生活中心／綜合報導 百坪沉浸式叢林主題登場，高鐵生活圈家庭雨天不再沒處去。 每逢假日、寒暑假或颱風下雨天，許多竹北、新竹家長總會面臨同樣難題：「孩子精力旺盛，卻不知道能去哪裡放電？」隨著竹北高鐵生活圈家庭人口持續成長，室內親子景點需求也逐年增加。 看準新竹地區親子娛樂市場需求，全台知名室內親子主題樂園品牌「追風奇幻島」正式進駐竹北6+PLAZA，推出全新主題館《叢林歷險記》，打造超過百坪的室內親子樂園，結合冒險探索、體能遊戲與沉浸式叢林場景，成為竹北室內景點、雨天親子景點的新選擇。 《叢林歷險記》以「玩樂中學習、探索中成長」為核心概念，規劃蹦蹦雲彈跳區、梅花樁平衡挑戰、兒童攀岩牆與森林探寶等四大主題設施，讓孩子能在遊戲過程中訓練肢體協調、平衡感與專注力，同時享受沉浸式冒險體驗。 創辦人宋雲飛：室內親子空間不只是遊樂場，更是孩子探索世界的起點 追風奇幻島創辦人宋雲飛表示，近年竹北高鐵特區家庭人口快速增加，家長對室內親子場域的需求也明顯提升，因此選擇在6+PLAZA打造全新主題館。 「我們希望孩子來到這裡，不只是消耗體力，而是在遊戲中建立勇氣、自信與探索感。好的遊戲空間，不只是給孩子玩的地方，更是陪伴孩子成長的重要場域。」 追風奇幻島目前於全台已擁有20間主題館，並持續拓展中，每間分店皆以不同主題打造專屬冒險空間，讓親子家庭每次到訪都能擁有不同體驗。 ▲（圖／追風奇幻島） 四大設施亮點　打造孩子最愛的室內放電空間 蹦蹦雲彈跳區 大面積彈跳空間結合柔軟安全材質，讓孩子能盡情奔跑、跳躍與翻滾，在遊戲中訓練平衡感與肢體協調能力，是人氣最高的放電區域之一。 梅花樁平衡挑戰 透過高低不同的平台設計，讓孩子化身叢林探險家，在闖關過程中培養專注力、身體控制能力與膽量。 兒童攀岩牆 依照兒童身形與安全規格打造，透過抓點、踩點與路線挑戰，訓練孩子手腳協調、判斷力與自信心。 森林探寶冒險區 結合穿越障礙、鑽爬與探索動線設計，打造沉浸式叢林冒險空間，提升孩子反應力與全身協調能力。據試營運期間統計，此區為兒童停留時間最長、重複遊玩率最高的設施。 雨天景點、暑假行程、親子放電一次滿足 追風奇幻島竹北6+PLAZA店位於竹北高鐵生活圈核心地段，結合商場、美食餐飲與室內親子娛樂，成為許多家庭規劃假日行程、雨天備案與暑假親子活動的新選擇。 無論是： • 尋找竹北雨天景點的親子家庭 • 規劃新竹暑假親子行程的爸媽 • 高鐵旅途中希望讓孩子活動放電的家庭 • 假日想安排室內親子樂園的一日行程 都能享受不受天氣影響的親子娛樂體驗。 此外，館內亦重視兒童遊戲安全與環境清潔，提供家長更安心的室內遊樂空間。 追風奇幻島－竹北6+PLAZA店 主題館｜《叢林歷險記》 地址｜新竹縣竹北市復興三路二段168號3樓 營業時間｜週一至週日 11:00－21:30 官方網站｜追風奇幻島官方網站 ▲（圖／追風奇幻島）

