生活中心/綜合報導 2024戒菸就贏比賽首獎得主、戒菸楷模 陳晉志：28歲/菸齡10年/戒菸4個月 今年28歲的戒菸者陳晉志，大學讀的是觀光系，很多同學們都抽菸，所以他在18歲時就開始有了抽菸習慣，最高菸量抽近兩包菸。 在去年發現胖到140公斤，想想自己都快30歲了，為了健康，陳晉志覺得自己應該要減重和戒菸，於是他先開始了減重計畫，努力地執行168斷食法、多喝白開水；開始調整作息，不再拖到半夜兩三點才睡，並且配合運動，到今年初體重成功減至120公斤以下。 而在今年4月中的時候，媽媽一直唸叨他體型大，為了健康還應該要戒菸，加上工廠阿姨推薦「我看到新聞有戒菸可以抽獎金，要不要去試試？」於是他勇敢報名了2024年「戒菸就贏比賽」。在戒菸的第一周真的很痛苦，手抖到不行，自己也嚇一跳；特別是每次經過便利商店，總會要掙扎幾分鐘，最後他督促自己改買口香糖、身上不要帶超過一百元。後來，跟著陳漢典的「快樂戒菸指引」，在菸癮來的時候就深呼吸、多喝水、吃口香糖、做擴胸運動及快走，轉移注意力。平日在工廠工作，很容易遇到周圍同事相招「呷昏(抽菸)」，於是他也跟大家都說好「別遞菸給我」。 不知不覺中，自己戒菸4個月了，身體體力變好了、爬樓梯不會喘，睡覺也不會容易咳嗽，連帶睡眠品質也變好，甚至還幸運中獎。對於成功戒菸的感想，陳晉志說：「戒菸不嫌早!我不要等到四、五十歲整個身體走下坡再戒」，接下來還要設定目標繼續減重，趁年輕維持最大的健康。 而他也非常感謝在戒菸的過程中，有媽媽一直在旁邊為他加油鼓勵，他們母子常有時間，夜晚就會一起去走路運動。未來希望爸爸也可以一塊加入戒菸行列，面對有點固執且已是幾十年老菸槍的父親，這個任務很艱難，但為了家人的健康，他會持續努力與堅持下去的。 ★吸菸有害健康！樂新聞關心你！戒菸專線：0800-636363

董氏基金會日前舉行「2024戒菸就贏比賽」，今(7)日下午特別為成功戒菸得獎者進行戒菸超過4個月再檢測，並一同慶祝他們成功晉級「戒菸楷模」；得獎者齊聚暢談戒菸的困難及挺過菸癮的撇步，並喊話「戒菸不嫌早」，千萬別等到身體走下坡再戒。 28歲、菸齡10年、每天2包菸，「2024戒菸就贏比賽」首獎陳晉志分享，為了健康，在媽媽的鼓勵下他成功戒菸。全國貳獎得獎組劉正明，是台中市和平分局的警察，這次他特別排休假跟太太遠從山上到台北來再接受檢測，證明與堅定自己戒菸的決心。而擔任刑警的許智惟，帶著大肚子、年底即將「卸貨」的太太，一起來接受檢測，希望讓未出世的女兒感受爸爸滿滿的愛。 臺大醫院家醫部醫師郭斐然也在現場為大家解答戒菸疑難雜症。他指出，根據世界衛生組織(WHO)提出104個戒菸的理由，停止吸菸20分鐘，心跳就會下降復原；停止吸菸12小時，血液中一氧化碳濃度就會降至正常值；停止吸菸2到12週，增加血液循環與肺部功能；停止吸菸1到9個月，咳嗽與急促呼吸情形症狀會獲得顯著改善；停止吸菸5到15年，中風機率降低至與非吸菸者一樣。戒菸越久，身體健康的問題就能改善越多。 郭斐然也提醒，戒菸真的是很考驗意志力的一項挑戰。第一次戒菸者復發率60%，曾經戒菸者復發率也有25%，即使停止吸菸一年，仍有40%會復發；短期戒菸是比較容易的，而長期戒菸需要預防復發的技巧。另外，他也強調不管紙菸、加熱菸、電子煙都一樣會上癮，都有一手、二手、三手菸危害，戒菸就是唯一的選擇。 特別要注意的是，有的人誤以為可以電子菸、加熱菸替代香菸，事實上，加熱菸有害物質包括一氧化碳、多環芳香烴、羰基化合物和其他揮發性有毒物質，而有些毒物甚至是傳統菸品沒有的，在一個流行的品牌中，有四種物質可能引起癌症，15種對基因結構潛在危害；在心血管疾病及其他疾病的生物標記方面，轉換至加熱菸並沒有降低，顯示加熱菸的心血管危害與傳統菸品相似。 董氏基金會菸害防制中心林清麗主任也指出，根據美國加州朱書宏教授的研究指出，吸菸者平均要經歷約嘗試14次的戒菸行動才會成功，若有藥物協助則約12次成功。戒菸是長時間、有點艱難的課題，但如同所有「戒菸楷模」分享的，只要勇敢踏出第一步就對了！台灣有最好又普及的戒菸服務，直接尋求普及專業且戒菸藥物免費的戒菸門診協助，下載「戒菸就贏APP」就可以找到最近的戒菸門診前往就醫，亦可撥打免費戒菸專線0800-636363，才是正途。 從今日起，一連七天，樂新聞將為您專訪戒菸比賽得獎者在戒菸過程中遭遇的困難，以及他們如何度過菸癮來襲的經驗。歡迎收看與分享。 ★吸菸有害健康！樂新聞關心你！戒菸專線：0800-636363

