶賞鳥設備，外加一張折疊椅，就可以不受地點限制，在不同隱蔽林蔭下，既清涼又愜意的欣賞眾鳥英姿，現正值水雉繁殖期，運氣好或許有機會欣賞到水雉的新婚禮讚。水利局將持續以近自然的方式，努力營造濕地成為國際級的賞鳥深度生態旅遊勝地。#

文學/道德經 純純。俗人昭昭。我獨若昏。俗人察察。我獨悶悶忽若。晦寂無所止。 註解: 純如愚人無所見聞;俗人事明，聖人守闇;俗人孜孜若不及，聖人悶悶常無事;如處中夜無所止取。 以靈修觀點解說: 純樸有如愚人沒有見聞世俗之事，世人專求事理分明，修行至高無上之人則守愚昧，世人勤勉好像趕不上似地，修行至高無上之人則靜靜地好像時常沒事做似地。此心胸有如黑夜中空曠無邊。 這一句話在描寫靈修的人與沒有靈修的人的差別。靈修的人心靈很單純，而且在凡俗上不被物質所迷惑，有如愚笨的人沒有見過世俗上的一切情形一樣;而沒有靈修的人執著於物質上一切，造成貪求慾望產生，以致喜好斤斤計較。 生活上愈斤斤計較，凡俗上的事情越混亂。靈修的人追隨著  靈性上師靈修，他的心靈越永遠守著清靜;而沒有靈修的人卻為了貪求物質，並且求取物質上的享受，以致好像人努力地工作，但心靈上卻趕不上物質的變化以及時間上的快速溜走。靈修的人追隨著  靈性上師的神性軌道，他的心靈清靜又清閒，好像沒有事情可做一樣，這種心靈有如在黑暗中空曠無邊，永遠走向長生不老之境界。

生活中心/綜合報導 2023新北市三芝區夏日西瓜行銷活動將於7月8日在淺水灣芝蘭公園熱鬧登場，現場有「限時西瓜大胃王比賽」，讓挑戰的民眾在炎炎夏日盡情品嚐三芝當令西瓜的消暑鮮甜幕。另外，也邀集在地瓜農挑選用心栽培的「華寶」、「富寶」西瓜品種參加「西瓜評鑑比賽」，選出今年「尚青」、「尚甜」的「總統牌西瓜」。 ▲「限時西瓜大胃王比賽」。(圖/三芝區公所提供) 三芝地形依山傍海，西瓜為濱海沙地主要的栽培作物，在地農民引用陽明山清澈水源灌溉，加上受海風吹拂，讓三芝西瓜口感扎實略帶粉沙感，皮薄肉紅，鮮甜多汁；由於三芝是先總統李登輝的故鄉，在大力行銷推廣下，也讓三芝西瓜冠上「總統牌西瓜」的美稱。 三芝區農會總幹事郭錦炎表示，為適應在地特殊環境，農民大多選擇「華寶」或「富寶」品種栽培，糖度平均可達 12 度左右，品質優良。民眾挑選時，可選擇外觀堅實平滑，網紋間隔均勻明顯，頭尾兩端大小一致，輕拍時出現沉濁聲音，即為高品質西瓜。想購買優質的三芝西瓜，可以於產季期間到農會超市或農民直銷站選購。 三芝區長賴小萍表示，每年6-7月是三芝西瓜的產季，西瓜富含水分、礦物質、維生素 A、B、C、胡蘿蔔素、膳食纖維以及人體易消化吸收的糖分，是夏日最佳的消暑聖品。本次「西瓜評鑑比賽」不僅可以讓瓜農切磋栽種技術，活動當天也邀請在地農友設攤展售新鮮農特產品，還可品嚐芝蘭貨櫃市集的在地美食；攤商持續至下午5時，歡迎民眾前往品嚐西瓜清涼好滋味，欣賞三芝夏季海上風情。#

記者林鳳昭/高雄報導 當輕軌緩緩駛入駁二大義站，映入眼簾的是全亞洲最長的跨港旋轉橋－大港橋。座落在高雄港第三船渠，鄰近鹽埕駁二藝術特區連結大義倉庫與大勇倉庫群的大港橋，可在3分鐘內完成180度水平旋轉，以貝殼與海豚作為設計概念美麗的造型與及後方的船艦及流行音樂中心相呼應，讓整個海港，美的像幅畫。▲大港橋，可在3分鐘內完成180度水平旋轉。(圖/記者林鳳昭  攝) 駁二藝術特區是由倉庫、鐵道及海港串連成一體的特殊文化景觀，坐落於高雄港第三船渠旁，包含大勇、大義與蓬萊三大倉庫群。三園區由日本人過去所築之鐵路西臨港線串接，即今日部分輕軌路線，成為全台獨樹一格之藝術特區，以｢前衛、實驗、創新｣為理念，所打造的國際藝術平台。 ▲駁二海港風景。(圖/ 記者林鳳昭  攝) 大義倉庫群，主要讓個人營業型態的工作室進駐，作為文化創意產業發展基地，各式各樣的特色小店，棟與棟棟之間的小路，藝術作品及各式裝置點綴其間。輕軌旁的廊道還有假日文創市集，吸引很多的人潮，是整個藝術特區最有文青味的地方。 ▲輕軌旁的廊道假日文創市集，吸引很多的人潮。(圖/ 記者林鳳昭  攝) 大勇倉庫群這區大部分為販售衣服鞋子及美食，從大勇倉庫群步行約2分鐘可到holo Park光禹浮空劇院生活廣場，這裡有50年代復古商店街及戲院，雙層紅色巴士造景及全球首座｢7d浮空影院｣，從這裡還可坐小火車到蓬萊倉庫群。 ▲Holo Park光禹浮空劇院生活廣場有小火車坐到蓬萊倉庫群。(圖/ 記者林鳳昭  攝) 駁二塔，為在大港橋邊的一座，以貨櫃堆疊而成的觀景高塔，這裡視野極佳，可將整個海灣及駁二特區的美景盡收眼底，須投10元硬幣方可進入。 https://youtu.be/deSTgHxR2tE ▲輕軌C12 駁二大義站－欣賞倉庫、鐵道及海港串連成一體的獨特文化景觀之美。(影片/ 記者林鳳昭  攝)

記者 鄭俊宏 /高雄報導 哇！牙齒流血了，這可能是牙周病，趕快到牙醫診所檢查治療吧。 根據醫學調查約有80％的人患有牙周病，牙齒對一個人健康的重要性，不亞於心臟。 牙齒不健康，影響的是全身的健康，包括心血管疾病、糖尿病，甚至與未來是否失智、失能都有關係。 牙周病的演變進展如下： 第一階段：牙齦炎—刷牙時偶爾流血。第二階段：刷牙時流血，牙齦稍紅腫。第三階段：刷牙時流血，牙齦紅腫，牙齦鬆動。第四階段：刷牙時滋生牙齦紅腫疼痛，牙齦鬆動及萎縮。 以下是衛生福利部推薦的： 1）每六個月進行一次牙齒檢查和潔牙。 12歲及以上公民的健康保險福利，只需登記費。 2）睡前使用含氟量超過1000ppm的牙膏均勻徹底刷牙至少2分鐘。 *為了牙齒及身心健康，衛福部提醒民眾應六個月定期牙檢。