文／胡偉良 台北市新上路的立體綠化與綠容率新制，看似是環境政策的進步，實務上卻牽連甚廣。當新制門檻同步墊高資本、設計與風險承擔要求，改革不僅改變建築樣貌，更可能導致都更節奏放緩、大型建商壟斷都更市場，甚至影響房價走勢。 台北市自今年元旦起實施的立體綠化與綠容率新制度，目的是回應氣候變遷與都市熱島效應的環境政策。但若從都市更新與房地產供給面的角度觀察，其影響恐怕遠不止於建築外觀或綠意提升，而是結構性的市場重組。 對都市更新案而言，新制帶來的衝擊尤其明顯，甚至可能改變未來數年台北市都更節奏、參與者結構與房價走勢。 新制推升成本　地主分回將下修 過去建築綠化多半集中於法定空地、屋頂或景觀配置，成本相對可控；然而立體綠化與綠容率新制，已將綠化納入結構設計、防水、排水、固定式植栽與後續維運責任的一環。換言之，綠化不只是美化選項，現在更被視為完整工程系統的一環。 這樣的轉變，意味著營造成本的上升是制度使然。特別是在都市更新案，本就存在基地條件受限、施工難度高、工期長等特性，新制等於在既有高成本結構上再疊加一道硬門檻。 在房地產市場中，成本不會憑空消失，只會在不同角色之間轉移。新增的綠化成本，最終只能由三方吸收：買方、建商或地主。 然而現實情況是，台北市房價已處於高檔區間，市場對進一步拉升房價的接受度有限；另一方面，建商在都更案中的利潤早已因整合期拉長、融資成本提高而被高度壓縮。在此情況下，新增成本最終往往反映在共負比上，導致地主分回比例下修將成新常態。 都更門檻升高　中小建商恐退出 更深層的影響在於市場參與者的篩選效果。立體綠化與綠容率新制，不僅考驗設計能力，更同時考驗資本耐力、跨專業整合能力、行政審議與補正經驗，以及對後續維運風險的承擔意願。 這些條件，並非所有建商都能在短時間內補齊。中小型建商在資本結構、組織規模與風險承受能力上，普遍難以承擔長期都更的不確定性與新增成本壓力，勢將逐步退出台北市都更市場。 結果將是「有能力承做台北市都更的實施者數量顯著下降，市場自然走向少數大型建商寡佔的結構」。導致市場趨向壟斷的情況，是制度提高門檻後的自然結果。 當供給端的參與者減少、成本結構被墊高，房價下修的空間自然受到壓縮。即使政策端持續釋出「抑制房價」的訊號，實務上卻可能出現反效果──供給能力被壓縮，新屋量體更難放大，反而撐住價格。 更值得警惕的是，在房價拉升不易、成本卻持續上漲的情況下，若仍有資本不足或經驗不足的業者勉強進場，極可能在資金鏈承壓時出現停工、延宕，甚至爛尾樓的風險。這對住戶、金融機構與城市發展而言，都是不樂見的結果。 制度初衷良善　正視供給端承載 在制度正式上路前，市場已可預期將出現一波「搶照」現象。部分建商為避免新制全面適用，勢必加速送件、趕在期限前取得建照，推估去年年底都更與新建送件案量將短暫增加。 然而這種現象僅屬短期效應。進入今年後，隨著新制全面發酵、參與者減少、成本與風險全面攤開，都更案件數量恐將出現明顯下滑，甚至銳減。 筆者認為，立體綠化與綠容率新制的環境目標無疑值得肯定，但任何政策若忽略供給端的承載能力，往往會在中長期產生與初衷相悖的效果。對台北市而言，如何在提升都市環境品質的同時，避免都更停滯、供給萎縮與市場過度集中，將是下一階段更重要的政策課題。 否則，這場看似「綠色」的制度改革，可能帶來的，卻是更高的門檻、更少的選擇，以及更難下修的房價。 