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簡單豐足》失眠竟讓癌症風險暴增50%,醫師揭露睡前必做的五件事

墨新聞|記者韋石/綜合報導在追求早睡早起成為健康顯學的此刻,有一群人卻總在夜深人靜時清醒。他們不是失眠,也不是懶惰,而是與生俱來的「夜行者」。根據學者觀點,這些人擁有一種特殊的基因:守望者基因。在原始部落時代,夜晚需要有人守夜,保護族人不受野獸或敵人侵襲,而這類具備夜間清醒能力的人,正是確保部落存活的關鍵。這項特質延續至今,也讓部分人天生與黑夜為伍。 知名身心靈預防醫學專家,洛桑加參醫師出版《簡單豐足:減法養生的52個關鍵字》(時報出版)書中提到,許多靈性修行者、創作者與高敏感族群,常在夜晚與宇宙對話,凌晨三點自動醒來的人也不少見。他們並非失調,而是發揮著另一種形式的貢獻。如果你正是這樣的人,不必強迫自己迎合社會節奏,順應自己的生命韻律,就是最適合的養生方式。不過,也必須留意,不是所有晚睡或淺眠都是「夜行者基因」的展現。真正的睡眠障礙若被忽略,反而可能掩蓋身體發出的求救訊號。 失眠不只是煩,還可能成為健康危機 失眠帶來的不僅是疲憊,更是醫學上真正害怕的連鎖反應。長期睡不好,人體的NK細胞數量可能銳減五成,這意味著抗癌能力下降、慢性病與失智風險增加。女性可能面臨老化、白髮、皮膚鬆弛;男性則擔憂開車注意力不集中,甚至出現如同酒駕般的危險。學生則可能熬夜苦讀,卻在考試時一片空白。這些都指向同一個事實:睡不好,生活品質全面下滑。面對睡眠困擾,洛桑加參提供一系列調整方式,從「吃、喝、用、想、做」五個面向,幫助讀者重建夜間的平靜與休息。 從飲食入手,讓腸道與大腦同步安穩 助眠不必靠藥物,飲食就是最簡單的起點。洛桑加參建議可嘗試「自製無糖優格+天然蜂蜜+香蕉」的組合,不僅有助入眠,還能調整腸道菌相,進一步影響情緒與幸福感。芝麻亦有寧心安神之效,適合肝腎虛引起的難眠者。反之,高脂重口味食物如炸雞、披薩,以及容易脹氣的豆類、辛香料,都應避免在睡前食用。若服藥後出現睡眠問題,應盡快告知醫師調整,而非默默忍耐。 喝水也是門學問。水分攝取過多或不足都可能導致夜尿影響睡眠,建議白天攝取九成水分,傍晚再補一成。男性若有夜尿問題,可嘗試飲用無糖番茄汁。至於刺激性飲品如咖啡、酒精或濃茶,都應在睡前三小時避免。若要飲茶,推薦普洱、薄荷或南非博士茶等較溫和選擇。 控光、止腦、放鬆:讓身體慢慢進入夜的節奏 現代人常在入睡前滑手機、看電視,殊不知螢幕藍光會使大腦保持興奮狀態,難以放鬆。洛桑加參建議,在睡前三小時逐步降低光線亮度,改用柔和燈光,手機與電視則盡量遠離床鋪。若非得有聲音陪伴入眠,也應避免讓聲音過於刺耳、干擾深層睡眠。 而對於思緒紛飛、難以入眠的人,他提出「感謝三件事」的技巧:回想今日發生的三件好事並心懷感謝,有助於安定情緒與進入睡眠。如果仍然無法入眠,不妨起身寫下正思考的問題或靈感,交給潛意識處理,往往能帶來意外收穫。進一步,也可建立固定的「睡前儀式」,像是喝溫水、泡澡、按摩、聞薰衣草精油、靜坐或閱讀等。重點不在活動多寡,而是讓身體習慣這套睡前節奏,啟動入睡模式。 睡眠要「早對時間」勝過「晚補時間」 真正能修復身體與情緒的,不是補眠,而是「睡對時辰」。洛桑加參強調,從晚上十一點至凌晨三點是膽經與肝經運行時間,若未能在此段時間入睡,身體排毒與修復機能將大受影響。女性容易血虛、氣色不佳,男性則火氣大、脾氣暴。 若因特殊原因無法入眠,也可靜躺、閉目養神,但仍建議盡可能在晚上十一點前上床,這是保持青春與穩定情緒的關鍵。若前一晚睡得不理想,可於中午十一點至下午一點進行補救。短暫的午休或靜心冥想,對神經系統有顯著恢復效果。古代修行者將子午卯酉視為練氣要時,現代人也能借力打氣,讓身體與精神同步復原。 規律作息,就是最簡單的身心靈療法 若嫌技巧太複雜,其實只需順應自然作息。早上曬太陽、晚上放鬆休息,讓身體與天地的節奏對齊。曾有朋友走朝聖之路一個多月,回來竟然血糖改善,整體精神狀況也回春,正是身體與自然對話的結果。順應晝夜節律,除了睡眠更好,自律神經、內分泌與情緒也能同步穩定。睡對時間、醒對時間,是最懶人也能執行的健康策略。 此篇文章最開始出處為: 簡單豐足》失眠竟讓癌症風險暴增50%,醫師揭露睡前必做的五件事

