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桃園大龍門迎來划船、獨木舟、SUP立板划槳新時代 蘇俊賓親臨體驗
記者黃俊育 / 新北報導 桃園市副市長蘇俊賓今(14)日上午前往大溪區,出席「大龍門-運動x觀光『大溪阿姆坪划船、獨木舟及SUP立板划槳體驗營』記者會」。 蘇俊賓表示,「大龍門」是桃園重要的觀光核心地區,包含大溪、龍潭、石門等重要觀光區域,每年觀光人次超過1,200萬,雖然大龍門地區每年皆吸引許多觀光人潮,市府希望進一步加強結合體育、文化、地方產業及相關資源,讓旅客可以留下更深刻的印象。今日則是透過推廣划船、獨木舟及SUP立板划槳,提供更豐富、更不一樣的體驗,並在阿姆坪的水光山色映襯下,讓大家同時可以欣賞桃園之美。 蘇俊賓談到,大溪老城區每年觀光人次近600萬,石門水庫風景區及龍潭觀光大池也都超過300萬旅遊人次,如何藉由體育的發展及休閒項目的推廣,讓桃園的觀光旅遊能夠更加深化,是市府非常重視的事情。而提升桃園的旅遊品質及好感度,並非觀旅局單一局處的事情,市府各相關局處應與觀旅局共同合作,體育局此次推出大龍門-運動x觀光「大溪阿姆坪划船、獨木舟及SUP立板划槳體驗營」的活動,就是非常好的嘗試。 今日蘇俊賓與議員李柏坊一同下水體驗SUP立板划槳後,蘇俊賓上岸後也分享體驗心得,他指出,SUP立板划槳雖有難度,但趣味性更高,也非常安全,歡迎大家前來嘗試體驗。 體育局長許彥輝表示,石門水庫每年吸引近300萬人次的觀光人潮,近年更因阿姆坪水上運動訓練基地興設及結合教育部體育署「運動i臺灣2.0計畫」推動,市府於阿姆坪三民溪水域辦理體驗課程,由桃園市體育總會划船委員會承辦「大溪阿姆坪划船、獨木舟及SUP立板划槳體驗營」,注入新的運動觀光資源,8月份已辦理56梯次,總計近1,800人次參與,除能親身體驗課程外,藉由體驗活動也瞭解正確的水域安全知識,未來將持續結合周邊觀光資源,展現桃園體育城市活力及觀光發展魅力。
「2023桃園購物節」震撼登場 上網登錄發票 百萬獎品等你拿
記者黃俊育 / 桃園報導 「2023桃園購物節」9/15登場,開放發票登錄,為了復甦疫後經濟,活絡桃園消費產業發展,桃園市政府在下半年舉辦「來吧!桃園大方購」系列活動,而最令人引頸期盼的「2023桃園購物節」抽獎活動將自9月15日起跑,開放民眾上網登錄發票。 桃園市政府也特別於今日(14日)舉辦了發票登錄起跑記者會,由桃園市長張善政宣布活動串聯地在優質特約店家,結合世界客家博覽會,為民眾打造吃、喝、玩、買盡在桃園一站滿足,讓桃園成全台購物及旅遊朝聖之地。 全台民眾只要112年8月1日起到11月30日期間,在桃園市設立登記的實體店家或數位銷售通路所開出的發票,單筆消費金額滿300元以上,至「桃園購物節」官方網站註冊會員並登錄發票,即可獲得抽獎序號參加抽獎活動,消費金額越高,中獎機會也越高。 此外,在活動期間到「2023桃園購物節」特約店家消費,除了可享各特約店家提供的活動限定好康外,到桃園特約店家消費的民眾,更可以享有2倍抽獎序號的優惠,就是要讓民眾擁有更多的中獎機會。 桃園市政府經濟發展局長張誠表示,桃園購物節今年度更規劃「週週抽」、「心頭好禮月月抽」、「百倍奉還抽」、「壓軸抽」等多元好玩的抽獎方式。