生活中心／綜合報導 2025雙北世界壯年運動會即將登場，知名生技公司「生合生物科技（Synbio Tech Inc.）」舉辦「備戰世壯運 訓練x營養x恢復大解析」主題講座，邀請營養師、物理治療師及專業跑步教練等多位專業人士，為參賽運動族群提供最實用的備賽知識與科學建議。活動現場也展示專為運動表現設計的明星菌株「植物乳桿菌TWK10」，同步邀請安怡、艾益生、乖乖生技、益富、惡名昭彰、義美生醫、德森蜜等多家食品與營養品牌響應，提供民眾全方位營養補給體驗，搭配專家講解打造結合知識與實務的備賽支援平台，為世壯運選手全面加油。 運動科學結合營養補給，備戰世壯運更有力 2025雙北世壯運預計吸引來自全球數萬名運動愛好者共襄盛舉。生合生物科技洞悉運動族群對於科學訓練與營養補給的高度需求，攜手專業團隊舉辦本次講座，期望協助選手與運動愛好者提升運動表現，以最佳狀態挑戰難得的國際運動盛會。 本次講座邀請知名營養師曾怡鈞分享運動補給觀念與運動益生菌TWK10的科學功效，解析訓練、競賽的營養補充原則，提升體能與恢復力。物理治療師蕭凱倫則分享跑者傷害預防及恢復技巧，協助選手加速恢復、安心備賽。跑步教練李翰暄則針對科學化跑步技術進行講解，提出專業的訓練規劃與課表，幫助參賽者在賽場上發揮最佳狀態。 國手專屬營養師，分享最佳運動補充時機 曾怡鈞營養師指出，運動營養其實就是「在特定的時間攝取適合的營養素來增進運動表現」，與一般營養最大的差異就是掌握營養補充的「時機」以及「營養素」。以本次世壯運的路跑、三鐵訓練來說，想要最佳化運動表現，應該多攝取重要的營養素碳水化合物，並且掌握運動前、中、後的補充時機。運動前1-4小時應該攝取每公斤體重1-4克的碳水化合物；而運動中取決於運動持續時間，若平常有經常訓練腸胃，經過腸胃適應的選手，一小時最高可補充超過90克碳水化合物；運動後則建議每小時補充每公斤體重1-1.2克的碳水化合物。 ▲營養師分享TWK10運動益生菌幫助提升運動表現，適合運動族群。（圖／好食課提供） 東京奧運物理治療師，分享如何預防訓練疲勞與運動傷害 蕭凱倫物理治療師分享如何預防、舒緩跑者常見的運動傷害，如肌腱病變復健流程以及脛骨壓力、足底筋膜炎、腳踝扭傷等的調整與舒緩方式。蕭物理治療師也針對跑者常見的過度訓練、疲勞，講解如何以下蹲跳功能性測試、自覺用力量表問卷、監測穿戴式裝置的心率變異數來監測、預防過度疲勞。對於運動族群的恢復，則建議可以從動態伸展、瑜伽、滾筒、肌貼等方式進行舒緩。 半馬國手，分享以科學化訓練方式提破運動極限 李翰暄教練過去為國家隊選手，現為曙光跑步學校創辦人，以科學化訓練方式帶領眾多學員突破個人成績。本次活動從關鍵的跑步姿勢協助運動族群調整呼吸、上肢擺臂姿勢與腳掌落地技巧，並依照備賽日程，提出「準備、基礎、強化、高峰、比賽、過渡」的訓練模式幫助運動族群了解如何安排訓練課表。 ▲民眾透過介紹了解TWK10運動益生菌的應用。（圖／好食課提供） 講師們也提到，生合生物科技旗下明星菌株Lactobacillus plantarum TWK10，已獲多項國際研究與臨床實驗進行評估，探討與運動表現的相關性。更是全台灣第一支獲得抗疲勞健康功能宣稱的益生菌。 TWK10益生菌可能從多重機制影響運動表現，包含對腸道中代謝相關菌叢分佈的影響。頂尖國際營養期刊《Nutrients》的研究指出，連續補充6週的TWK10益生菌後的各項表現變化。