記者范振和∕花蓮報導 國立花蓮高中學生潘柏熏參加2023年國際奧林匹亞競賽，榮獲物理科國手，消息傳開，全校師生同感振奮，這是該校近15年來第14位國手，相當難得，是基宜花東屏五縣市之冠，不僅是花中之光更為花蓮之光！ ▲花蓮高中學生潘柏熏（左二）參加2023年國際奧林匹亞競賽，榮獲物理科國手，校長楊鵬耀（左一）、指導老師郭耿維（右二）、導師林慧菁（右一）備感欣慰。（圖／花蓮高中提供） 今年物理科國手僅8位，其他獲獎學校多為建中、中一中、師大附中、新竹實中等名校，事實證明，花中自然科學實力，已與西部名校並駕齊驅。潘柏熏在物理科指導老師陳耿維與莊文治培訓下，一路過關斬將，從初試、複試、全國選訓營、全國12位決選選手營到國手，陸續擊敗西部明星高中學生，凸顯花中在培育數理科學人才的優異績效。 ▲花蓮高中學生潘柏熏（左二）拿下2023年國際奧林匹亞競賽物理科國手。（圖／花蓮高中提供） 校長楊鵬耀日前邀請獲獎學生與導師與指導老師到校，期勉學生更上一層樓，感謝老師們辛勞指導，同時，也請潘與學弟分享培訓歷程。楊鵬耀表示，潘柏熏原本就是資質聰穎、認真學習的學生，自律謙虛的態度，更令人印象深刻，在老師循循善誘下，對物理產生高度興趣，經老師辛勤指導，開啟了對物理的喜愛，不斷積累實力。 楊鵬耀指出，花中雖位處偏鄉，但在全國性的各項競賽中卻屢創佳績，例如，全國語文競賽榮獲雙料特優與雙料佳作、全國英語文競賽榮獲雙料特優與雙料佳作、旺宏科學獎榮獲金牌與學校獎校長獎、國際科展第二並獲出國代表權、全國數理學科能力競賽榮獲一等二等三等獎、國際奧林匹亞競賽已有4位同學獲得保送錄取台大，這些優異的績效是學生的認真努力與教師的用心培育的結果，讓人驚艷。「團隊力量真的可以創造出教育上的無限可能！」 潘柏熏感謝導師與指導老師不辭辛勞地指導，不僅在平時奠定他的物理基礎能力，更在培訓期間犧牲假日與夜間時間，陪伴增進他實戰的經驗與解題的能力，此次當選國手，讓他有機會進一步入突破學習侷限，開拓學習視野。 他表示，從高一開始，就對物理學中萬物量化的分析過程深深著迷，因此，在老師的指導下積極閱讀書籍，並參加各項競賽，累積實力。他也勉勵學弟，要能確立自己的目標，配合指導老師的的指導，最重要的是，一定要堅持到底，自主學習，培養整合的能力。 陳耿維與莊文治分別說，潘柏熏是一個謙虛好學、認真用心的學生，凡是遇到不懂、不會的，都會想盡辦法找答案，時間管理得當，因而，不僅在物理專業上，用心鑽研，在課業上也保持全校第一名，即使高二時已獲得錄取保送國立台灣大學物理系的殊榮，依然在大學學測考得59高級分，這種學習態度，讓人欽佩。 國際奧林匹亞競賽是所有自然科學競賽的最高殿堂，也是最繁複與辛苦的競賽，從初賽全國近1萬人比賽，取得複賽資格後再與近500人競試，爭取前30名國手選訓營的資格，進入選訓營後再經過兩周培訓與測驗，最終錄取6-8名國手，過程艱辛，花蓮高中在如此激烈的競賽中，年年都有多人進入複賽，更幾乎年年都產出國手，非常不容易。

