台中市住宅發展工程處為鼓勵既有老公寓大廈成立管理委員會，自主維護居住品質及提升公共安全，自114年3月24日起至114年10月31日止受理114年度「台中市公寓大廈成立管理委員會補助」，將依戶數規模補助社區1萬元至6萬元不等之獎勵金，符合「台中市公寓大廈成立管理委員會補助辦法」，且未請領過該項補助的公寓大廈。歡迎社區線上提出申請。 住宅處表示，補助對象為「台中市公寓大廈成立管理委員會補助辦法」施行 (100年4月27日)後向各區公所完成公寓大廈管理委員會成立報備(首次報備)，使用執照申請日期在93年1月2日前，符合這項補助申請資格的公寓大廈因屋齡已逾20年以上，領取補助可用於公共環境消毒、更新消防設備等共用設施；後續亦可申請「共用部分及約定共用部分維護修繕費用補助」、「原有住宅無障礙設施改善補助」等各項補助，有效提升居住品質。另若在公寓大廈管理上遭遇困難，亦可向住宅處提出申請專業諮詢或專業團隊協助輔導開會，歡迎符合資格的社區踴躍申請。 住宅處指出，今年因應建築物公共安全檢查申報擴大納入6至7層樓辦理，將針對老公寓大廈加強宣導成立管理組織並提供輔導資源，並鼓勵社區成立有主委、監委、財委編制的管理委員會，健全社區自主管理機制。另為讓申請補助更輕鬆、便利，補助採線上申辦，透過簡單3步驟，一、線上註冊。二、上傳文件。三、審核撥款辦理。不僅可節省申辦時間與成本，還可及時查詢案件進度，歡迎有興趣社區到樂居管家一站式入口網上申請。審核結果以公文及電子郵件通知，請留意信件及電子信箱收件情形。 住宅處補充，如有不瞭解公告內容或系統操作之疑義，可於受理期間上班日9時00分至12時00分，13時30分至16時30分電話諮詢（諮詢電話：04-2228-9111轉69500）。受理期間上班日的下午13時30分至16時30分，住宅發展工程處公寓大廈管理科（台中市西屯區文心路2段588號）有提供電腦進行面對面教學，歡迎多加利用。相關補助書件資料可至住宅處網站(https://thd.taichung.gov.tw/981521/Lpsimplelist)或樂居管家一站式入口網(https://taims.taichung.gov.tw/Portal/)下載參閱。 此篇文章最開始出處為: 台中市公寓大廈成立管理委員會補助　3/24起開放線上受理申請

台中市政府勞工局於3月13日舉辦114年度製造業火災爆炸危害預防宣導會，會中除加強事業單位辨識及管理潛在風險場域及推廣動火許可制度，確立安全裝置及共同作業規範，也配合案例及職業安全衛生法令推廣說明，以有效預防火災爆炸事故發生，共同打造安心職場。 勞工局長林淑媛表示，近來火災爆炸事故發生頻仍，一旦發生多造成嚴重傷亡，對於如何識別高風險場所與加強管理易燃液體的蒸氣、可燃性氣體或可燃性粉塵等潛在風險場域，為預防火災爆炸的重點。 勞工局再次表示，近期火災類型除落實動火許可制度外，更要注意承攬商的電氣及機械設備管理，確保相關作業及安全裝置機能正常。另需定期檢視工作場所的潛在風險，積極推動內部安全教育訓練，提升勞工的風險意識與應變能力，避免災害發生。 勞工局補充，此次宣導會也推廣免費線上風險評估工具，提供勞工朋友科技防災的多元選擇與改善對策，達到落實「危害辨識、評估及控制」，深化勞工及事業單位的職安意識。如事業單位對於上述危害的預防仍有疑問，可上台中市勞動檢查處官網(https://www.doli.taichung.gov.tw/)查詢或致電台中市勞動檢查處04-22289111轉36808洽詢。 此篇文章最開始出處為: 慎防火災爆炸風險！　中市府勞工局辦理火災爆炸危害預防宣導會

