記者陳木隆∕宜蘭報導 林孝信文化基金會繼去年邀請日本爵士小號大師原朋直、金曲鋼琴家許郁瑛等音樂家，於蘭燈空間舉辦小型音樂會及大師班後，今年特別邀請被譽為最能代表日本正統爵士之聲的薩克斯風演奏家岡崎正典到蘭燈空間，與蘭燈爵士計畫主持人魏廣晧一起舉辦小型音樂會，隔天更為蘭燈爵士樂團團員帶來一場國際級大師班交流。 ▲不同於大型音樂廳的距離感，在蘭燈空間聆賞音樂會更能近距離感受音樂家之間即興對話的魅力。（圖/林孝信文化基金會） 音樂會除了由岡崎正典擔任主要演出嘉賓外，魏廣晧也帶領蘭燈爵士樂團團員，包括貝斯手山田洋平、吉他手林華勁與鼓手林偉中等音樂人共同演奏多首經典爵士曲目，從Swing、Bebop到藍調風格輪番呈現。現場特別準備復興航棧提供的精緻點心與飲品，音樂與輕食交織成充滿生活與美學的爵士夜晚。 ▲現場準備復興航棧提供的精緻點心與飲品。（圖/林孝信文化基金會） 隔天的大師班更是帶給蘭燈爵士樂團團員難得的深度音樂交流！岡崎正典將舞台能量延伸至近距離的教學現場，從音色細節、節奏掌握，到整體音樂的思考方式，引領團員們重新理解爵士樂的核心精神，現場也透過反覆聆聽、討論與即時調整，讓學員更貼近職業樂手真實的排練與演出狀態。 ▲岡崎正典親自指導蘭燈爵士樂團團員。（圖/林孝信文化基金會） 岡崎正典表示：「這是一個非常棒的機會，能與宜蘭的大樂團一起分享音樂，我覺得這真的很棒，他們演奏得很好，而且我能感受到他們對音樂充滿熱情，這讓我深受感動！」他還提到，自己一直認為，指導年輕音樂家與非專業音樂愛好者，是一件非常重要的事，「這就像是我的一種使命。我希望能分享關於音樂的知識，告訴大家如何演奏爵士樂，這是我生命中很重要的事情。」 林孝信文化基金會自2024年成立台灣首支地方性爵士樂團「蘭燈爵士樂團」以來，始終秉持「演出即教學」的初衷，透過演出、交流與教育並行的模式，持續推動音樂融入生活。今年的「蘭燈爵士沙龍」除了延續去年的教育推廣角色，也進一步朝向更多元的跨界合作發展。 ▲蘭燈爵士計畫主持人魏廣晧（左）與知名威士忌品牌大使詹昌憲（右）將兩廳院爵士音樂節的爵士品酒會移師宜蘭。（圖/林孝信文化基金會） 今年蘭燈爵士沙龍系列首場活動，就邀請知名威士忌品牌大使詹昌憲與蘭燈爵士樂團計畫主持人魏廣晧合作，將原本在兩廳院爵士音樂節舉辦的「爵士品酒會」移師宜蘭，引領聽眾進入一場融合嗅覺、味覺與聽覺的多重體驗，接下來預計加入搖擺舞、互動體驗等各種能與爵士文化相互結合的形式，讓大家不只是「聽音樂」，而是能真正走進爵士的節奏裡，親身體驗爵士樂自由而迷人的律動魅力。 ▲現場觀眾輕鬆感受爵士與品飲交織的夜晚。（圖/林孝信文化基金會） 魏廣晧表示，蘭燈爵士樂團去年已透過校園音樂會、專題講座，以及與宜蘭在地音樂家的合作，逐步讓爵士樂在地方紮根。今年將朝向更具深度與廣度的方向發展，接下來每一季都會邀請國內外具代表性的爵士音樂家來到蘭燈空間，透過小型音樂會與大師班形式，讓大家可以近距離地接觸爵士樂。 為了發掘更多音樂新星，蘭燈爵士計畫也將持續延伸至校園，除了校園講唱會巡迴活動外，也規劃與高中職校合作成立學生爵士社團，透過長期培育與專業陪伴，逐步建立宜蘭在地的爵士人才養成系統，讓未來有更多年輕音樂人加入蘭燈爵士樂團。每年最受期待的年度大型音樂會，也預告2027年1月3日在宜蘭演藝廳舉行「新年嘉年華」爵士音樂會。