對於備賽世壯運的選手來說，補充TWK10可能是日常營養補充計劃的一部分。 身體組成與運動表現息息相關，肌肉量與體脂率都是運動員關注的重點。研究觀察發現補充6週TWK10運動益生菌，受試者在代謝、身體組成及耐力表現方面出現變化，補充TWK10可能對選手調整身體狀態、準備競賽有所幫助。 TWK10益生菌不僅擁有來自台灣、加拿大、南韓等多國的健康認證，更累積了16項全球專利與超過24篇國際科學論文發表，並已完成8篇臨床試驗，是全球首款提高運動表現與肌肉品質的專利益生菌菌株。 生合生物科技致力於推廣營養保健，透過本次講座，希望能讓更多追求健康、提升運動能力的民眾認識正確的運動訓練與備賽觀念，同時也透過介紹TWK10運動益生菌的研究應用，協助2025世壯運參與者探索更多科學化備賽策略。

體育中心/綜合報導 美國職籃(NBA)西區勇士灰狼系列賽第五戰，15日移師明里蘇達展開。背水一戰的勇士，陣中球星柯瑞(Stephen Curry)仍因傷無法上場，持續陷入苦戰。回到主場的灰狼趁勝追擊，在蘭德爾 (Julius Randle)29分和「蟻人」愛德華茲(Anthony Edwards)22分的帶領下，終場以121:110贏球，系列賽4-1晉級。柯瑞在G1傷退後歸期未定，勇士在接下來的四場全敗，今年球季止步第二輪出局。 此戰開賽灰狼團隊攻勢有裡有外，展現不錯的攻擊火力。勇士則靠著庫明加(Jonathan Kuminga)和波傑姆斯基(Brandin Podziemski)的外線撐著，第一節以23:30落後。但進入第二節勇士命中率低迷，灰狼持續猛攻，半場結束已經62:47領先。 進入下半場灰狼進攻依舊順到不行，第三節結束已經被拉開到21分差。眼看比賽大勢已去，但勇士小將穆迪(Moses Moody)沒有放棄，在7分11秒飆進三分，追到9分差。隨即愛德華茲立馬回擊三分，加上麥克丹尼爾斯(Jaden McDaniels)抄球之後的換手爆扣，讓勇士無力回天，終場以11分差落敗，結束今年的季後賽之旅。 例行賽後段透過交易換來強悍球風的「士官長」巴特勒(Jimmy Butler III)，讓一度無望季後賽的勇士戰力大升級。球隊在季末拉出強勢表現，經過附加賽拿下第七種子，第一輪更淘汰掉西區第二的火箭。與灰狼的系列賽G1，勇士贏球但傷了大將柯瑞，戰力從此大打折扣。原本預估若戰線拉到G6，柯瑞還有望回歸，沒想到勇士就這樣連輸四場遭在G5淘汰，柯瑞只能無奈在場邊看著球隊出局。

體育中心/綜合報導 美國職籃(NBA)系列賽陷入淘汰邊緣的騎士，14日的背水一戰回到克里夫蘭迎戰溜馬。騎士開賽表現強勢取得雙位數領先，溜馬在比賽中段狂轟猛炸回擊超前比分。騎士球星米契爾(Donovan Mitchell)末節帶頭猛追，最終溜馬仍在超級球星哈利伯頓(Tyrese Haliburton)轟下31分領軍下，以114:105擊敗騎士。溜馬變身黑馬，淘汰第一種子，連兩年以低順位種子之姿挺進東區冠軍戰! 身為東區之王的騎士，卻陷入不能再輸的窘境。回到自家主場，開賽火力兇猛，超級球星米契爾和前鋒E.莫布利(Evan Mobley)單節分別攻下13分和10分，第一節結束取得31:19領先。第二輪溜馬吹起反攻號角，哈利伯頓單節三分神射5投5中，百分百命中率轟下15分，半場結束追到52:56。 第二節手感冰冷的騎士，下半場命中率未見起色。反觀溜馬團隊持續猛攻，打完三節反以85:76超前。