延伸閱讀》尹衍樑今晨辭世、享壽76歲　「恩師」王金平憶61年前往事：他絕頂聰明、有正義感新北三重、蘆洲社宅再推進！停車場與青年住宅同步開發　市府「跨機關合作」加速工程世博台灣館停擺多年即將重啟！變身科學教育館　新竹拚2028年完工 《住展雜誌》創立於1985年，是全台第一家房產媒體擁有最豐富且即時的預售屋、新成屋資訊官方網站：www.myhousing.com.twFB粉絲團：www.facebook.com/myhousingfan

臺北市（左起）朱宣潔、黃正豪。(圖／新北市政府提供) 115年全國身心障礙國民運動會，臺北市射擊隊黃正豪與朱宣潔在聽覺障礙混合組射擊10公尺空氣步槍團體賽，以569.9分比566.2分，些微差距險勝雲林縣沈祐豪和蔡佳玲組合，黃正豪和朱宣潔射下全障運該項目史上首金。 「我們一年多前在德國聽障射擊世界錦標賽，第一次參加男女混雙，所以有一些默契，會互相打氣，如果這局有晃動的動作，就盡量去維持住，不要太多失誤，穩穩打完就好。」朱宣潔表示，與黃正豪在2024年德國漢諾威聽障射擊世錦賽搭檔過，彼此不陌生，但由於彼此訓練的時間與場地，較少一起搭配，直到這天開賽才同場合作。 黃正豪在星宇航空服務，他苦笑工作因素，訓練時間相對比較少，所以這次個人成績退步不少，「我們只能透過比賽後的交流，或是練習完的討論，哪些動作要調整改進，當然最重要是互相打氣，做好自己。」 全障運聽覺障礙混合組團體賽要在40分鐘內各射擊30發，而個人賽為75分鐘內射擊60發，朱宣潔指出國外賽事則為30分鐘內30發，時間被壓縮，節奏相對較快，「但同樣要去習慣這樣的比賽節奏，畢竟我們在一起的練習時間不多，所以要花時間去找那個感覺，學習如何在最短的時間，馬上可以把我們的實力發揮出來，這是我們的考驗。」 兩人不約而同笑說比賽進行時，並不會互瞄隊友分數，專注做好自己。 臺北市射擊教練李日昇表示，兩位選手這天整體發揮沒有太理想，他特別提及雲林縣蔡佳玲進步許多，她這場射出全場最高的294.2分，加上日前的個人賽金牌，這次全障運表現相當出色。李日昇從2009年臺北聽奧前開始指導黃正豪與朱宣潔，他覺得這些年下來，不斷藉由南征北討，參加一般賽事，累積經驗，培養抗壓性。 「很感謝教練，他不斷地教導我們，不只技術，還有心理，要我們放寬心，如果打不好，就專注下一發，心放寬，會越來越順。」黃正豪認為射擊關鍵往往在於心態，心態擺正，成績自然出來。朱宣潔也非常感激教練多年指導，「他一直很耐心溝通，很努力講重點，然後傳達技術要點，去保持心理的穩定，不要想太多。」 李日昇坦言兩位國家隊選手征戰將近20年，期許國內新血補上來，「像正豪那時2007年，甚至才國中生就開始跟著我們練，還是希望有新手進來，我們再重新開始培養，一來刺激資深選手良性競爭成長，再來不同的氛圍也幫助國內整體水準成績進步。」 黃正豪與朱宣潔手握獎座和本屆全障運獎牌，他們讚嘆這次設計，應該是他們拿過，也是歷屆來最美的一面獎牌，朱宣潔笑說，「真的很漂亮，我好喜歡，這個女王頭設計，很漂亮的作品，我一定會放在我們家最明顯的角落，而且它這獎座可以掛著獎牌，真的很有創意，很有設計感跟特色。」