生活中心/綜合報導 2012年蔡采崴女士在德國成立了一個跨區域的台灣人社團｢好海洋音樂暨表演藝術推廣協會｣，全名HoHaiYan Künstlerverein zur Förderung von Musik und Darstellender Kunstaus Taiwan e.V.，作為台歐音樂文化藝術交流的平台，每年推出許多與台灣相關的展演活動，以期將台灣美好的創作及台灣優秀表演藝術家推向國際舞台，10年來已推出超過100場的音樂會，在缺乏外界資源的支持，好海洋音樂協會的蔡采崴執行長仍然非常辛苦的推廣活動，期待各界的踴躍支持並協助推廣。 ▲小提琴/蘇顯達鋼 琴/王思涵女高音/黃莉錦女高音/鄭思筠男高音/林義偉男中音/溫穎傑，音樂家大合唱最後的住家。（圖/蓁一坊視覺創意專業攝影 拍攝） 4/16在萬豪酒店舉辦的「讓歐洲看見台灣音樂餐會」由國際扶輪3523地區台北南德扶輪社及華南扶輪社共同主辦為好海洋音樂暨表演藝術推廣協會籌募善款協助他們能為台灣學子多爭取表演舞台，為台灣在歐洲發聲。 ▲好海洋音樂會所有演出音樂家合影。（圖/蓁一坊視覺創意專業攝影 拍攝） 此次的音樂餐會，知名的小提琴演奏家蘇顯達、鋼琴演奏家葉綠娜及汪奕聞等12位音樂家都來共襄盛舉，其中大部分的音樂家們在歐洲都有跟好海洋音樂協會合作推廣音樂活動，也都因為感念蔡采崴執行長的幫助而義不容辭參加此次的演出。 ▲開場演出-小號協奏曲小 號/徐雲修小 號/余尚駿鋼 琴/黃郁文。（圖/蓁一坊視覺創意專業攝影 拍攝） 這次的音樂餐會歐洲的朋友們也來為主辦單位及好海洋音樂協會加油打氣，有奧地利台北辦事處陸德飛處長（Mr.Roland Rudorfer & 夫人Mrs.Jing)、捷克經濟文化辦事處代表Mr.David Steinke 、前駐德國及駐希臘大使暨前外交部領事事務局局長陳華玉女士等出席盛會，希望在各界的支持下，透過好海洋音樂協會的推動，能讓台灣優秀的音樂人材在國際上發光發熱。

生活中心 / 綜合報導 首屆以「善孝愛」做為徵件宗旨，吸引91所大專院學生投稿參賽、徵件數多達853件，而被稱為「史上最大規模微電影」的「校園鑫馬獎」，相隔2年多後於2023年2月13日再次起跑，並於14日（五）晚間在欣欣秀泰影城與全台票房已突破3000萬的國片《做工的人 電影版》攜手，以電影包場方式，與本屆參賽學生和校園大使們同歡。 本次活動，除了邀請學生一同觀影，並於映後安排讓同學們能與導演兼編劇鄭芬芬、監製林昱伶等主創團隊做面對面進行交流。不僅如此，校園鑫馬獎主席楊岳修，也邀請許多嘉賓𦲷臨會場，一起在現場鼓勵學子們能夠像這樣透過影片拍攝與創作的方式，在社會上將「善孝愛」精神發揚光大。 本次電影包場吸引包含台灣藝術大學、南臺科技大學、亞洲大學、黎明技術學院、龍華科技大學、大葉大學、德明財經科技大學、南湖高中等團隊，以及國立臺灣大學、玄奘大學、世新大學、東吳大學、醒吾科技大學的校園大使等70名左右，參與「第二屆校園鑫馬獎」的大專院校學生報名參加，學生們反應熱烈，因為《做工的人 電影版》不僅是2020年影集版的前傳，且原班人馬都再次回歸出演，演出內容更是貼近他們生命經驗類似的情節，看完都表示十分很感動。 ▲現場開放同學與導演交流，互動愉快。（圖／主辦單位提供） 率領主創團隊親自到場與學生們進行映後座談的導演鄭芬芬透露，電影版的問世完全在自己的預料之外，「以前很多人都都不敢講、或者沒有想要講自己是工人子女，但《做工的人》就像一個樹洞，讓大家都能願意說出自己不敢講或不想講的事」，特別是不少看完的粉絲對與自己實際生活狀況雷同的情節深有感觸，在網路上熱情分享身為工人子女與父母之間的故事，也打動了主創團隊，讓大家希望能夠為這些從小就能體諒父母辛勞、比同齡人都還成熟的孩子們多做些什麼，才有了新的可能性。 ▲圖片左至右（監製林昱伶、編劇鄭芬芬、前行政院新聞局電影處長陳志寬、華映娛樂董事長兼電影文創產業協會理事長梁宏志等貴賓、校園鑫馬奬執委會主席楊岳修）。