生活中心/臺東報導 綠島的魅力不應只有潛水，今年5月起，綠島將呈現最溫柔的綠色力量！由交通部觀光署東部海岸風景區管理處(以下簡稱東管處)策劃的「綠島生態慢旅系列活動」將於115年5月1日至10月31日正式登場，本次系列活動精選了三場分屬不同生態領域的深度體驗：「過山古道尋寶趣」、「蟹蟹你的愛」護蟹行動與「環境淨灘」，邀請旅人在體驗森林療癒與原生植被導覽的同時，親手為這片土地種下永續的種子。 ▲石朗是以珊瑚礁多樣性聞名的熱門景點。(圖片來源/東管處官網)  第一站：山林感官導覽——過山古道尋寶趣（森林療癒與在地共榮）：過山古道保留了島上最原始的林相。今年活動特別強調「森林療癒」，引導旅人在靜謐中開啟五感，嗅聞泥土芬多精與原生植物散發的天然香氣。專業解說員將帶領您認識適應海島氣候的獨特植被，在微觀自然中找回內心的平靜。為了落實環境永續與地方共好，該導覽服務基於「使用者付費原則」實施收費計畫，所得費用將回饋於古道環境維護。並與雄獅旅行社、崑合碩旅行社合作推廣，更擴大串聯島內多家知名餐廳、冷飲店及住宿，建構深度旅遊生態系：導覽時段（平日）為每日08:30 / 15:30（兩場次），兩人即可成團；全票（成人）：150元。參與者將獲贈50元消費回饋券，可直接於綠島特約人氣店家、冷飲店或參與計畫之住宿折抵使用；優待票（7-12歲）：50元（不另發放回饋券）；幼童（6歲以下）：免費參加。 ▲紫坪有由珊瑚礁構成的豐富潟湖生態環境。(圖片來源/東管處官網) 第二站：生命守護——「蟹蟹你的愛」護蟹行動：綠島地區每年5月至10月是奧氏後相手蟹的繁殖季節，亦是綠島旅遊旺季，這些陸蟹平時棲息於陸地海岸林中，但在繁殖期間母蟹需趕往海邊完成產卵的使命。東管處呼籲來訪綠島遊客及在地民眾於島上行車減速慢行，讓路給螃蟹媽媽，以避免路殺事件發生，並安排每月1場次的「蟹蟹您的愛~護蟹俠客行」活動，邀請大家一同來當護蟹俠客，用您的手掌心護送陸蟹媽媽安全過馬路，將您的愛心留在綠島。 第三站：大海回饋——環境淨灘行動：將旅遊轉化為守護的力量，鼓勵旅人在慢行綠島的過程中，前往指定海岸動手清垃圾，還給大海與生物一片純淨的沙灘，親身實踐「無痕旅遊」的環保價值。# 各項活動辦理時間及集合地點等訊息如下： 1.「綠島過山古道尋寶趣」:5月1日起至10月底開始接受預約，活動時間每週一至五(08:30)、(15:30)，2人成團 2.「蟹蟹您的愛~護蟹俠客行」:115年6月12日、7月13日、8月12日、9月10日共4場。集合地點在環島公路龜灣路段，集合時間為18:00。 3.「淨灘活動」:115年即日起至10月底，可至東管處綠島遊客中心索取淨灘用品，上該處官網或電話預約。 有關最新活動訊息、預約報名方式等資訊，請撥打預約專線：089-672026洽詢，相關資訊並可於東管處官網(www.eastcoast-nsa.gov.tw)及FaceBook「綠島過山古道尋寶趣」粉絲專頁查詢。

生活中心/高雄報導 鄭宜庭創作個展《流動的停頓》於日前4月25日下午1點，116藝文中心舉行開幕茶會。鄭宜庭現正就讀國立臺南藝術大學藝術創作理論研究所博士班，本次展覽為其近期創作成果之重要發表，現場氣氛熱絡，吸引眾多藝術界與文化界人士蒞臨參與。 ▲蒂思綠新聞社長暨T.THREE蒂思綠珠寶品牌執行長林意雯。