為提升工地污染防制標準，台中市政府環保局將今年擴大舉辦「優良工地評鑑」，並首次採取雙軌制，分為「公共工程組」與「非公共工程組」，確保不同類型的工地皆能公平競爭，進一步鼓勵建設單位積極投入污染防制，推動環保與建設並行。評鑑報名將於4月1日開放，評選作業將於6月至10月進行，預計11月舉行公開表揚，表彰環保表現優異的工地，樹立業界標竿。 環保局表示，此次評鑑將延續先前強調的科技應用防制手段，包括空氣品質感測器、噪音感測器、自動灑水系統、AI揚塵辨識技術、工地影像監測等，確保施工過程減少對環境的影響。此外，特別鼓勵導入綠色施工措施，如太陽能應用、水資源循環利用及建築廢棄物減量等。 環保局說明，為強化工地管理並提升評鑑的公信力與參與度，今年工地評鑑將導入多項創新作法，確保評比公平性與透明度，評鑑將採取雙軌制，分為「公共工程組」及「非公共工程組」，讓不同類型的工地皆能在相對應的組別中競爭，另為提高營建工地污染管制透明度，將規劃標竿工地觀摩交流活動，促進優良工地的經驗分享與業界學習。 連續獲獎單位龍寶建設董事長張麗莉女士曾分享，早期營建工地的污染防制主要依賴傳統方法，例如設置綠圍籬來降低揚塵，但隨著環保意識提升，工地管理也進一步引入創新技術，不僅提升污染控制效率，也讓環境管理更加精準與智慧化。 環保局長陳宏益表示，此次擴大舉辦優良工地評鑑，盼透過公開競爭與表揚機制，讓各建設單位學習與借鏡最佳作法，促進工地污染防制水準提升，共同打造永續宜居的城市環境。未來也將與建築業界及學術單位合作，進一步推動工地環保技術創新，並透過數據分析優化政策方向，讓環保與都市發展能夠和諧共存，另如有任何營建工程空氣污染防制相關疑問，可加入台中市營建工程污染防制LINE官方帳號(@956uccug)，或電洽04-22289111分機66268吳小姐。 此篇文章最開始出處為: 智慧工地管理新時代！　中市擴大舉辦優良工地評鑑 4/1開放報名

自己的膝蓋自己救：退化性膝關節炎的真相》膝蓋痛就是老化？研究打臉：真凶其實不是退化，真正原因藏得更深！ 退化性膝關節炎的成因，比你想得更複雜。許多患者並非因年齡老化導致膝關節退化，而是另有隱藏病因。被譽為「全台最難掛號」的骨科名醫呂紹睿指出，歷經百萬年演化的人體膝關節，其構造極為精密，軟骨本身不易磨損，除非受到結構性破壞（如半月軟骨破裂、韌帶斷裂、骨折癒合不良等），或是因罹患風濕性關節炎、痛風、細菌感染等疾病，才會導致所謂的「續發性」退化性膝關節炎。然而，這類病因僅占所有患者的約10％。其餘高達90％的病人並無明確病灶，卻依然出現關節退化現象，醫界稱為「原發性」退化，成因至今仍是研究熱點。 許多四十歲以上的膝痛患者，一照X光便被貼上「退化」的標籤，接受消炎止痛藥、葡萄糖胺、玻尿酸注射、甚至PRP治療；情況未改善者，可能還要接受關節鏡清創或高位脛骨截骨手術，最終甚至更換人工關節。呂紹睿提醒，傳統療程雖為通行做法，卻未必適用每一位患者，若因此延誤真正的病因判斷，反而可能得不償失。 