記者張辰卿/台北報導 心路基金會是台灣第一個由身心障礙者家長自立之團體，以智能及發展障礙者為主要服務對象，健走活動至今已邁入第十一個年頭，讓友善腳步往前跨出新里程碑。此次與柏文健康事業(健身工廠)攜手合作第三年，一起推廣實體加線上健走，鼓勵大眾用走路應援公益。柏文會務處副總陳勇男表示，「心路在幫助身心障礙朋友走出戶外、找回微笑，這與我們公司的理念不謀而合，健身工廠就是在幫助普羅大眾藉由運動找到健康與紓壓。」3月23日全台五地同步舉辦實體健走，亦有為期一個多月的線上健走，柏文一共有600位員工共襄盛舉，無論實體或是線上的300元報名費將作為公益捐款，因此將可挹注18萬善心捐款給心路，另外線上健走每個人以六公里計算(約步行1萬步)，單趟可減少1.42公斤排碳量。此次活動估計可達1萬8千公里，相當於排放4260公斤排碳量，等於24座大安森林公園一整年所吸收的二氧化碳!柏文長期關注環境ESG議題（環境保護與永續治理），並以實際行動響應，為環境永續盡一份心力。 ▲心路健走台北場 ，柏文同仁起早熱情參加。(圖/健身工廠) 因應2024年夏季奧運、帕運將接連舉辦，此屆活動主題以「微笑援奧運 綻放心力量」，心路除了邀請社會大眾陪伴智能障礙者一起走出家門參與健走活動外，同時也以健走的里程數轉換成應援力，為台灣參加奧運+帕運的選手們加油!即日起至四月底柏文與公益團體「心路基金會」攜手合作，鼓勵大家參加「第十一屆好天天齊步走」線上健走活動，只要下載健走App 並達成單日指定步數後截圖上傳至活動網站，就有機會參加抽獎活動，邀請使用者一起走路應援做公益，「強國必先強身」，在樂趣中培養走路習慣、變得更健康。

記者陳駿彰/高雄報導 113年「億光盃」全國帕拉桌球錦標賽暨國家代表隊選拔賽於今3/23(週六)在高雄市立福誠高中點燃戰火，億光電子長期關心並贊助帕拉桌球運動，這次首次冠名支持此賽事，並於開幕典禮由億光電子董事長葉寅夫、中華帕拉林匹克總會副會長張雷鳴以及高雄市運動發展局局長侯尊堯擔任開球嘉賓，為精彩賽事揭開序幕。 億光電子董事長葉寅夫與聲樂家簡文秀教授賢伉儷，平日熱愛運動以桌球養生，去年億光電子更以實際行動贊助經費，支持新北市國際帕拉桌球公開賽，並延攬5名帕拉選手提供所需資源，有杭州亞帕運桌球女子單打及混雙金牌的林姿妤、女子單打及混雙銀牌的田曉雯、男子單打銅牌蘇晉賢以及羽球男子雙打銅牌蒲貴煜，以最實質的行動鼓勵身心障礙選手勇於追夢！ 此次賽事分為肢障組及心智障礙組，齊聚120多名帕拉運動員以及亞洲帕拉運動會國手場上較勁，包括蕭淑卿、魏美惠、林文信及盧碧春等，其中蕭淑卿更榮獲世界帕拉運動會銀牌，期盼選手們能繼2023年杭州帕運後再創佳績，為國爭光。