除了自10月6日起,每週五將抽出「週週抽」得獎名單,連續八週都送出電動機車等多樣好禮;本次活動更創新推出「心頭好禮月月抽」及「百倍奉還抽」兩種不同以往的贈獎活動,「心頭好禮月月抽」將於每月抽出1位幸運兒,得獎者可獲得最高上限新台幣20萬元的選獎額度,運用此額度自由搭配挑選電動機車、3C產品、生活家電等多種獎品,新穎貼心的抽獎方式,讓民眾挑選最符合需求的超值獎品;「百倍奉還抽」則將於最終的「壓軸抽」一起抽出,提供價值新台幣100萬元等值禮券,以得獎者所登錄的發票消費金額乘以100,作為獲獎額度。搭配「壓軸抽」的百萬汽車等多樣大獎,保證讓得獎者們都滿載而歸。 「2023桃園購物節」獎品豐富多元,活動有趣好玩,桃園市政府希望全國民眾來到桃園不只能開心購物、還能參加購物節抽獎,讓大家都能抽得大獎心滿意足!有興趣的民眾可以自明日(15日)起快上「桃園購物節」活動官網了解活動詳請。桃園購物節特約店家也正熱烈招募中,還未加入的桃園店家,快來加入一同提增銷售業績。桃園市政府歡迎全國各地消費者及市民朋友們到桃園逛客博、玩商圈、買好禮、抽大獎。 桃園購物節活動官網https://enjoytaoyuan.tycg.gov.tw 桃園購物節FB粉絲團https://www.facebook.com/2021tylifetime 活動時間規劃 ◎發票消費日期-自112年8月1日至11月30日止。 ◎發票登錄日期-自112年9月15日至12月4日期間。
2023「tjuwabar土坂時間」部落生活展16日登場 土坂時間的感官饗宴
生活中心/臺東報導 今年適逢達仁鄉土坂部落舉辦五年一度的重要祭儀maljeveq(五年祭),達仁鄉公所協力土坂部落店家共同籌劃「tjuwabar土坂時間」部落生活展,將整個部落打造成為展場,讓旅人在莊重的祭儀前,能夠先深度認識部落生活文化。 ▲「tjuwabar土坂時間」部落生活展。(圖/臺東縣新聞傳播科提供) 呼應每五年舉辦一次的maljeveq五年祭,對部落族人而言都是重要的生命印記,本次策展以「時間」作為軸線,傳達「進入土坂部落就如同進入獨特時區」的概念,七組以上的店家、團隊與三家傳統領袖祖靈屋、各自講述不同的部落時間觀,認識土坂排灣族的山林智慧、傳統工藝、歌謠傳唱、回家行動、食農文化與祭祀文化等,體會族人與土地共存的生活哲學。 ▲土坂生活展。(圖/臺東縣新聞傳播科提供) 展覽以「金樹大廳」作為土坂時間的序曲,一覽七大展區與土坂部落地圖;「花媽的田地」展區呈現以小米為指針的田裡時間,講述傳統排灣女性隨著日出與季節變換輪作的種植智慧;「TBM土坂部落青年歌謠傳唱」展區,由青年整理近年向部落長輩田調採集傳統歌謠的成果,呈現歌謠故事涵義。 「卡路風工坊」與「撒巴里文化藝術工作室」等工藝展間,各自以小米循環週期的生活哲學,與返鄉木雕工藝師的故事,訴說留鄉與返鄉的部落工藝文化實踐;以山林體驗為核心的「不懂生活」園區展間,以及「一起回家」行動的老屋展間,則是透過傳統石頭家屋堆砌與舊部落尋根行動故事,謹守長輩與山林共生共存的生活實踐。 「土坂時間」部落生活展自9月16日週六開展,在中秋、國慶連假期間至10月24日特定時間開放參觀、定時導覽,並推出5場特製半日習作,以及9月29日部落生活市集與傳統歌謠演出,達仁鄉長陳新輝表示,生活策展在部落夥伴與「日一寸文化」設計師的共同協作下,以美學設計呈現族人部落生活的情感連結與生活文化,邀請大家在神聖且莊重的傳統祭儀前,先造訪一次土坂部落,一起進入土坂時間的感官饗宴。