末節米契爾還沒放棄，不斷在三分線開炮追分，助騎士追到一分差，但溜馬有奈哈德 (Andrew Nembhard)和哈利伯頓聯手穩住領先。讀秒階段6分差的比賽，M.透納(Myles Turner)在倒數24秒飆進底線三分彈，宣告騎士死刑，最終以9分之差贏球，溜馬在系列賽以4-1晉級東區冠軍賽。 米契爾攻下全場最高35分，騎士仍意外在第二輪出局。哈利伯頓全場攻下31分6籃板8助攻，次高是西亞卡姆 (Pascal Siakam)的21分。溜馬去年以第六種子擊敗第二種子的尼克，挺進東區冠軍戰。今年再演下剋上，而且是擊敗的是東區第一，創下連兩年以低順位種子闖進分區冠軍戰的NBA新紀錄。

記者黃俊育 / 新北報導 113學年度中等學校足球聯賽11人制（HFL)，歷經長達近四個月的賽期後，高女組由新北醒吾高中封后連霸；蘆洲國小則在全國少年盃足球錦標賽，獲得學校男子五年級組冠軍，今（14）日市政會議，二校分別由隊長高馨（醒吾）及黃義升（蘆洲）獻上冠軍金盃。 侯友宜表示，醒吾高中不僅是新北市足球運動發展的重點學校，更是國內女子足球運動的重要推手，女足隊成立至今已達37年，長期栽培國內女子足球員，不少國家隊球員都是來自醒吾高中，堪稱中華女足隊的搖籃。而蘆洲國小在競爭激烈的全國少年盃足球賽，過關斬將從全國29校中脫穎而出，勇奪五年級男子組冠軍，期許隊員們能持續在球場上奔馳，為自己的夢想努力。 ▲蘆洲國小獲全國少年盃足球錦標賽男子五年級組冠軍 市府頒發20萬元培訓金。(圖/新北市體育局 提供) 醒吾高中隊長高馨說：「感謝教練團及隊友們給了我一個很棒的畢業禮物！這場球賽彌補了國三時的遺憾。」，而獲頒最佳教練的許瀞心也勉勵團隊：「這一年來經歷了木蘭聯賽、國內友誼賽及國外移地訓練的洗禮，隊員們都成長了許多。」，在冠軍PK戰奮勇守門的張孟璇獲得最佳球員的殊榮，奪冠的渴望嶄露無疑。謝志君教練指出，醒吾高中自從1988年開始積極培訓女足隊，樂見臺灣的足球運動蓬勃發展，期盼醒吾能帶領風潮。 體育局補充，中學足球聯賽11人制比賽歷經四個月的賽程，女子組冠軍戰由新北醒吾對戰臺中惠文高中，在正規賽和延長賽時雙方僵持不下，最終在緊張刺激的12碼罰球PK大戰，以2比1拿下冠軍完成連霸，更是隊史第5座冠軍，市府頒發108萬培訓金。 今年的全國少年盃足球錦標賽五年級組共有29校參賽，蘆洲國小在總決賽時對戰臺中市清水國小，終場1比1平手進入到PK戰，最後以3比2勇奪冠軍，市府頒發20萬培訓金，投入更完善充足的資源鼓勵學校持續栽培更多優秀的選手。

記者黃俊育 / 新北報導 2025世界壯年運動會(2025 World Masters Games)即將盛大登場，新北市政府觀光旅遊局特別推出優惠的運動文化體驗與免費套票，熱情邀請選手們在賽事之餘，以最在地、最感動的方式親身探索新北的獨特風貌。 ▲用沾墨汁的毛筆在天燈上寫下願望與祝福，讓緩緩升空的天燈將心意傳向天空。(圖/新北市觀光旅遊局 提供) 「運動是一種語言，文化更是另一種對話方式」，新北市政府觀旅局局長楊宗珉表示，期待透過文化體驗的旅程，讓來自世界各地的選手與嘉賓們在賽場外也能與台灣建立深厚連結，不僅是旅遊，更是一場跨文化的友誼交流。本次加碼活動精選四大特色路線，涵蓋生態、鐵道、工藝與祈福等多元主題，讓選手們放鬆身心，同時深入了解新北的山海美景與豐富文化。 ▲鶯歌是著名的台灣陶瓷之都，現場動手創作屬於自己獨一無二的陶瓷品是最美好的旅行回憶。