文／謝曉菁 行政院推動「300億元中央擴大租金補貼專案」，為許多租屋族減輕負擔。不過，不少申請案件最後卻因房屋條件不符而遭駁回，苗栗縣政府指出，其中最常見的問題，就是違章建築或建物用途不符合規定，導致無法通過審核。對此，縣府提醒，租屋簽約前務必落實「必看、必問、必查」，保障自身權益。 苗栗縣府工商發展處指出，租屋族在簽訂租賃契約前，有三個重點需要特別留意。第一，確認建物登記用途，可請房東提供「第二類建物謄本」，確認用途欄位是否為「住宅」、「公寓」、「套房」、「農舍」或「宿舍」等合法用途。 其次，應避免承租非法頂樓加蓋或自行隔間空間，這類增建多未取得建物所有權狀，也不符合租金補貼資格。第三，可透過「地籍圖資網路便民服務系統」查詢門牌資料，若查詢結果顯示有「建號」，代表為已登記建物；若未顯示建號，則可能屬未登記建物，需特別留意。 《房市讀懂了》Ep.11／看到捷運蓋好才進場？專家示警：恐買在「出場價」 工商發展處處長詹彩蘋表示，承租合法建物不僅是申請中央租金補貼的必要條件，也直接關係到居住安全與權益保障。她說明，合法建物需經建築許可及保存登記程序，代表其結構安全與用途已經政府審查，相對更能降低倒塌、火災等風險，因此選擇合法建物，也是落實居住安全與風險控管的重要一環。 最後，詹彩蘋呼籲，今年度租屋補助申請期限至115年12月31日止，符合資格的民眾應及早準備並提出申請，以免錯失補助權益。 延伸閱讀》土銀攜手台灣金聯子公司力興資產 推動包租代管、安養信託一站式服務北市房市量縮價穩！專家指「政策利空鈍化」：小宅與新大樓撐盤大巨蛋被嫌「震到睡不著」！算嫌惡設施嗎？銀行答案曝光  《住展雜誌》創立於1985年，是全台第一家房產媒體擁有最豐富且即時的預售屋、新成屋資訊官方網站：www.myhousing.com.twFB粉絲團：www.facebook.com/myhousingfan

記者范振和∕花蓮報導 花蓮慈蓮宮赤腳慈蓮二媽祖台北幫，心繫花蓮光復鄉弱勢家庭與部落需求，募集一批民生物資，委請縣議員魏嘉賢代為轉贈至家扶中心光復服務站及光復部落，義行可風。 ▲花蓮慈蓮宮赤腳慈蓮二媽祖台北幫委請縣議員魏嘉賢（右四）代為轉贈愛心物資。（圖／魏嘉賢服務處提供，下同） 此次捐贈由二媽祖囝仔龍大女許家鳳大姊發起，並由宮主陳春美、主持葉漢琪及多位志工共同協助。捐贈物資包含泡麵、餅乾、飲品與日常生活所需用品，盼能減輕弱勢家庭、孩童及部落居民的生活壓力，也讓光復地區感受到外界持續的支持與溫暖。 ▲花蓮慈蓮宮赤腳慈蓮二媽祖台北幫大小信徒愛心滿滿。 魏嘉賢表示，花蓮是一個有情有義的地方，遇到需要幫助的人，大家總是願意伸出手，很感謝花蓮慈蓮宮赤腳慈蓮二媽祖台北幫的善心，從募集、整理到運送，每一份物資背後都是一份祝福。他也特別感謝家扶中心光復服務站長期在第一線陪伴孩子與家庭，讓善款與物資能夠更精準地送到真正有需要的人手中。 魏嘉賢指出，公益不只是一次性的捐贈，更是一種持續守護地方的力量。無論是弱勢家庭、部落長輩或需要照顧的孩子，都需要社會多一點看見、多一點陪伴。期盼未來能串聯更多民間團體、宮廟、企業與志工力量，建立更穩定的關懷網絡，讓愛心不只送到一時，更能成為地方長期的支持。 花蓮慈蓮宮赤腳慈蓮二媽祖台北幫也表示，這次捐贈是抱持著「取之社會、回饋地方」的心意，希望透過實際行動陪伴光復，也為花蓮祈福。未來若地方仍有需求，也會持續盡一份心力。 魏嘉賢強調，每一箱愛心物資或許不算貴重，但對需要的人來說，都是一份安心；每一份善意看似微小，累積起來就是花蓮最珍貴的力量。感謝所有參與的善心朋友，讓光復不孤單，讓花蓮更溫暖。

