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二水集集線全線通車再現山城風華 總統親臨見證開啟地方創生新篇章
記者蕭麗鳳/彰化報導 臺鐵公司於6月25日上午8點40分於二水車站舉行「集集線啟航序曲」,上午10點於車埕車站‧車埕聚落前廣場舉行「集集復駛鳴笛啟航 集集線全線通車典禮」。歷經多年的戮力修復與縝密整備,國內深具代表性的觀光鐵道支線——集集線,於今日正式恢復二水至車埕全線通車!今日於南投車埕站舉辦盛大的通車典禮,典禮現場冠蓋雲集,賴清德總統、交通部陳世凱部長、南投縣政府秘書長李良珠、游顥立法委員、羅美玲立法委員、陳素月立法委員、及臺鐵公司鄭光遠董事長、馮輝昇總經理皆親臨現場,共同拉繩啟動沙漏機關,在藍色球如金沙傾注落下的瞬間,與地方鄉親共同見證這條經典鐵道重新鳴笛出發,再現南投山城的觀光榮景。 總統賴清德表示,集集線承載著地方產業、生活與豐富的記憶,是臺灣極為重要的鐵道文化資產。110年因天災導致部分路段中斷營運,對地方帶來不小影響。為此,中央推動「集集支線基礎設施改善計畫」並投入約 35.89 億元,全面辦理隧道整建、邊坡穩定與軌道路基強化。賴總統指出,今天全線順利通車,不僅代表政府對軌道安全與品質的嚴格落實,更是帶動地方創生與區域均衡發展的重要力量。祝褔集集線全線通車後,能為南投觀光產業帶來蓬勃發展,開啟南投發展的新契機。 ▲總統賴清德表示,集集線承載著地方產業、生活與豐富的記憶,是臺灣極為重要的鐵道文化資產。(圖/台鐵公司提供) 交通部陳世凱部長則表示,集集線在今年1月先行復駛至集集站後,今日更進一步提前達成全線通車的重大目標,代表集集線以更安全、更穩定的運輸品質重新回到大家的生活。陳部長指出,未來集集線將完美串聯二水、集集、水里到車埕等重要據點,並結合沿線豐富的景觀資源,形成完整的鐵道觀光廊帶。交通部也將加速如期完成田中支線,未來可從高鐵彰化站進來南投山城,為地方經濟注入全新動能。 ▲交通部陳世凱部長則表示,今日更進一步提前達成全線通車的重大目標,代表集集線以更安全、更穩定的運輸品質重新回到大家的生活。(圖/台鐵公司提供) 臺鐵董事長鄭光遠特別感念沿線鄉親對這幾年因暫停營運帶來不便的體諒與包容,並感性表示今日的成果是臺鐵人「與山爭道、與天搶時」、一吋一吋推進的奉獻勳章。本次計畫不僅完成了1號到5號隧道的擴挖,亦針對中興隧道與6號隧道進行結構補強,並加強邊坡防護、排水改善,打造出具防災韌性的百年鐵道。 ▲臺鐵董事長鄭光遠特別感念沿線鄉親對這幾年因暫停營運帶來不便的體諒與包容。(圖/台鐵公司提供) 為慶祝全線復駛,臺鐵公司特別推出兼具實用與珍藏價值的全新設計「集集線 Q 版石虎紀念車票」,並已於 6 月 22 日搶先開賣。本紀念車票適用乘車日期為 115 年 6 月 25 日至 8 月 31 日;凡票面起、迄站包含二水、集集、水里或車埕站者,即可購得對應款式。旅客可於全臺各車站售票窗口或自動售票機(限購買當站起程車票)洽購;另提醒旅客,集集線內僅二水站、水里站及濁水站有提供售票服務。 ▲今日的成果是臺鐵人「與山爭道、與天搶時」、一吋一吋推進的奉獻勳章。(圖/台鐵公司提供) 此外,重新設計的「集集線一日週遊券」全線版(適用區間:二水至車埕)亦自今日起正式販售,全票 135 元、優惠票 68 元,於竹南、苗栗、豐原、臺中、新烏日、彰化、員林、田中、二水、大甲、沙鹿、斗六及嘉義等 13 站販售,提供旅客更彈性的遊程選擇。