記者李喬智／臺北報導 國立臺灣科技大學今年喜迎49週年校慶，每年3月開始就是臺科大的體育季，從16日舉辦健康路跑活動，象徵一系列校慶活動開跑，今(23)日也舉行運動會及園遊會，特別邀請2023年杭州亞運拳擊銀牌選手賴主恩擔任運動會嘉賓，為校慶活動增添風采。 台灣拳擊好手賴主恩經歷多年低潮後浴火重生，一拳一拳擊出通往巴黎奧運的門票，賴主恩說，這是他第一次感受到最熱情活潑的運動會表演，他希望學生無論在生活中或是運動場上，都能展現奧林匹克的核心價值「追求卓越、相互尊重、建立友誼」。 臺科大校長顏家鈺說，經過49年的努力，臺科大的畢業生被社會肯定與熱愛，希望學生能繼續保持活力與創意，向世界呈現臺科大嶄新多元的面貌。臺科大明年即將迎來50週歲生日，顏家鈺校長也宣告50週年系列活動即將正式展開，其中包含系列國際研討會、大型音樂會及全台灣校友會串聯「鐵騎環台」等，活動豐富多彩，展現出臺科大師生與校友的凝聚力。 ▲視障跑者張雅惠(左)與中華視障路跑協會陪跑員蔡宇淳（右）報名12公里順利完賽，展現出永不放棄的精神。（圖／臺科大提供） 今年校慶及路跑活動也響應環保減塑，全程使用環保水杯，運動服、帽子及獎盃都是環保材質，由設計系學生發揮創意設計LOGO，原料分別採用寶特瓶及玻璃回收再製而成，活動也使用電子版完賽證明，達到全程「無紙化」，在健康運動的同時也善盡環保永續的社會責任。 路跑活動於3月16日先行舉辦，選手自公館水岸廣場出發，沿著河岸抵達景美，共吸引約一千位教職員生及校友熱情響應；其中還有來自學務處的視障跑者張雅惠及中華視障路跑協會的陪跑員蔡宇淳，張雅惠平時熱愛運動，她回憶起多年前曾參加臺科大3公里的路跑，今年更勇於挑戰自我，選擇報名12公里組，最終順利完賽，展現出無窮活力與韌性。已經年過65歲的工管系校友洪火炎、邱琰惠賢伉儷更是每年都報名參加，他們笑說：「打算一直參加到不能走為止！」 ▲臺科大外籍學生眾多，圖為緬甸同學會在園遊會設置攤位分享緬甸特色美食。（圖／臺科大提供） 此外，來自臺巴科大的交換生也首次參加創意繞場表演，由巴拉圭學生Yanina Guillen演唱西班牙文歌曲〈Paraguaya Linda〉，部分學生身披巴拉圭國旗隨著音樂舞動，富有韻律感的節奏與熱情洋溢的笑容，將典禮的氣氛烘托到最高點。 本屆也首度邀請同為「國立臺灣大學系統」的臺大及臺師大師生進行大隊接力賽，互相切磋交流，緊密連結三校友好精神。園遊會期間也進行社團表演及抽獎活動，提供AirPods、拍立得等豐富好禮，為活動增添歡樂氛圍，鼓勵師生在工作與學業繁忙之餘不忘勞逸結合、享受快樂生活。

記者蕭麗鳳／彰化報導 彰化縣衛生局於3月22日在彰化縣政府新聞處舉行「運動後均衡吃，1不2要3自由配」記者會，由衛生局及多位營養師共同討論運動均衡飲食議題的重要性。衛生局營養師指出，近年來國人運動意識不斷抬頭，越來越多人為了保持體態，選擇前往健身房或體育場進行運動。同時，許多人在運動後補充蛋白質以提升運動效果，然而，如何正確地補充蛋白質卻是許多人困惑的問題。根據《國民營養健康狀況變遷調查》的結果顯示，各年齡層的蛋白質攝取量皆高於建議攝取量，其中以19~44歲年齡層超過最多，同時也發現蔬菜和水果的攝取不足情況嚴重，高達8成的人未達到建議攝取量，顯示國人蛋白質攝取過多及蔬果攝取不足的問題。 ▲許多人在運動後補充蛋白質以提升運動效果，然而，如何正確地補充蛋白質卻是許多人困惑的問題。（圖／衛生局提供） 為了改善國人的飲食均衡度並提升與運動搭配的效果，衛生局設計了運動後飲食組合供民眾參考，以方便、經濟實惠、易於取得的方式同時攝取大部分國人攝取不足的蔬果和適量的蛋白質。同時，呼籲民眾謹記今日記者會的主題口訣「1不2要3自由配」，以確保在運動後正確攝取飲食：1不，不要攝取過量；2要，要確保飲食均衡且天然；3自由配，可以調整某一餐的蛋白質攝取，以健康飲食的方式達到理想體態的目標。 ▲衛生局設計了運動後飲食組合供民眾參考。（圖／衛生局提供） 最後，營養師呼籲各位民眾在日常飲食中應多攝取均衡、富含纖維、少加工的原型食物，不應過度依賴保健補充品，以更好地攝取多樣的營養素，從而使運動效果更為有效。