臺北「健康養成記」吸近50萬人次參與 江宏傑助陣防慢病拚健康

墨新聞|記者鄭富鈺/綜合報導臺北市致力維護市民健康,攜手與21大醫事團體合作推動慢性病照護網絡,打造幸福健康臺北城。北市衛生局今年邀請江宏傑擔任慢性病防治大使,與市民共同參與挑戰,守護自身健康,活動設有健檢及健康識能闖關任務,還有機會獲得iPhone 16等萬元好禮! 衛生局表示,根據內政部113年統計資料顯示,臺北市的平均壽命為83.2歲,高出全國平均3.2歲,為全國最長壽之城市。臺北市林奕華副市長表示,健康是個人最珍貴財富,守護市民健康是市府重要責任,北市自111年起連續舉辦「台北健康養成記」活動,已吸引48萬931人次參與揪團健檢與健康識能挑戰活動。 另依據衛生福利部國民健康署108至112年國民營養健康調查顯示,30至39歲三高盛行率分別為高血壓9.7%、高血糖2.5%、高血脂18.7%,青壯年常因工作繁忙導致不健康飲食、無規律運動、菸檳行為及未定期健檢,導致三高風險增加;臺北市政府衛生局黃建華局長表示,三高及代謝症候群初期通常沒有明顯的症狀,民眾較不易察覺,進而忽略掉潛藏的風險,114年起成人健檢擴大提供30至39歲民眾每5年1次檢查,鼓勵從年輕就養成定期健康檢查好習慣,可有效降低疾病風險。 該局說,為預防代謝症候群轉變成慢性疾病,首重培養健康生活型態與定期成人健檢,衛生局與台北市醫師公會等21大醫事團體共同號召225家醫事機構加入並提供「代謝症候群防治計畫」,針對20至69歲符合代謝症候群民眾收案評估、追蹤管理及評估服務,此外患有代謝症候群、糖尿病及初期腎臟病民眾更可透過「大家醫計畫」,由臺北市社區醫療群提供個人客製化照護與健康存摺數位追蹤管理服務,提供更全面慢性病管理。 慢性病防治大使江宏傑表示,30歲是人生的一個重要階段,身為一位運動員、孩子的爸爸,深刻瞭解家人健康是家庭穩固的碁石,照顧好自身的健康,才能更好的照顧家庭。自己本身也有定期檢查了解健康情形,妥善管理自我健康,是全家人幸福的根本、最好的保障! 成人預防保健是維持健康及預防慢性病重要措施,透過定期篩檢、健康管理及培養良好生活習慣,可有效降低慢性疾病風險。即日起至114年11月30日止,只要完成「成人預防保健服務」或「B、C型肝炎篩檢」即可參加「揪團做健檢,好禮獎不完」健檢登錄活動。 該局8月再推出「健康樂透GO」挑戰任務得積分遊戲,結合「千禧血壓小站」、「社區營養推廣中心」及「運動中心」等關卡,讓市民化身活動角色,登陸闖關獲得遊戲券,有機會抽中iPhone 16等萬元好禮,系列活動好禮總價值超過新臺幣70萬元,市民朋友千萬別錯過! 北市衛生局說,「臺北健康養成記」系列活動訊息,可至活動網站查詢,或電洽02-2771-1001,另臺北市成人預防保健暨B、C型肝炎篩檢院所資訊,可上臺北市衛生局網站查詢。 此篇文章最開始出處為: 臺北「健康養成記」吸近50萬人次參與 江宏傑助陣防慢病拚健康