(圖/蒂思綠新聞提供)   當日到場嘉賓包括前《台灣時報》主任李新、颱風畫師黃保荐、蒂思綠新聞社長暨T.THREE蒂思綠珠寶品牌執行長林意雯、高雄市藝文團體理事長協會前主席吳智通、書法學院林娜、珠寶藝術家吳佳楨、前國立歷史博物館館長陳秀鳳，以及藝評家洪威喆老師、爆破藝術家雷悌、植覺藝術家王國仁、冼宜泉等藝文人士與各界好友共襄盛舉，為展覽揭開序幕。 「流動」常被理解為連續、不間斷的前進，但在現實經驗中，流動總伴隨著減速、轉折與停頓。本展以「流動的停頓」為核心，探討在暫停與滯留之中，形態如何生成，時間如何被感知與留下。 展出作品以顏料的自然流動為基礎，透過滴落、暈染與堆積等過程，使畫面成為一種時間的痕跡。當顏料持續流動時，畫面尚未定型；唯有在流動減緩甚至停止的時刻，形態才得以顯現。這些被保留下來的停頓，構成了作品的視覺結構，也使原本難以捕捉的流動轉化為可見的形式。 創作過程中，材料的物理性扮演關鍵角色。顏料的濃度、重力與乾燥速度，影響流動的方式與停頓的位置，使畫面並非完全由藝術家主導，而是在控制與釋放之間形成一種協商關係。停頓因此不只是結果，更是生成形態的條件。 本展作品可被視為不同停頓狀態的紀錄，有些來自自然的減速與沉澱，有些則來自對流動的介入與中斷。透過這些差異，畫面呈現出層次化的時間感與節奏結構。 《流動的停頓》並非關於靜止，而是關於流動內部的暫停機制；一種使形態得以生成、時間得以被觀看的關鍵狀態。在快速運行的日常之中，本展提供一個重新感受節奏與觀看時間的空間。#

生活中心/高雄報導 凹子底森林公園「神農市集」將於4月25日（六）至4月26日（日）登場，本次活動不僅集結百攤優質農特產，更集結來自高雄各地30項金牌社區精選產品，另設有食農特色活動攤位，由農民老師帶領民眾進行「食農體驗」，實踐食農行動，一起來感受高雄農業的豐富多樣性。 神農市集不僅是農產品的展售平台，讓民眾在逛市集的過程中自然認識農業，也了解食物從產地到餐桌的歷程，逐步拉近與土地的距離，進一步建立對食物來源的信任與認同，也讓在地小農品牌被更多人看見，拓展市場能見度，進一步走入市民日常生活，成為支持在地農業的重要力量。 本次市集特別設置「高雄市金牌農村」展區，以綠植與木質元素營造自然質感，展出從精緻禮盒到日常零嘴等多元的高雄味產品，歡迎企業團體與民眾現場交流洽購。舞台區則規劃兩場「金牌賓果」活動，提供精美小禮物，讓民眾可以邊逛邊玩、收穫滿滿，增添參與樂趣。此外，為深化食農教育，另也安排6場食農體驗，由專業農民老師帶領民眾動手實踐，從毛豆、鮮奶到芭樂，體驗食材從產地到餐桌的趣味歷程。此外，現場更邀請到桃源區「哈力部頌山茶坊」負責人賴金龍職人，分享深厚的山茶文化與永續利用知識，示範從沖泡到再利用的多元應用，讓民眾了解茶葉的完整價值循環，認識在地山林資源實踐環保與永續生活。 神農市集將於4月25、26日連續兩天下午3點至晚上9點在凹子底森林公園舉行。現場還有精彩的魔術秀和音樂表演，來感受高雄農業的魅力與活力！歡迎加入「神農市集」LINE官方帳號（https://lin.ee/123Nr31），或至「高通通－高雄Super Go－高雄市政府農業局」官方粉絲專頁https://www.facebook.com/KSSG12，掌握即時活動詳情。#