記者蕭麗鳳／彰化報導 113年適應體育田徑賽22日上午在彰化縣立體育場舉行，為了讓孩子們能夠投入運動，參與競賽舞台，縣長王惠美在開幕典禮上期勉選手們發揮平時訓練的實力，盡情揮灑汗水勇奪佳績。來自縣內的高中職、國中及國小，共143所學校，1,468位選手參賽，同場競技，相互交流，雖然有些選手從事運動的時候，受到限制比較多，也很辛苦，但是在賽事中仍勇於突破個人極限，展現堅持到底、永不放棄的精神，值得大家鼓勵，期勉選手都能發揮自己的平常心，秉持著勝不驕，敗不餒的精神，展現最好的自己，您們都是最棒的！ ▲彰化縣被雜誌譽為「運動場館友善之都」。（圖／彰縣府提供） 王惠美表示，彰化縣為了推廣運動，提供全齡、多元的運動場域，被雜誌譽為「運動場館友善之都」，縣府對於身心障礙者的照顧也不遺餘力，積極改善各運動場館無障礙設施及增設無障礙廁所等等，在今年的「運動i臺灣計畫」中，舉辦超過1,800場次活動及課程，其中適合身心障礙者的運動場次約有500多場次。另外，今天開場表演的南興國小太鼓隊在上週(3/15)勇奪了全國鼓王盃鼓藝大賽的「冠軍」，表現得非常好，期許大家都能夠突破自我，再創佳績。 ▲縣府對於身心障礙者的照顧也不遺餘力。（圖／彰縣府提供） 教育處表示，113年適應體育田徑賽事，有肢體障礙、視力障礙、聽力障礙、智能障礙、學習障礙及其他類等障礙類別，競賽項目分為田賽：30公尺、60公尺及100公尺；徑賽：立定跳遠、急行跳遠、鉛球擲遠、壘球擲遠等，透過不同的比賽方式和適度調整遊戲規則，讓原本受到限制的孩子，也能享受運動的樂趣，展現辛勤練習的成果。

記者邱猷權/嘉市報導 113年嘉義市運動會開幕典禮，今(22)日在嘉義市東區體育館盛大展開，為期10天的賽事包括田徑、游泳、羽球、桌球、排球、籃球、網球、足球、跆拳道及角力等10項競賽，共計4,000人參加，遴選出的優秀選手將代表嘉義市參加全國運動會，市長黃敏惠期許選手們都能在比賽中激發潛能、超越自我，並以勝不驕敗不餒的精神，在運動競技場上締造佳績。 黃敏惠表示，市府向來重視各項體育活動，特別感謝議會對於運動場館修繕維護預算的支持，近期如KANO棒球場、東區體育館地下室以及東區體育館戶外籃球場，陸續進行設施工程改善。嘉義市是一座愛運動的城市，期待藉此提供選手更優質的場地，也讓嘉義市民的心凝聚起來。 ▲本屆賽事在運動員謝冠英(左)、蕭宇凱(右)連袂點燃聖火後，展開一連串賽事。(圖/嘉義市政府提供) 今年市運會開幕典禮特別安排嘉義市國中體育優秀校友一同參與開幕典禮，由嘉義國中校友謝冠英(目前就讀彰師大運動系，榮獲112年港都盃全國田徑錦標賽-1500公尺第二名)，及南興國中校友蕭宇凱(目前就讀嘉義家職，榮獲112年全國中等學校運動會跆拳道對打63公斤級-銅牌)擔任聖火手，象徵和平與友誼的薪火相傳，點燃勝利之火。 北興國中校友陳彥凱(目前就讀臺北市立大學競技運動訓練研究所，榮獲112年全國運動會男子組角力希羅式第二級-金牌)則擔任宣誓代表，帶領全體運動員宣誓服從比賽規則，一同將公平競爭的運動精神傳遞下去。

