文學/道德經 谷神不死，是謂玄牝。 註解: 谷養也，玄屬鼻，牝屬口。 以靈修觀點解說: 養神而長生不死，可說是鼻納清氣，口吐濁氣。 這一句是說，   道本體化出陰陽與五行之後，立即演化形成萬物。因此每一個萬物皆有神體，這種神體就是先天炁體。在人類方面，就是元神體。古代修道者都很注重養神;養神就是修煉元神體。而古代中醫學理，也很講究養神，所以古代醫學家也就是修道者。因此一個人要身體健康必須做到神氣旺盛，而神氣旺盛必須力行修道，才能達到這種境界。也就是修道是以修煉元神體為主，以達到元神體強壯，督促神氣旺盛，便造化了鼻納清氣、口吐濁氣，不斷地反覆地，如此納清排濁，便形成長生不死的境界。

地方中心/綜合報導 民進黨客庄行透透系列活動，16日傍晚來到科技城新竹市，現場與會有：台灣客家聯盟協會新竹會長古榮政、常務理事魏木忠、理事范振勇、監事江瑞玲、以及多位地方社團重要幹部，更有多位竹市黨籍議員到場一同聆聽。 客庄行透透由客家部主任蔣絜安分享民進黨歷來的客家政績，同時由副主任邱盈滋針對錯假訊息、認知作戰進行分享。要鄉親更有意識的閱讀、接受訊息，並聽取鄉親對政策的意見，現場反應熱烈。 客家部主任蔣絜安分享時，首頁照片群像中的人物，都是重要的客籍重要人事，同時從2001年的重要政策開始談起，再細數從2016年蔡總統上任，一直到近期的各項客家政績，用輝煌的政績說明民進黨對客家的重視。民進黨的客家政策，不再是獨尊華語，是讓每個人都有「講母語」的權利。 客家部副主任邱盈滋針對假消息和認知作戰進行分享，在自媒體發達的時代，接受消息十分容易，日常的錯假訊息可能影響健康，可能改變意識，因此分辯消息的真偽，思考訊息背後的用意變的更加重要。同時分享國內重要查證管道，盼鄉親能善加利用。 台客盟新竹會會長古榮政致詞時表示：新竹市雖然貴為科技城，仍有三分之一是客家人，現場有許多關心客家母語文化的朋友、他最近比較關心的是客語字，希望早日能夠有一套標準的客語用字出現，同時期盼今日與會的夥伴，能將今天聽到的分享出去，讓更多人看到民進黨近年來的努力。

記者鄭玉吟/台北報導 淡淡的三月天，杜鵑花開在山坡上，杜鵑花開在小溪畔，多美麗啊！ 隨著美妙的歌聲及春天的腳步到來，漫步在二二八公園，隨處可見杜鵑花綻放枝頭，帶來滿園春色。 ▲漫步在二二八公園，隨處可見杜鵑花綻放枝頭，帶來滿園春色。 (圖/記者鄭玉吟攝) 杜鵑花是臺北市的市花，在臺大校園、中正紀念堂、大安森林公園、介壽公園、忠孝東路、仁愛路及羅斯福路等街頭，皆可見其美麗身影。 杜鵑花外形豔麗而繽紛，花瓣的顏色有紫紅色、粉紅色、桃紅色、鮮紅色、深紅色和白色等，萬紫千紅的美景，成為臺北市特有的街景，為這座城市帶來幸福及迷人的香氣。 ▲二二八公園杜鵑花熱閙綻放。 (圖/記者鄭玉吟攝) ▲二二八公園杜鵑花繽紛綻放。 (圖/記者鄭玉吟攝) 二二八和平紀念公園，原名為臺北公園，後改稱臺北新公園，是一座位於臺北市中正區的公園，民國85年2月28日，適逢公園內的臺北市二二八和平紀念碑正式揭碑，以及基於歷史紀念意涵，因而將新公園改名為「二二八和平公園」； 杜鵑花每年依時於公園綻放，其鮮豔燦爛的光彩，能讓人們聯想到美好的事情，並帶給人們心靈的快樂與平靜，希望大家都能互相友愛、和平共處。 ＃ ▲二二八公園杜鵑花夜間綻放。 (圖/記者鄭玉吟攝)  