記者范振和∕花蓮報導 國立東華大學附設實驗國民小學退休校長鮑明鈞長年深耕教育領域，榮獲「教學領導卓越獎」肯定，令人感佩的是，他將獎勵金全數回饋學校，校方昨天特別舉行「獎勵金傳承儀式」，象徵教育精神的延續，也讓這份榮耀轉化為支持學校的正能量。 ▲東華附小舉辦鮑明鈞校長教學卓越領導卓越獎，獎勵金傳承儀式。（圖／東華附小提供，下同） 鮑明鈞在東華附小服務期間，始終以學生學習為核心，重視教師專業成長、課程教學精進與校園優質環境營造，帶領學校團隊穩健發展，展現卓越的教學領導成果。本次獲獎，不僅是對他個人教育領導的肯定，更是對東華附小團隊多年共同努力的鼓勵。 ▲東華附小校長張慧娟（左）感恩前校長鮑明鈞心心念念為附小。 鮑明鈞表示，這份榮耀雖以校長領導表現為評選依據，但背後其實是全體親師生共同成就的結果，教師團隊長期投入教學與課程發展，家長持續支持學校，學生也在多元舞臺中努力學習與展能，才能累積出今日的成果。因此，他決定將獎勵金全數回饋學校，作為支持附小持續發展的一份心意。 ▲東華附小前校長鮑明鈞強調，榮獲教學領導卓越獎是全體親師生共同成就的結果。 東華附小為此特別辦理「獎勵金傳承儀式」，邀請學生自治市代表參與，讓學生共同見證這份教育祝福的傳遞。學校表示，該筆獎勵金未來將靈活運用於辦學考察、研究發展、弱勢學生公益支持，以及其他校務發展所需，期盼持續拓展教育視野、精進教學專業、優化學習環境，讓資源真正嘉惠師生。 ▲退休校長鮑明鈞（左四）與學生自治會幹部合影。 校長張慧娟表示，鮑校長雖已退休，仍心繫學校發展，並以實際行動回饋東華附小，令人動容。這不只是一筆獎勵金的傳承，更是一份教育信念與責任的延續，學校將審慎規劃、善用資源，讓這份來自前任校長的深厚情誼，轉化為支持學生學習、教師專業與校務精進的重要動能。 ▲退休校長鮑明鈞（中）與全體師生合影。 張慧娟強調，教育最珍貴的力量，在於一份善意能夠跨越時間，持續成就更多孩子。東華附小將珍惜這份祝福，延續「以學生為本、以教師專業為核心、以學校共好為目標」的教育精神，讓這份榮耀不只停留在得獎當下，而能在校園中持續扎根、發光。

生活中心／綜合報導 隨著台灣紅酒消費習慣逐漸改變，紅酒不再只是節慶或宴客時的選擇，而是越來越多人日常生活中的小確幸。從下班後的小酌，到週末在家用餐，越來越多消費者傾向用一杯風味順口、價格親民的紅酒，為生活增添一點儀式感。 看準這股「紅酒日常化」趨勢，紅酒品牌 心釀 Coeur De vin 將於 5 月 9 日正式進駐全台全聯福利中心，讓消費者能夠輕鬆入手，隨時開啟屬於自己的微醺時光。 巷口就能入手的日常紅酒，果香清新、口感柔順 法國紅窗子波爾多紅酒2020主打「好入手、好搭餐、好享受」，讓紅酒自然融入日常生活。不需要特別場合，也不需要複雜儀式，下班後、週末晚餐，隨時都能開一瓶，讓生活多一點餘裕與放鬆。 這款紅酒以圓潤果香與滑順口感為特色，帶有成熟果實的香氣，酒色明亮，整體風格輕盈不厚重，入口柔順、沒有負擔。透過現代釀造方式，保留葡萄的新鮮感，酒體更顯清爽順口，使整體風味更加平衡耐喝。 最貼近日常的是，它開瓶即可飲用，無需醒酒，無論是一個人的放鬆時刻，或與朋友小聚，都能輕鬆享受。 