記者辜楷傑/嘉義報導 迷你美麗的蘭花「綬草」又稱「清明草」，如青龍盤柱般別緻奇特，是台灣最迷你的原生蘭，在清明節前後開花，由於它平常不開花的時候就像雜草一般，因此很難被發現。 清明節前後嘉義縣觸口自然教育中心園區裡，看似不起眼的草地上，卻有一群迷你美麗的蘭花—「綬草」正悄悄展開花顏。綬草喜愛向陽面草地環境，常見花色為粉紅色，也有白花品系，植株嬌小約僅15至45公分高，花形小巧玲龍，花色豔麗的粉紅色花瓣，旋轉攀附在翠綠的花軸上，又稱為「盤龍草」、「青龍纏柱」、「青龍抱柱」，肉質根似人蔘，也常被稱為「盤龍蔘」。 花序如古時綬帶而得名的綬草，一朵約0.5公分的小花沿著花莖盤旋而上開放，就如青龍盤柱般別緻奇特，在台灣全島中低海拔平原與向陽坡地都可發現它，但近年來由於過度採集致族群數量銳減，因此被列入《瀕危野生動植物物種國際貿易公約》中的II級保護植物。嘉義縣觸口自然教育中心園區環境友善且陽光充足，跟著場域營造進入園區的綬草已開花結果花形小巧獨特、花色豔麗，繁衍後代有成，因可做為藥用還能觀賞，相當適合推廣種植栽培。

記者蔡佳坊/嘉義報導 清明時節，嘉義市社區營養推廣中心提供民眾一些有關健康飲食的建議，幫助大家在享受潤餅美食的同時，也能保持健康的飲食習慣。掌握「三少一高」-少油、少鹽、少糖和高纖維，多以川燙、水煮烹調方式取代油炸，享受潤餅美味，身體也能無負擔。 社區營養推廣中心表示，製作潤餅時，內餡可選用油脂較低的雞肉絲、蛋絲等優質蛋白質，取代熱量較高的紅糟肉、五花肉，一餐份量大約1掌心大小，搭配如韭菜、胡蘿蔔絲、木耳絲、豆芽菜、芹菜、高麗菜絲等的各色蔬菜，用水煮取代油炒，以攝取蔬菜補充膳食纖維、維生素、礦物質及植化素，同時也可以保持健康的體態。 ▲嘉義地區限定潤餅特色是加入油麵。(圖/嘉義市政府提供) 嘉義市的潤餅特色是加入油麵，但油麵跟潤餅皮都屬於碳水化合物。因此，建議每餐最多攝取半碗油麵(約60公克)，以避免攝取過量。餐後可補充1份拳頭大小的當季水果，如蓮霧、芭樂、蘋果、小番茄等，以達到均衡的飲食。另外，糖粉可增加潤餅風味，建議以少量添加，或創意地用起司粉取代糖粉變成鹹口味，更可以增加乳製品的攝取。 ▲清明節前夕，採購潤餅人潮滿滿。(圖/嘉義市政府提供) 嘉義市衛生局表示，長時間的坐著或站著對身體健康都有負面影響，容易引發身體不適，建議民眾在連假期間利用社區公園、健走步道、自行車道等場所進行運動，促進親友間互動外，同時也能增強身體健康。

記者蔡佳坊/嘉義報導 總統蔡英文擔任會長的中華文化總會於台北市舉辦的「城南有意思」生活節，已成國內最受矚目的盛事之一。今年，嘉義縣政府綜合規劃處、人力發展所獲邀參與，並於4月1日至2日設立「山海嘉義-嘉義縣地方創生專區」，是該活動六年來首次提供單一縣市專屬展區，具有重要的象徵意義。 ▲嘉縣府前進「2023城南有意思」生活節 首創地方創生專區展出。(圖/嘉義縣政府提供) 中華文化總會表示，嘉義縣地方創生在縣長翁章梁的積極推動下，縣府建立完整的輔導機制，並取得了卓越的成果。去年，文化總會多次實地參訪，對嘉縣地創團隊留下深刻印象，因此特別在本屆「城南有意思」提供專區邀請嘉義縣政府參展。 嘉義縣政府的綜規處長郭凱迪表示，嘉縣創生專區共有8個團隊參展，包括新港文教基金會、六腳青實驗事、那間賣魚的花店、織田舖子、崙尾天赦竹編發展協會、甜茶小姐、大林好、真心堡等。城南有意思活動在16個小時內吸引了近7萬人次參觀，創生團隊帶來的各鄉鎮市特產除了現場購買非常熱烈，也獲得北部著名文創集團的青睞和洽詢，未來將繼續與文總合作，爭取創生團隊成果展現的更多機會。