記者張辰卿/台北報導 釋迦牟尼佛圓寂後留下的『佛陀真身舍利』，已有三千多年歷史，世人視為至寶。《大般涅槃經》云：「若見如來舍利，即是見佛」。相傳如果有機緣親睹『佛陀真身舍利』，並繞塔三匝，能得到無量利益，可以消八十億劫生死重罪。 ▲ 佛陀真身舍利請法繞塔慈悲法會。(圖/社團法人中華財道文化協會提供) 2022年 12 月 12 日，由行銷投資專家金開文與社團法人中華財道文化協會和新北市蓮花勝境地藏協會，恭請由斯里蘭卡奉獻給台灣宜蘭私人珍藏的『佛陀真身舍利』於台北君悅酒店舉辦「佛陀真身舍利請法繞塔慈悲大法會」，讓參與當天法會的信眾都親睹『佛陀真身舍利』，並可以繞行舍利塔，累積無數的福德，並淨化因貪心、瞋心、愚癡所造的惡業。 『佛陀真身舍利』於112年3月18日正式長駐位於中華財道文化協會的「國際財神殿籌備處」，並於當日舉辦「佛陀真身舍利請法繞塔慈悲法會」，金開文 代表協會，歡迎十方大德可以蒞臨朝聖進行繞塔，並在佛前以虔誠的心，供花和供燈，莊嚴佛身，祈求眾生都能獲得無邊無量的功德與歡喜心。也祈求諸佛能賜予光明與智慧，突破人生中每一關卡，去除黑暗迎向光明。 ▲ 君悅酒店舉辦佛陀真身舍利請法繞塔慈悲大法會。(圖/社團法人中華財道文化協會提供) 行銷投資專家金開文為社團法人中華財道文化協會理事長，作為十多家公司的創辦人與董監事，也不吝於投入慈善事業，未來也將定期舉辦慈善公益活動，如捐贈物資、淨灘、捐血、義剪、園遊會等。

記者黃俊育 / 新北報導 新北市政府市場處與鶯歌區公所共同輔導鶯歌美食廣場辦理消費送蛋活動，3月17日起至3月22日止(除3月20日公休外)至鶯歌美食廣場任一攤位消費不限金額即贈雞蛋一顆，每攤限量，送完為止。 市場處長李長奎提到，鶯歌美食廣場以成為新北美食第一站為定位打造，引進甜點輕食、手沖咖啡、傳統小吃及異國料理，並以挑高的天花板、明亮寬敞的空間營造舒適的用餐氛圍，更結合鶯歌在地意象打造共食區及形象牆，規劃親子用餐區並導入空調、油煙及汙水處理設備。樓下就是鶯歌市場，歡迎大家採買完到鶯歌美食廣場享受美食。 ▲112年3月17日至3月22日(除3月20日公休外)於鶯歌美食廣場任一攤位不限金額消費就送雞蛋1顆，每攤每日限量20顆，送完為止。(圖/新北市市場處提供) 鶯歌美食廣場自治會長曹智瑋表示，從111年10月開幕以來，鶯歌美食廣場用心營造一個「舒適、安全、歡樂」的環境，讓前來用餐的民眾能有賓至如歸的感受。透過此次促銷活動，希望能讓更多人認識鶯歌美食廣場，在藝文之旅結束後，和家人朋友一起來感受店家用心料理的溫暖。 市場處補充，市府於109年起針對鶯歌市場進行改造，除了以「鶯歌紅」為主要色調，使用結合老街意象的磚紅牆面妝點市場外觀，並更新水溝、地坪及建物整體防水外，111年將市場2樓改造為美食廣場，注入鶯歌小鎮特有的藝文氣息與文化溫度，翻轉傳統市場陰暗潮濕的既定印象。 此外，鶯歌美食廣場也將於清明兒童節連假期間推出Google評論及加入Line@會員送精美禮品活動，各商家同步規劃消費滿額送及期間限定折扣，詳細資訊請持續關注「精鶯美饌 鶯歌美食廣場」或「來新北逛菜市」臉書粉絲專頁。

