體育中心／綜合報導 MLB道奇隊周日對戰大都會，日籍球星大谷翔平敲出本季第５轟，同時也是他在大聯盟生涯的第１７６轟，正式超越「酷斯拉」松井秀喜，成為大聯盟累計最多轟的日本球員，寫下新紀錄。 這個月１３日，大谷在與教士的比賽中，敲出大聯盟生涯的第175發全壘打，追平前輩松井秀喜的紀錄，只要再一轟就能締造新猷，但隨後陷入全壘打難產期，停產９天，到了周日與大都會比賽，大谷3局下轟出右外野方向特大號2分全壘打，擊球初速177公里、飛行距離128公尺，大谷賽後受訪坦言，很想趕快打出全壘打，轟出去後心情鬆了一口氣。 大谷這場比賽繳出3打數2安打，貢獻2分打點、跑回2分，外加1次保送，打擊率高達0.368，暫居大聯盟打擊王，今天也幫助道奇先馳得點，終場以10比0完封大都會。

記者陳立驌/高雄報導 113年全國中等學校運動會高雄市寶來國中舉重隊傳來捷報，舉重項目首日賽程就奪下金牌與銅牌，其中余碩翰並在73公斤級以抓舉93公斤、挺舉115公斤合計208公斤，為寶來國中奪得第一面金牌，也寫下自己最好的成績。余碩翰是拉阿魯哇族原住民，被教練發現舉重天賦，於一年一年半前才開始練習，全中運在國男73公斤級以208公斤摘下金牌，其中挺舉舉出115公斤，也打破自己最佳的110公斤成績，也是國內未來被看好的舉重新秀。 寶來國中潘如萍校長說，舉重隊學生們每天都在學校裡辛勤訓練，每天所有訓練成績數字，都會記載在牆上，就是要天天提醒自己，不斷超越自我，追求更高的成績。舉重隊學生們的目標，從來都不只是參與比賽，是要贏得自己的勝利，為學校與地區爭光；每次比賽都是來自苦練與汗水的付出，每次進步都不是僥倖。 此次寶來國中在全國中等學校運動會舉重項目就先拿到一金一銅與一個第七名，獎牌數領先。分別是余碩翰73公斤級金牌。高子翔55公斤級抓舉73公斤、挺舉88公斤合計161公斤銅牌。曾坤浩61公斤級抓舉70公斤、挺舉90公斤合計160公斤第七名，展現寶來國中舉重頂尖水準表現，也為學校與寶來地區帶來無比的榮耀。 寶來國中的舉重隊擁有一群任勞任怨優秀教練，包括張詩婷、張美月、高展宏與高伊比教練，以及校內師長的認真用心培育、陪伴與支持，更有信任學校的家長們，還有許多舉重界的好友、教練相互相挺，才能在舉重比賽項目不斷締造佳績。 寶來國中以多元若雲的課程推動學生的各項才能學習，學生不僅有好聲音的合唱團奪世界冠軍金牌，舉重隊並在4月20日舉重項目比賽場地更是萬眾矚目，不僅是運動領域的驕傲，更是一個關於經歷過風災後，偏鄉學校教育培養學生的堅毅、努力與奮鬥的故事。 潘如萍校長說，寶來國中不只舉重隊的表現，更將於7月8日前往紐西蘭參加第13屆世界合唱比賽，目前尚需支援與贊助，要以孩子們的表現為高雄帶來更多的榮耀，以激勵偏鄉孩子勇敢追夢，勇往向前行。

體育中心/綜合報導 美國職籃（NBA)20日東西區附加賽最終場，熱火以112:91擊敗公牛，鵜鶘105:98擊敗國王，雙雙站穩第八種子。兩分區最後八強的季後賽組合底定，將在21日開打。 2024東區季後賽對戰組合： 波士頓塞爾提克（1）-邁阿密熱水（8） 紐約尼克（2）-費城七六人（7） 密爾瓦基公鹿（3）-印第安納溜馬（6） 克利夫蘭騎士（4）-奧蘭多魔術（5） 2024西區季後賽對戰組合： 奧克拉荷馬雷霆（1）-紐奧良鵜鶘（8） 丹佛金塊（2）-洛杉磯湖人（7） 明尼蘇達灰狼（3）-鳳凰城太陽（6） 洛杉磯快艇（4）-達拉斯獨行俠（5） https://www.instagram.com/p/C5-4Y-NLc4r/?igsh=cmR4YTFlZmtrOHFk 21日首日的對戰，騎士對上魔術，以及尼克對上七六人。西區則是灰狼對上太陽，以及金塊對上湖人，展開2024NBA季後賽的廝殺。