其中，一項常被忽略卻相當關鍵的膝痛原因——「內側摩擦症候群」，在中老年人身上其實並不少見，卻因被視為年輕人疾病而未受重視。 呂紹睿團隊針對169位年齡超過40歲、共232個膝關節的患者進行前瞻性研究。這些受試者年齡從41至82歲不等，中位數為63歲，幾乎皆有雙膝長期疼痛的經歷。 研究發現，高達95％的患者在膝內側出現皺襞與摩擦現象，其中88.4％原先被診斷為退化性膝關節炎。進一步檢查卻揭示：真正的問題，其實來自內側摩擦症候群。 該症候群的常見表現包括：活動時膝關節內有異物摩擦感、自覺疼痛、局部壓痛，若患者有膝傷病史或能觸及條狀物，更提高診斷的準確性。一旦經關節鏡確診，透過「內側放鬆手術」可有效舒緩症狀，對大多數病患而言，是一次性解決的契機。 這項研究的另一亮點，是長達三年的療效追蹤：結果顯示，有85.5％的患者術後疼痛顯著減輕，主觀滿意度高，治療成果穩定。 呂紹睿強調，「內側摩擦症候群」不是年輕族群的專利，中老年人也可能因膝內側皺襞增厚或位置異常而飽受其苦。若長期被誤診為退化性關節炎，不僅徒增藥物與手術負擔，更延誤了真正能解決問題的治療時機。 他建議，臨床上應更細緻評估中老年膝痛原因，將內側摩擦症候群納入診斷考量，搭配關節鏡檢查與病史整理，才能為患者制定正確且有效的治療路徑。 這項研究也讓人重新思考膝痛背後的真相：所謂的「退化」，有時其實只是誤解。真正導致疼痛的，往往是尚未被辨識的內部結構問題。 呂紹睿在他的著作《自己的膝蓋自己救：退化性膝關節炎的真相【暢銷增訂版】》中，也進一步詳盡分享了這些研究成果與臨床經驗，幫助更多人從源頭理解膝痛，走上正確的自救之路。 此篇文章最開始出處為: 自己的膝蓋自己救：退化性膝關節炎的真相【暢銷增訂版】

自己的膝蓋自己救：退化性膝關節炎的真相》膝蓋痛就是老化？研究打臉：真凶其實不是退化，真正原因藏得更深！ 退化性膝關節炎的成因，比你想得更複雜。許多患者並非因年齡老化導致膝關節退化，而是另有隱藏病因。被譽為「全台最難掛號」的骨科名醫呂紹睿指出，歷經百萬年演化的人體膝關節，其構造極為精密，軟骨本身不易磨損，除非受到結構性破壞（如半月軟骨破裂、韌帶斷裂、骨折癒合不良等），或是因罹患風濕性關節炎、痛風、細菌感染等疾病，才會導致所謂的「續發性」退化性膝關節炎。然而，這類病因僅占所有患者的約10％。其餘高達90％的病人並無明確病灶，卻依然出現關節退化現象，醫界稱為「原發性」退化，成因至今仍是研究熱點。 許多四十歲以上的膝痛患者，一照X光便被貼上「退化」的標籤，接受消炎止痛藥、葡萄糖胺、玻尿酸注射、甚至PRP治療；情況未改善者，可能還要接受關節鏡清創或高位脛骨截骨手術，最終甚至更換人工關節。呂紹睿提醒，傳統療程雖為通行做法，卻未必適用每一位患者，若因此延誤真正的病因判斷，反而可能得不償失。 其中，一項常被忽略卻相當關鍵的膝痛原因——「內側摩擦症候群」，在中老年人身上其實並不少見，卻因被視為年輕人疾病而未受重視。 呂紹睿團隊針對169位年齡超過40歲、共232個膝關節的患者進行前瞻性研究。這些受試者年齡從41至82歲不等，中位數為63歲，幾乎皆有雙膝長期疼痛的經歷。 研究發現，高達95％的患者在膝內側出現皺襞與摩擦現象，其中88.4％原先被診斷為退化性膝關節炎。進一步檢查卻揭示：真正的問題，其實來自內側摩擦症候群。 