記者黃俊育 / 新北報導 新北市環保局112年「5R覺醒2.0 It’s Shorts Time」大專院校資源回收創意短影音競賽徵選開跑！環保局今(17)日於官方網站公布報名簡章，祭出近10萬元的總獎勵，邀請同學們發揮創意製作「垃圾減量的5R原則」的短影音，並公開上傳至個人Youtube，一起發現環保的更多精彩可能。 環保局說明，新北市每年有近90萬噸廢棄物需要處理，為降低環境負荷、邁向永續城市，宣導民眾正確的資源回收及源頭減量概念非常重要。新北市繼110年首次舉辦「5R覺醒」創意競賽活動，邀請轄內大專生一同腦力激盪，以「垃圾減量的5R原則」出發，係Reduce減量、Reuse重複使用、Repair維修、Refuse拒絕及Recycle回收概念，解決生活中遇到的環保難題，獲得廣大迴響；今年突破地域限制，辦理「5R覺醒2.0 It’s Shorts Time」競賽，邀請全國大專生結合時下流行的短影音製作，拍出環保創意。 ▲新北環保局112年「5R覺醒2.0 It’s Shorts Time」大專院校資收創意短影音競賽徵選開跑。(圖/新北市環保局提供) 環保局進一步說明，活動競賽邀請全臺大專院校的學生(含碩、博士、進修部、在職專班等)組隊或以個人參賽，無論是多麼天馬行空的5R概念環保點子都可以成為創作題材。參賽者只要將點子製作成短影音、公開上傳至個人Youtube平台並完成簡章中規定相關程序，即可參加比賽。徵件時間自即日起至4月30日，歡迎全臺大專院校學生共襄盛舉(報名網址：https://reurl.cc/o0gzV5)。期透過網路的擴散及參賽者自身的影響力，帶動同儕甚至社會對資源循環的重視。 本競賽將由專業評委依照主題切合度、內容完整性、宣傳效果、創新程度及技術表現等面向進行評選，最終得到「金冠冕獎」者可獲獎金3萬元，另設有4大特殊創意獎項：寶島達人獎、珍珠點子獎、藍海綠金獎及異想天開獎，獲獎者分別有1萬元獎金，人氣獎得主也可以獲得5,000元的獎金；除得獎者外，前50組報名參賽者，亦可獲得早鳥參加獎400元超商禮券。

生活中心/台北報導 發現陽明山社團成立宗旨在於提供到訪陽明山國家公園遊客最新遊憩資訊，讓訪者可以非常輕易了解目前陽明山有哪些風景、地景等可觀賞。 遊全新完工半嶺圳步道，絕美瀑布，現在就跟著胡一刀走路上陽明山觀瀑賞景去。# ▲半嶺圳步道長1200公尺，以仿木紋石板打造遊客行走安全。(圖/取材自胡一刀發現陽明山fb社團) ▲觀瀑平台讓遊客可近距離欣賞瀑布之美。(圖/取材自胡一刀發現陽明山fb社團) https://www.facebook.com/613152568/videos/1905186603161266/ ▲全新完工「半嶺圳步道」絕美瀑布。(影片來源:取材自胡一刀發現陽明山fb社團)