記者蘇凱中/宜蘭報導 第一屆「員山頑埤路跑」20日登場，吸引來自全台各地近兩千名跑者參加。 「員山頑埤路跑」獎項豐富、路線經典、報名費便宜、組別老少咸宜，參賽者分三組陸續起跑，鄉長張宜樺親身下場挑戰27K超半馬，兩位代言人網紅「愛跑步那個薇安」和「高顏值配速員宋庭帆」也都投入賽事，號召大家共同來欣賞員山的好山好水，品嘗在地美食! 公所攜手在地旅宿、伴手禮業者推出選手專屬優惠與贈品，並多次加碼，祭出累計多達百項抽獎好禮要送給參賽者，完賽後，還提供在地特色美食魚丸米粉、豆奶等，要參賽者都能滿載而歸。上午陸續送出百項抽獎好禮，以及最大獎市值15萬元的無重力跑步機，還有4台健身跑步機、住宿券及泡湯券等，中獎率相當高。 鼓勵闔家參與，路線規劃【休閒組5公里】、【健康組10公里】、以及【超半馬組27公里】共三個組別。路線從員山公園出發，行經尚德河濱公園、串連螃蟹冒泡、大湖風景遊樂區，還有國家級濕地雙連埤等知名景點，沿途盡是公園、水圳、埤塘等美景。參賽者中有許多來自外縣市的路跑愛好者，有的攜家帶眷，有的第一次參與路跑活動，現場氣氛輕鬆愉快。賽事於上午11點左右結束。 鄉長張宜樺說，員山鄉是「水的故鄉」，擁有純淨湧泉，境內眾多水圳與埤塘，不僅風光明媚，在地美食也是一級棒! 歡迎大家前來走走，呼吸新鮮空氣、飽覽埤塘、湧泉、田園交織的美景，感受水故鄉的獨特魅力!

記者張辰卿/新北報導 用生活的健奏，找回人生的節奏，生活裡有什麼不好說的，最好健了再說！健身工廠全新旗艦廠館插旗文山區，坐落萬隆捷運站路程5分鐘即可抵達，台北市政府委外經營18年的台北花卉批發市場2022年熄燈，打掉重練，如今一樓為全聯，二樓強勢進駐的健身工廠，4月20日盛大開幕，讓文山區健身愛好者引頸期盼！ ▲外掛式器材是健美人最愛， 整套齊全器材。(圖/健身工廠) 占地1080坪的萬隆廠有三大全國制霸！大重量重訓區面積全國最大，將近150坪，廠館內擁有Realleader品牌一應俱全，「外掛式器材是健美人最愛用的，萬隆廠非常齊全，從胸、肩、手、腹、腿到背，鍛鍊器材通通都有，而且不只一台，不怕你沒得練！」柏文事業開發部經理黃家聖表示，Realleader在2023年全球第一大健身及康體展-FIBO展上嶄露頭角，當時德國科隆展上，柏文取經團一行人對Realleader印象深刻，「這個器材上有很多機關，讓你在運動的過程中，肌肉感受度有極大差異。」黃家聖強調就是專業健美人士口中所說的頂峰收縮，就是動作中肌肉達至完全收縮狀態，例如背肌訓練動作頸前下拉，將橫槓把手拉到最低點時，這一刻肌肉就是處於頂峰收縮，不要馬上還原動作，維持肌肉收緊2至3秒，在慢慢還原動作，可以讓鍛鍊部位達到加乘效果；第二大則是健身工廠專為女性會員打造「仕女專用運動區」，面積30坪，亦為全國最大之粉紅專區，挑選適合女性訓練的器材，並以粉色系打造放鬆運動的環境，期望帶給女性會員自在運動的美好體驗。最後萬隆廠為目前大台北地區，唯一有會員專屬停車場，36個停車位讓喜好運動者開車更便利。 ▲「仕女專用運動區」亦為全國最大。(圖/健身工廠) 只有健身工廠才能超越健身工廠，萬隆廠導入EAT SMART智能販賣飲食區，內有規劃智慧販賣機與輕食區，提升店面銷售動能，但又會以無人化的方式降低人力成本。柏文健康事業總經理林洵賢表示，因現今追求快速、便利的消費趨勢，故導入智能販賣機，讓會員在運動後可以很快的取得補充品，不只是簡單的飲料或高蛋白，還可以有多元輕食的規劃；而在輕食區的部分，過去廠內除了開水之外是禁止飲食，在萬隆廠則特別規劃獨立且舒適的輕食空間可供會員休息，也會販售簡單的輕食補充品，例如木盆沙拉、Touch cafe、JUMKICK乳清自販機、7-11自販機等，上千坪全新廠館，朝向智慧型健身場域，健身工廠進駐讓文山區民眾多一優質運動空間，幫助更多國人改變體態、維持健康，讓運動成為習慣，正是健身工廠初衷。 ▲萬隆廠導入EAT SMART智能販賣飲食區。(圖/健身工廠)