（示意圖：Gemini生成） 很多人都會說： 「你好厲害喔，怎麼什麼都能撐住？」 但其實很多看起來很堅強的人，一開始也不是那麼勇敢。 只是生活慢慢把人推著往前走。 要工作、要照顧小孩、要處理家裡事情、要消化情緒。久了之後，好像也只能自己撐。 很多媽媽最厲害的地方不是超人，而是明明已經很累了，隔天還是會繼續起床。 她們不是沒有脆弱的時候。只是大部分時候，根本沒有時間崩潰。 所以有時候真正讓人心疼的，不是一個人很堅強。 而是她早就習慣：「很多事，只能靠自己。」

（示意圖：Gemini生成） 很多養狗的人都有一種感覺： 明明沒講話，牠卻知道你今天心情不好。 你難過的時候，牠默默靠過來。你生氣的時候，牠開始變安靜。甚至你準備出門時，牠早就知道了。 其實狗狗真的很會觀察人類。 牠們不一定聽得懂每一句話，但牠們很懂你的語氣、表情、動作，甚至情緒變化。 有時候人類會假裝沒事，但毛孩通常一下就感覺到了。 所以很多人都說，養狗久了會有一種： 「牠好像真的懂我。」 也許牠聽不懂你的煩惱，但牠會用陪伴告訴你： 「沒關係，我在。」

（示意圖：Gemini生成） 小時候總覺得大人很自由。想睡就睡、想買就買、想去哪裡就去哪裡。 長大之後才發現，大人的腦袋幾乎沒有真正停下來過。 一邊工作、一邊想帳單。陪小孩的時候在想工作。晚上終於安靜了，又開始想明天的事情。 很多媽媽其實不是不累，而是已經習慣「一直運轉」。 所以現在才會懂有時候最幸福的事情，不是出去玩，也不是買東西。 而是： 「終於可以什麼都不用想一下下。」 哪怕只有半小時。坐在沙發滑手機、喝一杯冰飲、追一集劇。 那種沒有人叫你、沒有事情追著你的瞬間，真的很珍貴。 長大後最快樂的自由，有時候只是：今天晚上，可以安安靜靜當一下自己。

地方中心/綜合報導 115年拉拉山水蜜桃季正式展開！由桃園市拉拉山上巴陵形象商圈發展協會主辦的「拉拉山桃子星空宴」，於5月23日在上巴陵停車場熱鬧登場，活動結合星空、音樂、市集、特色餐食與在地文化展演，吸引遊客、在地居民及商圈店家共同參與，為今年水蜜桃季揭開序幕。 ▲由桃園市拉拉山上巴陵形象商圈發展協會主辦的「拉拉山桃子星空宴」，於5月23日在上巴陵停車場熱鬧登場。（圖/主辦單位提供） 本次活動特別推出「拉拉山桃子星空野餐盒」，以拉拉山水蜜桃入菜，結合在地食材、山林野菜、竹筒飯、特色烤豬肉、馬告香腸與季節小點等內容，將高山物產與原民風味轉化為方便外帶、適合團體活動享用的特色餐盒。 上巴陵形象商圈發展協會表示，桃子星空野餐盒未來將以團體預訂為主要方向，適合旅行社遊程、公司團體、機關學校及大型旅遊活動搭配使用，讓遊客上山不只購買水蜜桃，也能透過餐食體驗認識拉拉山的物產特色。 ▲「拉拉山桃子星空野餐盒」，以拉拉山水蜜桃入菜，結合在地食材、山林野菜、竹筒飯、特色烤豬肉、馬告香腸與季節小點等內容。（圖/主辦單位提供） 若為親友出遊、小家庭或小團體旅客，七、八月也將陸續推出「森林餐桌」活動，以部落餐桌結合文化體驗為主軸，透過在地食材、泰雅文化、山林故事與餐桌體驗，打造更具深度的拉拉山夏季旅遊內容。 