（圖／主辦單位提供） 除了《做工的人 電影版》主創團隊外，包含校園鑫馬奬執委會主席楊岳修、前行政院新聞局電影處長陳志寬、華映娛樂董事長兼電影文創產業協會理事長梁宏志等貴賓，也都親臨現場支持。正如同片中即使是社會底層的小人物，也不忘照顧疼惜艱苦人的精神，與校園鑫馬獎所要推崇的良善理念是一致的。 「當你真心夢想去做某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成！」這句話不但是校園鑫馬奬主席在場觀影後感受最深的一句話，更是送給現場每一位同學，最重要的一句話。勇敢逐夢，在人手一機都能成為自媒體的年代，「更需要借助各位的慧眼，學習劇組成員這樣，發掘台灣各個角落囊括『善、孝、愛』的人生激勵故事。」 由楊岳修發起、並於2020年首度舉辦的「校園鑫馬獎」，在疫情影響全球2年多之後，終於再次重啟競賽，並決定今年的第二屆擴大舉辦。有別於先前只有台灣大專校院各系所學生及應屆畢業生能夠報名參加，此次也開放高中生加入，拍攝工具不限；此外，為了鼓勵更多青年學子參與，在獎金方面也慷慨加碼，在全台灣675間高中職、大專院校中，每間學校都有獨立名額與獎金，總獎金高達1400萬元。「心中有善的學生，會感恩惜福，讓社會有溫暖；心中有孝的學生，為了父母親，絕不敢碰毒品；心中有愛的學生，會為愛學習，願意改變自己」，鼓勵學子們一同透過影片拍攝與創作的方式去實際體會。 ▲校園鑫馬奬校園大使。（圖／主辦單位提供） 目前「第二屆校園鑫馬獎」的微電影徵件已經正式開跑，只要是16歲以上的高中生、大專院校生都得以參加，影片徵件至2023年6月25日截止，詳細報名資訊可至官方網站查詢，誠摯邀請對拍片創作有興趣的青年學子，一同參與第二屆校園鑫馬獎與相關系列活動，不只有機會抱回高額獎金，更有可能透過學子們獨特的視角來帶給這個社會一份美好與溫馨 ! 【第二屆校園鑫馬獎活動資訊】 微電影徵件時間：2023/2/13~2023/6/25 徵件對象：年滿十六歲以上的高中生、大專院校生 徵件影片主軸：「善、孝、愛」積極正面、激勵的人生故事 獎勵制度：各校均選出前三名，總獎金達1,400萬元台幣 報名網址：https://love.000111.com.tw Instagram：https://www.instagram.com/loviewer20 Facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/loviewer20  

生活中心／綜合報導 超人氣手搖飲「不要對我尖叫」是國際知名的手搖飲品牌，不止在台灣擁有特色門店，在香港、新加坡、馬來西亞、日本、美國西雅圖、加拿大卡爾加里等多國家都擁有海外特色店，2022年12月更在加拿大多倫多插旗開設旗艦店！讓全球都能認識、品嚐高品質的台灣茶飲，也讓手搖飲文化，在海外發光發熱，成為台灣之光。為回饋台灣尖叫茶粉對不要對我尖叫的支持，品牌總部推出海外快閃限定新品，一共推出三款海外快閃限定飲品，包含香港最熱銷的鮮蘋蜜蜜茉莉、美國西雅圖尖叫茶粉最愛的粉戀枝枝奶蓋以及100%使用加拿大楓糖的楓韻奶蓋凍飲。 ▲粉戀枝枝奶蓋 / Lychee Smoothie with Classical Light Cream Cap市售價：M $65 / L $75，來自美國西雅圖當地最繽紛絢麗的清涼飲品：使用荔枝與洛神調製而成的消暑聖品，加上一層綿密的經典奶蓋，不管是在飲品顏色或口感上，都要在夏天來臨前，給你甜甜鹹鹹的戀愛好滋味！