(圖/新北市觀光旅遊局 提供) 位於瑞芳的「三貂嶺生態友善隧道」將於05/19(一)及05/26(一)開放憑世壯運認證卡免費入場參觀。隧道內融合歷史鐵道與自然景觀，可欣賞經年累月形成的鐘乳石，或是觀察臺灣葉鼻蝠棲息地，感受靜謐而充滿生命力的山林氛圍。 ▲三貂嶺隧道入口是熱門的拍照打卡景點。(圖/新北市觀光旅遊局 提供) 在青春山海線上的「深澳鐵道自行車」，以騎乘穿越山海為設計理念，沿途穿越奇幻光雕隧道，享受海天一線伴隨海浪聲的獨特體驗。於世壯運賽會前後(05/10至06/10)期間，加入深澳鐵道自行車官方LINE帳號並上傳認證卡，可享票價8折優惠。另於05/21(三)及05/28(三)下午14時限量50名免費體驗騎乘，可憑世壯運認證卡報名參加。 ▲新北平溪天燈節。(圖/新北市觀光旅遊局 提供) 此外，新北市觀光旅遊局推出限量共100組「鶯歌」與「平溪」免費套票，邀請世壯運參加者體驗新北在地文化。「鶯歌套票」結合陶瓷手作與咖啡品味，親手繪製屬於自己的馬克杯，並享用手沖咖啡，實際感受台灣職人精神；「平溪套票」則以天燈祈願為主軸，可體驗手抄紙製作，將祝福寫上天燈，緩緩升空傳遞心願。活動即日起開放領取，數量有限額滿為止。 2025世壯運讓來自全球的壯年勇士們齊聚一堂，新北以最具代表性的特色，向世界展現我們的熱情與創意，誠摯歡迎大家在場上綻放光芒之餘，也能走進新北享受新北豐沛的文化運動Power。住宿相關訊息可至雙北世壯運訂房專區訂購，亦可洽各相關旅宿業者連結查詢，其他更多資訊詳見「新北市觀光旅遊網」或新北旅客Facebook粉絲專頁。

記者施宇寬/高雄報導 為提升美濃區長者對失智症的認識與預防意識，美濃區衛生所於114年5月6日於瀰濃里水圳舉辦健走活動，吸引30位里民熱情參與。 ▲向社區長輩衛教健康餐盤，教導如何吃得健康。 (圖/美濃衛生所提供) 本次活動結合瀰濃里社區發展協會，透過800公尺的水圳健走路線，引導民眾親近自然、欣賞家鄉風光，同時傳遞「運動密碼150」、「均衡飲食」與「預防失智」等健康概念，讓衛教知識落實於生活之中。 ▲向長輩衛教運動密碼150及宣導失智友善「看、問、留、撥」。(圖/美濃衛生所提供) ▲宣導預防失智的四防五要。 (圖/美濃衛生所提供) 參與活動的長輩們紛紛表示，希望未來能多舉辦這類型的活動，不僅能促進身心健康，也有助於增進社區長者間的交流與互動，讓健康生活成為日常。 ▲長者們沿著瀰濃水圳前行，親近自然同時培養規律運動的習慣。 (圖/美濃衛生所提供) ▲長輩分成兩兩一組，一起健走、聊天，增進長者間的交流與互動。健走的同時一邊欣賞水圳風光、彩繪圍牆，結合在地人文景觀。 (圖/美濃衛生所提供) 高雄市美濃區衛生所表示，規律運動、均衡飲食及良好社交互動是預防失智的三大關鍵。未來也將持續舉辦類似活動，鼓勵社區居民走出戶外、培養健康生活習慣。#      

體育中心/綜合報導 日本職棒(NPB)北海道火腿11日週末三連戰的最終場，由台灣火球男古林睿煬先發再戰樂天金鷲。古林此戰霸氣十足，前五局一度投出無安打比賽，直到第六局才被敲出首安。最終用98球完投9局，飆出7次三振無失分，加上隊友的火力援護下，終場火腿以4:0贏球。系列賽橫掃樂天金鷲，古林是繼2012年之後再有台灣投手達成日職完投完封勝的成就。 ショートゴロでゲームセット！ NPB初完投✨初完封✨マダックス達成👏✨#古林睿煬#lovefighters 8/7(木) シャウエッセン®ver.