10月20日至10月25日期間,達仁鄉公所與土坂部落也推出「五年祭見學之旅」,讓對文化有興趣的你,秉持對部落與祭儀最高的尊重,走入祭儀期間的土坂部落。# 【土坂時間】部落生活展活動資訊 時間策展|7個展間免費觀展 生活習作|5場特製半日遊習作 分享座談|1場開幕茶會+1場座談+1場生活市集與歌謠演出 展覽地點|台東縣達仁鄉土坂部落 開展日期| 9/16、09/17 09/29、09/30 10/08、10/09 10/21、10/22 10/23、10/24 【五年祭見學之旅】 見學之旅 1 【食農之旅X未成年祖靈刺球觀禮】 日期| 10/20-10/21 見學之旅 2 【山林之旅X土坂巫師祭觀禮】 日期| 10/22-10/23 見學之旅 3 【祭儀文化之旅X神祖靈刺球觀禮】 日期| 10/24-10/25 報名等相關資訊,請洽達仁鄉官方旅遊平台 @縫迴山海-阿塱壹遇見達仁,或關注 @土坂時間 FB專頁
「柚保平安 幸福中秋」 歡迎民眾踴躍訂購斗六文旦
記者李佩勳/雲林報導 雲林縣文旦種植面積約243公頃,年產量達5,000公噸,主要集中區域以斗六地區佔約191公頃、古坑約26.89公頃。為提升文旦品質,雲林縣政府每年積極協助斗六市公所和斗六市農會,舉辦大斗六地區文旦品質評鑑活動,評選出優質文旦。多年來已成功鞏固「斗六文旦」品牌知名度,成為消費者在中秋佳節時購買文旦柚的首選。 縣長張麗善表示,今年文旦柚因日照充足,品質優於往年,經過柚農有效管理及經驗豐富的照護下,栽種管理非常精細,針對每一顆果實進行分級管理,造就斗六文旦汁多味美,果香濃郁甜度高、果肉香軟Q彈的特性,品質一極棒。透過宅配的方式寄箱斗六文旦送給親友,絕對是心意十足又不失禮。雲林縣政府為行銷斗六文旦, 9/12更前往立法院大力推廣,讓全台消費者都知道買文旦首選『雲林斗六文旦』。 農業處表示,雲林縣出產的文旦堪稱是文旦界的美人,香甜水汪汪的果肉如貴妃般的香氣,晶瑩剔透如美玉一般,可謂是外表與內在兼具。聞啖=文旦,先聞再啖,品嚐一口,讓您中秋佳節幸福「柚」圓滿,歡迎各界踴躍訂購。
永續能源綠色未來 數位科普展登場
生活中心/屏東報導 屏東數位青創中心「綠能科普傳播」12日正式開幕,邀請到國立屏東大學科學傳播學系合作規劃,以生活化的方式呈現科學知識。展覽中透過微電影呈現再生能源現今面臨的挑戰以及發展再生能源的必要性,期許能透過這部影片,讓大眾理解再生能源的重要性,影片更獲得了「永續能源創意實作競賽2022台灣能」的佳作。 ▲體驗科學小遊戲。(圖/屏東縣勞動暨青年發展處提供) 自周春米縣長上任以來,屏東縣政府積極推動低碳能源的永續發展,並致力擴大產業多元升級轉型,以創造更多友善的綠色城鎮。勞動暨青年發展處處長李雨蓁表示,屏東數位青創中心的主要目標是培育當地的數位人才,隨著屏東科學園區的啟動,串聯南台灣科技廊帶,科技和數位專才是培育重點之一。 本次展覽獨具特色,除結合科學傳播和創意元素,以及與泰國清邁皇家大學生物系合作的鳥類行為動畫,現場還提供互動活動,以生動易懂的方式呈現複雜知識內容,旨在引起大眾對綠能和科學知識的關注,並支持未來的數位人才發展。本次展覽即日起至9月20日於屏東數位青創中心展出,展期10天,歡迎民眾蒞臨觀賞,也可密切關注屏東數位青創中心粉絲專頁,後續將會辦理更多數位相關活動。#
屏東縣原住民族年度最大盛事 感恩「收穫拿麼多」