該症候群的常見表現包括：活動時膝關節內有異物摩擦感、自覺疼痛、局部壓痛，若患者有膝傷病史或能觸及條狀物，更提高診斷的準確性。一旦經關節鏡確診，透過「內側放鬆手術」可有效舒緩症狀，對大多數病患而言，是一次性解決的契機。 這項研究的另一亮點，是長達三年的療效追蹤：結果顯示，有85.5％的患者術後疼痛顯著減輕，主觀滿意度高，治療成果穩定。 呂紹睿強調，「內側摩擦症候群」不是年輕族群的專利，中老年人也可能因膝內側皺襞增厚或位置異常而飽受其苦。若長期被誤診為退化性關節炎，不僅徒增藥物與手術負擔，更延誤了真正能解決問題的治療時機。 他建議，臨床上應更細緻評估中老年膝痛原因，將內側摩擦症候群納入診斷考量，搭配關節鏡檢查與病史整理，才能為患者制定正確且有效的治療路徑。 這項研究也讓人重新思考膝痛背後的真相：所謂的「退化」，有時其實只是誤解。真正導致疼痛的，往往是尚未被辨識的內部結構問題。 呂紹睿在他的著作《自己的膝蓋自己救：退化性膝關節炎的真相【暢銷增訂版】》中，也進一步詳盡分享了這些研究成果與臨床經驗，幫助更多人從源頭理解膝痛，走上正確的自救之路。 此篇文章最開始出處為: 自己的膝蓋自己救：退化性膝關節炎的真相【暢銷增訂版】

2025新北市鐵道馬拉松接力賽即將於今年4月20日展開，賽事分為「競賽組」、「變裝組」及「企業團體競賽組」3類別，除了全數報名完畢外，其中的變裝組自第3屆2018年推出微笑號組(歡樂造型組)後，廣受追友們喜愛，更於第7屆2022年正式更名為變裝組，讓追友們在揮灑汗水的同時，也能增添賽事趣味性。 新北市觀旅局表示，回顧歷年變裝組經典裝扮，追友們運用各種巧思、創意，讓賽事化身為另類的變裝盛會，不管跑到哪人人都是全場焦點，而今年第10週年的變裝主題也鼓勵追友們可以化身自第9屆推出的七神IP角色，究竟今年變裝組的表現會是如何，也讓人非常期待，觀旅局邀民眾一起拭目以待。 觀旅局說，今年與在地店家合作，4/13至4/27共同推出追火車10週年限時限量限定好物，如：超過半世紀的海山餅店推出印有追火車10週年LOGO的綠豆餅、具有牡丹老街隱藏美食之稱的兔耳絲烘焙手作麵包推出印有追火車10週年LOGO的手作吐司、藏在馬崗漁村的馬崗咖啡石頭屋推出印有追火車10週年LOGO的石花凍冬瓜檸檬飲等，喜愛美食的你，通通都不能錯過！ 鐵道馬拉松接力賽的環型接力棒的造型是源於臺鐵昔日「電氣路牌閉塞制」的路牌環，為早年臺鐵防止列車追撞的機制，接力棒的形狀參考了臺鐵路牌環的設計，這不僅是對臺鐵文化的推廣，同時也成為本賽事最獨特的標誌之一，勘稱賽事經典之一。 還有一個賽事經典是團隊們一起衝向終點的那一刻，新北市鐵道馬拉松接力賽的特色除了一棒接著一棒跑之外，每次到了最終棒次，其餘6棒隊友們都會一起跟上、共同邁向終點！是團隊間最令人振奮人心、感動的經典時刻。也歡迎民眾規劃自主遊程，體驗在地美食與人文風情，共襄盛舉追火車10週年！欲知更多活動詳情，請關注「旅跑新北」官方臉書粉絲專頁，或透過「新北旅客」及「新北市觀光旅遊網」查詢最新資訊。 此篇文章最開始出處為: 2025新北鐵道馬拉松接力賽倒數計時　10週年追火車推限時限量限定好物