上巴陵形象商圈將持續以「四季物產結合體驗」為發展方向，依不同季節推出水果入菜、森林餐桌、星空野餐、在地市集、文化展演與生態體驗等內容，讓遊客透過一餐、一場活動、一段體驗，走進產地、感受拉拉山的山林魅力。 115年拉拉山水蜜桃季已正式開始，歡迎民眾把握產季上山，品嚐最新鮮的拉拉山水蜜桃；團體旅客可預訂桃子星空野餐盒，小團體旅客也可關注七、八月即將登場的森林餐桌活動。 桃子野餐盒及森林餐桌預定：https://www.facebook.com/lalashan380 桃園市拉拉山上巴陵形象商圈粉絲專頁

記者黃文博／台南報導 台南市長榮女中舉辦「南瀛聚珍．府城飄香」謝師宴，宴會現場以歐式buffet風格呈現，在中西日餐、烘焙、飲調各領域老師帶領下，學生們端出一道道以台南農特產入菜的傳統與創意餐點，而剛通過飲調乙級的七位學生，更在現場表演傳統調酒並以現調飲品招待所有師長。 長榮女中餐飲科學生，每年都會在畢業前夕舉辦感恩餐會，表達對師長們的謝意，配合主題式教學，今年群科以台南風味聚焦，要求學生們必須以台南在地農特產入菜，烹調傳統小吃或是創意料理。 首先在餐點部份，中餐老師許聖奉協同業師、大員皇冠副主廚董昱昇，聯手推出炒米粉、筍香螺肉蒜、咖哩大白蝦、焗烤淡菜等傳統與創意菜色，實習處主任謝光本、西餐老師馮良榮則推出虱目魚羹、打魯麵、潮鯛龍鳳沙拉醬、牛肉金絲捲、南瓜時蔬熱沙拉等美食，採用的食材有龍崎竹筍、七股白蝦、虱目魚和善化牛肉等，現場還有提供現做日式手捲、握壽司、手工麻糬及焦糖鳳梨豬切片等服務。 甜點組由烘焙老師林佳蓁和狸小路創意總監蔣寶儀協同教學，帶著學生以玉井芒果、柳營乳酪及善化芝麻做出芒果奶酪、巴斯克蛋糕與芝麻乳酪起司塔，而現場更有現做的鬆餅，賓客們看到琳琅滿目的點心，笑稱這根本是甜點富翁了吧。 今年最大的亮點則是蔡宗翰老師帶領的飲調組，現場七位服務的學生，全部都是剛通過飲調乙級認證的高手，平常征戰各大飲調比賽，技術可不輸給專業調酒師，學生們除了現場表演調酒，也為師長們獻上可依個人口味特調的飲品，像是採用玉井芒果、關廟鳳梨及楠西梅子特調的蘇打飲，還推出傳統剉冰，湯圓、粉圓、粉粿等餡料全是手工製作。 餐飲科主任林春桃表示，為了讓學習能與市場接軌，餐飲科各領域課程皆會安排業界達人入校協同教學，讓學生獲得最新的技術與餐飲趨勢。每年的這個餐會，就由師長及貴賓們驗收成果並提供評價，餐科師生則以此作為參考，不斷升級與自我挑戰，因此規模也一年比一年盛大。

文／住展雜誌 MyHousing 近年隨著生活型態轉變，住宅市場對「居住感」的重視程度明顯提升。特別是在高房價與高密度城市環境壓力下，愈來愈多首換族與退休族開始重新思考：「真正理想的家，究竟該是什麼模樣？」 不再只是追求地段與坪數，而是更重視自然環境、生活節奏與居住品質。也因此，「離塵不離城」逐漸成為北台灣住宅市場的新趨勢，而擁有水岸景觀、田野尺度與慢活氛圍的宜蘭，正成為許多人心中的理想居住地。 其中，由巨霖建設推出的「禾田沐」，便以蘭陽溪河堤景觀的地理條件，結合「全棟僅5戶、一層一戶」的低密度規劃，打造出兼具自然景觀與高私密性的靜謐住宅，也成為近期宜蘭五結備受關注的自住型個案。 把最奢侈的蔚藍，留給客廳的落地的窗。 