生活中心/臺東報導 農業部臺東區農業改良場為帶動原鄉傳統作物樹豆產業加值，突破傳統樹豆烹煮繁瑣、利用受限的瓶頸，成功利用二級加工技術研發新品「即食夯樹豆」，並首度公開樹豆鹹味餡料製作方式，可製作水餃或包子等中式點心，方便民眾在家料理。「即食夯樹豆」加工技術目前已授權予臺東縣太麻里地區農會，期盼透過便捷的即食特性，讓這項「勇士豆」走入一般消費者的家常餐桌。 ▲樹豆香菇蔬菜餡料。(圖/臺東農改場提供)  樹豆營養豐富，符合銀髮友善食品需求，適時補充蛋白質及膳食纖維，但其籽實種皮堅硬，往往需搭配壓力鍋等特殊設備，以長時間燉煮方能熟透，料理方式多侷限於原民部落的樹豆排骨湯，難以推廣至大眾市場。該場新研發的「即食夯樹豆」突破烹飪門檻，不僅保留樹豆高蛋白、高膳食纖維及低鈉的營養優勢，更大幅縮短消費者的料理時間，免去繁瑣的炊煮工作。該產品可直接食用，亦可廣泛應用於烹煮、鹹點或甜品，為樹豆產業開創多元加值契機。 ▲樹豆包子，混合樹豆香及蔬菜香，令人垂涎不已。(圖/臺東農改場提供)  為協助消費者落實多元利用，臺東場將即食樹豆融入中式點心餡料，讓樹豆的特殊香氣與蔬菜相互融合，風味俱佳，首波創意食譜公開「樹豆鹹點心」，食材需準備青江菜或高麗菜400g、即食樹豆50g、紅蘿蔔50g、乾香菇18g、香菇素料75g、肉或豆製品60g及適量調味品（植物油、鹽、香菇素蠔油、胡椒粉、香油）。作法為乾香菇與即食樹豆復水後，將香菇剁碎，即食樹豆壓扁備用，接著將蔬菜(青江菜或高麗菜)汆燙壓乾水分並剁碎，並以油炒香樹豆與香菇等食材，再拌入瀝水蔬菜、紅蘿蔔、素料、肉或豆製品，與調味料一同炒熟拌勻備用，最後準備水餃皮或包子皮，將炒熟餡料填入，收口後進行炊蒸或水煮即完成。 透過加工技術的創新，樹豆不再只是部落的專屬食材，更可以進一步擴大產業價值，傳承原鄉營養美味。除了本次介紹的樹豆水餃、包子外，該餡料更可延伸應用於鹹湯圓、蒸餃、腸粉、脆皮鹹水餃或燒賣等中式點心，大幅提升樹豆的食用性與市場競爭力。該技術已非專屬授權太麻里地區農會，消費者未來可於農會等通路選購「即食夯樹豆」產品；消費者若有現成樹豆籽實，亦可將樹豆煮熟後，參考該場提供的配方自行製作，共同品味這項具備原鄉文化與健康價值的五穀雜糧。#

睿傳媒｜生活中心/綜合報導 基隆市八斗國小午餐團隊在全國舞台大放異彩，於「2026年第9屆臺灣學校午餐大賽」中脫穎而出，一舉奪得「食育教學卓越獎」及「創新交流獎」兩項大獎，展現基隆在推動校園食農教育與營養午餐品質上的亮眼成果。 由大享食育協會於4月18日至19日舉辦的「2026年第9屆臺灣學校午餐大賽－年年有海味」，吸引全國9個縣市、12支隊伍晉級決賽。其中，代表基隆市參賽的八斗國小團隊，由營養師陳叡霖與廚師阮水仙攜手合作，以結合在地特色與健康理念的餐點設計，成功獲得評審一致肯定。 ▲基隆市八斗國小午餐團隊在全國舞台大放異彩，於「2026年第9屆臺灣學校午餐大賽」中脫穎而出，一舉奪得「食育教學卓越獎」及「創新交流獎」兩項大獎。(圖/基隆市政府教育處提供) 八斗國小為具原住民族特色的學校，且鄰近海域，擁有豐富多元的在地食材資源。除了推動原民文化課程外，營養師陳叡霖長期深耕食農教育，積極將原民特色食材融入日常午餐設計，不僅兼顧營養均衡，也讓學生在用餐過程中認識在地文化與食材來源，深受師生與家長好評。 此次參賽菜單以「原民傳承金黃小米飯」為主食，主菜為融合山海食材的「三杯山海味」，選用烏魚入菜，搭配「翡翠田園蒸蛋」與「喀滋青花菜」，湯品為清爽的番茄蔬菜湯，水果則選用當季椪柑，整體餐點兼具營養、美味與文化特色，成功在競賽中脫穎而出，為基隆爭光。 基隆市政府教育處體育保健科科長吳蓓郁表示，為持續支持學校營養師深化食農、食魚及健康飲食教育，市府已提出追加預算，提供更多資源協助學校推動相關課程與教學。同時，市府團隊也正積極規劃115學年度免費午餐品質精進措施，包括提供廚藝輔導、開發具在地特色的創新料理等，期盼讓孩子吃得更健康、更安心，也讓學校午餐持續升級。