記者池文中/臺東報導 四月四日兒童節，呼應兒童權利公約，臺東縣政府結合民間基金會辦理「臺東縣6歲以下兒童親職賦能計畫」，預防兒虐事件再發生，推出「到宅式親職教育」，提升家長育兒技能。 衛生福利部統計，110年兒少受虐人數中，6歲以下兒童佔21.4％；臺東縣政府自去(111)年3月申請衛生福利部強化社會安全網計畫，結合財團法人台東縣好事日常教育基金會辦理6歲以下兒童保護親職賦能計畫，每週1-2次到宅提供親子引導服務，加深父母或照顧者親職技巧與因應，預防兒童虐待事件再發生，讓需要服務的兒童保護家庭得到妥善照顧。 縣長饒慶鈴表示，6歲以下兒童因本身缺乏自我保護能力，是受虐的高風險族群，若未進入托嬰中心、幼兒園就托或就學，不易被發現有受虐或未獲適當照顧之情事；臺東辦理6歲以下兒童保護親職賦能計畫的重點，是增加6歲以下兒保個案的訪視頻率，透過引導、與家長一起討論在照顧上所遇到的困境，增加家長在教養上的成功經驗，內化到日常生活。 社會處長陳淑蘭指出，曾收到兒童保護個案的爸爸媽媽回饋「學習到親職老師在面對孩子鬧脾氣時，嘗試不聚焦在孩子的脾氣上，還滿有效的」、「看到親職老師對待我的孩子都可以很有耐心的教導，讓我開始思考如何不被暴躁的情緒牽著走」。感謝財團法人台東縣好事日常教育基金會與縣府合作，透過親職老師在服務過程中的傾聽、同理、建立信任關係，提升父母親職功能，促進親子關係，實現兒童健康發展，期盼公私協力，打造兒童幸福城市。 民眾得知社區有兒少遭受疏忽照顧、虐待，或有性侵害、性騷擾、性剝削等情況，請主動撥打110或113，或線上通報「關懷e起來」，通報網址： https://ecare.mohw.gov.tw/

記者池文中/臺東報導 臺東市區東北邊的活水湖區域，屬卑南溪口國家級濕地範圍，環境生態良好，是野生動物重要棲息地，尤其以鳥類最為豐富，常吸引全國各地攝影愛好者賞鳥攝影，然因野狗追逐鳥類，特別是習慣產卵於林下灌叢中的環頸雉，臺灣野鳥生態調查協會向臺東縣政府提出認養環頸雉活動區域計畫，針對活水湖旁環頸雉最常出沒的觀星丘試辦認養維護工作，每年4至5月繁殖期讓環頸雉好好生活，維持拍照攝影者秩序。 農業處長許家豪表示，許多民眾或遊客常會來到活水湖區域運動或是帶寵物來散步，易讓寵物到處亂跑，對於相對弱勢的物種容易產生干擾，甚至有追逐路人情形，近年有人隨意棄養犬隻變成流浪狗或餵養流浪狗，都是環境惡化主因。 臺灣野鳥生態調查協會理事長林松喜指出，活水湖邊的觀星丘區域，是全臺知名賞鳥點，10年前有不少賞鳥人士固定期間進行鳥類攝影紀錄，最常拍的是環頸雉、臺灣畫眉、黃鸝、黑枕藍鶲、褐頭鷦鶯等。有時野狗出沒，恐對生態影響。另外，有時候攝影人士對賞鳥拍照方式有不同意見而生爭執，因此，協會提出試辦認養計畫，期藉由協會力量做現場維護工作，在野鳥繁殖季節宣導賞鳥人士，共同維護秩序。 協會志工陳志誠以竹材編制圍籬，將野鳥出沒位置圈圍安全區域，避免野狗騷擾；制定拍照攝影規範，避免攝影動作影響鳥類活動，農業處也提醒愛好生態攝影人士，禁止使用不當誘拍方式，遵守臺灣野鳥生態調查協會制訂進入活水湖野鳥生態園區觀察注意事項，大家共同維護美好生態環境。目前此計畫試辦兩年，每年為4、5兩個月份，成效不錯將繼續辦理。

