生活中心/綜合報導 為促進桃園市原住民族青年掌握未來職涯發展契機,桃園市政府原住民族行政局今(114)年特別推動 「114 年度原青就業促進暨職涯探索活動計畫」,以「原青職樹」為活動主題,結合跨領域實作、企業參訪、文化體驗與創意發想,幫助原青扎根文化,邁向多元產業。本計畫串聯在地原民資源、青年創業能量與地方創生場域,涵蓋從 AI 履歷撰寫、影像製作、自媒體、原生綠色文創設計,到地方文化品牌實地參訪等,讓參與學員從「認識自己」開始,建立起職涯探索、創業視野與就業競爭力。 此次「原青職樹」活動包含兩大主軸:「職涯探索工作坊」邀請來自產業第一線的原青創業導師與實務專家,從職場趨勢、履歷技巧到 AI 工具應用,幫助青年打造個人品牌,強化就業即戰力。「職擊創生體驗營」實地走訪具代表性的原民及創生企業,深入了解文化與產業結合的實踐方式,並感受返鄉創業的真實挑戰與美好願景。 本次活動不僅著重實務技能傳授,更強調文化認同與創意思維。從部落植物染到地方品牌策展,每個活動都以「文化根基」為核心,引導原住民族青年在地扎根、培養跨領域職場能力，逐步建構屬於自己的職涯方向。即日起歡迎原住民族青年免費報名參加。有興趣的青年可上網報名：https://reurl.cc/W0ZEE5，或隨時關注桃園市政府原住民族行政局Facebook專頁。

記者黃俊育 / 桃園報導 桃園市長張善政（5）日下午主持市政會議，表揚桃園市113年各機關學校績優事務人員時表示，恭喜所有獲獎的績優技工、工友與駕駛人員，因其平時在基層默默付出，才能讓機關、學校順利運作。張善政也代表桃市府向最辛苦的基層幕後功臣致上最深的感謝與敬意。 張善政表示，期望今日的表揚將激勵所有市府所轄機關、學校的事務人員進行標竿學習，以積極的態度、負責的精神，讓市府在市政業務推展上更為順利，為市民朋友繼續提供更優質的市政服務。 秘書處表示，桃園市各機關學校工友322人、技工65人及駕駛14人，經由各機關學校推薦優秀同仁參加選拔，本次共計遴選出績優人員工友4名、技工1名、駕駛1名，共計6名，包含慈文國小績優工友許文齡、警察局交通警察大隊績優工友邱郁文、觀音區戶政事務所績優工友張賜珍、同德國中績優工友劉淑惠、環境管理處績優技工鄭劭瑋、文化局績優駕駛黃銘志。每位獲獎者除頒給獎座1座及獎金新臺幣5,000元外，也將給予公假5天，以資鼓勵。

記者黃俊育 / 桃園報導 桃園市長張善政（5）日下午主持市政會議，表揚桃園市113年各機關學校績優事務人員時表示，恭喜所有獲獎的績優技工、工友與駕駛人員，因其平時在基層默默付出，才能讓機關、學校順利運作。張善政也代表桃市府向最辛苦的基層幕後功臣致上最深的感謝與敬意。 張善政表示，期望今日的表揚將激勵所有市府所轄機關、學校的事務人員進行標竿學習，以積極的態度、負責的精神，讓市府在市政業務推展上更為順利，為市民朋友繼續提供更優質的市政服務。 秘書處表示，桃園市各機關學校工友322人、技工65人及駕駛14人，經由各機關學校推薦優秀同仁參加選拔，本次共計遴選出績優人員工友4名、技工1名、駕駛1名，共計6名，包含慈文國小績優工友許文齡、警察局交通警察大隊績優工友邱郁文、觀音區戶政事務所績優工友張賜珍、同德國中績優工友劉淑惠、環境管理處績優技工鄭劭瑋、文化局績優駕駛黃銘志。每位獲獎者除頒給獎座1座及獎金新臺幣5,000元外，也將給予公假5天，以資鼓勵。

記者黃俊育 / 桃園報導 桃園市長張善政（5）日下午主持市政會議，接受原住民族行政局呈獻113年桃園市原住民族聯合豐年節活動榮獲「2025美國謬思創意設計獎-金獎」時表示，此次原民局首次參賽就榮獲殊榮，十分不易，感謝原民局將豐年節打造為桃園市亮點活動之一，不僅活動內容精彩，整體設計與規劃更受到國際肯定，期勉原民局同仁持續努力，再創佳績。 ▲113年桃園市原住民族聯合豐年節活動榮獲「2025美國謬思創意設計獎-金獎」。(圖/桃園市新聞處 提供) 原民局表示，桃市府去（113）年舉辦「桃園市原住民族聯合豐年節活動」，榮獲「2025美國謬思創意設計獎（MUSE Creative Awards）-金獎」，此份殊榮為全球創意設計領域中最具影響力的國際獎項之一，且首次參賽即獲獎，不僅是肯定本市為推廣多元原住民族文化不遺餘力，更是將臺灣原住民族文化推向國際。 原民局將持續透過各種原民活動的舉辦，讓居住在桃園的族人能凝聚彼此情感，也讓外界從桃園看見臺灣原民文化的瑰寶。