生活中心/屏東報導 屏東縣原住民族年度最大盛事 -「收穫拿麼多!」 9月16至17日將於屏東縣立體育館前草地展開序幕,族人們也在這場收穫祭中,彼此分享豐收喜悅及感恩的時刻,活動兩日安排精彩的傳統技藝趣味競賽、收穫節傳統儀式、千人圍舞、青年土地音樂會及健康操比賽,還有拿麼厲害市集共120攤及lima手作免費體驗及打卡活動等豐富內容。 ▲屏東縣原住民族年度最大盛事 -「收穫拿麼多!」 9月16至17日將於屏東縣立體育館前草地展開序幕。(圖/屏東縣原住民處提供) 屏東縣長周春米表示,屏東擁有豐富原住民文化,收穫祭是其中最精采一環,透過傳統儀式及古謠吟唱,表達對祖靈、土地的感謝心意,傳承及延續原住民族文化與精神,並促進原漢族群之間的交流,屏東縣政府自2017年開始辦理全縣性的聯合收穫節,至今邁入第7年,每年皆會由縣內一原鄉負責演繹傳統文化祭儀,今年的收穫節傳統儀式演繹由三地門鄉負責, 25分鐘的全族語演出可一窺排灣族傳統文化。 ▲收穫節9月16至17日將於屏東縣立體育館前草地展開序幕。(圖/屏東縣原住民處提供) 本次活動中,將由周春米縣長親自頒發2023屏東縣原住民族終身成就獎及傑出成就獎,嘉勉10位受獎人在文化、藝術、體育、教育等各界長期的奉獻與付出,同時也感謝並勉勵現場部落青年朋友們的參與。青年是部落未來的希望、文化傳承的種籽,青年力量的投入,運轉著部落文化傳承及承先啟後的重要大責。 ▲協助部落維護傳統文化。(圖/屏東縣原住民處提供) 收穫節儀式的高潮-千人圍舞,在場的所有人不分部落、不分原漢族群一起手牽著手共同圍圈跳舞,一同唱土地的歌、跳團結的舞,舞圈中彼此更以連杯共飲,表示彼此的友好,共享小米豐收的喜悅,並期許這片美麗的土地和文化永遠「收穫那麼多」。 ▲協助部落守護原鄉山林。(圖/屏東縣原住民處提供) 晚間舉行的「部落青年土地音樂會」聚集了屏東縣內8個原住民鄉青年會,古謠演唱、樂團表演、勇士舞的力量展現,多元的演出同時也展現屏東縣內各原鄉的多元文化,除此之外,還有貳行程及原民嬌娃等知名團體演出,再創今年屏東縣原住民族收穫節的另一波高潮。 ▲協助部落維護傳統文化工作。(圖/屏東縣原住民處提供) 屏東縣原住民族人口數約6萬1,101人,原鄉面積約為1,625平方公里,總面積佔全縣半數以上,原鄉轄區自然資源豐富且有多個部落傳統遺址,為推動守護原鄉山林、維護傳統文化工作,縣府爭取原民會補助「原住民族土地古道遺址、生態及環境調查維護計畫」經費,聘用在地原住民族人65人,於縣轄內8個原鄉推動自然資源永續發展及培育部落人才與實踐文化復振工作。縣府原住民處執行111年度工作,經原住民族委員會評鑑結果獲得縣巿組績優獎,本縣三地門鄉、瑪家鄉、春日鄉及牡丹鄉公所也獲選為鄉鎮組績優單位。#
冀盼友善四重溪溫泉環境 屏東美人湯借鏡日本箱根溫泉
生活中心/屏東報導 屏東擁有台灣最南端的四重溪溫泉,自日治時期就被列為台灣四大名湯之一,近年更因為屏東縣政府舉辦四重溪溫泉季活動而聲名大噪,周春米縣長希望相關公共設施能更加完善,13日與縣府團隊及觀光旅宿業者前往日本箱根溫泉區參訪交流,認為可以導入高齡化友善設施及整體景觀規劃,提升四重溪溫泉品質。 ▲縣府團隊致贈溫泉業者琉璃珠產品感謝。(圖/屏東縣傳播暨國際事務處提供) 周春米縣長一行還巧遇在當地實習的台灣學生,有高雄應用科技大學、世新大學、高雄餐旅學校、台北城市科技大學等,聽到熟悉的鄉音,學生們都很感動又親切,拿著國旗熱烈歡迎周縣長一行,周縣長也鼓勵學生們努力學習,之後回到台灣有機會到屏東玩。 ▲巧遇在當地實習的台灣學生,拿著國旗熱烈歡迎周縣長一行人。(圖/屏東縣傳播暨國際事務處提供) 四重溪溫泉素來有「美人湯」之稱,其泉質可飲可浴,縣府推動溫泉標章及實施溫泉總量管制,確保溫泉水質且避免泉源枯竭,已展現成效;另方面,縣府近年打造四重溪溫泉公園,營造日式氛圍,每年年底舉辦四重溪溫泉季活動,滿山遍野的星河讓百年溫泉華麗轉身,人潮爆滿。 為讓四重溪溫泉變得更好,周春米縣長此行特別安排至日本知名的神奈川縣箱根溫泉區參訪觀摩,並與當地溫泉業者交流,其中昭和年間便開業的「箱根小涌園」是由明治時期的莊園地改建成的度假村,以泡湯設施為中心,涵蓋多間不同特色的旅館,溫泉設施、住宿場域、公共環境等都值得借鏡。 ▲因應高齡化設計,友善長者入寢。(圖/屏東縣傳播暨國際事務處提供) 屏東已進入高齡化社會,周縣長對旅館內的高齡化設施特別有感,例如房間原本是榻榻米,因應高齡化,改在榻榻米舖設床舖,座椅的高度也調整,友善長者入寢及就座,非常貼心。此外,泡湯池的規劃舒適,整體的景觀設計融入自然環境,有些甚至可以成為網美景點,還有針對親子設計的遊樂設施,全齡化的規劃,提升遊客的體驗。 ▲因應高齡化設計,友善長者就座。(圖/屏東縣傳播暨國際事務處提供) 交旅處指出,目前四重溪溫泉區的公共浴池,早於1985年啟用,2013年縣府雖整修並申請溫泉合格標章,但容納量小又老舊。縣府於2022年向交通部提出重建計畫並爭取經費,著重於大型湯池設置,在地人使用免費,並在國有地新建200輛停車場。此次觀摩不只做為四重溪公共浴池重建參考,更可做為溫泉村的整體提升規劃借鏡,並要導入高齡化服務設計,吸引長輩及退休人士到四重溪泡湯,創造更高的溫泉產值。#
蘭陽媽祖海陸大遶境 國內外民眾共襄盛舉
記者陳木隆∕宜蘭報導 「2023蘭陽媽祖文化節」海陸大遶境,將於9月22至24日盛大登場。宜蘭縣政府廣邀民眾踴躍參加,特別推出多項獨家限定好康,縣長林姿妙14日更宣布「集章趣」再加碼送「活動紀念帽」;活動主題曲亦公開發表;今年再度擔綱海上護衛的「新竹艦」,出航的前1天特別開放民眾登艦參觀。 主題曲正式發表 唱出感染力與穿透力 14日在縣民大廳舉行的宣傳活動中,正式發表活動主題曲《蘭陽媽祖》,是由宜蘭縣政府特別委請全能火燙嘻哈唱作新人類─「艾瑞(Arie)」量身創作,歌詞以「海陸巡安 庇佑蘭陽」為主軸,詮釋媽祖信仰,述說媽祖慈悲,透過琅琅上口的歌詞與音樂的能量,在傳統與現代曲風交錯中,唱出媽祖庇佑眾生的感染力與穿透力。 ▲全能火燙嘻哈唱作新人類─「艾瑞(Arie)」演唱活動主題曲《蘭陽媽祖》。(圖∕陳木隆攝) 邁向第4年 外國學子慕名共襄盛舉 這項宜蘭縣年度宗教盛會,舉辦至今已經邁向第4年,愈辦愈盛大,聲名更遠播,就連外國年輕學子也慕名而來。今年經由在地扶輪社的引薦,首次有來自芬蘭、德國、日本、泰國、墨西哥、加拿大等國家的外籍交換學生,也報名參加遶境! 目前尚未截止報名,已有10多人決定參加大遶境。這群年輕學子興奮地說,希望親身體驗臺灣在地宗教文化,認識媽祖傳說與廟宇之美,並將心得分享給全世界的親友。其中7人特別出席今天的宣傳活動,個個戴上紀念帽,流露出入境隨俗的友善與熱情。 ▲報名參加蘭陽媽祖文化節的外籍學生與縣長林姿妙(中左)、議長張勝德(中)合影。