生活中心/綜合報導 臺北市規律運動習慣為37.4%，依體育署111年運動現況調查報告指出，高於全國平均34%，六都之冠。兒童節連假期間，體育局整理出深受兒童喜愛的戶外運動設施，誠摯邀請大朋友帶小朋友，一同體驗運動樂趣，打造家庭規律運動習慣。 幼兒足球 位於臺北市中心的臺北田徑場暖身場，就是最合適幼兒踢足球的場地，交通便捷且林木環繞，彷若置身城市森林，此外，體育局在各河濱公園設有11人制、7人制及5人制足球場地，青年公園運動園區亦設有幼兒足球場，皆是小朋友練習足球的最佳場所。 兒童極限運動 美堤河濱公園、龍山河濱公園、新生高架橋下設有極限運動場，迎風河濱公園、百齡河濱公園及市區內部分公園設有溜冰場，一併滿足小朋友從事極限運動、滑板、極限單車與溜冰的需求。提醒家長要留意小朋友從事極限運動或溜冰時，務必要配備合格的護具，才能安心也安全的享受運動。 棒球共融樂園 位於天母運動園區的天母夢想樂園，是全國第一座以棒球為主題且高達9公尺高的主題式溜滑梯遊具，是最受小朋友歡迎的運動場地之一，除了棒球主題溜滑梯之外，周邊設有共融沙坑區、地景滑梯區及溜索旋轉區等主題遊樂設施。 歡迎大手牽小手來北市各式運動場館，帶孩子感受運動的歡樂，喜歡運動，奠定良好的身心基礎。

生活中心/台北報導 跨國合作優惠又來囉！臺北市貓空纜車與日本三重縣御在所空中纜車推出優惠活動，即日起至113年3月31日期間，於貓空纜車沿線車站索取御在所纜車宣傳摺頁，至日本搭乘御在所纜車，持摺頁享購票7折優惠，每張摺頁最多可提供4人享優惠折扣，歡迎大家來搭貓纜、拿摺頁，享受臺北近郊風光，再好好計畫日本假期之旅。 臺北捷運與日本近鐵為友好國際軌道同業，自107年起，近鐵旗下的「御在所空中纜車」與貓纜也締結為友好纜車，當年還有日本遊客特地帶著締結儀式的新聞報導剪報搭乘貓空纜車，並拍下珍貴的照片留念。 為迎接解封後的旅遊風潮，貓空纜車與御在所纜車再次合作，本地遊客到貓空纜車車站拿御在所纜車摺頁，到日本遊玩時，憑摺頁搭乘御在所纜車，購票享7折優惠；在日本當地，御在所纜車各站也會擺放貓空纜車摺頁，提供日本民眾索取，來臺遊玩時出示摺頁，即享貓空纜車單趟50元票價優惠。 迎接春天，貓空地區百花陸續綻放，貓空站、動物園站外杜鵑花盛開，桃紅、粉紅色的花朵在風中搖曳美不勝收；春暖花開的時節，最適合攜帶一壺貓空知名鐵觀音茶、特色茶點踏青野餐。臺北捷運推薦私房野餐秘境「望遠亭」，從貓空站出站樟樹步道方向步行至明德宮，再沿著一旁階梯往上走就能抵達，步行路程約20至30分鐘；或是於貓空站外搭乘貓空右線公車，在望遠亭站下車即可。

生活中心/台北報導 兒童節「逆向」玩台北，臺北市政府觀光傳播局指出，北市有多處場館配合教育局兒童月活動，於連假期間推出多項兒童專屬優惠，自來水園區也邀請人氣幼兒讀物主角「小行星樂樂」迎賓並與民眾同樂；此外，觀傳局也推薦四大出遊好去處，包含日夜皆美的登山景點、自然生態園區，讓家長輕鬆帶著孩子放電一整天！ 位於劍潭山上圓山風景區的「北眼平台」是北市新亮點！觀傳局指出，圓山風景區過去為軍事管制區，具有重要戰略位置，坐擁絕佳風水，被稱為龍尾穴；民眾只要搭捷運至劍潭站，往劍潭青年活動中心穿越地下道，由中山北路圓山風景區牌樓的登山口進入，沿指標經老地方觀景平台、微風平台就能抵達；而近年陸續完成的「微風平台」和「北眼平台」，採無邊際高通透性設計，視野遼闊，不僅能欣賞全台北都會日落及夜景，也能拍出極美照片。 觀傳局進一步說，「南港山水綠生態公園」也是帶著孩子放電的好選擇，公園前身是山豬窟垃圾衛生掩埋場，經北市綠化成生態公園，並打造創能、儲能示範場域，除了重新設計場內既有設備，並設置互動及遊戲性的環教解說設施，每逢周六、日上午十時至下午四時都有童玩（踩高翹、滾鐵圈、打陀螺）及自行車免費提供民眾借用；園區內展望台白天可遠眺南港市區及內湖山區，夜間則可欣賞國道3號及5號高速公路車行夜景，日夜皆精彩。 3月25日起展開的寶藏巖光節活動同樣日夜皆美，觀傳局也提到，位在公館的寶藏巖國際藝術村，今年光節主題為「天選之人」，邀請12位藝術家在寶藏巖的12個展演空間，以「接龍」的思維邏輯，共同發展或聯想一個動人的故事，企圖提供一種具有「起、承、轉、合」線性觀賞方式；民眾白天可先到寶藏巖聚落走走，待日暮低垂再探索燈光魔幻魅力，並順道前往周邊公館商圈嚐美食。 觀傳局也說，若想帶著小朋友欣賞藝文展覽，除了北市美術館，位在大稻埕的「渭水驛站」是新選擇。建築本身為當年蔣渭水在大稻埕開設的大安醫院舊址，以常設展覽《你好，渭水》展出蔣渭水的生平經歷，及致力推動臺灣新文化運動中的經歷過程。參觀後，可沿著迪化街一路走逛各式文創商店，並漫步至大稻埕碼頭，騎腳踏車沿延平河濱公園欣賞夕陽美景。 相關活動網頁： 竹子湖海芋季活動官網：http://www.callalily.com.tw/index.html 2023寶藏巖光節—「天選之人」：https://www.artistvillage.org/event-detail.php?p=4668 2023臺北兒童月活動官網：https://act.tp.edu.tw/index.html