一抹紅窗，為生活打開慢下來的節奏 品牌以紅色百葉窗為靈感，乘載南歐陽光灑落的慵懶風情，彷彿置身微風吹拂的窗邊午後，展現自在又浪漫的生活想像。象徵一種放慢步調、感受生活的態度。透過這樣的意象，心釀希望傳遞的不只是紅酒風味，更是一種貼近日常的生活節奏。不論是黃昏時分的獨處時光，或夜晚與朋友相聚，都能讓平凡日常多一點餘韻。 憑藉柔順且平衡的風味，法國紅窗子波爾多紅酒2020在搭餐上相當百搭。無論是烤肉、義大利麵、起司，或是台式家常料理，都能自然融合，是餐桌上不挑菜色的萬用選擇。 5/9 起全聯上架，限時優惠開跑 5 月 9 日至 5 月 31 日期間，消費者可於全台全聯福利中心及大全聯門市選購，於大全聯全館購買葡萄酒單筆消費滿 2,388 元，還可獲贈 300 福利點數。 這個五月，就從 心釀 Coeur De vin 法國紅窗子波爾多紅酒2020開始，用一杯紅酒，讓生活多一點輕鬆與儀式感。 法國紅窗子波爾多紅酒 2020 ●  酒莊： Pauline Lapierre Winery ●  產地： 法國卡迪拉克丘波爾多 AOC (Cadillac Côtes de Bordeaux) ●  酒精濃度： 14% ●  建議售價： NT$ 439 ●  上市日期： 2026 年 5 月...

記者陳木隆∕宜蘭報導 為支應農田、工業及民生用水，自來水公司在新城溪河道施打鋼板樁截流取水，但有民眾反應鋼板樁週邊，出現魚蝦受困死亡現象，引起高度重視。蘇澳鎮長李明哲邀集宜蘭縣政府、水利署宜蘭管理處、水公司第八區管理處及立委陳俊宇辦公室派員現勘，達成重大突破。 蘇澳鎮公所指出，新城溪生態資源豐富，是魚蝦洄游的重要水域，斷流與生態問題備受地方關注，經現勘確認民眾反應位於武荖坑橋下游約500公尺處設有一座橫越溪床、長約90公尺的鋼板樁，為自來水公司於2006年為民生取水需求，合法申請設置。 為兼顧民生與環境永續，自來水公司於會勘後展現誠意，表示將編列預算進行鋼板樁拔除作業，以恢復新城溪溪流暢通，降低對生物洄遊的環境衝擊，供水問題不受影響。 更多自來水供水用水及水資源生態保育相關訊息在https://www.water.gov.tw/dist8

記者陳木隆∕宜蘭報導 因應新冠疫情流行趨勢，並防範夏季可能出現疫情風險，疾病管制署自今年1月起實施的「滿6個月以上尚未接種民眾皆可接種新冠疫苗」措施，將延長至7月31日；另為強化高風險族群保護力，原本提供「65歲以上長者」、「55至64歲原住民」及「出生滿6個月以上且有免疫不全或免疫力低下患者」，再增加接種1劑新冠疫苗。 宜蘭縣代理縣長林茂盛宣布，縣府衛生局新冠疫苗接種加碼鼓勵措施至5月31日止，只要是縣籍65歲以上長者至12鄉鎮市衛生所完成接種，即可獲得「衛生紙1串（12入）」1份；縣內醫事執登人員接種新冠疫苗，還可獲得「100元禮券」1份，數量有限，送完為止。 衛生局長徐迺維表示，國內外呼吸道傳染病傳播風險仍持續存在，疾病管制署監測資料顯示，本土新冠併發症有9成以上未接種新冠疫苗，且以65歲以上長者及具慢性病史者為多。由於疫苗保護力會隨時間遞減，呼籲接種已達6個月(180天)的重症高風險對象，儘快安排接種第2劑或第1劑新冠疫苗。現行國內提供莫德納（Moderna）及Novavax疫苗，可依適用年齡擇一、亦可與第1劑不同廠牌疫苗接種，以降低風險與威脅。 林茂盛代理縣長呼籲，符合接種條件的縣民踴躍接種疫苗，並落實勤洗手、力行咳嗽禮節，當出現發燒、咳嗽等症狀時，應戴口罩並在家休息。若出現呼吸困難、胸痛或意識改變等危險徵兆，應儘速就醫，並配合醫師指示服藥，以降低併發重症風險，同時保障自身與家人健康。 相關資訊可至疾病管制署全球資訊網查詢，或撥免付費專線1922及宜蘭縣防疫專線03-9357011洽詢。 更多衛生保健、防疫及食安相關訊息在https://www.ilshb.gov.tw/ 宜蘭縣政府衛生局　廣告