(圖∕陳木隆攝) 林姿妙表示,媽祖信俗已被聯合國教科文組織列入無形文化資產,成為世界重要民俗文化之一,非常歡迎外籍交換學生透過實際的參與體驗媽祖信仰,以及臺灣人的友善與好客,了解臺灣在地文化,感受蘭陽媽祖的魅力。 報名踴躍 「活動紀念帽」加碼限定好康 林姿妙指出,今年縣府與主祀宮廟南方澳南天宮攜手,推出多項獨家限定好康,希望邀請更多民眾來宜蘭體驗獨特的宗教文化,不僅跟著媽祖搭船海上出巡,更隨著媽祖腳步行遍蘭陽;媽祖會保佑大家平安順利,士農工商各行各業蓬勃發展,籲請國內外的朋友共襄盛舉。 ▲限定加碼好康的「紀念帽」。(圖∕陳木隆攝) 縣政府宣布,先前推出的「乘風海上 行腳蘭陽」專屬限定方案,深受好評,報名情況踴躍。為感謝全國民眾的支持,再度推出「活動紀念帽」加碼限定好康,活動第1天11點至13點於頭城烏石港集章趣服務台發放限量600張集章卡,遶境期間全程參與並集滿5處(烏石港、慈天宮、縣政府、聖安宮、天照宮)紀念章,第3天中午即可至天照宮憑卡兌換紀念帽1頂。 「新竹艦」擔綱護衛 遶境前1日開放參觀 縣府表示,去年海巡艦「新竹艦」首度開放登船參觀,讓民眾目睹國造國艦的風采。今年宜蘭縣政府與海洋委員會海巡署再度合作,由4千噸級的「新竹艦」再次擔綱護衛海上遶境大任。該艦特別在遶境前1天(21日)下午2點至5點停泊在蘇澳港第13號碼頭開放民眾參觀,請把握機會。 ▲新竹艦將再開放登艦參觀。(新頭條資料照片∕陳木隆攝) 活動詳情請上【2023蘭陽媽祖文化節】臉書粉絲專頁查詢。 《蘭陽媽祖》活動主題曲MV連結https://drive.google.com/file/d/1qRNGasFg3Lgi6rzBqty4mrtJq3nkEIZa/view?usp=sharing
男腹股溝疼痛疑是結石引發 求醫病灶卻是近胸椎椎間盤突出引起
記者蕭麗鳳/彰化報導 57歲詹先生有尿路結石病史,日前他腹股溝疼痛懷疑是結石引發,結果竟是靠近胸椎的椎間盤突出,痛點和病灶位置明顯不同。衛福部彰化醫院脊椎神經外科主任賴肇康表示,椎間盤突出通常會出現後腰部疼痛及大小腿麻痛,痛在腹股溝比較少見。 住在彰化田尾的詹先生說,他去年底左側輸尿管結石,在某醫學中心進行體外震石後,左腹下方至腹股溝(台語俗稱該邊)卻持續悶痛,也會麻麻的,有時候像是電流流過的感覺,他一直以為是結石問題,再到泌尿科看診,服藥沒太大改善,直到日前他轉到衛福部彰化醫院看診泌尿科主任陳文銘,做了X光及電腦斷層等檢查後,陳主任向他說,尿路沒有結石,懷疑是神經系統的問題,幫他轉到神經外科再檢查。 神經外科主任賴肇康指出,核磁共振檢查可看出詹先生的腰椎第一及第二節之間的椎間盤突出,這個位置已靠近胸腰交界處,當突出的椎間盤壓迫到脊神經就會產生疼痛,這裡的神經反射區在腹股溝,所以才會在腹股溝出現痛及麻的症狀。經過微創脊椎手術,去除突出的椎間盤之後,腹股溝已不再出現麻痛感。 賴肇康說,在臨床上,高達9成的椎間盤突出發生在腰椎第四節及第五節,或則是腰椎第五節及薦椎第一節,因為這兩節會承受身體最多的壓力,這裡的脊神經反射區擴及臀部,甚至從大腿伸延至小腿、足底、甚至腳趾,這是一般人的認知,而詹先生的椎間盤突出位置比較少見,因而造成不像一般常見的症狀。 賴肇康表示,腹股溝疼痛最常見的是骨盆髖關節磨損或外傷引起,其他如腹股溝淋巴結炎、腹股溝疝氣、精索靜脈曲張、骨骼肌肉疾病也會,尿路結石也可能,如本起個案的高腰處椎間盤突出也是有可能,有時候需要多科診斷,詹先生的個案即是由泌尿科轉介到神經外科。 賴肇康說,椎間盤突出的原因來自於退化、運動傷害、姿勢不良等,在生活中儘量維持正確的姿勢,譬如說站立時背部挺直,搬低處的東西時要「反直覺」,要先蹲下去再搬,不要很直覺的就彎腰搬;也要避免久坐、久站,避免趴睡,不要當低頭族等。另外,身體太重會讓脊椎壓力增加,所以控制體重是很重要的,平時多做伸展運動也有幫助,譬如說游泳、吊單槓等。