生活中心/臺北報導 由林業及自然保育署主辦，全臺規模最大、最具山林教育體驗價值的「森林市集」，於24日（五）至26日（日）在臺北圓山花博公園入口廣場、環形廣場及花海廣場盛大登場，每年吸引上萬人。邁入第九屆的森林市集，今年集結超過50家品牌業者，帶來多元創意國產材木、竹精品及森林氣味與林下經濟好物，呈現森林資源轉化為當代生活的永續選擇。現場規劃音樂演出、親子互動舞台、木育體驗展、DIY手作及戶外裝置藝術，讓民眾在沉浸式體驗中，感受森林永續利用的價值。 ▲今年「森林市集」全新推出木育體驗展，歡迎親子到場同樂。(圖/林業保育署提供)  2026森林市集今年以「森林時光機」為主題，透過表演、互動展覽、DIY工作坊與闖關遊戲，帶領民眾穿梭不同時空下的森林故事。市集展區規劃「山林製造」、「森鄰良品」、「永續森活」、「寓木於樂」四大主題，從生活選品、設計工藝到林下經濟應用，精選上百項優質臺灣木竹商品，展現森林資源透過創意轉化走入日常，成為最有溫度的生活提案。 林業保育署今年也推出呼應主題的特色體驗活動，民眾完成指定任務，即可現場製作「雨聲筒×森音時光機」，模擬雨滴落在大地上的天籟，將森林的聲音饗宴收藏於手作之中。此外，全新登場的「木育體驗展」，結合大溪工藝之城「BUBU 跳恰恰」木飛車互動體驗，讓民眾親身參與將木育知識轉化為具體互動體驗，拉近人與森林的距離。 三天活動期間邀請金曲得主戴曉君、泥灘地浪人、JOYCE就以斯、無賴叔叔藍調搖擺樂隊及印度文化工作室，帶來豐富多元音樂盛宴；並安排微笑姐姐森林故事屋與陳為伶Ali團隊森林劇場與親子同樂，讓不同年齡層皆能在森林律動中找到專屬節奏。 每年備受期待、場場額滿的DIY工作坊，今年也持續與市集品牌合作推出13場精選體驗，引領民眾透過指尖感受森林材料的溫度與香氣。2026森林市集「森林時光機」將於4月24日（五）13:30至19:00，以及4月25日（六）至4月26日（日）每日11:00至19:00舉辦。# 2026森林市集【森林時光機】活動資訊 活動地點：臺北圓山花博公園入口廣場、環形廣場、花海廣場（臺北市中山區玉門街1號） 活動時間： 04/24（週五）13:30–19:00 04/25（週六）11:00–19:00 04/26（週日）11:00–19:00

生活中心/高雄報導 在高壓、高工時的生活型態下，不少企業主與高階管理者在追求事業成就的同時，也逐漸感受到身體帶來的警訊，包括疲勞累積、睡眠品質下降，以及整體狀態不如以往等情形。慢森研究室觀察指出，這些變化未必是疾病徵兆，更可能是身體進入較早老化的階段。 慢森研究室於2026年4月19日在高雄舉辦首場《淺談慢活觀念》VIP講座，吸引多位全球EMBA企業主到場參與。現場頭皮檢測成焦點　護理前後差異驚艷全場，與會者針對健康管理與生活節奏調整議題展開交流，氣氛熱絡。 此次講座由跨領域團隊共同發起，整合不同專業背景，從多元面向探討健康與生活之間的關係。共同創辦團隊包括發起人、JOMODEL國際時尚香氛品牌執行長蔡汶萱，以及共同創辦人新高元診所謝元貴、悅真醫美吳旻修、嘉安中醫侯光霈。團隊結合頭皮健康管理、醫學美容、中醫調理與神經系統觀點，提出「大部分人在抗老，我們在管理老化速度」的新型健康模式。 