體育中心/綜合報導 效力日本職棒（NPB)北海道日本火腿隊的旅日小將孫易磊，19日在日職二軍初登板亮相。第一打席就對上同樣來自台灣的大學長陽岱鋼。孫易磊勇於使用直球對決，最快球速來到152公里，最後讓陽岱鋼擊成一壘附近的滾地球出局。 https://www.instagram.com/p/C57izCNrvfh/?igsh=MWF4d3dra3AzaWRsdQ== 孫易磊面對陽岱鋼，卯起來速球連發，第一球就丟出152公里，接下來的148公里速球，陽岱鋼棒落空。孫易磊再投出一個偏高152公里的壞球，下一球就讓陽岱鋼打成一壘方向的滾地球，一個彈跳後一壘手接進手套，自踩壘包讓打者出局。 此役孫易磊先發出賽，投一局小試身手，共投4個人次，送出一次三振，兩個滾地球出局，另外有一次保送。沒有被擊出安打，最快球速來到152公里，順利完成一局的投球任務。 賽後教練團也將孫易磊初登板的比賽球，交給他做紀念。陽岱鋼今年37歲，擁有多年的旅日經驗，19歲的孫易磊，則是甫剛踏入日職的年輕好手。陽岱鋼與孫易磊兩人相差18歲，首次在日職登板對決，相當具有歷史傳承意義。

記者施宇寬/高雄報導 傍晚夕陽下的美濃湖，特別的多變美麗，有山、有雲、有夕陽、霞光撒在湖面上，更顯得迷人動人，湖邊漫步，身在其中，為大自然包圍，相容成一體，猶如世外桃源般，值得一遊。 ▲傍晚的美濃湖，有山、有雲、有湖、有燈光，如詩如畫的景象。(圖/圖/施宇寬提供) 12月到年初的花海以及周邊的翠綠剛播種的稻田，以及三、四月份花旗木盛開，還有各式多樣的喬木、灌木等植物圍繞著美濃湖，呈現出每個時節不一樣的風貌，有花、鳥、魚、鴨等點綴其間。 在美濃湖邊平時可見旅客漫遊，沿途拍照，當地的民眾也利用休閒時候健走、騎腳踏車運動健身，遊玩美濃湖一圈，大概40分鐘左右，可以鍛鍊身體，呼吸新鮮空氣，看著美麗的風景，不僅有身體的鍛鍊，心靈也獲得舒緩放鬆，美濃湖是一個天然的健走步道，也是美濃非常重要的景點之一。 ▲美濃湖旁的美景，花旗木、九重葛盛開，美麗的健走步道。(圖/圖/施宇寬提供) 當地的民眾也設法善用平時農地的耕作之餘 ，逛逛美濃湖，多多利用，舒展身心，調劑心靈，讓美濃湖變為一個當地，最好的健走步道，讓健康伴隨著民眾，度過美好的生活，是值得推廣的。 ▲美濃湖旁的花旗木、九重葛盛開，行走在其中，身心舒暢，健身又舒壓。(圖/圖/施宇寬提供) 美濃湖，他本身是一個自然的生態環境，周邊的住家並不多，有各式各樣的鳥類，中正亭是當地非常著名的地標，也是紀念先總統蔣公到此一遊，留下紀念，欣賞山巒樹木倒影在水面上，環湖的步道、自行車道，騎車散步洗滌塵囂，每年10月到隔年的三月都有過冬的候鳥停歇，也是南部賞鳥的好去處，比較特別的是，有專門水雉的護育地，有市府的投入，也有愛鳥人士的集資，在附近開闢了護育地給水雉生活，有時候會看到熱心的志工，觀察著、記錄著提供水雉最好的自然安全的環境，讓人跟鳥與在地的環境能夠和諧自然的生活。 ▲一群熱心的志工，觀察著水雉的生長。(圖/圖/施宇寬提供) ▲美濃湖中正亭美麗的視角。(圖/圖/施宇寬提供) 美濃湖，是三面還田，西北靠山，湖光山色，景色優美，中正亭立於湖中，是美濃區最美且必遊的景點，也是美濃人心中的最愛，漫步於湖旁，欣賞大自然之美，詩情畫意更深入美濃人的心中，那份堅忍不拔的精神，帶有份柔情，讓人更喜愛美濃，也愛上美濃湖。 ▲美濃湖中正亭美麗的視角。(圖/圖/施宇寬提供) ▲美濃湖中正亭美麗的視角。(圖/圖/施宇寬提供) 「閒看日出，靜觀日落」，無論是令人炫目的日出光暈，還是讓人沉醉的日落晚霞，美濃湖總能帶給人最佳視覺享受。像閑雲野鶴一般，做看雲起時。# ▲美濃湖中正亭美麗的視角。(圖/圖/施宇寬提供) 影片來源：睿傳媒 https://youtu.be/vQNXZr08u_I    