記者張辰卿/桃園報導 全球知名折疊自行車廠商 -太平洋自行車將定於2024/09/28舉辦第十四屆太平洋自行車單車公益家庭日，以「你騎一公里，太平洋捐十元」的活動主軸，號召全民共同推廣多元自行車運動，並倡議「One more bicycle, one less car」理念，實現低碳綠色生活，永續輪轉愛與希望！ ▲ 吸引各界企業團體報名參加，愛心騎聚。(圖/2022年度活動照片) 太平洋為台灣少數投入特殊需求自行車開發業者，長年關注不同族群對自行車使用及運動的需求，連續13年以單車公益活動的方式，回饋學校教育單位、社福機構及個人，助益近千名身障朋友、銀髮族群接觸自行車運動。今年公益遴選收到近30組報名，五組入選代表中，包含Frame Running腦麻競速車國際盃國際體位分級T71 組1500米中長跑第三名得主-沈迦佑同學及長年投入青少年身心障礙教育的桃園特殊教育學校等等。希望藉由活動號召更多企業、團體、民眾，將熱愛生命的動力轉換為實質的公益能量，齊力實現無障礙生活的夢想。 ▲「你騎一公里，太平洋捐十元」號召社會大眾同騎做公益。(圖/2023年度活動照片) 騎乘路線分有12公里悠騎組、22公里健康組及72公里奔馳組，從主會場桃園新屋農博環境教育園區出發，一路可暢騎桃園沿海地景亮點、永安漁港最美建築海螺館，享受新屋遼闊的稻浪風光。今年更響應花蓮農業震後復興，大會與農業部農糧署東區分署與財團法人農業科技研究院合作，採購台灣優質農產品作為本屆報名完賽禮，讓活動意義加倍，參加者更有機會抽中太平洋最新推出車款。騎行活動外，主會場安排有太平洋自行車新車試乘會、騎樂市集、手作DIY及趣味互動遊戲，其中騎樂市特別規劃宜花東有機農友展售，及友善農友電商平台「農良直賣所」推廣活動，活動豐富精彩可期。  ▲會場設有宜花東有機農產品展售區，及推廣友善農友電商平台「農良直賣所」，讓報名者及桃園民眾能夠就近購買支持。(圖/業者提供) 報名即日起至09/15截止，報名及相關資訊請至全統運動報名網。歡迎喜愛自行車運動的朋友呼朋引伴，共度歡樂且富有意義的美好周末！活動資訊：2024年09月28日 (六) 上午6：30 -下午2：00，會場地點: 桃園新屋農博環境教育園區。