記者張辰卿/台北報導 親節前夕，女子演唱組合「蜜雪薇琪」蜜雪Michelle Hsu化身永飽安康大使與紅心字會老人中心長者們，提前歡度佳節，藉此傳遞愛在當下，幸福同框，讓我們的長輩都能永飽安康的溫馨訊息。蜜雪特別強調，營養是長者維持健康的關鍵環節，有充足營養，才能讓弱勢長者避免疾病臥床風險、降低醫療負擔。蜜雪希望藉由自己的影響力，喚起社會大眾對弱勢長者健康的關注並呼籲大家給予弱勢長者更多的關懷與支持。 ▲紅心字會秘書長李顯文、公益大使蜜雪與長輩一起同框慶祝母親節。(圖/紅心字會提供) 談及個人與母親節的連結時，蜜雪透露自己曾創作一首關於母親節的歌曲，將對父母的愛以及身為人母的期許傾注其中。今年的母親節，由於母親身在溫哥華，會透過視訊連線與母親共度；她也說自己是常常打視訊給媽媽，像是請教烹飪技巧、討論孩子們的成長問題、小朋友學業的事情等。 她也坦言，過去曾因同時照顧兩個孩子壓力倍增而落淚，但為了不讓母親操心，跟她視訊時總會努力壓抑情緒，展現獨立的一面。此外，母親節她也將與婆婆一同用餐慶祝；而孩子們則從過去會寫卡片轉為口頭表達祝福，展現了家庭成員間不同階段的溫馨互動。會後也贈送康乃馨給臺北市信義老人服務中心婆婆媽媽們，祝他們母親節快樂。 ▲紅心字會秘書長李顯文(右)、公益大使蜜雪(左4)與長輩感謝永齡基金會「永飽安康」營養餐食計畫。(圖/紅心字會提供) 紅心字會秘書長李顯文表示：紅心字會長期投入照顧失能、失智、失依的長者，由於營養是長者維持健康的關鍵環節，感謝永齡基金會設立「永飽安康」營養餐食計畫，讓我們的長輩能夠享有更營養美味的餐食。蜜雪也說，今天能夠擔任永飽安康公益大使，跟日間照顧中心的長輩們一起用餐，為他們加菜，讓長輩健康加分，幸福加溫。紅心字會電話:02 - 2370 9191

生活中心/綜合報導 全台近來掀起一陣「超慢跑」風潮，不少民眾在家就能輕鬆運動，也讓這項號稱「低門檻、低負擔」的運動迅速爆紅。不過，醫師提醒，超慢跑並非人人適合，「不是慢就安全」，若方式不正確，反而可能加速脊椎與關節退化。 超慢跑是一種以「非常慢的速度」進行的跑步運動，強調步伐小、速度慢，即使邊跑邊聊天也不會喘。對忙碌的現代人來說，不僅有助於促進心肺功能與提升體能，對50歲以上族群，以及平時缺乏運動、想改善體力的人而言，更是一項容易入門的運動方式。 不過，台安醫院骨科劉華昌醫師指出，近來門診經常有患者因超慢跑後出現腰痛、膝關節痛等不適症狀前來求診。他表示，超慢跑雖然屬於低強度運動，但若本身已有脊椎退化、骨質疏鬆或膝關節退化等問題者，卻可能因長時間反覆震動與負重，導致症狀惡化。 劉華昌提醒，在計畫進行超慢跑鍛鍊身體前，應特別注意以下幾點： 第一，剛開始進行超慢跑時，時間不宜過長。第一天最好控制在3分鐘以內，並觀察身體是否出現腰痛、下肢關節疼痛等情況。之後可依身體狀況，每天增加30秒或更少，最終目標一天跑10分鐘即可。即使只有3至5分鐘，對心肺功能也已能產生正面效果；若體能較佳者，也可循序漸進增加至20至30分鐘。 