臺北魅力登上紐約時報廣場 城市形象廣告吸引國際目光

墨新聞|記者鄭富鈺/綜合報導臺北魅力躍上世界舞台!為吸引更多國際旅客造訪臺北,臺北市政府觀光傳播局今夏啟動「Taipei Your Next Adventure」城市形象推廣計畫,自8月4日起,於美國最具代表性的紐約時報廣場巨型LED電視牆,刊登臺北城市形象廣告,此外,也同步於曼哈頓熱門街道上輪播一系列臺北意象電子廣告,透過高強度曝光,全面展現臺北融合傳統與現代、多元文化與自然風光的獨特魅力。 根據交通部觀光署統計,113年度美國來臺旅客人數高居前4名,顯示臺北對美國旅客具有高度吸引力。因此觀傳局選定全球媒體與觀光交會的核心城市紐約,作為北美重點推廣地區。自8月4日起,於紐約時報廣場巨型LED電視牆刊登臺北形象廣告,將台北101跨年煙火、廟宇文化、貓空自然美景以及麻油雞、滷肉飯、刈包等臺北在地美食搬上時報廣場,透過高強度的城市影像曝光,吸引美國甚至全球旅客將臺北列為下一站旅行目的地。 觀傳局表示,紐約不僅是美國的重要觀光城市,更是全球旅人交會的樞紐,因此除時報廣場外,曼哈頓熱門行人走道告示牌亦同步曝光台北101、貓空及牛肉麵等城市意象,形成多點式戶外媒體網絡。此次宣傳主軸聚焦美國旅客關注的臺北旅遊亮點,如融合自然與都市的大縱走步道、展現歷史傳統風情的廟宇,以及臺北街頭的小吃美食文化等,強化臺北作為一座能滿足探索、美食、購物與文化等多元體驗的城市形象,提供美國旅客一場便利又充滿驚喜的旅遊想像。 觀傳局指出,臺北憑藉豐富的文化底蘊、多元美食選擇、友善市民及高度便捷的公共交通系統,在全球觀光市場中展現出高度競爭力。《Travel + Leisure》將臺北列為全球最美城市之一、入選Tripadvisor 2024年「全球25個最夯目的地」及Resonance Consultancy 2024年「全球百大最佳城市」,顯示臺北在國際旅客心中穩居重要地位。 觀傳局說,這波國際推廣也同步推出實體優惠活動。本次特別與長榮航空合作,推出北美直航專屬折扣機票,並加碼贈送國立故宮博物院與台北101兩大景點門票,鼓勵美國旅客立即啟程,親身體驗影片中呈現的臺北之美。搭配紐約高曝光的戶外數位廣告,以及結合北美在地旅遊平台的行銷合作與期間限定優惠方案,預期將吸引更多美國旅客實際造訪臺北,進一步強化臺北在國際觀光市場中的城市品牌與能見度。 此篇文章最開始出處為: 臺北魅力登上紐約時報廣場 城市形象廣告吸引國際目光