多款令鐵道迷矚目的特色周邊商品也於今日齊聚亮相,包含「集集支線主題馬克杯」、限量 100 組的「集集支線一卡通套票組」(每組售價 999 元),以及「集集站」與「車埕站」站名牌一卡通(每張售價 150 元),兼具紀念與實用價值,讓旅客在欣賞山城風光之餘,也能帶回專屬的美好回憶。 ▲集集線的全線復駛,不僅象徵鐵道設施的浴火重生,更是中央與地方攜手推動地方創生、永續經營及鐵道觀光的卓越成果。(圖/台鐵公司提供) 集集線的全線復駛,不僅象徵鐵道設施的浴火重生,更是中央與地方攜手推動地方創生、永續經營及鐵道觀光的卓越成果。臺鐵公司誠摯邀請全國民眾於今年夏天造訪南投,搭乘全新出發的集集線列車穿梭山城之間,親身體驗安全、舒適且深具文化魅力的鐵道之旅。
灃食綠星小廚神營隊爆滿 永續飲食成親子教育新顯學
記者蕭麗鳳/彰化報導 2026年暑假最受矚目的兒童料理教育「綠星小廚神夏令營」,自開放報名以來席捲家長社群,短期內名額全數額滿,候補人數持續增加,充分表現台灣家長對「做中學」飲食教育的高度需求。 值得關注的是,本次學員不僅來自雙北地區,也有家庭特地從南投、花蓮遠道北上參加。從口耳相傳到跨縣市報名,這股熱度反映家長對「做中學」食育課程的高度期待,也顯示永續飲食已從餐桌議題延伸至親子教育現場,逐漸成為新一代家庭教育的新顯學。 ▲灃食教育基金會結合蔬食,將米其林等級的綠星主廚團隊帶入兒童食育現場。(圖/頂新和德文教基金會提供) 本次夏令營由長期深耕飲食文化教育的「灃食飲食文化教育基金會」主辦,聯手台灣米其林綠星餐廳「陽明春天」共同設計課程。米其林綠星(Green Star)代表對永續餐飲的卓越承諾,是飲食界最高環境友善認證。此次破天荒將米其林等級的主廚團隊帶入兒童食育現場,為台灣兒童料理市場開創合作典範,亦是2026年暑假唯一由米其林綠星主廚團隊親自授課的小廚神夏令營。 綠星小廚神夏令營招收8至15歲學員,三天密集課程以「做中學,玩中學」為核心,涵蓋職人實作、科學觀察、味覺探索、自主判斷與品牌創造五大能力。孩子從備料到擺盤親手完成料理,學習設計餐廳菜單並上台發表,在實作中同步建立飲食素養與生活自信。 ▲灃食公益飲食文化教育基金會過去曾推出「灃食桌遊帶你玩」入校活動。(圖/頂新和德文教基金會提供) 「綠星小廚神」名額迅速額滿的背後,反映出台灣社會對蔬食與永續飲食觀念的深刻轉變。近年來,隨著氣候意識抬頭與健康飲食資訊普及,越來越多父母主動選擇以植物性飲食作為培養孩子生活素養的起點。這股風氣早已從都市蔓延至全台各地—本次夏令營中,不乏從中部東部特地北上的家庭,父母願意花費數小時車程,只為讓孩子獲得這段難得的米其林廚藝體驗,足見蔬食飲食教育在台灣的接受度已跨越城鄉界線,逐漸融入大眾的生活日常。 參與本次夏令營的家長普遍表示,希望孩子能在親身實作中建立對食材的感情,從小養成對土地與環境負責任的飲食態度。灃食教育基金會長期致力於推廣飲食教育,此次與米其林綠星「陽明春天」的合作,正是順應社會需求,將永續理念具體落實於兒童教育現場。 ▲「綠星小廚神」反應出台灣社會對蔬食與永續飲食觀念的深刻轉變。(圖/頂新和德文教基金會提供) 學校課程較少觸及真實的廚房經驗,這正是本次夏令營一開放即額滿的關鍵原因。課程最後一日特別邀請家長入場,親眼見證孩子獲頒綠星廚師帽,讓學習成果成為全家共同珍藏的記憶。 灃食教育基金會表示,此次夏令營的熱烈迴響是對台灣飲食教育推廣工作最有力的肯定。未來旭穗蔬食教室將繼續推出更多料理課程,讓更多孩子有機會透過親身實作,從廚房出發,探索食物、科學與永續生活的美好連結,帶走一輩子受用的生活能力。
蘭揚食品探索蔬食新生活 2026台北國際食品展盛大登場!
