記者陳木隆∕宜蘭報導 2026宜蘭國際童玩藝術節將於7月4日至8月16日在冬山河親水公園舉行，童玩護照5月11日起開賣，凡於6月21日前申辦童玩護照的縣民及全國國中小學生，活動期間可不限次數入園，限時早鳥優惠只要100元。 宜蘭縣政府文化局表示，童玩節期間申辦童玩護照價格為：縣籍民眾400元、非縣籍民眾500元；縣籍國中小學生200元，非縣籍國中小學生400元。 在童玩護照預售期間，全國國中小學生(100年9月1日至109年6月30日出生者)及身分證號碼開頭為G或設籍宜蘭的縣民，優惠價只要100元，非縣籍民眾也只要400元，優惠自5月11日至6月21日止，請至「2026宜蘭國際童玩藝術節」童玩護照網站申辦，網址https://passport.yicfff.tw/。 文化局指出，童玩護照採線上辦理，民眾完成系統會員註冊登入即可申辦，需提供三個月近照電子檔等個人資料，經審核通過即可透過超商繳費或信用卡、台灣PAY線上付款，亦可於活動期間至現場票口現金繳費，皆可取得童玩護照。申辦資訊及相關問題請撥(03)9577440分機223林先生或聯繫童玩護照LINE線上客服諮詢。

記者黃文博／台南報導 由台南一中林皇德老師與李沁玹同學合著的新書《寫作新一課》，於5月9日（六），在誠品生活園道店舉辦台中場新書分享會，現場吸引許多學生、家長與教師到場參與，從寫作觀念、考場策略到閱讀養成，展開一場兼具理論與實作的深度對談，講座一開始，林皇德老師便以一本虛構的《超強懶人賺錢法》為例，提醒學生：「世上沒有什麼能力是毫不費力、躺著就能獲得的。」 林皇德老師指出，寫作和音樂、運動、繪畫一樣，都需要長時間的累積與投入，正確的方法能幫助學生少走冤枉路，但絕不可能不勞而獲，考前真正重要的，不是尋找速成模板，而是善用有限時間，集中精神，投入真正有效的練習與思考。 談到近年寫作趨勢時，林老師特別強調「大主題」與「深情感」的重要性。他指出，寫作若只停留在表層敘述，容易流於單薄；如果能透過「升維思考」與「破框思考」，從更高的視野切入，文章才能展現深度，例如114年會考作文中，有學生從籠中倉鼠聯想到女性在時代框架下的限制與掙扎，以大歷史視角詮釋題目，呈現出令人印象深刻的高度。 此外，林老師也以飲料廣告為例，說明好的寫作往往不只是描寫感官，而是進一步觸及情感、文化與心靈層次，若題目是「我想開設一家這樣的店」，真正重要的未必是食物本身，而是那間店承載了什麼樣的人生價值與情感意義。 在「深情感」部分，林老師提醒學生，情緒不該只有單一面向，面對離別，不只有悲傷；遭遇挫折，也不只是失意，唯有深入挖掘內心複雜而細膩的情感，文章才會真正動人。他舉112年會考佳作為例，有學生從觀看人類登月影片中，寫出對未知的好奇、對夢想的激昂、對自身渺小的感嘆，以及最終回歸平常心的理解，情感層次豐富，因此格外打動人心。 針對《寫作新一課》的使用方式，林老師也分享三個方向，首先，是挑選最適合自己的策略，書中整理了情意與知性寫作各五項策略，但臨場其實只要熟練其中兩、三項，就足以讓文章產生巨大變化。其次，是透過不斷練習熟悉技法。理解方法只是起點，更重要的是透過反覆書寫，把技巧真正轉化成自己的能力。最後，他也強調，《寫作新一課》本身就是一座豐富的素材庫，書中大量引用學生作品、大考佳作、名家文章、世界文學與影視動漫案例，幫助學生建立更寬廣的聯想能力與背景知識。 