第二，開始運動前應先了解脊椎狀況與骨質密度。若胸腰椎退化嚴重，或有骨質疏鬆問題，超慢跑可能引發下背痛。尤其65歲以上長者，更應循序漸進，建議從每天3分鐘開始，之後每天增加10至20秒，一個月後能達到5至10分鐘，其實就已達到運動效果。 此外，若本身已有胸腰椎問題，應先接受骨科醫師評估與治療，並搭配腰腹核心肌群訓練；至於有嚴重骨質疏鬆問題者，更應從根本治療，不能只依靠補充鈣片與維他命D；建議民眾先接受骨密度檢查，再依骨鬆嚴重程度，採取適合的藥物與治療方式，才能安全運動、避免受傷。 劉華昌也提醒，有些病人在進行超慢跑之後，發生下肢疼痛的問題，例如髖關節、膝關節，甚至足部出現不適；這些患者大多本身已有膝關節內翻、外翻等結構性問題，或髖關節、膝關節及腳踝等地方有初步退化的情形。因此，在開始超慢跑前，應先由骨科醫生進行檢查評估，決定適合的運動方式與強度，以免鍛鍊身體不成反而造成傷害。

記者李喬智／臺南報導 為了有效降低校園周邊交通事故並提升防禦駕駛觀念，臺南應用科技大學於5月6日攜手臺南市政府交通局、公路局臺南監理站及連續榮獲22年台灣精品獎機車品牌 PGO 摩特動力機車，共同舉辦「安全有你同行，校園、社區、市府三方共築交通安全網」活動。 本次活動除邀請到臺南市政府交通局局長等長官親臨現場，更特別邀請知名重機攝影旅行家「火花羅」擔任專題講座，透過實體展示與動態體驗，引導學生與社區居民建立正確的道路安全知覺，並由 PGO 捐贈 6 頂高品質安全帽予校方，提供學生緊急借用，以實際行動支持校園交通安全教育，落實企業社會責任。透過實體裝備與教育宣導，構築校園最強交通防護網。 臺南市政府交通局局長王銘德於開幕儀式中表示，校園道安一直是市府關注的重點，本次活動成功整合企業PGO摩特動力機車、政府及校方資源，是公私協力推動交通事故防制的優良典範。列席長官包括臺南市政府交通局長、臺南市議會林冠維議員、臺南監理站站長、交通大隊大隊長及永康區長、里長及台南市機車修理職業工會施伯諭理事長共同出席，展現出地方政府與基層社區對交通安全的高度重視。 ▲南應大安全有你同行體驗營圓滿成功。（圖／南應大提供） 另在地市議員林冠維也親自到場關心學子交通安全，林議員表示，永康區交通流量大，南應大周邊的行車安全一直是地方關注焦點，感謝校方與市府引進產業界資源，透過火花羅的影響力帶動防禦駕駛觀念，讓安全宣導不再流於形式，而是真正走入學生生活。 本次道安專家講座由PGO摩特動力機車聯合邀請知名 Youtuber「火花羅」主講。火花羅結合其多次騎乘重機環遊世界的實戰經驗，分享「交通事故預防」與「防禦駕駛」的核心觀念。他強調，將世界先進的道路規劃觀念帶回台灣是他的使命，希望透過自身的旅行心得，讓與會者理解安全駕駛不只是法規約束，更是保護生命與實現冒險的基礎。 活動現場設置多項體驗分站，PGO 摩特動力機車展示了 ABS/CBS 全方位主動性安全系統，讓參與者了解機車黑科技如何協助避險。臺南監理站則安排「大型車視野死角及內輪差體驗」，讓學生親身感受大型車周邊的潛在危險。此外，活動更擴大邀請社區長輩及騎士參與，體現校園與社區共融的公益形象。 臺南應用科技大學表示，本次活動預計能提升參與者 30% 以上的防禦駕駛知覺。透過這種「聽演講、看實車、玩體驗」的五感活動，能有效強化學子與鄰里的安全防護網，落實「安全有你同行」的核心精神。