の限定ユニフォームをプレゼント♪https://t.co/N9Je2ne1Zn pic.twitter.com/FChALs7gp4 — 北海道日本ハムファイターズ公式 (@FightersPR) May 11, 2025 古林睿煬日職初登板時，就是遭到樂天金鷲砲轟，5.2局失掉7分(5自責分)，表現不盡理想。此戰是古林在日職的第三場先發出賽，再度對上樂天表現截然不同。前五局古林沒有讓任何打者踏上壘包，也沒有被打任何安打。五局的無安打比賽，在第六局才破功，被小深田大翔擊出第一安打。 不過這支安打不影響古林的好表現，一路丟完9局，也僅被打兩支安打，總共用98球完投完封金鷲。古林最快球速來到154公里，直到最後一局還有接近150公里的球速，絕好調復仇金鷲。打線部分，古林在第一局就獲得吉田賢吾的陽春砲火力支援，石井一成在第二局炸裂兩分砲，以及第六局帶有一分打點安打，讓火腿取得4:0領先到最後拿下勝利。 古林上一次對樂天5.2局被打下場，這場則是投到5.2局都還未被擊安打，強勢好投讓他拿下本季第二勝，在日職第三場先發就投出完投完封。9局無失分更讓他的防禦率，從賽前的4.97降到2.91。而台灣在日職上一位完投完封勝的投手，要追朔到2012年效力軟銀的陽耀勳，當時以5:0完封歐力士。  

體育中心/綜合報導 美國職棒(MLB)道奇9日作客亞利桑那，與響尾蛇展開四連戰。首戰道奇推出賽前防禦率不到1的日籍強投山本由伸先發，他卻在第四局遭到響尾蛇捕手莫雷諾(Gabriel Moreno)滿貫砲重擊丟掉4分。接著5局再遭K.馬提(Ketel Marte)的陽春彈狙擊，主局5局挨兩轟失掉5分責失。即便隊友大谷翔平同場炸裂本季第11轟，道奇終場仍以3:5輸球，由山本由伸承擔敗投。 山本由伸本季繳出強投身手，賽前防禦率是驚人的0.90。此戰前3局都安然度過，僅被敲兩安沒有丟掉分數。戰局在第四局風雲變色，山本先是保送、被安打、觸身球樣樣來，堆成滿壘時輪到莫雷諾的打擊。即便莫雷諾本季打擊狀態掙扎，仍舊掌握住山本的紅中卡特球，一棒送出右外野大牆。本季第一轟就是一發滿貫砲，響尾蛇取得4:0領先。 5局上山本續投，解決掉第一名打者，下一棒K.馬提同樣瞄準山本的卡特球，掃出一支剛好過大牆的平射炮再得一分。山本仍把5局投完，退場時道奇0:5落後。而道奇的打線直到8局才得分，蒙西(Max Muncy)跟帕赫斯(Andy Pages)安打先追兩分。9局上兩出局，山本的日本好隊友大谷翔平，支援一支陽春砲，本季第11轟，道奇最後仍以兩分差輸球。 山本此戰一共被打了6支安打，挨2發全壘打，其中莫雷諾的滿貫砲，對他造成重傷。失掉5分都是自責分，賽後防禦率上升到1.80，承擔敗投。好消息是大谷五月份棒子越來越燙，近7戰已有4場開轟，此戰敲出本季第11轟，讓他擠身全壘打排行榜並列第二。

記者黃俊育 / 新北報導 「每一步奔跑，都是為了超越昨天的自己」，新北市全小運代表隊5/14至5/15將到金門縣，參加「114年全國小學田徑錦標賽」，今（9）早在板橋第一運動場舉行授旗儀式，由體育局長洪玉玲授旗給新北最速小女生葉又瑄，全隊57名選手蓄勢待發目標奪金摘銀。 ▲新北代表隊征戰「114年全國小學田徑錦標賽」，體育局長洪玉玲授旗給領隊海山國小謝治平校長。