在倫敦遇見英皇西點 Salty Box一開盒就愛上
生活中心/綜合報導 熱愛餐飲的Salty Box閒盒子工坊創辦人黃馨,在倫敦創新風格的西點餐飲業工作期間,遇到曾經服務英國皇室的西點廚師家族成員並獲得指點,不僅成為她日後創業選擇,也成就台灣幸運民眾手中香氣迷人的皇室風格西點禮盒. 黃馨表示,她人生最大的快樂來源,是從小就開始吸引她主動研究與動手自學的各類食譜料理,原本只是將這部分當成興趣,直到進入職場一段時間後,才發現自己真正想全心投入的領域,就是始終熱愛的西點餐飲,毅然決定前往倫敦相關領域工作與再學習. 在抽籤獲得每年人數有限的英倫工作遊學簽證後,2019年黃馨前往倫敦,求職目標直接鎖定英國咖啡甜點產業,並進入了倫敦的KOVA PATISSERIE工作,這是一間風格創新的咖啡甜點品牌,她從擔任門市人員開始,後續協助老闆展店過程中晉升為管理職,跨入英倫西點餐飲業的大門. 重要貴人也跟著出現,黃馨在倫敦的房東居然是一位退休西點師傅,這位慈祥老奶奶背後家族主要成員也幾乎都是西點師傅,還出現過提供英國皇室餐飲服務的家族成員,無比熟悉英皇西點餐飲. 令她印象深刻且念念不忘的正宗皇室下午茶點司康(SCONE),就是在房東老奶奶家下午茶時段吃到的,一口就讓熱愛西點餐飲的黃馨驚為天人,老奶奶也不吝於分享家傳配方,她後續參考旅英期間品嘗過的眾多優質司康,反覆實驗與調整出最佳口感,成為台灣民眾手中來自Salty Box閒盒子工坊的英倫皇室風格司康. 她表示,如同義大利家庭的麵食、披薩永遠令人期待,老派英國人家庭日常生活裡,總有一個放滿各種茶葉的櫃子,以及幾乎每家都有的自製果醬、甚至奶油,還有每家都不一樣的司康配方. 因為傳統英國人非常重視下午茶,都市裡的上班族可能沒空,但多數保有傳統習慣地方的家庭都有下午茶時段,成為與鄰居們或者親友們相聚交流的重要時刻. 與很多人的想像不同的是,英國家庭的下午茶不需要準備如同飯店裡三層提籃般超級豐盛的茶點,只要有必備的司康,配上一壺熱茶,幾位朋友們就能一邊品嘗,並且開心的聊天,這也是黃馨想分享給台灣民眾的餐飲文化. 由於倫敦西點職場生涯受到新冠疫情影響,她選擇返回台灣,之後在創辦Salty Box閒盒子工坊過程中,她嘗試融合中西餐飲文化,例如考慮到傳統中秋假期聚會,她準備的司康禮盒就多了鹹蛋黃口味等變化,讓民眾有更多品嘗選擇. ▲圖/業者提供 黃馨表示,她烘焙的原味司康原材料包含從法國進口的發酵奶油,雖然成本貴很多,卻能創造更好的味覺與嗅覺享受.除了原味司康,考慮到上班族時間有限,可能沒空動手加奶油與果醬,黃馨特別增加了添加巧克力或者蔓越莓等口味,稍微加熱就有香氣,口感也更為豐富. 「真的希望親人好友們每天都有時間面對面,一起享受西點、下午茶的美好!」她衷心期待買到Salty Box閒盒子限量司康禮盒的民眾,都能像英國皇室與一般家庭一樣,每天與親朋好友們共同享受一段忙裡偷閒的快樂時光! 相關訊息請連結Salty Box 閒盒子工作室Instagram :閒盒子(@_saltybox)• Instagram 相片與影片