記者張辰卿/台北報導 為期四天的「2026台北國際食品展」於6月24日在南港展覽館1館盛大登場,吸引全球食品業者與買主齊聚。國內知名冷凍調理食品大廠「蘭揚食品」(攤位編號:I0116)今年以「探索蔬食新生活」為主題重磅參展,從日式小菜、健康新主食、精緻海鮮珍味到療癒系甜品一應俱全,憑藉堅實的研發實力與創新產品,成為展場吸睛焦點。 重磅新品初登場 搶攻健康即食商機 因應全球植物性飲食與忙碌現代人的健康趨勢,蘭揚食品於展位現場開放多款研發新品搶先試吃。 ▲新品展會上初登場,滿足老饕的味蕾。(圖/蘭揚食品提供) 日式蔬食小饌系列:推出Q彈爽口的「珍品裙帶唇」、極致香麻的「五彩藤椒貢菜」、鹹甜鮮美的「蕈香燴雙菇」,以及層次豐富的「香辣脆野菜」與「椒香裙帶絲」,全面搶攻開胃日式小菜市場。 飽足新主食與療癒甜品:結合高品質初榨橄欖油與雙色藜麥,打造「孜然」、「咖哩」與「塔香」三款風味藜麥毛豆;甜點則推出「椰香芋心紫米露」,以軟糯紫米與鬆綿芋頭交織出溫潤回甘的經典滋味,征服觀展者的舌尖。 「新米食主義」引領潮流 開袋即食完美復刻 展會另一大亮點為「新米食主義系列」,主打「少添加、多營養」理念。現場展出人氣暢銷品「藜麥毛豆」、「希臘醋香輕扁豆」及新上市的「蒜香海瓜子」、「芥末風味海鮮沙拉」等,為追求減醣、健康的現代消費者提供傳統米飯的優質替代選項。藜麥毛豆更是2025、2026年連續兩年榮獲國際ITQi風味評鑑二星獎。不論是蔬食小饌或海鮮料理,皆承襲傳統工藝並結合現代冷凍技術,完美實現「開袋即食,品質如初」的便利承諾。 ▲開展第一天湧入大量專業買家詢問。(圖/蘭揚食品提供) 業界專業肯定 現場洽談詢問度爆棚 展覽首日,大批知名連鎖超市、便利商店及大型餐飲集團代表親臨洽談。與蘭揚合作近30年的水產通路業者指出,蘭揚產品種類豐富、認證完整且支援客製化,是長期信賴的關鍵;知名餐飲集團代表也盛讚,蘭揚在配送端、售前與售後服務皆高度專業,極具未來展望性。 蘭揚食品董事長陸根田表示:「消費者的需求就是蘭揚創新的方向。面對即食市場的快速發展,我們將持續以『便利、健康、美味』為三大核心投入研發,強化產品創新與品質控管,為現代生活提供最佳的飲食解決方案。」 蘭揚食品於展期間(6/24 - 6/27)亦規劃精緻花壽司試吃與「創意骰子樂」等豐富互動活動,歡迎各界貴賓蒞臨南港展覽館1館1樓【I0116】攤位,親身體驗蔬食與即食料理的全新魅力。
影音/羅東藝穗節「愛心99鏢鏢樂」 歡迎踴躍捐發票鏢好禮
記者陳木隆/宜蘭報導 https://youtube.com/shorts/GyP3FiNxteI?feature=share 歡慶羅東藝穗節25週年,鎮公所特別攜手在地知名品牌推出「愛心99鏢鏢樂」限定活動,鎮長吳秋齡6月25日會同一些里長與代表,在中山公園宣傳活動中介紹合作品牌與店家的商品,並說明活動內容,邀請全國民眾踴躍遊羅東,透過歡樂遊戲捐發票做公益。 ▲鎮長吳秋齡等人邀請全國民眾踴躍遊羅東,玩遊戲捐發票做公益。(圖/陳木隆攝) 吳秋齡表示,藝穗節自7月11日至8月2日止,活動期間民眾只要持115年7月在羅東消費滿99元的發票(未列印買受人統編),即可於7月11日至25日(20時30分止),前往羅東中山公園參加「愛心99鏢鏢樂」遊戲乙次;獎品有住宿券、溫泉券、伴手禮、優惠券及限定文創商品等好禮,募集的發票全數捐助公益。 