(圖/新北市體育局 提供) 體育局表示，本屆代表隊皆是今(114)年新北市小學運動會田徑賽脫穎而出的好手，今天的授旗代表是新興國小葉又瑄，又瑄在市小運女童100公尺競賽以12秒63打破懸掛6年的紀錄，這樣驚人的成績已達全中運參賽標準；碧華國小李宥陞以1.63公尺改寫男童跳高新北市小學紀錄；樹林國小楊棠羽在女童推鉛球項目以超越全國小學田徑紀錄的12.95公尺震撼全場！金龍國小李冠毅與許宇綺在3000公尺男童、女童競走均創新紀錄，這幾位選手都是本屆全小運奪金熱門，新北市代表隊歷經選拔，由39所學校57位選手組成，將征戰金門續創佳績。 ▲新北代表隊征戰「114年全國小學田徑錦標賽」田徑委員會主委吳清標頒發加菜金鼓勵團隊。(圖/新北市體育局 提供) 洪玉玲致詞中勉勵選手：「從操場到全國舞臺，我們相信，新北的孩子不只會跑得快，更有不放棄的勇氣與團隊精神。」。本屆代表隊由海山國小謝治平校長領軍，三多國小陳文祥主任擔任執行總教練，整合18位來自各校的專業教練，分別負責徑賽、跳部、擲部、競走與全能等領域，依據選手專長設計課表，逐步提升實戰能力。另外，還有32位隨隊教練擔任生活輔導教師，從飲食到作息細膩照護，是孩子心靈最溫暖的依靠。教練團隊是孩子背後最堅強的靠山，整體訓練流程共歷經6梯次集訓，為的是在金門賽場上呈現最好的狀態與表現。

記者邱猷權/嘉市報導 嘉義市勇壯族群享受挑戰自我，拓展風采生活。今(7)日上午於衛生局旁樂齡健康訓練場舉行「勇壯嘉義隊」征戰2025雙北世界壯年運動會出賽記者會，由市長黃敏惠授旗予高齡84歲的木球三冠王余節珠選手，領軍嘉義市代表隊出戰，再創勇壯里程碑。現場更邀請全國首創「勇壯+1啦啦隊」，帶來嘉義市專屬應援曲「桃城的勇士gogogo」，大秀樂齡勇壯精神與活力，為參賽者應援。 黃敏惠表示，今年嘉義市組成「勇壯嘉義隊」，將參與五個比賽項目，不僅有特色服裝，還有跨齡啦啦隊加油打氣，展現嘉義的活力與團結。2025雙北世界壯年運動會即將於5月17日至5月30日盛大登場，嘉義市共有118名參賽這場國際賽事，期勉所有參賽者全力以赴，秉持KANO永不放棄、堅持不懈的精神，展現最佳實力，締造佳績！  ▲即將代表嘉義市出戰的「勇壯嘉義隊」士氣高昂，全力備戰2025雙北世壯運。(圖/嘉義市政府提供) 衛生局長廖育瑋表示，即將代表嘉義市出戰的「勇壯嘉義隊」，歷經兩年共培訓181位勇壯族，經由專業教練指導，其中30位運動選手平均年齡65歲，將挑戰壘球、網球、田徑、木球及舉重五大運動項目。嘉義市全國首創「勇壯+1啦啦隊」平均年齡58歲，由Team Taiwan舞蹈總監 Endo親自編舞指導，展現嘉義市熱情與活力，未來也將在全國或嘉義市各項活動場上熱情演出，展現勇壯世代的堅韌精神。 另外，嘉義市為提升壯年人口運動風氣，特訂定「嘉義市市民參與2025雙北世界壯年運動會補助計畫」，補助設籍嘉義市並實際參加世壯運之市民，市政府提醒，已成功報名世壯運競賽者，請於5月17日前檢送報名表及競賽資訊(技術手冊)，至市府教育處核備，相關申請辦法請至教育處官網查詢(https://reurl.cc/NYbpq6)。 衛生局表示，嘉義市特別設計專屬隊服，融入「樂齡勇壯」logo與象徵活力、堅韌的精神，展現專屬於嘉義市勇壯族堅忍不拔的精神，活出精采的第三人生。未來衛生局將持續推出多元系列活動，並以樂齡勇壯城的理念喚醒市民心中勇於挑戰、達成夢想的驅動力、持續與社會連結，讓每位勇壯族都能邁向勇壯富麗的第三人生！相關活動訊息可至嘉市A健康粉絲專頁或樂齡勇壯城專屬網站查詢(https://strong.chiayi.gov.tw/ )。