記者黃俊育 / 綜合報導 偉康科技（6865）（9/6）聯合1111人力銀行與台北捐血中心舉辦捐血活動「熱血英雄就是你！捐出一袋血，傳遞一份愛」，展現企業社會責任（CSR）的承諾，期望緩解近期血荒之災。活動不僅吸引了公司員工的踴躍參與，還廣泛邀請了周邊企業、店家以及鄰里居民共同投入回饋社會，提供急需血液患者更多資源，體現ESG理念與企業社會責任。 近期適逢農曆七月，民眾的捐血意願降低，且暑假期間更是醫院的用血高峰，偉康科技號召熱血同仁踴躍參與捐血活動，除舒緩血液庫存量缺少，也促進自身新陳代謝，加入捐血行列做公益。不僅公司同仁，鄰里周邊多家企業亦共襄盛舉，如：1111人力銀行等，現場匯集捷運站出站人潮，響應踴躍。 1111人力銀行總經理張篆楷表示，自己在20歲那年開始成為快樂捐血人，抱持著捐血除了可以挽救瀕臨危急的生命之外，也可以促進自己身體的新陳代謝，這正是1111人力銀行積極倡議的「利他精神」；而今年的【幸福企業】活動已邁入第五屆，吸引近4千家企業角逐獎項，歷年得獎公司更是求職者關注的指標，取之社會回饋大眾，一直是我們的核心價值，今年也不例外，1111 人力銀行號召全體同仁挽袖捐血，熱情響應公益活動，持續營造共好社會。 偉康科技總經理陳怡良表示：「我們相信企業的成就不僅體現在營運績效上，更體現在企業對社會的貢獻與責任。偉康同時在公益活動上、女科技人多元共融、與節能減碳方面，都希望盡己力回饋社會，達到永續經營。」他強調，偉康科技一直以來致力於推動企業社會責任，未來也將繼續以實際行動回饋社會。 除了舉辦捐血活動，偉康科技在環境、社會與治理（ESG）方面也持續多元積極地投入，期望以實際行動促進社會的整體進步。環境保育方面，公司近期搬遷至新辦公室，並在新辦公環境中全面採用環保燈具，在節能減碳方面持續實現承諾，透過節能方式，以此為大自然盡一份心力，不僅給予同仁更好的工作環境，也落實環保責任。 偉康科技長期關注弱勢團體福祉，今年和樂服社區關懷協會合作，擔任活動志工，透過服務過程為孩童創造難忘的共同回憶，持續為社區帶來正面影響。透過一系列的CSR與ESG活動，偉康科技展現對社會、環境與治理的高度承諾。 為致力於人才永續發展，偉康科技近年積極前往大學舉辦資安講座，分享最新的技術趨勢與實務經驗，並參與年度盛會—女科技人年會，連結來自世界各地的女性科技專業人士，共同探討塑造性別平等、多元包容的團隊，進而打造共融的職場文化。此外，偉康科技也針對即將進入職場的學生，提供學習資源與資安技術指導，幫助年輕一代更好地掌握未來的技能，為職業生涯奠定堅實基礎。 9/21 偉康科技將前進台北世貿一館參與Cake2024職涯博覽會，希望透過與業界夥伴及人才的交流，實現人才永續發展，一起為台灣的軟體產業創造更多元的創意與無限可能，歡迎大家到偉康科技攤位互動。（攤位號碼：93）未來，偉康科技將繼續秉持理念，積極推動更多永續發展計劃，共同創造更美好的社會環境。

記者楊青琪/雲林報導 秉持「學投資、做公益」為宗旨的理周教育學苑，多年來持續推動社會公益，近日與蕭明道、朱家泓、謝佳穎等三位股市名師，合力捐贈1輛價值百萬的復康巴士給雲林縣政府。縣府今(6)日上午在親民空間舉行捐贈儀式，由副縣長謝淑亞代表接受，並回贈感謝狀。 謝淑亞表示，雲林縣身心障礙者大約5萬名，占總人口數7.4%，因行動不便需協助載送者，約占身心障礙者人口數的20%。感動見證莿桐鄉親謝佳穎邀請他的好朋友朱家泓、蕭明道集結愛心，亦感謝理周教育學苑回鄉送暖，希望藉由今天這場捐贈儀式，鼓勵更多的企業團體及善心人士一起加入行善行列，造福雲林縣民。 ▲雲林縣政府6日上午舉行復康巴士捐贈儀式，副縣長謝淑亞代表受贈並回贈感謝狀，感謝理周教育學苑與三位老師善心義舉。(圖/雲林縣政府提供) 謝佳穎指出，雲林是他的家鄉，本次特別選定雲林縣為受贈對象，希望透過捐贈復康巴士拋磚引玉，盼旅外同鄉有能力也能回饋家鄉的長輩及身心障礙者，表達對雲林這塊土地的養育之恩。 社會處副處長陳怡君補充說明，現今除了透過電話預約車輛，更開發線上預約系統及手機官方line綁定等多元預約方式，希望讓身心障礙者都能得到妥善及便捷的服務。另本府自112年發放60-64歲身心障礙者重陽敬老禮金，及預計自113年7月起補助65歲以上中度身心障礙者自付健保費補助(每人每月826元為上限)，及補助本府65歲以上輕度身心障礙者50%健保自付保費(原補助25%，7月起另追加補助25%)，藉此打造完善的身心障礙福利。