記者陳欣欣 / 台北報導 陸委會公布「恢復兩岸空運客運航點之規畫」，宣布自3月10日起開放大陸10個定期航班航點及13個包機航點的「10+13」方案，並由交通部於近日內公布執行細節後實施。全球客家崇正會聯合總會支持兩岸海空直航及「小三通」全面正常化，增進兩岸客家族群交流。 全球客家崇正會聯合總會代總執行長曾觀濤說明，歷史悠久的客家團體香港崇正會於1998年9月27日召開客家代表大會，經客家領袖黃石華提議成立全球客家崇正會聯合總會。全聯會秉承客家先賢以天下為已任，愛民族愛社會，積極與世界客家社團、鄉親聯結，並籌辦推展客家大小活動，在海内外帶來重大影響。台灣是客家族群聚集重鎮，2023年全聯會配合世界客家博覽會在台灣，將於台灣更深入的推廣兩岸客家文化交流活動，推展年輕族群認識客家文化。全球客家崇正會聯合總會去年於線上所成立的客家元宇宙線上文化VR館，結合豐饒的客家歷史人文、客庄地景、時序物產、美食生活與語言體驗，並透過擬實境將文化重新整合。完成了「客庄族群」「 豐騰味緒」「 客家名人 」「為民發聲」 「來趣上客」「 歲時祭儀」「 嬉客來尞」八個展廳，希望透過線上多元的傳遞來保存客家文化。 ▲嬉客來尞展廳。（圖／主辦方提供） 曾觀濤並表示，後疫情時代，兩岸疫情趨緩，已經停滯三年的小三通復航及多航點的兩岸直航，對於能增進兩岸客家族群的交流，促進觀光經濟的發展，有著極大的助力。因此支持兩岸海空直航及「小三通」全面正常化。 全聯會更希望透過議題投票網站讓年輕族群能對於兩岸海空直航及「小三通」全面正常化之新聞議題表達心中的意見。 ▲虛擬展廳簡介。（圖／主辦方提供） 客家線上文化館: https://hakkameta.net 議題投票網站：https://reurl.cc/MX8lp4

生活中心/綜合報導 歐洲第一大幸福品牌Chicco，日前推出結合時尚與醫學功能兼具的嬰兒手推車MYSA讓新手爸媽照顧新生嬰幼兒更輕鬆。 MYSA手推車的 Cushy Hug高機能護頭頸成長輔助墊，是由Chicco研究中心聯手國際頂尖兒童醫護研究權威，超過150年歷史的歐洲最大兒科醫院-羅馬耶穌聖嬰醫院共同研發。Cushy Hug打造出穩定包覆的乘坐環境，協助新生兒保持正確、健康的發展姿勢，協助寶寶避免發生斜頭畸形及胃食道逆流等狀況或降低其帶來的傷害，整體設計的貼心防禦力，為新生兒阻隔環境不利因子侵襲。 ▲杏豐實業董事長歐慶鵬出席新品Chicco MYSA時尚手推車發表活動。(圖/Chicco提供) 天主教輔仁大學附設醫院創傷骨科暨小兒骨科李宗霖醫師表示:「正確姿勢可幫助嬰幼兒骨骼健康發展，新生兒期間，全身骨骼、肌肉軟嫩更不易發現異狀，此階段需要新手爸媽的細心觀察，包括觸摸頸部兩側肌肉鬆緊度是否不對稱等；且幫助寶寶養成黃金姿勢，更是避免寶寶發生頭部畸形及胃食道逆流的關鍵。借由外部環境的輔助，亦可有效協助嬰幼兒全面向的骨骼健康發展。」 一般新手爸媽在選購推車時，通常會考慮入手平穩、易收折的嬰兒推車，但如何在寶寶1歲前，長時間臥/坐於推車時，協助其新生兒黃金姿勢養成，從仰臥/0-3個月(保持移動穩定性)、半坐姿/4-6個月(良好脊椎支撐)到坐姿/6-9個月(控制軀幹穩固)等，幫助寶寶面對未來全身骨骼發展及好發病症等風險，更應是入手新推車的首重考量。 天主教輔仁大學附設醫院創傷骨科暨小兒骨科李宗霖醫師表示:「斜頭畸形及胃食道逆流皆是寶寶的好發病症群，除了先天性病因外，寶寶出生後的六個月內更是黃金關鍵期。當寶寶長時保持同一個頭部位置是姿勢性斜頭畸形症最常見元凶之一，而姿勢不正確帶來影響更不可輕忽，恐會造成脖頸傾斜固定，後續於視力、肌肉、脊椎發展上等皆會有相當程度的影響。」 ▲天主教輔仁大學附設醫院創傷骨科暨小兒骨科李宗霖醫師於活動中示範幫助寶寶身體健康發展姿勢。(圖/Chicco提供) 因應並滿足不同年齡階段的寶寶黃金姿勢關鍵養成，Chicco與頂尖兒童醫護研究權威-歐洲羅馬耶穌聖嬰醫院攜手研發Cushy Hug的首重目標，即避免寶寶乘坐時滑動，包覆軀幹穩定性，同時提升支撐力，讓寶寶平穩和氣道暢通。 ▲MYSA不只是手推車，也是新手爸媽的育兒用品的良好選擇之一。(圖/Chicco提供) 符合寶寶人體工學研發的MYSA Cushy Hug高機能護頭頸成長輔助墊，據羅馬耶穌聖嬰醫院評估報告指出，當搭配MYSA嬰兒手推車及手提式睡箱，正確使用Cushy Hug與輔助圈時，能模擬爸媽抱著寶寶給予足夠安全感，穩定寶寶身體及骨骼，頭枕設計讓寶寶接受四周刺激，頭部有足夠的活動自由度；透氣軟墊的高低細節設計，能協助寶寶頭部自然上揚，確保寶寶呼吸道暢通，能幫助寶寶避免可能面對之姿勢性斜頭畸形及胃食道逆流等狀況。而6個月以上寶寶使用，也可提升乘坐舒適度，MYSA不只是手推車，也是新手爸媽的育兒用品的良好選擇之一。  