鎮長吳秋齡等人當場示玩射飛鏢遊戲,眾人玩得不亦樂乎!希望透過趣味遊戲,帶動更多民眾投入公益。獎項由宜蘭縣內20多家知名品牌業者熱情響應,提供數千份好禮,每日還加碼抽出神秘大獎;藝穗節期間民眾只要出示今年活動LOGO相關文宣品,至特約商店消費,還可依店家規定享有專屬優惠。 羅東藝穗節產業連結名單:宜蘭傳藝園區、煙波花時間宜蘭傳藝、Healtdeva赫蒂法莊園、村却國際溫泉酒店、穀王烘焙、宜蘭餅食品有限公司、諾貝爾奶凍、奕順軒、越穗香手作甜點、晶樺商務飯店、美美子みみこhomemade cake、魏姐包心粉圓、Mr. Wish羅東公正店、Coco都可羅東門市、慕飲客M.N.C.羅東總店、一人喫茶店、売鍋羅東中正店、日藥本舖羅東店、北成庄民宿、水筠間民宿、老公老婆友善民宿、雅第三合院民宿、宜泰大飯店、西樺商務客棧、麻辣霞、麻二記市井火鍋、蘭煮漢等。 更多羅東訊息在https://www.lotong.gov.tw/ 羅東鎮公所 廣告
米克拉颱風環流與西南風夾擊!西半部防強降雨 氣象署啟動劇烈豪雨作業
今明天氣相當不穩定,西半部留意強降雨。圖/報天氣 - 中央氣象署臉書 生活中心/綜合報導 受到米克拉颱風外圍環流、西南風及鋒面的三重夾擊,全台今、明(25日、26日)兩天的大氣環境相當不穩定。中央氣象署示警,西半部地區得嚴防豪雨等級以上降雨,其他各地亦須防範局部豪雨或大雨。 氣象署指出,這波降雨在西半部地區尤為明顯,其中又以南部地區的雨勢最為驚人,要注意豪雨等級以上降雨,特別是在「凌晨至上午」時段,氣象署已啟動「較大規模或較劇烈豪雨加強作業」加強資訊提供,每3小時即更新降雨預報供各界參考使用。 氣象署提醒,大量降雨使土壤含水量高,易造成坍方、落石、土石流,近日若非必要,請盡量減少前往山區活動,行經山區及邊坡路段時亦須提高警覺、注意安全;低窪地區請慎防積淹水,行車用路請小心安全。
買保健品先問 ChatGPT?AI 成消費者選購前的新型資訊助手
生活中心/綜合報導 近年生成式人工智慧快速發展,包含 ChatGPT 等工具逐漸融入日常生活,也改變了消費者在選購商品前的資訊取得方式。過去民眾在挑選保健食品時,多半依賴搜尋引擎、電商平台評價、親友經驗或實體通路人員說明;然而,近年越來越多消費者開始在購買前透過 AI 工具整理資訊,形成新型態的前置決策輔助流程。 根據網路社群與論壇討論觀察,不少民眾在面對保健食品、3C 家電或日用品選擇時,會直接輸入問題請 AI 協助比較產品差異,例如成分、用途、適用族群與價格區間,再作為是否購買的參考依據。這類現象也使「購物前是否先問 AI」逐漸成為市場關注的議題。 以挺立關節迷你錠為例,由於產品涉及營養成分、攝取方式與個人健康需求,資訊本身具有一定複雜度。消費者往往需要跨平台比對資料,而生成式 AI 的出現,確實在一定程度上降低了資訊整理的時間成本,使使用者能快速掌握基礎差異。然而,AI 回覆仍可能受到資料來源、更新時間與提問方式影響,內容亦應搭配官方標示與實際資訊進行交叉確認。 ▲AI工具正逐步影響購物決策流程。(圖/好市多社團) 衛生福利部食品藥物管理署(TFDA)長期透過公開資訊提醒民眾,保健食品屬於營養補充性質,並非藥品,不具治療疾病效果,消費者應以產品標示與官方資訊為主要判斷依據,避免過度依賴單一資訊來源而影響健康決策。 從消費行為角度來看,消費者在購買前進行 AI 查詢的習慣,反映資訊工具正逐步重新定義購買流程。AI 不再僅是搜尋輔助工具,而是逐漸成為資訊整理與初步比較的重要媒介。然而,這樣的轉變同時也帶來新的挑戰,包括資訊正確性、來源透明度,以及是否符合相關法規與健康資訊規範等議題。 另一方面,這種資訊使用方式的改變,也促使消費者形成新的判斷習慣,例如如何辨識資訊來源、如何交叉比對不同內容,以及如何理解 AI 回覆的限制等,逐漸成為數位時代下的重要能力。 整體而言,消費者在購買保健食品前透過 AI 進行資訊查詢的行為,正反映當前社會消費決策模式的轉變。在 AI 普及的時代,如何有效運用工具並理解資訊邊界,也逐漸成為日常消費決策中的重要一環。
有2筆自住房地要注意!同樣符合自住優惠 申請順序不同地價稅多數千元
文/謝曉菁 攝影/黃威彬 同樣符合自用住宅用地條件,選擇不同的適用順序,地價稅額可能相差數千元!新竹市稅務局提醒,自用住宅用地優惠稅率雖僅2‰,但適用面積設有上限,且採全國合併計算,若持有多筆符合資格的土地,可透過妥善規劃適用順序,有機會進一步降低稅負。 稅務局表示,自用住宅用地適用2‰優惠稅率,相較一般用地10‰至55‰稅率,至少可省下4倍稅負。不過,依《土地稅法》規定,自用住宅用地面積須採全國合併計算,都市土地最高300平方公尺、非都市土地最高700平方公尺,並非各縣市分開計算。因此,若民眾跨縣市持有符合自住條件的土地,也應一併納入計算。 如果申請適用優惠稅率的土地總面積超過法定限制,土地所有權人可自行決定哪些土地優先適用優惠稅率,以達到最佳節稅效果。 《房市讀懂了》Ep.14/花1、2萬元驗屋值得嗎?專家拆解建商與驗屋公司話術 漏水屋主靠「它」成功退屋 稅務局指出,若是沒有主動指定適用順序,稅務局會依「民眾利益最大化」原則,優先以當年度地價稅額較高的土地適用優惠稅率,再依序扣減至法定面積上限。 稅務局舉例,吳小姐名下有兩筆都市土地,面積各200平方公尺,其中A地申報地價每平方公尺1萬元,B地每平方公尺5000元,兩筆土地原本皆按一般用地稅率10‰課徵。由於兩筆土地合計400平方公尺,超過都市土地300平方公尺的優惠適用上限。 若優先讓地價較高的A地適用自用住宅優惠稅率,B地則有100平方公尺可適用2‰優惠,其餘仍按一般稅率課徵,全年地價稅約為1萬元;若反過來優先讓B地適用優惠稅率,全年地價稅則提高至1萬4000元,僅因適用順序不同,稅額便相差4000元。 最後,稅務局提醒,符合自用住宅用地優惠稅率資格的民眾,應於今年9月22日前提出申請,經核准後即可自當年度開始適用;若逾期申請,則須自次年度才能享有優惠。至於已核准且土地用途未變更者,則無須每年重新申請。 延伸閱讀》基隆總圖來了!兒童閱讀區、漫畫牆亮相 7月2日試營運新青安2.0即將上路 跨黨派立委籲精準補貼!喊設排富條款、與婚育政策綁定高雄首件輕軌土地開發案登場 102億元打造AI智慧醫療複合社區 《住展雜誌》創立於1985年,是全台第一家房產媒體擁有最豐富且即時的預售屋、新成屋資訊官方網站:www.myhousing.com.twFB粉絲團:www.facebook.com/myhousingfan