記者黃文博／台南報導 以生產高品質銲條、銲線、銲劑材料聞名全球的中鋼焊材廠，日前與台南市光華高中合作，捐贈該校新臺幣30萬元實作材料費，用以加強學生實習實作的能力，光華高中也以學生設計、製作之中秋禮盒回贈，答謝中鋼焊材廠對學生的照顧與支持。 中鋼焊材廠總經理莊士誠一向關心產業人才培育。他表示，該公司除與多所大專院校合作外，也多次贊助全國技能競賽，今年更承辦2024焊接產業人才培育國際論壇，即將於10月23日在歸仁區的大台南會展中心展開。 莊總經理認為：教育是培育人才的根本，人才在學校受到良好的栽培，企業才能有優秀的人才可用，同時身兼光華高中董事的莊總經理談及此次合作時，對於光華高中在教育上的理念相當肯定，特別是在推動SDGs議題融入教學，讓學生在作品中以簡潔的圖案設計與重視環保而避免過度繁複的包裝，達成專案中的節慶特色，也和該公司一貫推動企業ESG的理念不謀而合。 為表達學校的謝忱，光華高中特別於今日(9/2)致贈感謝狀，另搭配由學校多媒體設計科、餐飲管理科師生共同設計完成之中秋禮盒，該禮盒的設計風格簡樸大方，並且在包裝上儘量減少塑膠材料之運用，以符合環境永續的概念，其中濾掛式咖啡包更是餐飲科師生於實作課程中具體產出的結果。 光華高中張敬川校長特別感謝中鋼焊材廠對學校學生的支持與照顧，由於學校實作課程的耗費不貲，想要培育優秀的選手，遠非正常的實習材料費所能供應，有企業伸出援手，對教師教學與學生學習，都是莫大的鼓勵。學校在上學年度榮獲三座金手獎與兩座優勝，同時在全國技能競賽得到銅牌，家長與社區資源的投入，絕對是重要的關鍵！

記者蔡佳坊/嘉義報導 全聯慶祥慈善事業基金會113年度捐助「嘉義縣物資銀行」市價逾140萬元的特殊營養品、嬰兒紙尿褲及民生用品等愛心物資，今（2）日在全聯福利中心六腳蒜頭店舉辦捐贈儀式，縣長翁章梁代表弱勢家戶感謝基金會，並頒贈感謝狀，由執行長張宜君代表接受，隨後一同將物資裝袋，親手交給領取家戶。 嘉義縣物資銀行由社會局與社團法人嘉義縣慈善團體聯合協會共同辦理，自101年起服務迄今近13年，受益對象逾27萬人次，依民眾需求提供適切資源，使其經濟弱勢民眾減輕生活負擔，穩定家庭功能。 社會局說，全聯自109年長期挹注嘉義縣的愛心資源，累計捐助折合市價逾688萬元，不僅實質提供弱勢家戶及時協助，更落實了企業社會責任的堅持與努力，造福縣民不遺餘力。 ▲全聯捐贈的愛心物資包括特殊營養品、嬰兒紙尿褲及民生用品等，市價逾140萬元。（圖/嘉義縣政府提供） 全聯執行長張宜君表示，物價上漲加劇弱勢家庭困境，愛心資源募集不易，但弱勢家戶待助需求仍持續，尤其針對高單價特殊營養品、紙尿褲等物資資源亦是缺乏，慈協透過「全聯物資銀行-實物銀行類」專案申請，已連續第5年獲全聯支持，盼引領更多善的響應。 慈協副理事長蔡瑞國指出，全聯慶祥慈善事業基金會不僅僅是愛心物資的捐助，更是一份情感寄託，今年度更結合全聯企業同仁擔任一日志工，協力辦理中秋送愛活動，企業、政府及非營利組織攜手共進，讓每個弱勢家庭都能感受社會的關懷與溫暖。 翁章梁表示，由於弱勢家戶使用物資銀行物資需求尚高，感謝各界善心捐助及資源挹注，以強化物資銀行服務量能，同時也亟盼各界繼續拋磚引玉，挹注物資資源，透過公私協力讓物資銀行發揮濟急濟困效能。

記者蕭麗鳳/彰化報導 彰化地檢署結合地方社會資源-彰化縣和美龍華慈惠堂於今(2)日辦理中秋佳節致贈物資關懷活動，對於轄內弱勢家庭或有急難救助需求之受保護管束人、更生人及馨生人，給予生活物資援助紓困，實現柔性司法關懷保護之精神。 彰化縣和美龍華慈惠堂堂主兼犯罪被害人保護協會彰化分會主委張晉維於此次活動捐贈民生物資70份，張主委自民國109年起持續與本署合作，於每年春節、端午節及中秋節捐贈民生物資予本署弱勢更生人及馨生人。 ▲地檢署對有需要援助之弱勢更生人及馨生人予以實際支持。（圖/地檢署提供) 檢察長張曉雯特頒贈感謝狀，並表示更生人可能面臨社會負面標籤或因年邁體弱而面臨求職困境，在更生復歸路途上有許多的挑戰及不容易；馨生人遭遇被害事件後身心理創傷致適應生活過程及復原的道路上相當辛苦，他們皆必須花費許多時間與努力來尋求生活上的安定，感謝慈惠堂熱心捐贈物資，熱心公益不遺餘力，對有需要援助之弱勢更生人及馨生人予以實際支持，本署亦會持續結合社會資源並整合相關資源網絡，落實地檢署柔性司法政策。