相較雙北高密度都市住宅，多數人對宜蘭的嚮往，往往來自那份難得的開闊感。 「禾田沐」所在位置，正位於蘭陽溪河堤景觀軸線旁，擁有少見的環景水天一色視野。住戶開窗即可遠眺河堤綠帶、稻田景致與宜蘭特有的天際線尺度，不受大量高樓遮蔽，保有自然環境最純粹的空間感。 白天能感受陽光灑落田野的開闊景觀，傍晚則能欣賞河岸夕陽與季節變化，讓住宅不只是居住空間，更成為生活與自然對話的場域。 建築規劃團隊指出，宜蘭最大的價值之一，正是其與自然共存的生活節奏。因此，「禾田沐」在規劃上特別強調景觀留白與棟距尺度，希望讓住戶真正感受到宜蘭生活的舒適與鬆弛感。 尤其對長期居住者而言，景觀不只是視覺享受，更會直接影響日常心境與居住品質。相較長時間處於高壓、高噪音的都市環境，水岸與田野所帶來的安定感，也逐漸成為許多購屋族的重要選擇條件。 遠離都市喧囂　回歸慢生活節奏 近年不少雙北客層移居宜蘭，背後反映的其實不只是房價因素，更是一種對生活方式的重新選擇。 尤其疫情後，遠距工作逐漸普及，人們開始意識到「每天真正待最久的地方，其實是家」。住宅不再只是睡覺空間，而是兼具休息、工作與生活的重要場域。 「禾田沐」所主打的，正是這樣一種回歸生活本質的住宅概念。 基地遠離市區高密度商業喧囂，卻又能快速串聯五結、羅東與宜蘭市生活圈。住戶既能保有安靜純粹的居住環境，也能兼顧日常採買、交通與醫療等生活需求。 對於首換族而言，這類兼具生活機能與居住舒適度的產品，逐漸成為市場主流。尤其不少家庭在孩子成長後，開始更重視居家安靜性與生活品質，希望讓家真正成為放鬆身心的地方。 此外，退休族群對住宅條件的需求也正在改變。相較過去追求市中心便利性，愈來愈多人更重視自然環境、空氣品質與居住安定感。而宜蘭低密度、慢步調的生活氛圍，也恰好符合這類長住需求。 房市業者分析，現階段住宅市場已逐漸從「投資導向」轉向「生活導向」。真正能吸引自住客長期認同的產品，往往不是規模最大，而是能否提供穩定、舒適且有溫度的生活體驗。 一層一戶低密度規劃　打造真正高私密住宅 除了自然景觀條件外，「禾田沐」另一大特色，則是其極低密度住宅規劃。 全棟僅規劃5戶住宅，每層僅1戶，住戶擁有獨立專屬梯廳與單純出入動線，大幅降低鄰戶干擾，也提升整體居住隱私性。 在目前市場普遍朝向中大型社區發展的情況下，「一層一戶」產品相對稀有，也更接近高端住宅所重視的居住尺度。 市場人士指出，低密度住宅最大的優勢，在於居住品質更穩定。除了人流單純、生活安靜外，社區管理也相對容易，長期居住舒適度通常更高。 而「禾田沐」也特別強調室內採光與通風條件。戶戶採三面採光設計，搭配方正三房格局，讓自然光線與空氣流動得以最大化，即便在宜蘭潮濕多雨氣候下，也能維持室內明亮與乾爽。 建築團隊認為，真正好的住宅，不只是坪數大小，而是居住者每天是否能感受到舒適與自在。因此，「禾田沐」在產品規劃上，特別重視居住細節與長住需求，希望讓住宅真正回歸生活本質。 宜蘭住宅市場轉型　低密度精品宅受青睞 隨著宜蘭交通建設持續推進，包括國道五號、高鐵議題與區域發展利多逐步發酵，也讓宜蘭住宅市場進入新階段。 