關懷照顧宜蘭榮民遺孤 陸海空軍相互關懷協會捐認養金
記者林睦甯/宜蘭報導 為關懷榮民遺孤學子成長與就學需求,社團法人陸海空軍相互關懷協會理事長李明聰先生率協會幹部,前往宜蘭縣榮民服務處捐贈遺孤認養金,以實際行動關懷榮民遺孤家庭。宜蘭縣榮服處陳學良處長致贈感謝狀,衷心感謝協會熱心公益、關懷榮民眷之善行義舉。 陳學良處長表示,榮民遺孤認養金不僅是經濟上的支持,更是一份溫暖與鼓勵,讓孩子們在成長與求學過程中感受到社會各界的關懷與陪伴。感謝社團法人陸海空軍相互關懷協會秉持「袍澤情深、濟弱扶傾」精神,長期投入榮民眷關懷工作,持續協助需要幫助的榮民家庭,展現退伍袍澤互助互愛的大愛精神。 李明聰理事長說,協會成立宗旨即希望凝聚退伍袍澤力量,將過去軍旅情誼化為服務社會的實際行動,未來也將持續結合社會資源,關懷榮民、榮眷及弱勢家庭,讓愛與善的力量持續傳遞。 宜蘭縣榮服處表示,未來將持續鏈結民間社福團體及公益資源,共同推動榮民眷服務照顧工作,攜手營造更完善之關懷支持網絡,讓榮民眷感受到社會滿滿的溫暖與照顧。
「天天520」 痔瘡遠離你 花蓮慈濟醫院傳授護菊密碼
記者范振和∕花蓮報導 現代人手機不離身,連上廁所也要滑看影片、文章,這個「馬桶配手機」的習慣,正悄悄引發難以啟齒的「菊花危機」。花蓮慈濟醫院大腸直腸外科醫師陳律嘉指出,門診中因痔瘡困擾前來就醫的患者屢見不鮮,只要謹記生活護菊密碼「天天520」,就能輕鬆遠離痔瘡之苦。 ▲花蓮慈濟醫院大腸直腸外科醫師陳律嘉向病友說明痔瘡期別。(圖/花蓮慈院提供,下同) 陳律嘉表示,其實痔瘡的前身原本是人體正常的肛門軟墊結構,具有保護周邊組織、緩衝糞便摩擦的功能。然而,現代人如廁習慣不良,加上坐式馬桶設計舒適,讓人一坐往往就是十分鐘起跳。陳醫師解釋:「坐在馬桶上時,雙腿有了支撐,全身的壓力點會直接灌在最正中心的肛門口。此時若加上排便用力,會導致肛門附近的靜脈血管發炎、瘀血,久而久之回流不順,組織被撐開脫垂,就形成了痔瘡。」 不只是坐式馬桶,蹲式馬桶若使用過久同樣有風險。陳律嘉破解蹲式馬桶就不會有痔瘡的迷思,說明只是因為使用坐式馬桶對一般民眾來說相對輕鬆、舒服,更容易讓人忘記時間。而且除了久蹲、久坐,飲食缺乏水分與纖維導致的慢性便秘,更會加速痔瘡的形成。 ▲「天天520」,痔瘡遠離你! 為了讓民眾好記、好實踐,他分享護菊健康密碼「天天520」,從生活與飲食雙管齊下:「5」~ 如廁不超過5分鐘: 上廁所請專心如廁、速戰速決,戒除帶手機進廁所的習慣,將如廁時間控制在5分鐘以內,避免肛門長期承受重壓。 「2」~ 成人建議每日飲水2公升(2000cc): 水分是軟化糞便的關鍵。大腸會持續吸收糞便水分,若飲水不足,糞便在直腸末端會變得又乾又硬,更難排出。 