記者黃俊育 / 桃園報導 桃園市長張善政（5）日下午主持市政會議，接受原住民族行政局呈獻113年桃園市原住民族聯合豐年節活動榮獲「2025美國謬思創意設計獎-金獎」時表示，此次原民局首次參賽就榮獲殊榮，十分不易，感謝原民局將豐年節打造為桃園市亮點活動之一，不僅活動內容精彩，整體設計與規劃更受到國際肯定，期勉原民局同仁持續努力，再創佳績。 ▲113年桃園市原住民族聯合豐年節活動榮獲「2025美國謬思創意設計獎-金獎」。(圖/桃園市新聞處 提供) 原民局表示，桃市府去（113）年舉辦「桃園市原住民族聯合豐年節活動」，榮獲「2025美國謬思創意設計獎（MUSE Creative Awards）-金獎」，此份殊榮為全球創意設計領域中最具影響力的國際獎項之一，且首次參賽即獲獎，不僅是肯定本市為推廣多元原住民族文化不遺餘力，更是將臺灣原住民族文化推向國際。 原民局將持續透過各種原民活動的舉辦，讓居住在桃園的族人能凝聚彼此情感，也讓外界從桃園看見臺灣原民文化的瑰寶。

記者黃俊育 / 桃園報導 桃園市長張善政（5）日下午主持市政會議，接受勞動局呈獻桃園市榮獲「勞動部對地方政府（考評112年）勞動行政業務督導考核」直轄市組第1名時表示，此項考核是勞動部針對各地方政府勞工行政表現所進行的專業評比，桃園是工商重鎮，勞工人數眾多，此次桃市能脫穎而出、榮獲第一，實屬難能可貴，顯見勞動局同仁的努力與貢獻。張善政勉勵勞動局持續精進，持守使命，成為本市勞工最堅強的後盾。 勞動局長李賢祥表示，此次考核涵蓋所有勞動行政相關業務。勞動局能以99.84分的優異成績榮登第一，仰賴全體同仁的投入與市府對就業促進、職業安全等多面向政策的支持。此外，榮獲此殊榮也為市府爭取到1,700萬元的獎勵金，未來勞動局將善用這筆資源，持續提升服務品質，為桃園勞工打造更優質的工作環境與權益保障。 勞動局進一步指出，截至112年底，桃園市勞動力參與率達61.5%，居六都之冠。在勞資爭議處理方面，112年共協助勞資雙方調解超過3,235件，並輔導21,227家事業單位設立勞資會議。勞動局更於112年積極查察外籍移工勞動狀況，並提供48,641件諮詢服務，舉辦超過200場次徵才活動，並提供身心障礙者職業重建服務4,960人次。同時，勞動局也持續辦理勞動條件、職場安全衛生等法令宣導，攜手企業與勞工，共同營造更友善且安全的職場環境。

地方中心/宜蘭報導 https://www.youtube.com/shorts/icGnD0Yf7Cg 宜蘭市區今（5）日下午驚傳一起假車禍真搶劫的案件，一名金飾業務員在行經新民路時，遭到一輛自小客車撞倒在地，嫌犯隨即下車試圖搶走她的行李箱，附近民眾見狀，趕緊衝上前制止，歹徒搶劫未遂隨後駕車逃逸，警方獲報後火速展開追緝，2小時內在南澳鄉漢本車站附近發現嫌犯車輛，隨後展開地毯式搜索，最後在附近防風林內將嫌犯逮捕，並起出偽造車牌等證物。

地方中心/嘉義報導 https://www.youtube.com/shorts/RurO4Y5dOEw 嘉義市車站前鬧區5日晚間約7點40分發生火警，北榮街221巷一處倉庫突然竄出濃煙與火舌，並迅速向周遭延燒，蔓延至中山路商圈至少7戶店家。消防局緊急出動6個分隊及高空雲梯車前往救援，直到晚間8點48分才初步控制火勢，所幸並無人受困與傷亡。