簡單豐足》失眠竟讓癌症風險暴增50%,醫師揭露睡前必做的五件事

墨新聞|記者韋石/綜合報導在追求早睡早起成為健康顯學的此刻,有一群人卻總在夜深人靜時清醒。他們不是失眠,也不是懶惰,而是與生俱來的「夜行者」。根據學者觀點,這些人擁有一種特殊的基因:守望者基因。在原始部落時代,夜晚需要有人守夜,保護族人不受野獸或敵人侵襲,而這類具備夜間清醒能力的人,正是確保部落存活的關鍵。這項特質延續至今,也讓部分人天生與黑夜為伍。 知名身心靈預防醫學專家,洛桑加參醫師出版《簡單豐足:減法養生的52個關鍵字》(時報出版)書中提到,許多靈性修行者、創作者與高敏感族群,常在夜晚與宇宙對話,凌晨三點自動醒來的人也不少見。他們並非失調,而是發揮著另一種形式的貢獻。如果你正是這樣的人,不必強迫自己迎合社會節奏,順應自己的生命韻律,就是最適合的養生方式。不過,也必須留意,不是所有晚睡或淺眠都是「夜行者基因」的展現。真正的睡眠障礙若被忽略,反而可能掩蓋身體發出的求救訊號。 失眠不只是煩,還可能成為健康危機 失眠帶來的不僅是疲憊,更是醫學上真正害怕的連鎖反應。長期睡不好,人體的NK細胞數量可能銳減五成,這意味著抗癌能力下降、慢性病與失智風險增加。女性可能面臨老化、白髮、皮膚鬆弛;男性則擔憂開車注意力不集中,甚至出現如同酒駕般的危險。學生則可能熬夜苦讀,卻在考試時一片空白。這些都指向同一個事實:睡不好,生活品質全面下滑。面對睡眠困擾,洛桑加參提供一系列調整方式,從「吃、喝、用、想、做」五個面向,幫助讀者重建夜間的平靜與休息。 從飲食入手,讓腸道與大腦同步安穩 助眠不必靠藥物,飲食就是最簡單的起點。洛桑加參建議可嘗試「自製無糖優格+天然蜂蜜+香蕉」的組合,不僅有助入眠,還能調整腸道菌相,進一步影響情緒與幸福感。芝麻亦有寧心安神之效,適合肝腎虛引起的難眠者。反之,高脂重口味食物如炸雞、披薩,以及容易脹氣的豆類、辛香料,都應避免在睡前食用。若服藥後出現睡眠問題,應盡快告知醫師調整,而非默默忍耐。 喝水也是門學問。水分攝取過多或不足都可能導致夜尿影響睡眠,建議白天攝取九成水分,傍晚再補一成。男性若有夜尿問題,可嘗試飲用無糖番茄汁。至於刺激性飲品如咖啡、酒精或濃茶,都應在睡前三小時避免。若要飲茶,推薦普洱、薄荷或南非博士茶等較溫和選擇。 控光、止腦、放鬆:讓身體慢慢進入夜的節奏 現代人常在入睡前滑手機、看電視,殊不知螢幕藍光會使大腦保持興奮狀態,難以放鬆。洛桑加參建議,在睡前三小時逐步降低光線亮度,改用柔和燈光,手機與電視則盡量遠離床鋪。若非得有聲音陪伴入眠,也應避免讓聲音過於刺耳、干擾深層睡眠。 而對於思緒紛飛、難以入眠的人,他提出「感謝三件事」的技巧:回想今日發生的三件好事並心懷感謝,有助於安定情緒與進入睡眠。如果仍然無法入眠,不妨起身寫下正思考的問題或靈感,交給潛意識處理,往往能帶來意外收穫。進一步,也可建立固定的「睡前儀式」,像是喝溫水、泡澡、按摩、聞薰衣草精油、靜坐或閱讀等。重點不在活動多寡,而是讓身體習慣這套睡前節奏,啟動入睡模式。 睡眠要「早對時間」勝過「晚補時間」 真正能修復身體與情緒的,不是補眠,而是「睡對時辰」。洛桑加參強調,從晚上十一點至凌晨三點是膽經與肝經運行時間,若未能在此段時間入睡,身體排毒與修復機能將大受影響。女性容易血虛、氣色不佳,男性則火氣大、脾氣暴。 若因特殊原因無法入眠,也可靜躺、閉目養神,但仍建議盡可能在晚上十一點前上床,這是保持青春與穩定情緒的關鍵。若前一晚睡得不理想,可於中午十一點至下午一點進行補救。短暫的午休或靜心冥想,對神經系統有顯著恢復效果。古代修行者將子午卯酉視為練氣要時,現代人也能借力打氣,讓身體與精神同步復原。 規律作息,就是最簡單的身心靈療法 若嫌技巧太複雜,其實只需順應自然作息。早上曬太陽、晚上放鬆休息,讓身體與天地的節奏對齊。曾有朋友走朝聖之路一個多月,回來竟然血糖改善,整體精神狀況也回春,正是身體與自然對話的結果。順應晝夜節律,除了睡眠更好,自律神經、內分泌與情緒也能同步穩定。睡對時間、醒對時間,是最懶人也能執行的健康策略。 此篇文章最開始出處為: 簡單豐足》失眠竟讓癌症風險暴增50%,醫師揭露睡前必做的五件事

天母聊齋館》借來的陽壽為何比自然死亡更可怕?術法背後藏了什麼暗門?