李沁玹同學則從學生視角出發，分享自己對寫作的理解。他認為，寫作最重要的是將自己的理念與情感投注於字裡行間，讓文字真正與讀者產生連結；同時也希望透過細節描寫，使讀者在閱讀時彷彿身歷其境。談到考場上的構思方式，他提到自己會先快速確立主題，再蒐集可運用的素材，大致安排各段內容，讓文章先有明確的方向。 至於閱讀習慣的養成，沁玹分享自己平時喜歡閱讀古典詩詞與文學作品，例如蘇東坡的作品，從中累積語感與思想深度。談到考前準備，他則提醒考生：「穩定心情最重要。」與其在最後一週慌亂焦慮，不如讓自己維持穩定節奏，保持閱讀與思考的習慣。 講座最後，林皇德老師勉勵學生，學習寫作是一件值得長期投入的事。寫作不只是為了考試，更能幫助人認識自己、理解生活、與世界溝通。考完試後，也不要遺忘寫作的能力；持續閱讀、用心感受生活、多加練習，才能真正讓寫作成為一生受用的養分。 《寫作新一課》後續仍將舉辦兩場分享活動： 5月23日（六）19:30｜政大書城臺南店 6月13日（六）14:00｜何嘉仁書店民權店 歡迎對寫作、閱讀與自我成長有興趣的學生、家長與教師一同參與交流。

生活中心／綜合報導 台北中山商圈近日出現一幕引發路人駐足的趣味畫面。一名全身包覆粉紅緊身衣、頭戴熊貓髮箍的男子，手舉紙板穿梭街頭，甚至拿著大聲公不斷播放訊息，吸睛行徑讓不少路人停下腳步圍觀，紛紛好奇：「這到底在做什麼？」 隨著相關畫面在社群平台擴散，事件背後原因也曝光。原來，該行動實際上源自品牌小編在Threads（脆）上發起「外套挑戰」，為了宣傳外送招募活動，從穿上21件外套開始挑戰，並設定每天再多穿一件，誇張企劃迅速引發網友熱議。 過程中，一名大學生網友留言質疑，認為不可能穿著多件外套還能正常活動，雙方因此展開對賭。該名網友提出條件，若小編能穿著多層外套上街完成20下波比跳，自己將化身熊貓造型，親自上街替品牌宣傳。 ▲（圖／Threads） 小編最終真的穿上23件外套，現身街頭完成20下波比跳，影片曝光後迅速在網路上瘋傳，掀起一波討論。對賭的大學生也信守承諾，願賭服輸，以粉紅緊身裝搭配熊貓元素造型現身街頭宣傳，手舉紙板並搭配大聲公播放訊息，吸睛程度十足。 這場話題引爆，成功宣傳foodpanda外送夥伴招募活動。此次活動主打降低加入門檻與提升彈性，讓更多人能輕鬆投入外送行列。活動期間，新加入夥伴可依地區享有裝備優惠，包括北北基桃竹苗地區0元取得裝備並享免運，中南部地區則提供半價優惠與免運方案，全台皆可免運。 活動時間自2026年5月1日至5月28日。同時，平台也推出開通獎金任務，新夥伴最高可獲得6,000元獎金。 ▲（圖／Threads） foodpanda 邀請更多有志之士加入外送行列。透過降低加入門檻、提供裝備優惠與獎金機制，希望讓更多人輕鬆踏入外送行列，開啟多元收入的可能性。 此次從社群話題延伸至實體街頭互動，不僅成功創造討論聲量，也展現品牌以創意溝通貼近年輕族群的策略。隨著兼職型態日益多元，外送平台也逐漸成為不少人彈性工作的選擇之一。