記者陳立驌/高雄報導 兒童節連假不怕無聊，高雄市政府社會局規劃了相當多的活動。高雄市兒福中心今(2)日在戶外綠地廣場舉辦兒童玩具交換市集，現場有魔術表演、懷舊童玩體驗等好玩活動，也邀請20組親子擔任小攤主進行玩具交換，鼓勵孩子將二手玩具物資，交流及分享給有需要的人，讓二手玩具物資能夠循環利用，並讓孩子從活動過程中增進表達力與人際互動。 「我可以跟你交換小車子嗎？」活動現場小弟弟拿著自己的彈力球，與玩具市集小攤主討論交換玩具；「我可以跟你交換這本故事書嗎？」也有爸爸媽媽陪著小朋友交換繪本，現場此起彼落「你好！」、「我可以玩玩看嗎？」的童音，小攤主們大方邀請小客人來參觀布置好的小小王國帳篷，並且也很樂於交朋友與分享自己的玩具故事。 兒福中心陳秀雯主任表示，二手玩具交換可以促進資源循環使用與共享，除了今天的交換市集，民眾也可將玩具捐贈到高雄22處親子館，讓曾經最愛的玩具找到新主人。今日竹西、小港、草衙及楠梓等4處親子館共同設攤分享服務特色與益智趣味遊戲，讓親子們透過活動能更加認識本市的育兒資源寶庫，並增進民眾對親子館的認識。 現場還有線軸車、風車、竹筷機關槍、玩彈弓、套圈圈等懷舊童玩遊戲，家長和小朋友們共同體驗不同世代的童年回憶；活動現場也進行高雄市公益彩券及國民年金宣導，並邀請本市警察局、消防局、國稅局三民分局進行「兒童交通安全與犯罪預防」、「住宅用火用電及消防防火宣導」以及「租稅宣導」等活動，讓親子更了解生活環境的安全常識。親子在逛市集外，還有魔術表演、氣球互動與有獎徵答等活動，小朋友們拿著兒童節禮物爆米花及麥芽糖餅乾，歡樂盡興地滿載而歸！ 兒童節期間更結合各親子館辦理20場次的親子系列活動，有繪本故事、打卡送好禮、兒歌律動、風箏製作等多元主題，請家長多陪伴孩子，增加親子互動，傾聽孩子的心聲，讓孩子在愛與關懷下快樂成長，創造珍貴回憶。更多活動資訊請搜尋兒福中心臉書粉絲頁，另外相關育兒資訊可至「雄愛生囝仔~Fun心育兒資源網」查詢，網址：https://khchildcare.kcg.gov.tw。

生活中心／綜合報導 今（2）天清明連假第2天，下半天國道仍有5個路段壅塞，高公局預估，明（3）天車潮以北返為主，有12處路段較壅塞，估國道交通量有118百萬車公里，為平日年平均的1.3倍，其中北向交通量可達66百萬車公里，為平日年平均的1.5倍。 高公局預判，明日重點壅塞路段有：國1北向苗栗-湖口、南屯-后里、西螺-埔鹽系統；國3北向關西-大溪、大山-香山、草屯-霧峰、竹山-中興；國5北向宜蘭-坪林；國4西向潭子系統-豐勢；國6西向舊正-霧峰系統；國10東向鼎金系統-燕巢系統及西向仁武-左營端等路段。 建議西部國道北向用路人，南部地區於9點前出發，中部地區於12點前出發；國5北向用路人建議於9時前出發，節省寶貴時間。而為協助疏導車流，明日國道相關措施包括：12-21時封閉國1埔鹽系統、虎尾及國3西濱北向入口及南投服務區便道、13-18時國5 蘇澳、羅東、宜蘭及頭城之北向入口高乘載管制、單一費率、0-5時暫停收費、開放路肩、替代道路、匝道儀控…等。高公局呼籲民眾行車注意車前狀況並保持安全距離，如遇車多壅塞情形仍請耐心駕駛。 ▲清明連假第三天國道交通疏導措施。（圖∕高公局）