墨新聞|記者韋石/綜合報導天母區一家表面看似販售佛教文物的小店「光明佛教文物店」,實則是處理陰陽之事的密地。這裡原名「仁和佛教文物店」,由慧明居士創辦,後因其高深佛法與頻繁涉入靈異事件,被人私下稱為「天母聊齋館」。如今的主人張炎,表面是一位銀行員,實則繼承師父遺志,肩負度化孤魂野鬼的使命。 某個星期六午後,一名中年男子李蔚藍現身店內。他自述家中老父李寶叔臥病多年,多次中風,生命垂危。孫子即將結婚,全家期望老爺爺能撐過婚禮。李蔚藍的弟弟李正藍,曾赴泰國求助一位名為婆多贊的高僧,並花費七、八十萬元購買照片、手珠與護身符,請求高僧施法延壽一年。喜事如期完成,卻未迎來圓滿結局。 李寶叔未能安然辭世,反而陷入痛苦的存活。他的身體日漸崩解,靠插管與引流勉強維生,成了延壽術法的受害者。李蔚藍不忍父親受苦,四處求助破解術法無果,最後輾轉來到天母聊齋館。 接待他的是魏子健,一位具眼通能力的修行者。他直指問題核心:李寶叔的靈魂被法術拘留於世,必須逐層解除困綁。外層為來自各方宮廟的符籙,中層是未解冤親債主,最核心的,則是婆多贊的延壽術。 當晚,張炎與魏子健啟動「十方化無所化陣」,這是老居士慧明傳下的高階法陣,透過水晶與天珠產生空間能場,以佛經力量化解陰氣。張炎誦念三寶佛聖號,助陣安定,陰魂得以超度。魏子健則以文殊菩薩慧劍斬斷李寶叔眉心輪與心輪間的束縛線條。 然術法解除後不到十分鐘,那些看似已斷的線條竟再度生成。魏子健即刻警覺,召回張炎,展開第二輪清理。他們從喉輪、心輪、臍輪一路排查至海底輪,終於發現深藏的第二個施法點,並以文殊心咒加以解除。 但張炎仍感不安,要求再確認一次。兩人仔細勘查,終在足輪處發現最終的術眼。這一刻,他們終於明白婆多贊的真正用意。「頂聖眼升天,人心餓鬼腹、畜生膝蓋離,地獄腳板出」,這句源自古佛教傳承的說法,正是解開整起事件的關鍵。 靈魂離體時從何處出走,決定往生何方。若從頭頂離體,靈魂可投生極樂世界;眼輪離體,也屬升天之相。若熱點落在心輪,意味投生人間;若在腹部,將淪為餓鬼;若在膝蓋,是畜生道;而腳底若發熱,則代表靈魂直墮地獄。這正是婆多贊術法最陰險之處,以足輪封印,將李寶叔鎖定在最終的地獄歸途。 表面上,他為李家延壽一年,實則是與魔達成的交易。這一年,是借來的陽壽,也是通往地獄的倒數計時。老父活著受苦,死後受難,代價之大,遠超眾人想像。 術法層層堆疊,三重設防,讓過往的師父與宮廟無從破解。最終,張炎與魏子健歷經重重折磨,成功瓦解術法。數日後,李蔚藍回店致謝,說父親已在睡夢中安詳往生,面容慈祥、遺體柔軟,彷彿真正獲得了解脫。 當延壽成了交易,人命與因果,究竟該由誰來衡量?在靈界與人世交界的角落,聊齋館仍舊默默運行。有人來求助,有人帶著秘密而去。而那些未解的術法與怨念,可能就在你我身邊,靜靜潛伏。 此篇文章最開始出處為: 天母聊齋館》借來的陽壽為何比自然死亡更可怕?術法背後藏了什麼暗門?

天母聊齋館》借來的陽壽為何比自然死亡更可怕?術法背後藏了什麼暗門?