記者范振和∕花蓮報導  花蓮縣四維高中女籃勇奪112學年HBL高中籃球乙級聯賽全國冠軍，校友市長魏嘉彥今(19)日上午特別前往表揚，恭賀投出隊史首冠，期盼學弟妹能持續在運動與學習場域有更好的表現。 ▲四維高中女籃勇奪112學年HBL高中籃球乙級聯賽全國冠軍，校友市長魏嘉彥（左） 表揚最佳教練柯安妮。（圖／范振和攝 ） 四維高中女子籃球隊參加「112學年度HBL高中籃球乙級聯賽女子組全國決賽」，在教練柯安妮的帶領下，球員發揮韌性與拚勁，記取教練「要快樂打球」的提點，一路發揮平日訓練水平，終於拿下全國冠軍。 ▲四維高中女籃勇奪112學年HBL高中籃球乙級聯賽全國冠軍，隊長柯宇欣（右）代表接受市長魏嘉彥頒獎表揚。（圖／范振和攝 ） 校長蔡忠和表示，在八強賽中，連勝內湖高中、馬公高中、屏東高工，以分組第一進入四強，接著擊敗宜蘭高商，更在最後冠亞軍鏖戰裡，以51:48三分之差打敗桃園陽明高中，抱回冠軍金盃，這是隊史首冠，頓時技驚四座。 ▲四維高中校長蔡忠和（左）陪同市長魏嘉彥（右）表揚冠軍女籃選手。（圖／范振和攝） 四維傑出校友魏嘉彥說，四維高中榮獲全國比賽冠軍，真的要感謝董事長黃怡、校長、教練、還有所有的孩子們全心付出與努力，才能夠擊敗強勁對手，感恩母校師生的努力，為花蓮爭光。 ▲四維高中校長蔡忠和（右）陪同市長魏嘉彥（左）觀看選手投籃練球情形。（圖／范振和攝）

生活中心/屏東報導 響應5月31日世界無菸日，屏東縣政府衛生局將於5月25日在內埔鄉的六堆客家文化園區舉辦「戒菸就贏一級棒健走活動」，一同宣揚無菸理念，營造無菸環境。 為響應531世界無菸日，一起來健走、看表演、逛市集、玩摸彩，樂活運動享健康，當日還有犬貓植晶片及視障按摩等免費活動。全程參加健走後將可獲得活動紀念品、50元市集抵用券及好禮摸彩券。當日更安排競舞領獎金活動，讓您秀出舞技、展現魅力，「龍」來動一動，讓健康更加分！活動相關資訊及報名方式可至屏東縣政府衛生局網站(https://www.ptshb.gov.tw/活動訊息)查詢，免費報名、額滿為止。 本活動場地為全面禁菸場所，當日亦將加強園區內稽查，如查獲吸菸行為將處新臺幣2千元以上至1萬元以下之罰鍰；呼籲民眾至各場域，均應先留意禁菸標示，並遵守相關禁菸規定，以免受罰；若有戒菸需求，可善用屏東縣多元戒菸服務或撥打免費戒菸專線「0800-63-63-63」。#

體育中心／綜合報導 世界棒球12強賽事（Premier12）將在11月10至24日舉行，世界棒壘球總會（WBSC）18日公布預賽分組名單，台灣隊與日本、南韓、古巴、多明尼加及澳洲，同分在Ｂ組，除了開幕戰日本對戰澳洲的賽事之外，B組預賽將分別在台北大巨蛋、天母棒球場進行。 根據WBSC的公布，預賽Ａ組包括墨西哥、美國、委內瑞拉、荷蘭、巴拿馬及波多黎各，預計從11月10日至14日，在墨西哥2個球場展開對決。Ｂ組部分，首戰日本迎戰澳洲，將在11月13日於日本名古屋巨蛋登場，接續一直到11月18日的比賽，將分別在台北大巨蛋及天母棒球場進行。 預賽小組將取前2名晉級超級循環賽（Super Round），賽事將在日本東京巨蛋登場，在超級循環賽排名前2名的球隊取得冠軍戰資格，排名第3、第4名的球隊則互相爭奪銅牌，獎牌戰預計在11月24日舉行。