記者蔡佳坊/嘉義報導 為提升大眾對身障者就業的認識與支持，嘉義縣政府1日在蓋婭莊園舉辦「友ㄞˋ小宇宙」身心障礙者就業成果發表會，縣長翁章梁表示，許多身障者的才能和工作態度不亞於一般人，只要公司願意依照障礙情形調整工作方法或流程，或運用政府資源，就能讓身障朋友成為公司的戰力，不僅為他們創造更多的就業機會，也彌補企業缺工的問題。 會中翁章梁也表揚嘉義縣警察局、嘉義縣竹崎鄉公所、欣業企業股份有限公司、嘉義縣朴子市公所、力澂股份有限公司、嘉義縣中埔鄉公所、嘉聯實業股份有限公司、福興製罐股份有限公司、谷王食品工業股份有限公司、六健工程有限公司、嘉義縣民雄鄉興中國小等共11家績優進用身心障礙者單位，部分企業聘用比例達10%以上，且聘用超過10名以上身心障礙者，遠高於法令規定，藉此鼓勵更多企業進用身障朋友，打造有愛無礙的工作職場。 ▲縣長翁章梁體驗聽障者的不便。（圖/嘉義縣政府提供） 現場分別安排象徵行動、聽覺、視覺與溝通的四個障礙小怪物，帶領民眾透過遊戲情境體會身障朋友的限制，並瞭解如何運用合適的調整或人本設計，讓身障者順利工作。活動設置四種障礙體驗遊戲關卡，以真人故事改編呈現身障朋友運用輔具或工作調整後成功就業的故事，其中視覺障礙故事的阿春，因青光眼導致右眼全盲、左眼僅剩0.3視力值，為了勝任電腦文書工作，職場協助他於電腦設定高對比模式增加辨識度、放大解析度等，並透過職務再設計申請攜帶型擴視機和包覆式濾光眼鏡等，讓阿春勝任工作，獲得主管及同事的肯定。 此外還有輔具導覽，只要完成闖關體驗即可獲取精美的小禮物，並在9月2日至10月2日於嘉義縣民雄火車站二樓大廳熱情加開，歡迎民眾到民雄火車站展場參觀，只要在打卡牆面合影，將照片上傳至「有青嘉大聲-嘉義縣政府勞工暨青年發展處」Facebook粉絲專頁指定文章留言處，就有機會抽中全聯1000元禮券。

記者蕭麗鳳/彰化報導 適逢假日，彰化皇家扶輪社熱心公益，結合慈濟社志工於家樂福彰化店前廣場舉辦「彰化皇家扶輪社」捐血活動，許多捐血者本著救人的熱情，很阿沙力應允也參與驗血活動！寫好資料後，到指定地點抽血建檔。 「彰化皇家扶輪社」劉柏鋒社長帶頭做好事，特別帶著扶輪社志工一起來參加驗血活動。社長劉柏鋒說：「捐血及驗血建檔，都是在幫助別人。救人一命，無損己身，你可能是唯一能救他的人。今日許多捐血者，愛心成河參與驗血建檔，願，血癌患者，有更多活下去的希望！ ▲劉柏鋒社長帶頭做好事，特別帶著扶輪社志工一起來參加驗血活動。（圖/記者蕭麗鳳攝) 社長劉柏鋒表示，「慈濟是有品牌的慈善機構，我們很放心來填資料。」朱媽媽帶著兒女來參加捐血活動，也來填寫資料參與驗血活動，現處詐騙個資頻傳的世代，填寫個資總是特別謹慎，卻對慈濟充滿信心。 ▲慈濟呼籲：救人一命無損己身。（圖/記者蕭麗鳳攝) 慈濟指出，從1993年建立骨髓資料庫至今，雖然已累積超過46萬8千多筆更期待有更多的民眾因為了解加入志願捐贈者行列。也呼籲：救人一命無損己身想要多了解更多資料隨時歡迎上慈濟骨髓資料庫的官網查詢 https://btcscc.tzuchi.com.tw