墨新聞|記者韋石/綜合報導天母區一家表面看似販售佛教文物的小店「光明佛教文物店」,實則是處理陰陽之事的密地。這裡原名「仁和佛教文物店」,由慧明居士創辦,後因其高深佛法與頻繁涉入靈異事件,被人私下稱為「天母聊齋館」。如今的主人張炎,表面是一位銀行員,實則繼承師父遺志,肩負度化孤魂野鬼的使命。 某個星期六午後,一名中年男子李蔚藍現身店內。他自述家中老父李寶叔臥病多年,多次中風,生命垂危。孫子即將結婚,全家期望老爺爺能撐過婚禮。李蔚藍的弟弟李正藍,曾赴泰國求助一位名為婆多贊的高僧,並花費七、八十萬元購買照片、手珠與護身符,請求高僧施法延壽一年。喜事如期完成,卻未迎來圓滿結局。 李寶叔未能安然辭世,反而陷入痛苦的存活。他的身體日漸崩解,靠插管與引流勉強維生,成了延壽術法的受害者。李蔚藍不忍父親受苦,四處求助破解術法無果,最後輾轉來到天母聊齋館。 接待他的是魏子健,一位具眼通能力的修行者。他直指問題核心:李寶叔的靈魂被法術拘留於世,必須逐層解除困綁。外層為來自各方宮廟的符籙,中層是未解冤親債主,最核心的,則是婆多贊的延壽術。 當晚,張炎與魏子健啟動「十方化無所化陣」,這是老居士慧明傳下的高階法陣,透過水晶與天珠產生空間能場,以佛經力量化解陰氣。張炎誦念三寶佛聖號,助陣安定,陰魂得以超度。魏子健則以文殊菩薩慧劍斬斷李寶叔眉心輪與心輪間的束縛線條。 然術法解除後不到十分鐘,那些看似已斷的線條竟再度生成。魏子健即刻警覺,召回張炎,展開第二輪清理。他們從喉輪、心輪、臍輪一路排查至海底輪,終於發現深藏的第二個施法點,並以文殊心咒加以解除。 但張炎仍感不安,要求再確認一次。兩人仔細勘查,終在足輪處發現最終的術眼。這一刻,他們終於明白婆多贊的真正用意。「頂聖眼升天,人心餓鬼腹、畜生膝蓋離,地獄腳板出」,這句源自古佛教傳承的說法,正是解開整起事件的關鍵。 靈魂離體時從何處出走,決定往生何方。若從頭頂離體,靈魂可投生極樂世界;眼輪離體,也屬升天之相。若熱點落在心輪,意味投生人間;若在腹部,將淪為餓鬼;若在膝蓋,是畜生道;而腳底若發熱,則代表靈魂直墮地獄。這正是婆多贊術法最陰險之處,以足輪封印,將李寶叔鎖定在最終的地獄歸途。 表面上,他為李家延壽一年,實則是與魔達成的交易。這一年,是借來的陽壽,也是通往地獄的倒數計時。老父活著受苦,死後受難,代價之大,遠超眾人想像。 術法層層堆疊,三重設防,讓過往的師父與宮廟無從破解。最終,張炎與魏子健歷經重重折磨,成功瓦解術法。數日後,李蔚藍回店致謝,說父親已在睡夢中安詳往生,面容慈祥、遺體柔軟,彷彿真正獲得了解脫。 當延壽成了交易,人命與因果,究竟該由誰來衡量?在靈界與人世交界的角落,聊齋館仍舊默默運行。有人來求助,有人帶著秘密而去。而那些未解的術法與怨念,可能就在你我身邊,靜靜潛伏。 此篇文章最開始出處為: 天母聊齋館》借來的陽壽為何比自然死亡更可怕?術法背後藏了什麼暗門?