生活中心／綜合報導 從日本紅到亞洲各地的「超慢跑」，近年來也悄悄成為台灣的全民運動新寵，這種輕鬆簡單的跑步方式，不用衝刺不用爆汗，只要跟著自己的步伐慢慢跑，就能達到運動效果，因而吸引大批高齡長輩婆婆媽媽開始投入，尤其是在班長布萊恩及教練徐棟英兩位達人積極推廣之下，超慢跑旋風迅速蔓延開來。 不過事實上，超慢跑動作也藏著不少眉角，好比說腳掌落點、身體擺動、節奏控制等，若沒有掌握正確方式，反而可能造成膝蓋或腳踝不適。目前坊間有不少正式的教學課程，協助民眾學習正統的跑法，不過對於沒有時間上課，或想在家輕鬆練習的人來說，從「正確的設備」入手也是一種不錯的方式。知名跑步機製造廠鉅高，就抓準了超慢跑趨勢，在台灣建立的品牌JKEXER悅多旗下，推出「慢跑奇機」作為品牌2026年首款亮相產品，讓超慢跑更容易融入日常生活。 「大家都想運動，但不一定有時間，況且也不見得每天都適合出門，能在家邊運動邊追劇是最好的選擇。」鉅高董事長陳鴻圖表示，超慢跑之所以能受到廣泛關注，正是因為它真正貼近現代人的生活節奏。他指出，鉅高累積45年跑步機研發經驗，深知一般跑步機體積大、重量重、需要空間，讓許多家庭望之卻步；因此，當看到超慢跑逐漸成為一種新的運動選擇時，他便開始思考能不能打造一台真正適合居家、輕巧、人人都能用的慢跑器材？這就是慢跑奇機誕生的緣起。 ▲ 展覽上親自體驗「慢跑奇機」雲感彈力的民眾。（圖 /業者提供） 「跑步是最好的有氧運動，但傳統跑步方式往往受限於場地與設備。」陳鴻圖指出，過去想跑步，不是得出去戶外，不然就是去健身房；至於在自家放一台跑步機則得考量空間使用的問題，於是一台小巧、好收、好移動、又能提供正確腳感的器材，就成為鉅高研發團隊的目標。 承襲陳董事長的理念，再加上多年累積的專利技術，讓慢跑奇機匯聚了專利弧形彈片結構、雲感彈力、單手可提等獨家特色，不僅符合居家運動需求、不影響家庭擺設及空間運用，甚至具備高效靜音，不會引來樓下鄰居抗議，絕對是居家運動的好夥伴。 ▲「慢跑奇機」主打超慢跑訓練。（圖 /業者提供） 超慢跑的好處眾多，不僅能提升心肺功能、改善循環，也能在不造成身體負擔的情況下，逐步修飾身形、增加肌肉量與力量；若再搭配慢跑奇機這類專為超慢跑打造的器材，更能讓訓練變得安全、輕鬆且持續。對於已經養成超慢跑習慣，或正準備開始嘗試的朋友，不妨考慮在家添一台慢跑奇機，讓它成為你每天的運動夥伴，陪你一起把健康慢慢跑回來， 更多產品資訊請洽官網查詢：https://www.zeczec.com/projects/jkexer-niko-jogger?r=3efaee3a4c

生活中心／綜合報導 由全球人壽贊助的《埃及之王：法老》特展，今年1月底於台南奇美博物館開展，展出多件跨越千年的古埃及珍貴文物，帶領民眾近距離認識古埃及文明的藝術與文化內涵。展出至今受到關注，也在社群平台引發討論。全球人壽長期投入教育推廣與文化永續，此次進一步將文化參與延伸至公益行動，於日前舉辦「青銀共好」公益活動，邀請60名家扶基金會兒少及其家人前來觀展，期盼透過文化體驗增進親子互動，也為家庭留下共同回憶。 公益觀展促青銀交流　文化體驗串起跨世代陪伴 全球人壽秉持「因為愛責任在」品牌理念，長期投入在地關懷。本次公益活動邀請資源相對匱乏的兒少與長輩共同觀展，透過陪伴、交流與分享，促進跨世代對話，也讓文化記憶在不同年齡層之間延續。 全球人壽董事長林文惠表示，這不只是一次時光之旅，更是青銀兩代互相陪伴的珍貴旅程。她期盼透過活動，讓「共好」的種子在彼此心中萌芽，並將共享的快樂延續到日常生活中，創造獨一無二的共同回憶。 全球人壽指出，舉辦公益觀展活動，是希望每位孩子不論出身背景，都能有機會親近藝術、探索世界；同時也讓長者豐富的生命經驗，透過跨世代交流，在年輕一輩心中留下智慧與溫度。 ▲「青銀共好」公益活動展現企業與社會共榮願景，全球人壽與家扶基金會參與人員、受助家庭及兒少代表共同合影留念。（圖／全球人壽提供） 專屬導覽結合保戶參與　全球人壽延伸文化永續行動 除公益活動外，全球人壽也同步舉辦「黛上賓VIP保戶活動」，安排專屬導覽與文化體驗，讓保戶在欣賞展覽之餘，也能進一步感受企業推動文化永續的實際行動。全球人壽表示，企業責任不僅限於金融服務，也能透過資源連結，讓更多人有機會親近文化、參與藝術。此次與奇美博物館共同推動文化參與，也展現企業落實文化平權的具體行動。 在教育扶助方面，全球人壽自2025年起透過「全球人壽保戶子女獎學金—公益加一加」活動支持家扶基金會。凡申請者同意捐贈10%獎學金，全球人壽即同步捐出同等金額響應，將保戶愛心加乘；相關款項全數投入家扶基金會兒少助學金，協助弱勢學子穩定就學、翻轉未來。 ▲全球人壽董事長林文惠帶領家扶基金會扶助家庭與兒少，前往參觀《埃及之王：法老》特展，透過導覽開啟跨越時空的歷史文化之旅。（圖／全球人壽提供） 串聯社福與藝文資源　以跨界行動呼應SDGs 全球人壽表示，透過《埃及之王：法老》特展贊助及公益延伸活動，呼應聯合國永續發展目標（SDGs）中的SDG4優質教育、SDG11永續城鄉、SDG17多元夥伴關係，藉由保戶、社福團體與藝文機構的跨界串聯，展現企業連結各界資源、共創社會價值的行動力。 從文化保存、教育推廣到社會關懷，全球人壽持續將企業責任轉化為具體行動，讓更多人有機會親近文化、參與藝術，也讓公益能量在不同世代與場域之間持續擴散。

文／住展雜誌 MyHousing 房市？AI？誰在泡沫化？ 台島從前曾被歸類為「淺碟經濟」，根柢不夠厚實，資源有欠牢靠。譬如得仰仗外貿賺取金流，能源糧食仍賴進口。但歷經半世紀拚搏，終於步入富裕之島的光環圈內。憑藉科技產業的神奇表現，贏得兆億財富挹注，瞧如今台北股市的旺相，直奔全球前十名，成就非凡。 然而，百行百業之中，唯科技一鳶獨飛，高不可攀；其餘傳統產業，多步履維艱，慘澹經營。因此，令人擔憂的貪富差距，仍持續廣大。一直以來，人們把青年買不起房屋，作為財富分配不均的顯著事例，從而引發打炒房風波，在社會散播錯謬概念，也帶來災難。房價是果，卻誤為因。 內湖路一段、二段房價，從40年前的每坪六、七萬元，漲至現今的七、八十萬元，乃至破百萬者。這與炒房無關，而係台灣緊隨全亞和寰宇的腳步，經濟成長到撐得起高房價的水平。換言之，歐美亞日韓台，房市走勢殊無二致，打房係找錯對象。 試問，咱們人均所得已逾三萬零餘美元，全島涌入八多億美元財富，除了股票、黃金、保單、精品，以及種種虛擬幣或新商品，難道不該分潤到房市嗎？民生四大要項，生活依靠，乃至傳家之重器，亦為保值之主要資產，豈能亂打一通，淪為邊陲資財？全台屋主都被打窮了，豈不冤枉。 再者，商用不動產，如廠房辦公室商店，旅宿建物和美術書、博物館，以及偌多校園館舍，都屬於有實際淨值的社會資產。打房打太深太重，後果可能難以收拾。依秋冬修剪樹梢枝葉，絕不可削伐過度，否則枝幹或根柢受損，終歸無法復原。所謂適可而止，即應通盤檢討，細心調整輕重緩急。尤其從業人員生計，豈能棄之不顧！ 房地產曾被視為火車頭產業，如今火車頭三字已被摘去。唱衰者指出，近兩年打房，股市照漲，外貿火熱，GDP上揚。顯然無須房市助陣，經濟仍直線成長。這話只說對了一半；倘若兩年前不打炒房，房地照市場機制運行，焉知總體經濟不會更好？ AI產業給受薪階級帶來焦慮，擔心工作被取代，或邊緣化。而AI提供的生活便利項目，遠不如預期，煽風者誇大AI功能,時時刻刻點火。此正是「AI泡沫化」主張者的質疑。談起泡沫，當人們鼓如簧之舌，為己利張本宣導時，嘴角泡沫，才真的源源不絕，永無休止呢！