（圖／不要對我尖叫提供） ▲楓韻奶蓋凍飲 / Maple Flavored Milk Tea with Black Tea Jelly and Classical Light Cream Cap市售價：M $75 / L $85，使用百分之百加拿大進口的楓糖漿，加上人氣配料烏瓦茶凍，鋪上一層綿密的經典奶蓋，層次感再升級；絕對能給所有喜愛嚐鮮的朋友來自加國最頂級的享受！（圖／不要對我尖叫提供） ▲三款海外快閃限定飲品，在台灣不要對我尖叫門市可一次喝到！（圖／不要對我尖叫提供） 此次推出全新菜單中，海外快閃限定的三款新品，承襲「不要對我尖叫」對茶飲風味一貫的堅持，從研發到製程，用心將每款飲品配方比例調整至最佳口感，將最高品質的飲品呈現給每一位尖叫茶粉，「不要對我尖叫」為合食餐飲顧問股份有限公司下的手搖飲品牌，更是貫徹海外強勢回歸的三代絕美店型，從飲品到空間都注入尖叫海外DNA，也將不定時推出各國超夯熱銷飲品，不需要飛到全世界各地門市，在台灣就可以一次實現尖叫限定飲品自由！ ▲不要對我尖叫全新菜單，此為忠孝復興門市，依各地區門市會有所不同（圖／不要對我尖叫提供） 官方LINE@：https://bit.ly/3ujNwbt OCARD線上點：https://bit.ly/3Q6Jgof  

生活中心／綜合報導 每年6-8月，正是飛向南半球避暑，享受紐西蘭冬日魅力的最佳時機！紐西蘭不只擁有自然美景，更可體驗玩法精彩的各種戶外活動，絕對能滿足每個好奇的旅人。 現在從台灣出發，選搭紐西蘭航空直飛奧克蘭（每週3班），可輕鬆轉機到皇后鎮、威靈頓、基督城、羅托魯瓦等多個紐西蘭境內目的地。紐航以波音787-9客機執飛，提供商務艙、經濟艙、經濟艙空中沙發（Skycouch）三種艙等，讓旅客從機上體驗開始感受紐西蘭、品嘗風味美食，享有紐西蘭式的真誠待客服務。 ▲直升機觀賞壯麗冰河。（圖／業者提供） 配合紐航奧克蘭每週3班，南半球霸主–旅遊家旅行社規劃豐富精彩的紐西蘭行程，以「冬季避暑紐西蘭10天」為例，強調皇后鎮連住3晚，皇后鎮位於瓦卡蒂波湖畔、南阿爾卑斯山脈，湖光山色相互襯映，被視為全球最美城鎮之一。在這美麗小鎮，可安排市區休閒觀光購物，當地有許多販售特色紀念品商店，提供琳琅滿目商品，包括綿羊、蜂膠、火山泥面膜等。 還可周遊鄰近景點，像是：米佛峽灣、天際纜車、淘金小鎮–箭鎮、古董蒸汽船遊湖，還有品嘗全球十大景觀餐廳自助餐等，讓旅客從不同的角度，探索皇后鎮百變之美。 來到這座以戶外活動聞名的小鎮，旅客可依個人喜好，自選挑戰噴射快艇、滑雪、直升機、滑翔翼、高空彈跳…各種趣味玩法；特別一提的是，瓦勞吊橋是全球高空彈跳的發源地，來這兒體驗從數十公尺一躍而下的快感。也可搭直升機，從空中鳥瞰庫克山冰河壯美及南阿爾卑斯山脈，欣賞大自然的鬼斧神工。 此外，米佛峽灣遊船巡航、第阿納螢火蟲洞探險、瓦納卡湖明信片美景、庫克山國家公園健行，以及夜宿國際星空保護聯盟保育地，觀賞南十字星及浩瀚銀河，也都是此行程的特色亮點。 ▲全球高空彈跳發源地就在紐西蘭。（圖／業者提供） 另推薦「新奇歐拉南北島11天」，皇后鎮連住2晚，並轉往但尼丁，此地擁有天然良港，曾因捕鯨、淘金而聞名，也是有文化氣質的大學城，包含知名地標–但尼丁火車站，獲金氏紀錄認證、全球最陡的鮑德溫街，還有百年旅店海灣海鮮餐，都是必遊、必吃的玩樂重點。 更多詳情，請瀏覽： 「遇見夢幻美景 紐西蘭給你萬種答案」活動網站https://pse.is/4vwt9v