記者蔡佳坊/嘉義報導 為推動學習型城市理念，嘉義縣政府與南華大學攜手舉辦「2025慢運動思維下的地方創生國際論壇」，邀請國內外學習型城市學者、地方推動者及學習組織齊聚一堂，進行結合地方與國際視野的深度對話。論壇凸顯學習型城市對縣政施政的重要性，也展現嘉義縣政府在終身學習政策的行動力。 論壇以「相招來嘉．義起夯學，創建智慧永續樂學城」為主軸，延續嘉義縣學習型城市三年期計畫的推動重點，邀請新北市、南投縣等分享學習型城市推動經驗，泰國帕堯大學帕寧特拉提拉儂教授也帶來泰國學習城市推動成果，拓展國際合作的可能性。 嘉義縣教育處副處長顏廷育指出，學習型城市計畫積極整合各局處資源，將「嘉義夯學網」打造為一站式學習資訊平台，並推動「百大夯學點」，涵蓋農業、漁業、環境教育、文化、觀光等場域，實現全民終身學習、在地連結與智慧創新的目標。 「認識嘉鄉！家鄉一百問競賽」績優學童團隊也在論壇發表成果，由下而上推動社會參與與文化認同，展現地方推動學習的具體成果與潛力，達美樂吳旻融董事長更贊助披薩獎勵「認識嘉鄉！家鄉一百問競賽」的績優學童。 嘉義縣政府說明，未來將持續以「智慧、永續、職能、樂活、地方」作為學習型城市發展主軸，深化與國內外夥伴的合作，推動以人為本、樂學為榮的宜居縣市。

記者蕭麗鳳/彰化報導 57歲的林先生最近常在睡夢中大吼大叫、拳打腳踢，甚至好幾次揮擊到他太太，還有一次因為動作太大而滾下床。先生覺得很尷尬，但是他記不得在睡夢中發生了什麼事，也不知道他打到了太太。 醫師評估後認為林先生的狀況是屬於快速動眼期睡眠行為障礙（REM sleep behavior disorder,  RBD），在使用適當的藥物後，其發生的頻率大幅減少。但是太太仍然害怕睡覺中被打擾，所以決定暫時分房睡。 ▲隨著年齡增長，睡眠品質會受到多方影響。（圖/秀傳醫院提供) 秀傳神經內科首席主任巫錫霖表示，許多人以為睡眠問題是老化的自然過程，尤其是睡眠變淺，其實這些問題背後有更深層的生理與神經機制，是一種與大腦功能變化密切相關的狀況。 巫主任說，隨著年齡增長，睡眠品質會受到多方影響。根據臨床經驗與研究觀察，造成淺眠的原因大致可分為以下四類：1.褪黑激素分泌減少：褪黑激素是調節生理時鐘的關鍵激素，年紀越大，分泌越少，使得入睡變得困難、夜間易醒。2.荷爾蒙變化：不論男性或女性，年齡增長都會經歷荷爾蒙波動，如睪固酮或雌激素下降，間接影響睡眠品質。3.生理時鐘提早：也就是「早睡早醒」。年長者常在晚上八九點就開始犯睏，半夜醒來後卻難以再次入睡。4.慢性疾病干擾：如巴金森氏症、失智症等神經退化性疾病，或高血壓、糖尿病、心臟病等代謝疾病，都可能打亂睡眠結構，造成夜間頻繁醒來或淺眠。 ▲對中老年人來說，一夜好眠，不只是精神上的恢復，更是大腦健康的反映。（圖/秀傳醫院提供) 巫錫霖主任說，不少人一出現睡眠問題就急著使用安眠藥，其實大多數情況不需要馬上進入藥物治療。調整生活習慣與睡眠節奏，是改善淺眠最有效的第一步。建議從以下五個生活習慣著手：1.固定作息：每天同一時間上床與起床，有助於身體形成穩定的生理時鐘。2.睡前三小時避免攝取大量水分：可減少夜尿次數，避免被打斷睡眠。3.減少藍光刺激：睡前30分鐘內避免使用手機、電視或平板，以降低藍光對腦部褪黑激素的干擾。4.冥想與深呼吸：幫助身心放鬆，有助於快速進入睡眠狀態。5.打造良好睡眠環境：臥室應保持安靜、光線昏暗、溫度適宜，讓身體自然而然進入休息模式。 巫主任進一步表示，如果已經嘗試調整生活作息，仍出現夜間反覆驚醒、夢境過多、異常動作、呼吸中止或整夜睡不著等情況，就應考慮尋求專業神經內科或睡眠醫學科的協助。有些看似單純的失眠，實際上可能與神經系統退化或腦部病變有關。對中老年人來說，一夜好眠，不只是精神上的恢復，更是大腦健康的反映。透過睡眠檢查與腦部評估，找出干擾睡眠的真正元凶，對症下藥，才不會讓病情延誤或惡化。