生活中心／綜合報導 進入雨季，鋒面將一波波帶來影響！中央氣象署以一圖彙整本周天氣重點，周二（12日）起鋒面再報到，雨至少要下到周五（15日），周末雨勢才逐漸趨緩。 氣象署進一步逐日說明，周一（11日）有短暫的降雨空檔，天氣大致穩定，只有東半部、恆春半島不定時有局部降雨，西半部山區也有零星午後對流發展，適合抓住好天氣的尾巴。接著周二（12日）鋒面前腳進，天氣轉變，中部以北容易下(雷)雨，東半部降(雷)雨較局部，南部雖然還沒影響到，雲量應該也會增加。 周三、周四（13-14日）鋒面兩隻腳都進來，中部以北雨勢加強，南部加入東半部的行列，有局部的降(雷)雨，進入周五（15日）鋒面前腳出，中南部仍然容易下(雷)雨，北部、東半部降(雷)雨局部。 周末（16-17日）鋒面遠離，降雨逐漸減少，好天氣慢慢到，但周六（16日）基隆北海岸可能還有零星短暫陣雨，東半部、恆春半島也不定時有局部降雨，其他地方轉為多雲到晴，南部地區及中部以北山區有午後對流發展。 另外，氣象署叮嚀，5/11清晨臺南以北、5/11晚至5/12清晨馬祖能見度可能較低，留意航班資訊，行車用路注意安全；5/11~12東部、東南部及恆春半島易有長浪，海邊活動請注意安全。

(圖／台北市政府提供) 在這座城市的角落，總有許多需要援助的身影；而警察，往往是守護弱勢的第一線。一件看似平凡的勤務，對迷途者而言，卻是通往安心返家的唯一道路。 日前，大安分局和平東路派出所接獲報案，指稱轄內某公園有一名迷途老人需要協助。警員呂浩、蔡侑昱及黃奕誠等三員隨即趕赴現場，發現一名婦人獨自徘徊，當時正值炎熱午後，該名婦人全身衣著緊閉、步履蹣跚，無助的神情引起路人高度關切。 員警見狀立即上前關懷，經了解，該名陳姓婦人已高齡九旬且有失智傾向，疑因一時遺忘返家路程。詢問過程中，面對語焉不詳的回應，員警仍耐心聆聽，緩慢引導老婦拼湊線索，最終順利確認其住處並護送返家。平日獨自居住的婦人，感受三位員警的溫暖護送，言談間不時流露日語向員警致謝，溫馨氛圍感染了在場所有人。 大安分局提醒民眾，隨著高齡化社會來臨，失智長者走失情形日益增加。家中若有長者，建議預防性加裝定位設備或申請愛心手鍊，以降低走失風險。同時，也請大眾多加留意生活周遭的人事物，讓每份需要都能及時獲得關心

現代都市生活節奏緊湊，在繁忙之中尋得一處靜謐空間，已成為許多市民的共同渴望。臺北典藏植物園近年推動的綠療系列活動廣受好評，因此今年特別於5月底至6月中旬的每週六，針對散客推出「癒生活點子」特別企劃活動，內容有「去角質凝膠」、「植物香牌」、「端午香包」、「藥草球」等，透過專業講師引導，讓參與者從中獲得自我療癒的靈感與方法。活動將於4月30日開放線上報名，酌收材料費每人250元。另有「低碳花草茶體驗」的團體限定活動，歡迎有興趣的民眾和團體至「臺北典藏植物園臉書粉絲專頁」，為自己預約一段充滿綠意的靜謐時光。 「癒生活點子」針對面臨高壓生活的成人客群所設計，將健康理念與植物深度結合。