記者張辰卿/ 台北報導 天氣越來越熱，衣服越穿越清涼，但冬天身上養的肥胖都還沒消下去，該怎麼辦?! 健美「國家A級裁判」安晨妤不藏私，教你在家看電視都能變成身材玲瓏有緻的回頭美女。全球電商顧問安晨妤安晨妤跨足健美健身產業十年有成，從獲得健美C級裁判、B級裁判到A級裁判，美魔女玲瓏有緻的身材讓人看了人人稱羨，安晨妤說: 「每隔個三、五年，流行的體型也不太一樣，早期喜歡很瘦的，現在追求的是要有曲線，因此體重稍微重一點的人反而更容易練出蜜桃臀、螞蟻腰，沒有肉反而練不起來。」安晨妤建議趕在夏天來臨前，完成塑身大作戰，可以從心情、飲食、運動三方面做起。 首先運動，很多女生一定會吶喊，我就是討厭運動，安晨妤說: 「其實不需要把運動想的這麼難，在家看電視也能練出好身材。」安晨妤分享她的纖細手臂就是平時在看電視時沒事，右手往左肩壓，壓到底就能感受到痠痛點，不僅拉伸筋骨，同時還消耗了熱量。蜜桃臀更是靠追劇追出來的，平時邊看電視邊深蹲，每天蹲150個，蜜桃臀輕鬆get!! 但要注意一定要蹲的非常、非常慢，感受屁股出力，如果怕蹲的姿勢不正確，可以找個牆壁做為基準，沿著牆壁往下蹲但不要碰到，一集影集都還沒播完就蹲完了。另外她還會在睡前，在床上做一些伸展運動，例如蜥蜴式，就是將右腳踩到右手外側，保持右膝彎曲在右腳踝上方，然後左右交換，如果想更深層的拉伸，可以試試看鴿式，就是將右膝曲折貼地，左腿伸直，身體盡可能地貼地，這都可以讓坐了一天的屁股臀肌肉放鬆，漂亮的身體曲線一點也不難練，日常的點滴中都可練出來。 ▲ 美麗又有智慧！ 安晨妤女力爆發三大絕招讓她身材體測才22歲!!(圖/全球電商顧問 網路開店123提供) 但真的想要輕瘦一夏，「吃」比「動」更重要，安晨妤說: 「吃飯幾個原則把握住，肉、澱粉一手掌大小，青菜三手掌，如果吃完還嘴饞可以加一個水果，但也只要一手掌大小就好。甚麼東西都能吃，但重點就在不能過量。下午肚子餓，可以吃個蛋或蘇打餅。最重要的是，晚上儘量在7點前把晚飯吃完，因為晚上身體新陳代謝變慢，若吃過多的東西，脂肪就容易堆積在肚子和手臂，如果維持這樣的份量與飲食準則，一個月瘦個3-5公斤都有可能。」她笑說其實自己也是美食愛好者，難免要出門和朋友聚餐，這時她的超級大絕招就是「自己絕不點餐」，指派朋友中最瘦、看起來對吃最沒興趣的人去點菜，通常就不會點超過量。 最後一點就是要維持好心情，人稱美魔女的安晨妤透露自己每年身體健康檢查，骨齡和骨密度都是維持在22歲，她認為好心情是讓她保持身體年輕的最佳秘訣，因為擁有一個年輕的心會讓自己的創造力、活動力、機動性都在處在青春的狀態。

記者呂蘋恩 / 金門報導 談到孩子最佳的放電場域，第一時間一定會想到公園，不同於過往社區常見的罐頭式遊具，設施簡易且缺乏完善的修繕規劃，導致設施老舊破損有安全疑慮，透過打造一座規劃完善的共融式親子公園，達到全齡設計、安心遊玩的目標，滿足金門縣內兒童重要的遊戲權。 ▲漫遊春光.童心飛揚-莒光共融公園：金門縣政府積極布建親子休閒場域提供縣民休閒放電（圖/金門縣政府提供） 金門縣內第一座共融公園為110年5月2日開放啟用的莒光共融公園，公園內遊樂器材設施多元化，有鳥巢鞦韆組、跳跳樂彈跳床、3米高鞦韆組、鱟之家攀爬架、攀爬網、磨石子滑梯、迎風滑梯、旋轉遊具、飛揚溜索、輪椅鞦韆組、沙坑等數十種特色遊具設施，讓孩童皆能樂在其中，盡情放電揮灑汗水，其中長頸鹿的意象更是這座公園的特色，瞭望守護著縣內孩童，金門縣政府積極布建特色共融公園，提供金門縣民一個全齡共好，友善且溫暖的休閒場域處所。 ▲漫遊春光.童心飛揚-莒光共融公園（圖/金門縣政府提供） 自莒光共融公園啟用後，每個周末遊玩的鄉親及兒童絡繹不絕，也不時有親子活動、假日市集在此舉辦，在此遊憩、野餐，享受歡樂的親子時光，歡迎金門鄉親可以多加利用這麼好的場域，帶著家中的小朋友與長輩到莒光共融公園親子同樂。

記者張辰卿/台北報導 這2年來為了防疫，開始流行在家上班、上課，因此也興起居家運動的潮流。日前疫情趨緩、走向解封，民眾可重拾戶外運動習慣，但居家運動的熱潮依舊不減，原因在於居家運動除了能夠維持身體健康及良好體態，對穩定情緒和促進家人之間的感情也相當有幫助，因此不僅網路上出現許多室內運動的教學影片或文章，例如：居家健身、 瑜珈、減脂操等，也有不少相關的APP與科技產品如雨後春筍冒出。 瑜珈、健身最受熱愛！雕塑身材超有感 現代人生活繁忙，上班族最有感！下班或假日沒有多餘時間或懶得跑健身房、運動中心，這時候居家運動就是個不錯的選擇！而說到居家運動最常見的就是瑜珈，只需要準備 瑜珈墊，無論男女老少都能輕鬆上手。瑜珈除了可以加強柔軟度並雕塑身形外，在放鬆肌肉及精神的同時，也有助於緩和情緒，很適合一早起床或睡前進行。 ▲瑜珈有助於緩和情緒。(圖/偉利科技提供) 如果想追求更完美的身材，例如腹肌、 翹臀，除了有氧運動，也可以買健身器材放在家裡增加訓練強度，比較熱門的有跑步機、飛輪車，只要跟著網路上的教學指示，在家也能揮汗運動！有些人擔心家裡空間不夠，則會選擇比較簡易輕便的器材，像是啞鈴、彈力帶、健腹輪等，一樣能夠達到健身減脂的效果。 隨時隨地都能做 結合App運動好簡單 除了看影片跟著運動，現在也出現許多相關的App可搭配使用，如果你是運動新手或是想省錢的小資族，只要利用手機和網路就能在家動動身體！舉例來說，Nike Training Club就包含了重量訓練、有氧、核心運動、柔軟度伸展等運動項目，也提供多種運動計畫給使用者，可以依照自身的習慣及需求，選擇適合自己的運動時長及強度。 另一款Active Arcade則是互動運動App，透過手機前鏡頭偵測玩家的動作，除了在手機使用之外，也可以接到電視螢幕或投影幕上。遊戲分為單人或雙人，玩法非常簡單又多樣，例如：打地鼠、擺出指定動作等，每玩一場皆會顯示分數紀錄及消耗的卡路里，遊玩過程的影片也能存下來分享給他人，不僅能增進與家人和朋友的感情，更能一邊享受一邊消耗熱量。

生活中心／綜合報導 中央氣象局公布一周天氣預報，周二（18日）前暖熱，金門、馬祖和中、北部要注意起霧和低雲；周三（19日）開始就有鋒面接近，預計周四（20日）通過，易有雷雨，也要注意有瞬間大雨、雷擊和強風；周五（21日）、周六（22日）雖然降雨會趨緩，但天氣仍不穩定，北、東部及中南部山區偶有降雨，但降雨時空分佈變數仍大，天氣要到周日（23日）才會逐漸轉為穩定，晴到多雲，注意山區午後雷陣雨。 ​從氣象局彙整出的天氣預報圖卡看到，未來一周天氣分成5個階段，4/17(一)~4/18(二) 各地氣溫暖熱，天氣大多為多雲到晴，南高屏地區須留意高溫，注意熱傷害；花東、恆春則有局部降雨，西半部山區也有午後零星雨。 