市場觀察指出，過去宜蘭多以度假型產品為主，但近年已逐漸轉向真正符合長住需求的自住型住宅。尤其「低戶數、高品質、具景觀條件」的產品，更受到市場青睞。 由於這類低密度產品供給有限，加上土地條件與景觀資源難以複製，未來也更具稀有性與保值優勢。 整體而言，「禾田沐」不只是單純住宅個案，更代表一種新的居住價值觀。 在快速與喧囂成為城市日常的時代，愈來愈多人開始重新理解「家」的意義。或許真正理想的生活，不一定需要繁華包圍，而是在每天回到家時，都能感受到安靜、自在與放鬆。 而「禾田沐」所呈現的，正是一種與自然共居、與生活和解的宜居提案。 【禾田沐】宜蘭五結生活圈．國五十分鐘．一層一戶．全新完工投資興建｜巨霖建設股份有限公司建築設計｜富彥建築師事務所使用執照｜ (114)(7)(9)建管使字第00236號企劃銷售｜淨堯不動產股份有限公司經紀人｜簡麗玲（112）宜字第00383號接待中心｜宜蘭縣宜蘭市校舍路58號鑑賞專線｜0905-318856 延伸閱讀》尹衍樑今晨辭世、享壽76歲　「恩師」王金平憶61年前往事：他絕頂聰明、有正義感新北三重、蘆洲社宅再推進！停車場與青年住宅同步開發　市府「跨機關合作」加速工程世博台灣館停擺多年即將重啟！變身科學教育館　新竹拚2028年完工 《住展雜誌》創立於1985年，是全台第一家房產媒體擁有最豐富且即時的預售屋、新成屋資訊官方網站：www.myhousing.com.twFB粉絲團：www.facebook.com/myhousingfan

臺北市（左起）徐正文、謝宗翰、施養仁合力拼下視障三人賽B組金牌。(圖／新北市政府提供) 謝宗翰／徐正文／施養仁代表臺北市出賽，合力以1665分收下115年全國身心障礙國民運動會保齡球視障三人賽B組金牌，並完成連霸。謝宗翰的妻子黃伊萍是本次臺北市代表隊的管理，平時兩人也是訓練夥伴，他說：「太太是我的指導教練，她用她的眼睛幫我看。」 謝宗翰過去曾為中華隊摘下雅加達亞帕運視障組三人賽金牌，還擔任閉幕式的掌旗官。求學時也接觸過柔道、橄欖球，後來到日本讀書才開始保齡球的生涯。從原本的休閒運動到成為選手，後來因視網膜病變而影響視力，但不能阻止他熱愛保齡球的心。靠著過去的經驗，加上妻子黃伊萍的協助，讓他能持續在熱愛的領域中繼續打球。 黃伊萍本身也從事保齡球運動，丈夫對於保齡球的熱愛她都看在眼裡，語氣中滿滿是對丈夫的支持與驕傲，她表示，謝宗翰是非常自律、認真的選手，每天上下班的時間除外，基本就是在球館，真的很愛保齡球。 目前謝宗翰已經無法看到球道盡頭的球瓶，訓練過程中，黃伊萍認為最困難的是要克服心理因素，技術方面反而是其次，因為選手看不到所以會慌張，除了靠著日復一日的練習熟悉比賽感覺，在賽場上不只要有技術提醒，更重要的是多給一點鼓勵。 臺北市為了備戰全障運，從二月底就開始集訓，固定每周日到比賽場地訓練，連清明連假都沒有休息。謝宗翰表示，雖然能提前適應比賽場地，但油路是在賽前抽籤決定，每一場都不太一樣，經過三日賽程，他也慢慢抓到比賽感覺，明日還有四人賽事要持續拚戰。 除視障三人賽B組金牌外，A組金牌同樣由臺北市獲得，柯茗碩／邱文昇／楊志賢以1914分完成連霸，持續累積金牌。