新北市淡水淡海的愛德養護中心，是由新北市社會局委託伊甸基金會辦理，提供重度身心障礙者24小時住宿型照顧服務，迄今20年累計服務291位。中心今(21)日在北海岸社福大樓，舉辦「溫暖淡海、樂活愛德」感恩會，身障者家屬代表及草創階段的工作人員回娘家齊聚一堂，回首當年慘澹經營的窘況，到現今設備齊全、溫暖明亮的環境，都有無限的感慨。 伊甸基金會董事長陳宇昭表示，雖然做得不完美，但會盡心力去做。社會局副局長許秀能等眾人，期許愛德下一個20年會更好。 感恩會由住民以太鼓表示歡迎，接著播放20年回顧影片，現任伊甸基金會副執行長何天元表示，20年前他剛調來愛德服務，四周仍是一片農田和荒地，淡海地區面臨海口，在冬天時經常下雨，加上東北季風吹襲，簡直是「淒風苦雨」。尤其原有建物已閒置多年，設備不足，照服人員招募不易，前3年可謂慘澹經營。他記得當年的身心障礙福利科長許芝綺不斷的鼓勵他：「有缺什麼？我們會全力支援！」 何天元說，隨著歷任首長和社會局長的支持，以及家屬的信任和同仁的努力，目前無論軟硬體都有長足的進步。現任中心主任章芳鈺表示，目前愛德有服務人員75位，提供114位身心障礙者24小時的照顧。除了生活照顧，也有安排各式的活動與教學課程，讓藝術創作陪伴，展現身障者的生命價值。 20年前第一批入住愛德的麗珠，也參與感恩活動，她的女兒感謝每一位照顧者，等於代表子女般的奉養，偶而還會帶出去一日遊，豐富生活經驗，「這裡就像是媽媽的第二個家，工作人員就像是家人。」 社會局副局長許秀能表示，感謝伊甸基金會承接愛德養護中心，20年來如一日，給予身障朋友家的溫暖。伊甸在新北，共承接3家住宿型機構，4家服務中心，18家社區式日間服務，還有各2家早期療育資源中心和公共托育中心，平時也常連結資源、醫療院所和善心團體，以提供案家最好的服務，是新北市私公協力的最佳典範。 此篇文章最開始出處為: 新北市愛德養護中心20周年　 從草創到設備齊全　家屬無限感恩

新北市五工扶輪社長期關懷弱勢族群，響應新北好日子愛心大平台，集結社友們的力量，今(21)日在新莊社福中心捐贈市值約10萬元的民生物資，及13萬元的個案服務費用。社會局長李美珍特別到場感謝五工扶輪社的善心，讓社工有更好的資源可以運用，也讓弱勢家庭感受到社會的溫暖。 五工扶輪社社長林文川表示，該社自87年成立迄今，以愛的輪轉傳遞陽光與希望，關注弱勢家庭孩童教育，長期提供獎助學金。近年來看到新莊區各方面建設蓬勃發展，吸引大量外來人口定居，卻同時有許多經濟弱勢家庭因房價、物價飛漲，增加生活壓力，因此與社友們討論捐贈奶粉、尿布等高單價或消耗性的物品；另外也提供一些個案服務衍生的相關費用，希望有助於社工對弱勢家庭的服務。 社會局長李美珍表示，新北市的人口居全台之冠，「從搖籃到搖椅」都是社會福利服務的範圍，社工以全人照顧的概念，讓服務對象都能在社區安居樂業的生活。新莊社福中心每年提供轄內弱勢家戶將近1,000戶次奶粉及高營養價值的物資，以減輕家庭的經濟負擔，改善家庭照顧的環境。感謝新北市五工扶輪社會對社福願景的重視，並結合會員們的善心，為支持、關懷弱勢家庭盡最大的心力。 新北市好日子愛心大平台，自108年6月開辦至今，獲得民間企業廠商、公益團體及善心人士的支持力量，照顧許多需要關懷的家庭。 此篇文章最開始出處為: 響應新北市好日子愛心大平台　五工扶輪社捐物資及個案服務費用