7月雨量破21年紀錄!太平山區農產品運輸受阻 民政局長勘災指示:全力搶通復原

墨新聞|記者馬源培/台中報導台中市7月28日至8月4日連日降雨,7月雨量破21年紀錄,造成太平山區多處發生55條道路中斷、邊坡坍方及路基掏空等災害。民政局長吳世瑋今(8)日前往太平區勘察搶通工程表示,隨著天氣好轉,區公所持續清理土石,並由土木技師與相關人員現勘評估經費,加速推動災後復原,確保通行安全與施工品質,讓居民安心恢復日常生活。 吳局長今日率副局長彭岑凱、專委洪紹欽、太平區長陳柏宏、光隆里長張雅芳、興隆里長張閔南、黃竹里長林元成等人,前往興隆與光隆里轄內北勢坑道路及黃竹里滴水農路勘察搶通工程。吳局長表示,兩處災點土石坍崩情況嚴重,為運輸龍眼、荔枝及筍子等農作物的主要道路,災情衝擊農民生計甚鉅,並指示區公所全力加速搶通,同時嚴密落實緊急防護措施,防範豪雨引發二次災害。 吳局長提到,此次連日強降雨共造成太平區55條道路受阻,公所除努力維持道路通行外,針對其中14條道路必須進行災後復建工程,包括興築擋土牆、製作隔框或噴漿護坡,以防止下次豪雨再次崩蹋,已要求公所儘速針對各災損點進行安全評估及研擬復建計畫,加速災後復建步伐,確保當地交通安全及促進產業持續發展。 太平區長陳柏宏表示,目前搶通作業優先處理受困住戶及主要交通要道,其次為產業道路,確保農產品運輸及當地經濟活動不中斷,後續將視天候全面巡查,清除路面淤泥並疏通排水溝。另針對豪雨引發的邊坡滑落與擋土牆崩坍,災情輕微部分由公所迅速修復,防止二次災害;復建施工期間,公所會進行封路及交通警示標示,並透過公告及臉書群組加強宣導,提醒民眾注意安全。 此篇文章最開始出處為: 7月雨量破21年紀錄!太平山區農產品運輸受阻 民政局長勘災指示:全力搶通復原

慈濟台中靜思堂環境教育評鑑 獲環境部高度肯定

墨新聞|記者馬源培/台中報導為提升環境教育品質與成效,環境部國家環境研究院今(8)日前往台中市進行慈濟台中靜思堂環境教育場所評鑑作業,實地了解認證場所的教學推動、環境營造及課程設計情形。此次評鑑旨在確保環教場所持續精進、發揮環境教育功能。評鑑委員們都肯定慈濟台中靜思堂環教場所的環教課程扣合淨零綠生活的主題,透過輕鬆活潑的唱遊,及發人深省低碳烹飪食材卡,容易讓參與者融入環境教育所傳達的學習概念。 市府環保局長陳宏益表示,為落實環境永續與全民環境素養提升,積極設立具多元特色的環境教育場所,推動在地化與實作化教學。截至目前,全市已有24處環境教育設施場所獲得環境部認證,涵蓋生態保育、資源循環、低碳生活等面向,提供市民豐富的環境學習資源,持續打造友善永續的城市環境。 環保局說,慈濟台中靜思堂環境教育設施場所於111年申請認證通過,整個環境教育場域內有三館,主要呈現議題 「友善大地、災害防救」 、「循環經濟、延續物命」、 「綠色生活、減緩暖化」。各項議題和我們生活都息息相關,且各館均設計互動體驗活動,大大提升學習效果。 環保局指出,112 年台中市政府參與歐盟主辦的國際城市夥伴計畫(ICP),與義大利普拉托市展開有關循環經濟的城市交流。為促進雙方深入了解,特別安排義大利及歐盟代表前往慈濟台中靜思堂參訪,在師兄、師姐們熱情接待下,來賓對台灣因應全球減塑策略有更深刻的認識。台中市從源頭減量、強化資源回收,到積極推動塑料循環經濟,展現出具體成效。ICP 訪賓除高度肯定靜思堂在環境教育課程上的豐富內容,亦對大愛感恩科技股份有限公司運用寶特瓶塑料再製,包括原子筆、衣服、防災設備等多元產品,表示讚賞與驚艷。 此次評鑑,將作為環境部未來政策與資源挹注的重要依據,由荒野保護協會林耀國榮譽理事長擔任召集人,委員有台中教育大學教授白子易、東海大學教授張瓊芬及國家環境研究院科長林文彬。 此篇文章最開始出處為: 慈濟台中靜思堂環境教育評鑑 獲環境部高度肯定