活動共有四梯，分別於5月23日、30日及6月6日、13日（週六）辦理，四大手作主題包含：引導學員認識精油並調配專屬肌膚的「去角質凝膠」；透過親手塑形，將草木芬芳凝為天然掛飾的「植物香牌」；結合台灣森林的味道，帶給身心舒緩感受的「藥草球」；以及應景節氣、利用各式植物搭配完成的「端午香包」。每個主題有三場，分別是10:00、13:00、15:00，每場1.5小時，各招收25人。活動讓每位學員在沉浸式體驗之後，都能帶著專屬手作記憶與植物療癒力量回家。此外，植物園亦於5月至6月平日期間推出團體預約限定活動「低碳花草茶體驗」，精選在地植物素材，讓參與者親手調配專屬花草茶，在自然香氣中放鬆身心。凡有興趣之團體，請於活動日的前20天完成預約。 公園處圓山所莊勝豪主任表示，臺北典藏植物園不僅是保存珍貴植物生態的展覽館，更是市民在都市中喘息的一片淨土。近年來持續推動綠色療癒相關企劃，希望能落實「都市園藝療癒基地」的理念，打破傳統植物園僅限於觀賞的框架。莊勝豪主任補充，「癒生活點子」希望增加民眾的記憶點與趣味性，讓療癒融入日常生活之中。活動由專業園藝療癒師引導，透過實作課程將植物的美好轉化為充滿溫度的作品。詳細報名資訊，請密切鎖定臺北典藏植物園臉書粉絲專頁。 臺北典藏植物園 開放時間：週二~週日09:00~17:00 (週一休園、遇國定假日或特殊假日將順延休園)。 交通方式 臺北典藏植物園臉書粉絲專頁

外交部政務次長吳志中（中）會晤奈及利亞媒體團。(圖／中華民國外交部提供) 奈及利亞主流媒體記者專團於今（2026）年4月訪台，期間與外交部長林佳龍茶敘，並接受外交部政務次長吳志中午宴款待。雙方就台奈合作、能源發展、數位韌性及民主治理等議題深入交流；訪團並參訪智慧農業、半導體及資安防護等相關場域。相關報導普遍聚焦台奈合作潛力，並高度關注台灣在科技發展與民主治理方面的經驗。 林部長在茶敘中表示，台灣以「總合外交」為核心，可透過「榮邦計畫」逐步對接奈及利亞的發展需求，拓展雙方實質合作空間。林部長指出，台灣在科技、產業及治理等領域具備成熟經驗，與奈國市場規模及發展需求高度互補；雙方可由經濟與產業合作出發，循序推動具體合作，逐步建立長期、穩定且具延續性的夥伴關係。 林部長並表示，台奈雙邊交流應持續朝制度化方向推進，強化政策溝通與實質合作機制，以提升整體合作效能。林部長也強調，各國推動國際合作，應以自身國家利益與發展需求為優先，不應受到外部政治因素干擾。 多家奈國媒體特別聚焦台灣企業擬於奈及利亞投資數十億美元的太陽能計畫，認為台灣不僅可提供技術與資金支持，有助改善當地能源供應，更可透過產業合作協助奈國推動能源轉型，成為本次訪團報導中最受關注的合作亮點之一。 除能源合作外，訪團並參訪中華資安國際（CHT Security），實地了解台灣在資安防護、威脅監測及數位韌性建構方面的實務經驗；另與台灣民主實驗室、台灣事實查核中心、公共電視及TaiwanPlus等機構交流，就假訊息防制、新聞自由與民主韌性等議題深入對話。 奈國媒體普遍關注台灣如何在面對外部資訊操弄與網路攻擊下，持續維護新聞自由、提升社會信任，並強化民主制度韌性。相關報導也凸顯台灣作為開放社會，在安全與自由之間所展現的治理能力與實務經驗。 本次奈及利亞記者專團訪台，不僅促使能源合作、科技發展及民主治理等重要議題進入奈及利亞主流媒體視野，也進一步深化雙方媒體交流，增進奈方對我國政策立場及兩國合作潛力的理解。