4/19(三)開始天氣出現變化，鋒面開始接近，受西南風影響，西半部水氣略增，轉有短暫雷雨的天氣，山區也有局部較大雨勢，東半部山區午後有雷雨，但同時東南部也須留意焚風造成的高溫，注意熱傷害。4/20(四)鋒面持續通過，在鋒面接近並通過的過程，易有瞬間大雨、雷擊或強陣風等劇烈天氣，這段時間如安排前往山區、溪河岸邊等活動，務必注意天氣的變化，西半部、東北部易有雷雨，花東有局部雷雨；臺灣沿海地區也有較強陣風，作業船隻請注意。 到了4/21(週五)~4/22(週六)，東北季風會稍微增強，鋒面通過以後，轉為東北季風稍增強的型態，迎風面北、東地區有局部雨，但是華南水氣可能仍稍多，中南部山區還是偶有雨，其他地區則雲量多。氣象局說明，華南的水氣如果比預期多，中南部平地不排除天氣更不穩定，降雨的機率就會再高一些。4/23(週日)氣溫回升，天氣轉回晴到多雲，只有山區要注意午後陣雨。 ​ 氣象局叮嚀，17、18日馬祖、金門易有霧或低雲；17至18日清晨中部以北也有霧，用路行車多小心，搭機留意航班。另外，雖然這波鋒面通過，可能伴隨較明顯的雨勢，但是要為中南部一次解旱仍有困難，氣象局仍呼籲大家持續珍惜水資源。 ​

生活中心/綜合報導 位居亞熱帶的台灣，擁有四季分明、物產豐富的優勢，是令世界各國都相當羨慕的寶島，然而全台各地大多偏潮濕的氣候特性，就對人們的肌膚不是那麼友善了。根據知名保養品牌的問卷調查，超過半數以上的受訪者均有「痘痘粉刺」、「毛孔粗大」、「肌膚缺水、乾燥緊繃」等問題，而這些問題除了與本身的體質有關之外，氣候環境的影響也脫不了干係。 「保養肌膚不一定要瓶瓶罐罐塗好塗滿，有時候減法思維反而會更好。」在youtube平台擁有53.8萬粉絲的肌膚保養達人Dr. Ivan 6，經常以淺顯易懂的影片傳授正確的保養知識，其中以「減法」概念來做保養的觀念，更是影響深遠。 Ivan老師認為，在購買肌膚保養品或決定保養方式之前，一定要先對自己的肌膚屬性有所了解，才不會像無頭蒼蠅一樣，做了一堆保養動作但卻適得其反。那麼，如果沒有時間或資金去專業的診所進行檢測的話，該如何得知自己的肌膚屬性呢？Ivan老師提供了一個在家就可以施行的小妙招。 首先，用適當的洗臉產品把臉洗乾淨，接著就在自己最熟悉的空間等待半個小時，然後觀察臉部肌膚的變化，看看有沒有哪邊明顯出油，或是哪邊特別乾燥，這種肌膚與環境的直球對決，能夠讓人快速釐清肌膚的真實需求。 經過簡單測試，如果你發現自己的臉部很容易出油，那麼乳液、乳霜等較為營養滋潤的保養品就應盡量避免，否則油上加油有很大的機率會促成痘痘及粉刺的孳生；相反地，如果覺得乾燥、緊繃，那就可以逐一使用保養品來幫助肌膚恢復到「舒服」的狀態。 保養品有好有壞，如何正確選擇是一門大學問，為了讓更多人懂得如何分辨自己的肌膚屬性，並且學會挑選適合自己的保養品，Ivan老師在拍攝YT影片之餘，近期又與U Go SchooL線上課程平台合作，推出銅板公益課程，分享保養觀念上常見的錯誤迷思，一方面以最實際的方式幫助公益團體。 U Go SchooL是結合學習與創業的線上課程平台，除了課程內容多元、師資陣容強大之外，更重要的是加入了創業輔導的元素，讓每一次的學習都更有目標。另外，U Go SchooL還帶入了回饋社會的善念，以銅板公益課程的形式讓老師的教學、學生的付費等，都變得更有意義。 除了Ivan老師之外，還有不少各領域的達人都到U Go SchooL上架銅板公益課程共襄盛舉，有興趣的人可以到官網（https://ugocourse.com/）查詢更多資訊。