活動中亦安排頭皮檢測與體驗，讓與會者透過儀器觀察自身頭皮狀況。現場發現，不少人在長期壓力與作息不規律下，出現頭皮油脂失衡、角質堆積等現象。經過基礎護理後，多數人感受到頭皮清爽度與舒適度的改善，也進一步意識到日常保養的重要性。 慢森研究室表示，真正高端的健康管理，不是在老化發生後補救，而是在問題形成之前，先建立身體的修復能力與年輕基礎。除外在保養外，團隊也分享從作息調整、飲食與身心平衡等面向著手，建立較為穩定的生活節奏。包括改善睡眠品質、維持規律運動，以及適度紓壓，都是現代人在忙碌中可嘗試的方向。 本次活動圓滿落幕，主辦單位表示，未來將持續規劃相關講座與交流，讓更多人關注健康管理與生活品質，在快速變動的節奏中，找到適合自己的平衡方式。慢森研究室強調，團隊服務核心不只是單項保養，而是透過整合式規劃，從外在狀態到內在機能同步管理： 頭皮護理：改善循環、毛囊環境與外顯年齡感 醫學美容：延緩膚況老化與提升氣色狀態 中醫調理：優化睡眠、腸胃與體質平衡 神經系統管理：提升恢復力與抗壓能力 慢森研究室，讓你老得慢一點。# 官方諮詢：https://lin.ee/QMh3U8r

睿傳媒｜生活中心/綜合報導 迎接5月12日淡江大橋通車，並響應6月3日世界自行車日，新北市政府推出期間限定YouBike騎乘抽獎活動，鼓勵民眾以低碳方式感受城市交通新變化。自5月12日至6月7日止，只要在淡水、八里地區指定20處YouBike站點借車，完成跨站還車，或同站騎乘超過5分鐘，即可參加抽獎，有機會獲得YouBike 2.0、2.0E造型悠遊卡等多項好禮。 主辦單位表示，活動範圍涵蓋八里中庄市場、八里福朋喜來登酒店、淡水漁人碼頭及輕軌沙崙站等熱門據點，邀請市民把握淡江大橋通車契機，透過騎乘YouBike穿梭水岸與城市之間，在日常移動中體驗健康、環保與便利兼具的生活方式。 ▲自5月12日至6月7日止，只要在淡水、八里地區指定20處YouBike站點借車，完成跨站還車，或同站騎乘超過5分鐘，即可參加抽獎。(圖/新北市政府交通局提供) 新北市交通局簡任技正吳政諺指出，YouBike公共自行車已成為市民生活重要交通工具之一。統計顯示，今年1至3月新北市YouBike每日租借量達13萬至14萬人次，較去年同期成長約三成。為持續提升服務量能，21日將新增樹林區「臺鐵樹林車站（後站停車場）」、新莊區「五權一五工三路口」及板橋區「中華電信板橋雲端資料中心」等3處站點，全市總站數已達1,538站。 交通局進一步表示，目前新北市自行車道總長達699公里，未來將朝2050年917公里目標持續擴展，並整合河濱自行車道周邊33處YouBike站點，規劃超過1,000條騎乘路線，串聯臺北與桃園，逐步建構完整的「通勤綠廊」網絡。隨著淡江大橋通車後與關渡大橋形成環狀自行車路線，淡水與八里之間將出現少見的海景水岸通勤路線，也讓城市生活圈更加緊密。 交通局強調，未來南段通勤綠廊亦將同步升級，從捷運三鶯線鶯歌車站出發，可串聯新北美術館、三鶯之心與鶯歌國民運動中心，一路延伸至桃園大溪河濱公園，打造結合文化、運動與綠色旅遊的城市新樣貌，讓通勤不只是移動，更成為日常生活中最舒適的一段風景。