體育中心/綜合報導 美國職棒大聯盟(MLB)洛杉磯道奇和聖地牙哥教士隊的海外開幕系列戰G2，21日兩隊持續在南韓首爾的高尺天空巨蛋交手。道奇由簽下大聯盟史上投手最大約的日籍強投山本由伸先發，從日職直跳大聯盟的首場先發，卻僅投一局丟掉5分自責分，吞下敗投。道奇和教士雙方打線大爆發，兩隊共擊出33支安打，最終教士在這場打擊大戰中以15:11獲勝，海外開幕系列戰扳回一成。 山本由伸去年由日職轉戰大聯盟，休賽季和道奇隊簽下12年3.25億美元(約101億台幣)合約，打破大聯盟史上的投手合約紀錄。山本此役卻只丟一局就被打爆，主投1局共了43個球，被打4支安打加上2次四壞球，單局失掉5分自責分，防禦率是驚人的45，創下日本投手大聯盟初登板失掉最多分的紀錄。控球不盡理想的山本，似乎還需適應大聯盟賽場。 https://www.instagram.com/reel/C4xu21arWun/?igsh=dmRxcWlyZG90NzFr 教士打線一局就山本打退場，道奇隊在1局下追回2分，大谷翔平也有安打表現。3局上教士再靠著連續的4支安打，再攻下大局，比數已經來到9:2大幅領先。道奇打線也不甘示弱，明星野手貝茲(Mookie Betts）全場5支4，包含5局下的一發兩分砲，本季首轟出爐，一個人就打下6分打點。8局下道奇靠著貝茲的2分打點安打，雙方比數12:11僅剩一分差。 https://www.instagram.com/p/C4x1VxxLW-D/?igsh=bHEydnl5djFpazls 9局上教士的主砲馬查多(Manny Machado)扛出一發大號三分砲，再次擊沈道奇隊，終場教士就以15:11獲勝，這場打擊大戰讓韓國球迷大飽眼福。大谷翔平全場5支1，打擊稍稍熄火，僅第一個打席擊出安打，加上一支高飛犧牲打有1分打點。大谷的翻譯水原一平21日上午傳出因非法賭博事件，遭球團開除，球團緊急找來前田健太在道奇隊期間的翻譯艾爾頓(Ｗill Ireton)擔任相關職務。

體育中心/綜合報導 美國職棒（MLB）洛杉磯道奇與聖地牙哥教士的海外開幕戰，20日正式在南韓首爾的高尺天空巨蛋展開，兩隊日韓球星的表現備受矚目。最受關注的超級球星大谷翔平在3局上擊出身穿道奇球衣的第一支安打，8局再打下1分打點。大谷全場5打席2安打1分打點1盜壘，開幕戰首安首盜都出爐。道奇終場以5:2獲勝，拿下海外開幕戰的第一場勝利。 https://www.instagram.com/reel/C4vBqXgrXfe/?igsh=cG4zY25wbzduM3F5 道奇隊由格拉斯諾（Tyler Glasnow）先發5局送出3K，失掉2分，無關勝敗。大谷翔平則是擔任指定打擊打第二棒，3局上面對達比修有，擊出在道奇的第一支正規賽安打，隨即再盜上二壘，本季第一季盜壘成功。雙方戰到第7局教士還以2:1領先，8局上道奇一輪猛攻，包含大谷帶有1分打點的德州安打，打下4分大局，逆轉比分奪下開季首勝。 教士隊由日籍球星達比修有先發，投3.2局失掉1分非自責分，用70顆球投出3K無關勝敗退場。回到家鄉打球的韓籍球星金河成，則擔任先發遊擊手打第5棒。4個打數繳白卷，獲得1次保送，首戰沒能在韓國球迷面前有所表現。日籍左投松井裕樹也在大聯盟舞台初登板，中繼2/3局無失分，送出一次三振和一次保送。 明（21）日兩隊持續在高尺巨蛋交手，道奇隊已公布將由日籍強投山本由伸先發，這是山本從日職轉戰大聯盟的初登板。賽前則由韓國人氣女團(G)I-DLE擔心表演嘉賓，團員中有來自台灣的舒華，台灣粉絲興奮表示，「舒華上大聯盟了！」這次的MLB海外開幕系列戰，掀起一陣亞洲狂潮。