記者陳欣欣 / 台北報導 擁有各類保健品、化妝品、護理產品的屈臣氏，以販售品項多元、價格親民，深受年輕愛美女性的歡迎，還有不少消費者經常「每週一逛」，就為了搶到限時的超殺價格。近日一名網友在臉書社團「愛逛屈臣氏Watsons好物分享」中，PO文說他在屈臣氏入手四樣完全沒踩雷的好物，貼文一曝光立即引起網友們熱烈回應 。 原PO分享了三樣化妝用品以及荃贏全美的惡魔神纖子&天使神纖子，其中神纖子引起最大討論，原po說「我嗯嗯頻率比較不固定，但也不敢亂吃酵素怕會有瀉藥成份，買它是因為包裝很美還主打塞爆我馬桶…」，讓深受排便不順之苦的網友紛紛留言說「晚上來試試！全世界最捨不得離開我的，就屬大便了…」、「神纖子之前有人推後就買過了，回購第二次了」、「唯一固定回購的就是眼線筆的東西！！還有惡魔神纖子，前一天吃到飽到喉嚨會來1包，排空後多少能減少罪惡感，天使神纖子就當日常保養」，還有網友直接說「惡魔款太神了！」，也有網友說「惡魔神纖子~便意來時不會有狂蠕動的不舒服，是很正常想上廁所的感覺，便便量真的驚人！」。最後原PO還補充說「還是要自己試過啦！它沒有瀉藥成份，我才覺得是滿厲害的推便神器」。 ▲貼文一曝光立即吸引大量網友留言。（圖／翻攝「愛逛屈臣氏Watsons好物分享」臉書） 據台灣營養基金會先前調查，超過525萬的國人有便祕困擾，衛福部也提醒，想要告別便秘，建議要適量攝取富含纖維質的食物、養成每天按時解便的習慣，以及起床飲用一杯300至500cc的水，一天約攝取3000cc的水幫助腸胃蠕動，並搭配每日適度的運動等生活保健法。