生活中心/高雄報導 落腳高雄鹽埕的蔬食品牌「囍丸 Hopeyaki」，從一張餐桌在市集擺攤起步，將一段旅居歐洲的生活回憶，揉捏成一顆顆溫潤的蔬食丸子。創辦人李佩縈（Fey）深信，食物不只是味覺的滿足，更是傳遞情感與生活態度的媒介。品牌成功建立口碑，並看好鹽埕區的復興發展潛力，去年正式從市集攤車轉型為4坪精緻實體店面，走出獨樹一格的創業路。 ▲從市集攤車轉型4坪實體店的「囍丸」，走出獨樹一格的創業路。(圖/高市府青年局提供)  創業初期，李佩縈坦言曾因資金壓力與市場考驗，一度陷入自我懷疑，甚至面臨「賣一份、賠一份」的困境。然而她仍堅守初衷，期望將承載回憶與情感的美味，以真誠態度與顧客分享。在此過程中，高市府青年局「攤車品牌輔導計畫」不僅提供課程輔導與資源對接等創業協助，也讓她得以學習多元經營思維，為品牌發展奠定穩健基礎。 ▲「囍丸」主打蔬食章魚燒，透過香料南瓜、莓果醬等創新口味，將歐洲飲食記憶與台灣街頭小吃結合。(圖/高市府青年局提供) 李佩縈分享，品牌靈感源自她在歐洲生活期間接觸到的純素主義（Vegan）理念。返台後，她選擇以大眾熟悉的章魚燒形式為載體，歷時7年持續研發與調整，推出如香料南瓜、莓果醬等創新口味，將旅歐記憶與台灣在地食材完美交融，實踐「吃得純粹、活得隨性」的生活精神。而品牌名「囍丸」除了象徵雙重祝福，更取「希望」之諧音，期盼顧客在品嚐這份簡單美味時能感受到幸福，也讓她在實踐創業夢想的路上更有力量。#

生活中心/宜蘭報導 每到初夏，山嵐與檜木香氣交織的太平山總令人心嚮往。為了讓喜愛自然與人文的旅人更深入感受這座森林的底蘊，林業保育署宜蘭分署的羅東自然教育中心於五月推出「太平山雙重奏」深度企劃，規劃兩場不同調性的主題活動：5月11日及5月24日兩梯次感性的「玩聲音聽世界」與5月26~29日知性的「太平山林鐵行旅」。即日起於台灣山林悠遊網開放報名，邀請民眾放慢腳步，帶著不同的視角走進森林。 ▲在寂靜山徑柔軟的苔癬中，運用五感遊戲聽見森林的旋律。(圖/林業保育署宜蘭分署提供)  【一日遊】玩聲音聽世界：走入寂靜山徑，聽整座森林的演奏。這是一趟重啟感官的一日山林體驗。踏上翠峰湖寂靜山徑，在佈滿柔軟苔蘚的原始林間閉上雙眼，讓聽覺在薄霧之中漸漸放大，風拂過樹冠的沙沙聲、冠羽畫眉遠方的鳴唱，甚至水滴落在蕨葉上的細微震動，都是森林在演奏的旋律。透過專注的聲景體驗，參與者得以暫時放下都市節奏，在自然生機流動的頻率中，重新找到自己內在的平靜。 ▲知名鐵道達人彭彥哲領路，沿著林鐵遺跡一訪林業百年風華。(圖/林業保育署宜蘭分署提供) 【四天一夜】太平山林鐵行旅：鐵道達人領路，走讀竹林車站到翠峰湖的百年記憶。對於喜愛人文歷史的旅人，這場行旅將帶領大家走進太平山林業的時光隧道。活動由知名鐵道達人彭彥哲領路，從平地的「竹林車站」出發，沿著昔日森林鐵路的軌跡，一路深入太平山林場與大元山林場（翠峰湖一帶）。隨著鮮黃色的蹦蹦車穿梭林間，參與者將走讀運材鐵道遺跡，在氤氳山嵐之中聽見林場百年的繁華與更迭。當指尖輕觸逐漸與森林融為一體的舊枕木，那些沉澱於歲月中的故事，也在山林之間再次被喚醒。 ▲隨著鮮黃色的蹦蹦車穿梭林間，由鐵道達人領路，走讀運材鐵道遺跡。(圖/林業保育署宜蘭分署提供) 五月的太平山，既有療癒人心的森林聲景，也有迴盪百年的林鐵記憶。活動名額有限，邀請您帶著從容的心情，預約一段屬於初夏山林的深度時光。# 【活動資訊與報名連結】 玩聲音聽世界https://recreation.forest.gov.tw/Education/Course?id=LD-C1509（一日遊／共兩梯次） 太平山林鐵行旅https://recreation.forest.gov.tw/Education/Course?id=LD-C1510（四天一夜／僅一梯次）