記者黃俊育 / 桃園報導 桃園市長張善政今（20）日上午主持市政會議，聽取體育局「樂天桃園國際棒球場優化改善工程執行情形」專題報告後表示，樂天桃園棒球場啟用迄今，未曾辦理重大修繕，儘管中華職棒賽季為4月至11月，每年僅有4個月的空檔可以進行修繕，時間壓力龐大，桃市府仍於去（112）年決定，在有限的時間內進行改善工程，並在樂天球團及教育部體育署等各單位共同努力下，順利推動本工程。 張善政指出，此次改善工程預計3月29日完工，惟草皮受天候影響，生長不如預期，盼草皮順利生長，得以在中華職棒大聯盟完成實地測試後啟用，提供球迷嶄新的觀賽體驗。 張善政說明，目前樂天桃園國際棒球場優化改善工程已邁入最後階段，感謝各界持續關心，盼桃市府體育局、樂天球團及中華職棒大聯盟持續緊密合作，使溝通更為順暢，讓球場可以盡速完工啟用，提供球員更優質的競賽環境，並提供球迷更好的觀賽品質。 體育局表示，樂天桃園國際棒球場啟用15年以來未曾辦理重大修繕，為逐步提升球迷的觀賽品質，桃市府在去年上半年完成「棒球場外野看台電視牆更新工程」；並於會勘後，桃市府及樂天球團共同以6,633萬5,550元推動球場優化改善工程，教育部體育署則於今（113）年核定補助8,000萬元，是國內第一個獲補助改善的棒球場，本次優化改善工程包括「場地排水及噴灌系統改善」、「夜間照明系統優化」及「外野看台地坪及座椅更新」等，目前整體工程進度已逾88%。 本次賽事場地排水及噴灌系統改善部分，不僅採用美國大聯盟等級的紅土，並由美國大聯盟、日本東京巨蛋及韓國職棒球場技師，一同於現場進行紅土區及壘包的整體鋪設，使內野紅土區更加穩固並提升排水性，提供球場安全性，及確保競賽穩定性。 「外野看台地坪及座椅更新」部分，除了欄杆除鏽刷漆，地坪施做壓克力耐磨面漆，也於燈柱與看臺間隙加強防水措施，並將座椅更新為舒適性、安全性及耐候性兼具的樂天主色座椅，同時增加座椅間隔提供更舒適的空間，以及更便捷的走道區劃；「夜間照明系統優化」則全面更換為節能40%之LED燈，提供符合賽事需求之照度與均齊度，同時導入DMX照明控制系統，可配合球賽節奏提供舞台燈光效果，帶動球迷觀賽氛圍，相信重啟後的球場將為球迷帶來驚喜。

記者黃俊育 / 新北報導 新北市政府(20)日公布「春遊新北 Love在其中」春季20大系列活動，在春暖花開的季節裡，從4月一直到6月，邀請大家來到新北，一同賞花、品好茶、嚐美食、逛市集、欣賞展覽及藝術祭，盡情感受春日美好時光！ ▲春季記者會以蝴蝶意象舞蹈揭開春季活動序幕。(圖/新北市觀光旅遊局 提供) 新北市政府觀光旅遊局表示，新北市各局處、交通部觀光署北海岸及觀音山國家風景區管理處以及東北角及宜蘭海岸國家風景區管理處紛紛推出別具特色的活動，揭開春季賞花的序曲的「新北春紛節」、「藝術花海活動」、「2024萬里花季旅遊」、「客家桐花祭與桐花小旅行」等系列活動，春季也不錯過新北好茶的「113年春季新北好茶」、「茶山繚療」及「2024新北藍茶藝術季」，適合親子同遊的「福隆生活節」、「2024新北考古生活節」、「435藝啟童樂」、「518國際博物館日」及「2024年新北市鼓藝節」，結合在地特色體驗的「2024觀音觀鷹」及、「野柳石光夜訪女王」，攜手藝術家推出「2024福隆沙雕藝術祭」與「2024北海岸時尚藝術季」，當然不能錯過具「新北第一粽」美名的「石門粽及農特產品行銷推廣活動」，精彩豐富的春季系列活動，快和家人朋友們安排一趟浪漫且充滿文藝氣息的旅遊。 ▲新北市龔雅雯副秘書長邀請大家在春天到訪青春山海線觀鷹、騎自行車走遍藝術季打卡拍。(圖/新北市觀光旅遊局 提供) 新北市政府觀光旅遊局也在5月份陸續推出「碧潭水舞」、「探旅新北-定向越野」以及「九份紅燈籠祭」等活動，不同以往的方式認識在地文化，共同探索新北之美。新北市副秘書長龔雅雯表示，隨著天氣漸漸轉暖，民眾們紛紛出門踏青，新北市政府整合各機關的活動、觀光資源，並串連交通部觀光署北海岸及觀音山國家風景區管理處、東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處及新北市產業觀光促進發展協會共同行銷推廣新北市春季亮點活動！從4月到6月，誠摯邀請民眾一起來新北夜訪九份紅燈籠、健康路跑、賞花季、品好茶、逛市集、看水舞、觀鷹趣、讀文藝以及走遍藝術季打卡拍美照，讓市民們享受春日時節輕鬆愉快的時光，體驗新北城市充滿活力的氛圍，並懷抱對未來更美好的期待，活絡新北市的觀光經濟，LOVE在其中。