好玩好買就來文博會 高捷「蜜柑站長」攤位逛

墨新聞|記者王承綸/高雄報導記者王承綸/高雄報導 今年由高捷公司楊岳崑董事長指派蜜柑站長暨高雄捷運國際事務榮譽大使前進日本修業,與江之島電鐵株式會社(江之電)及京福電氣鐵道株式會社(嵐電),進行三方觀光行銷暨跨國鐵道商業合作,由蜜柑站長分別穿上三間鐵道公司制服為意象,於台日三地展開全新夢幻連動主題《蜜柑站長日本修業中MIKAN IN JAPAN》,除了在日本及高雄同步推出聯名主題彩繪列車,也開發一系列全新聯名商品,並於文博會期間一次推出,保證讓粉絲完整收藏,快來文博會攤位J1-007找蜜柑站長好好逛! 為了搭配今年「蜜柑站長日本修業中」主題,本次文博會蜜柑站長攤位特別設計了日式風格,粉絲除了可以和日本神社鳥居、祈福牆以及可愛的蜜柑屋小賣店拍照外,還可以一次購足台日三地限量發售之聯名商品如:限定版日本電鐵制服模型公仔(具一卡通功能)、銷售冠軍蜜柑玩偶、搶破頭日本聯名曬娃包、愛不釋手壓克力小物系列(鑰匙圈、小立牌)、日本電鐵好風景磁鐵小物及最具實用性的摺疊購物袋等。除了超夯的聯名系列外,今年也是蜜柑站長五週年特別紀念,從寶寶、幼兒園、國小一年級、國小六年級、到國中生蜜柑共5個階段系列商品讓粉絲一次收藏外,還有眾所期待、超級卡哇伊的文博會首發公仔盲盒,以及一卡通紀念卡冊、夯爆款寶寶吃奶嘴蜜柑吊飾等,一系列商品保證於粉絲與鐵道迷間掀起旋風話題! 而今(8)日特別從日本趕到會場的江之電黑田聡社長及嵐電大塚憲郎社長,也在高捷公司石耀誠副總經理的見證下,前來會場表揚擔任高雄捷運最強外交官的蜜柑站長,為他赴日本修業表現優異進行鼓勵,來台頒發修業證書,也帶了自家的吉祥物「江之君」和「嵐」一同出席,為蜜柑在文博會的展出加油打氣!今年文博會除了眾多系列商品,現場還有最受粉絲期待的蜜柑賞、各式扭蛋、展期限定紀念戳章,及隱藏版玩偶等給粉絲大大驚喜,歡迎民眾到台北南港展覽館J1-007攤位來找蜜柑,也聽聽蜜柑站長現場表演歡樂主題曲「みかんちゃんが大好き~我最喜歡的蜜柑」,相關活動資訊請見高雄捷運-蜜柑站長臉書及IG。 此篇文章最開始出處為: 好玩好買就來文博會 高捷「蜜柑站長」攤位逛

豪雨過後注意病害防治 中市府呼籲農友儘速復耕並依限申請救助

墨新聞|記者馬源培/台中報導近期豪雨造成台中市農損嚴重,市府及公所加速通報農損災情,爭取中央相關救助,農業部已於8月5日公告台中市為落花生、胡(芝)麻、紅龍果、百香果、辣椒、胡瓜、絲瓜、薑、青蔥及和平區水蜜桃品項農作物的農業天然災害現金救助地區,台中市政府農業局提醒農友,8月19日前可向公告地區轄內相關區公所提出申請品項不同的救助金。 市府農業局呼籲,災損後應儘速進行復耕或採收,降低病害風險,農友拍攝可辨識損害程度、土地區位及日期的照片,即可供公所佐證以申請現金救助,毋需待公所勘查後再復耕或採收,亦可利用農業部開發「農產業天然災害現地照相APP」,使相片能精準定位地籍資料,同步上傳至救助系統,以加速災損救助工作。 市府農業局指出,農民朋友可以把握穩定天氣,儘速進行雨後復耕,清除田間落果與落葉,減少病原孳生溫床,補充肥料與營養,妥適用藥,提高作物復原力與抗病性,市府亦有加碼補助災後復建、復耕相關資材費用最高1萬元,以協助受災農民儘速復耕。 此篇文章最開始出處為: 豪雨過後注意病害防治 中市府呼籲農友儘速復耕並依限申請救助

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