林口區公所響應新北市政府推動性別主流化政策，讓性平意識透過電影傳播，今(114)年與林口運動協會、南勢社區發展協會、林口區老人會及林口區婦女會攜手辦理4場次性平電影聯演，今(21)日由林口運動協會主辦首場，熱情邀約協會會員、志工朋友及社區民眾於國賓影城共同觀賞《夜校女生》，現場觀劇朋友們熱情討論，為本次性平電影馬拉松揭開序幕。 活動特別選映兩部極具代表性的電影《夜校女生》與《BJ單身日記4：戀上小鮮肉》，透過電影賞析與討論，提升民眾對性別平等、性別認同及女性賦權等議題的關注與理解。《夜校女生》主述一名女性因環境限制中斷學業，仍堅持不懈勇敢追夢，強調女性教育權、性別歧視與自我實現等議題。 林口區長廖武輝表示，性別平等不僅僅是口號，更需要透過文化與教育的方式，讓社會大眾理解並實踐，我們希望藉由這次的『性平電影馬拉松』電影聯展，讓更多民眾意識到性別平等的重要性，並在日常生活中落實尊重與包容，也能注意到性平無所不在，影響著大眾跟你我！ 林口區公所說明，本次系列電影馬拉松自今日至4月9日平假日間辦理4場次播放，獲得在地社區社團熱烈響應，吸引超過400人參與。未來，林口區公所將持續推動更多性別友善與多元文化活動，透過社區參與與教育推廣，打造更加包容與尊重的社會環境。 為響應促進性別平等，特別感謝洪孟楷立法委員特助、新北市議員蔡淑君、李宇翔、陳明義、宋明宗議員服務處共同蒞臨現場欣賞電影演出，支持本所各項多元性別友善相關藝文活動。 此篇文章最開始出處為: 林口「性平電影馬拉松」首場開跑　區公所與社區社團推動性別平等

記者江育銓／基隆報導 為延續慎終追遠的傳統美德，基隆市政府將舉辦114年度春祭大典，並推動一系列清明掃墓相關服務，敬請市民配合相關措施，共同維護掃墓期間的秩序與安全。本年度春祭大典訂於4月2日（星期三）上午9時，地點位於南榮公墓公立納骨塔暫厝區前（火化場旁）。 此外，為促進納骨塔空間優化，基隆市立殯葬管理所自今年開始推動無主骨灰（骸）安置計畫。經本所公告期滿後，無人認領之無主骨灰（骸）將進行二次火化，並以環保葬方式安葬。本次春祭大典將超渡20位無主無名先人，並執行樹葬。 4月3日至4月6日每日7時至14時，將實施全面交通管制，並提供免費墓區循環接駁車，請民眾多加利用，以減少交通壅塞。基隆市政府服務團隊將於掃墓期間提供便民措施，包括免費飲用水、消防提水袋、流動廁所、垃圾子母車、諮詢服務站、機車停放區及行人安全走道、計程車上車專區（集善祠前）。為分流人潮，清明連假前兩個週末（3月22、23、29、30日）及連假後一週（4月12、13日）不實施交通管制及公車接駁服務，但將與義交配合進行交通維管，車輛仍可進入殯葬所，但需依規定進入停車場，並嚴禁路邊違規停車。 為提倡環保、以功代金，殯葬所4號家祭室及火化場旁金爐設置紙錢回收箱，統一焚燒金紙，鼓勵民眾以茶水、供品取代焚燒紙錢及香燭，減少空氣污染。此外，為確保墓區安全，請勿任意焚燒雜草或紙錢，砍除後的雜草應集中堆放，避免引發火災。基隆市消防局提醒民眾，掃墓時應遵守「五不一要」原則，即不使用火掃墓、不用火除草、不燃放爆竹、不焚燒紙錢、不亂丟菸蒂，並將垃圾帶走，共同維護清明祭祖期間的環境安全。 殯葬所提醒民眾，欲瞭解春祭大典儀式流程及殯葬設施暫停租用等詳細資訊，請至基隆市立殯葬管理所官方網站查詢。 此篇文章最開始出處為: 延續慎終追遠美德　基隆市府推清明掃墓服務