「0」~ 補充足夠膳食纖維,排便「0用力」: 膳食纖維能幫助腸道蠕動,但他特別提醒「吃菜也要選對種類」,深綠色蔬菜(如菠菜、地瓜葉)的膳食纖維含量是高麗菜等淺色蔬菜的3倍以上,主食類的選擇也可以用五穀飯代替白米,豐富每日攝取的膳食纖維,讓排便輕鬆「0用力」。 不少人常問,怎麼知道自己得了痔瘡?陳律嘉說明,痔瘡分為內痔與外痔。內痔位於腸道較內側,因神經分布關係,通常「流血卻不會痛」,患者常在擦屁股或馬桶滿是鮮血時才驚覺破皮出血;外痔則長在肛門口外側,容易形成血栓(血塊),稍微摩擦或坐著就會讓人「坐立難安、非常疼痛」。 治療的選擇包含外用藥膏、塞劑或手術治療。陳律嘉說明,藥膏或塞劑多屬於「症狀治療」,能暫時消腫止血,但若痔瘡已經連成「一朵花」,甚至嚴重脫垂、推不回去,就需要考慮手術根除。目前臨床上手術選擇相當多元,包含了傳統切除手術、微創能量器械手術以及雷射消融手術。 他強調,無論選擇哪一種手術方式,最重要、最根本的依然是「檢討並改變原本的生活習慣」。天天落實「520」,保持多水高纖、如廁不久蹲,才是讓「小菊」平安、痔瘡不再復發的黃金法則。
花蓮市幼辦理全園消防演練 落實防災教育守護幼兒安全
記者范振和∕花蓮報導 為強化校園防災應變能力,花蓮市立幼兒園今 (25)日上午舉行全園消防演練,邀請花蓮縣消防局第一大隊暨花蓮消防分隊進行防災宣導與實地演練。市長魏嘉彥也到場關心,肯定市幼平時落實安全教育,讓孩子從小建立正確防災觀念。 ▲市長魏嘉彥(中)關心小朋友參與消防演練情形。(圖/花蓮市公所提供,下同) 本次演練由花蓮縣消防局第一大隊副大隊長溫宗豪、隊員林秉騏帶領婦宣隊夥伴進入校園,透過生動活潑的宣導課程與實作體驗,協助師生熟悉各項防災應變流程。活動首先進行防震演練,當警報聲響起時,孩子們立即戴上防震頭套,迅速躲進桌底,確實執行「趴下、掩護、穩住」六字訣;俟疏散指令發布後,各班依序撤離至戶外空曠處避難,過程井然有序。 ▲孩子們立即戴上防震頭套,迅速躲進桌底。 演練中,魏嘉彥擔任現場指揮官,由各班老師逐一清點幼兒及教職員人數並回報,確實掌握全園人員狀況,模擬災害發生時的通報、集結與清查流程。魏嘉彥表示,幼兒園是孩子學習與成長的重要場域,安全更是最基本的保障,透過反覆演練,能讓孩子在面對突發狀況時降低恐慌,並依照老師指示採取正確行動。 ▲孩子們必須反覆演練,才能在面對突發狀況時降低恐慌。 消防人員隨後進行火災自保要領宣導,提醒孩子牢記「小火快跑」、「濃煙關門」等觀念,也向大家說明家中安裝住宅用火災警報器及備妥滅火器的重要性。為讓幼兒更貼近實際情境,消防隊也在教室內設置乾冰模擬煙霧室,引導孩子以低姿勢趴下前進,學習在濃煙環境中保護自己。 ▲消防隊在教室內設置乾冰模擬煙霧室,引導孩子以低姿勢趴下前進避難。 此外,現場也設置火盆,由消防人員示範滅火器「拉、瞄、壓、掃」操作步驟,並安排教職員實際演練;孩子們也在消防人員帶領下認識消防車上的各項救災器材,對消防工作有更深刻的了解。 ▲園長李菲凌(左一)等人練操作滅火器。 ▲教職員操作消防水管時,小朋友在後看得入神。 魏嘉彥感謝花蓮縣消防局第一大隊、花蓮消防分隊及婦宣隊夥伴用心協助,將專業防災知識帶進校園。他強調,市公所將持續支持市幼辦理各項安全教育與演練,讓防災觀念向下扎根,也期盼透過孩子將正確知識帶回家庭,共同打造更安全、安心的生活環境。

