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中秋團圓賞月健康吃 營養師傳授「烤肉3妙招」 多吃蔬果無負擔

記者秦毅君/嘉義報導 嘉義縣衛生局長趙紋華與義竹衛生所醫事C長者一同體驗健康烤肉,為讓民眾在中秋佳節也能吃得健康,使用時令柚子及新鮮蔬菜製作清爽解膩的柚子莎莎醬,活動中力推烤肉3妙招:聰明買、均衡吃、健康搭,呼籲民眾賞月聚會健康吃,多吃蔬果健康無負擔。 ▲烤肉3妙招「聰明買、均衡吃、健康搭」。(圖/嘉義縣新聞行銷處公共關係科提供) 衛生局表示,在中秋節與親朋好友相約烤肉已成必備行程,但根據國民健康署資料指出,食用燒烤紅肉與加工肉會提高大腸癌發生率,提醒民眾蔬果、肉類均衡攝取,少吃紅肉與烤焦食材,高油、高糖及高鹽份也是烤肉潛藏的危機。衛生局長趙紋華在中秋前夕至義竹衛生所與醫事C長者歡慶佳節,同步示範健康烤肉3妙招「聰明買、均衡吃、健康搭」,不宜暴飲暴食,以免增加腸胃負擔及罹患慢性疾病風險。 ▲健康烤肉從食材購買開始。(圖/嘉義縣新聞行銷處公共關係科提供) 嘉義縣社區營養推廣中心營養師表示,健康烤肉從食材購買開始,鼓勵民眾善用三招訣竅,「聰明買」,挑選新鮮原型的生鮮肉品、海鮮,避免購入油脂較多的肉品或加工品(如肥豬肉、香腸及甜不辣),麵包可購買全麥土司取代白吐司;搭配「均衡吃」,透過新鮮蔬菜或製作蔬果烤肉串、絲瓜鮮蛤等料理增加纖維攝取;最後為「健康搭」,選擇無糖茶類、麥茶或玄米茶取代含糖飲料,喝的清爽健康無負擔。 ▲一口蔬菜一口肉,降低身體負擔,一起維持健康體態。(圖/嘉義縣新聞行銷處公共關係科提供) 趙紋華說,提醒大家烤肉時不要忘記攝取蔬果,一口蔬菜一口肉,降低身體負擔,一起維持健康體態。如有相關營養諮詢問題,歡迎電詢嘉義縣社區營養推廣中心0800-600786。#

新月下賞月 新北新莊邀您品月餅品啉茶

記者黃俊育 / 新北報導 中秋月圓人團圓,新北市政府高灘地工程管理處於112年9月29日(星期五)中秋節舉辦「2023新月一起看月亮」活動,邀請您大手牽小手,一同來到大漢溪左岸的新月廣場呷餅啉茶做伙來團圓。 ▲「2023新月一起看月亮」活動。(圖/新北市高灘處 提供) 活動當天準備新莊在地老牌經典月餅2000顆讓民眾品嚐,以及免費奉茶提供飲用,請民眾自帶環保杯,一同來啉茶。現場還有嫦娥及吳剛與民眾一起互動並贈送中秋限定新月扇,數量有限送完為止。活動有的吃、有的玩,還有新莊中央扶輪社-SAX團公益演奏表演,歡迎大家來新莊新月廣場一起看月亮。 此外,活動當天舉辦打卡送好禮,只要拍攝新月廣場或新莊廟街任一景點照片,並上傳個人FB或IG,寫下「今晚我們在新月廣場賞月」及Tag#新月廣場#新莊廟街,至大會服務台確認,即可獲得新莊慈祐宮(媽祖宮)平安貼、覺明寺平安米、文昌祠功名利祿掛飾及心願糕(諧音新月糕)1組,各款數量有限,送完為止,快刀搶禮喔! ▲中秋綵燈裝置現場已開始佈設,民眾搶拍。(圖/新北市高灘處 提供) 高灘處處長張修銘表示,中秋佳節是團圓的日子,邀您一起大手牽小手在夜晚吹著徐徐的微風,漫步在新莊新月廣場,除了可以探訪具有歷史意義的新莊廟街,更可親近河濱的豐富生態。9/29-10/1為期3天,新月廣場設置400顆燈籠組成的中秋綵燈裝置,讓大朋友小朋友可以拍照打卡,現場有吃有喝又有拿,還有精彩音樂表演,一起度過美好的中秋節! 【活動資訊】 1.時間:民國112年9月29日(星期五),18時30分~20時30分 2.地點:新莊新月廣場(新月橋新莊端引道旁高灘地上) 3.免費月餅及奉茶:18:30-送完為止 4.音樂演奏:18:30~20:30 【交通資訊】 1.捷運:搭乘捷運新莊線至「新莊」站下車,2號出口離站,右轉新莊路214巷,至新莊路右轉,至武前街左轉,至新月橋上橋,並於高灘地新莊端引道下橋,即可到達本場。 2.公車:搭乘235、801、802等線公車至「捷運新莊站(新莊郵局)」或「新泰路口」下車,沿新泰路往堤防方向走,至碧江街左轉,至新月橋上橋,並於高灘地新莊端引道下橋,即可到達本場。 3.自行開車:開車至「新月橋停車場」(可GOOGLE導航),停好車過馬路即可到達本場。

「饗樂臺南 府城精選」台北車站展售 30店家好禮迎中秋

記者葉瑛吟/台南報導 迎中秋,臺南市政府於9月26至9月28日一連3天在臺北車站一樓展演廳舉辦「饗樂臺南 府城精選」展售會,集結30家臺南特色店家共同參與。現場除了有店家提供的破盤優惠,還有「不限金額打卡送」、「單筆滿千送購物金」及「累計滿千抽抽樂」等活動。歡迎民眾趁著中秋節前夕,相約好友來北車遊逛選購。 經濟發展局長林榮川局長表示,參與展售的店家,各個都是臺南的優質好店,產品涵蓋特色伴手禮、甜品、美食,適逢中秋佳節到來,送禮、自用兩相宜,歡迎民眾多加選購。 ▲經濟發展局長林榮川局長為展售會揭開序幕。(圖/台南市經濟發展局提供) 展售期間現場有許多好康活動,「不限金額打卡送」老屋顏遊憩明信片;「單筆滿千送購物金」(名額有限,送完為止);「累計滿千抽抽樂」有機會抽中iPad 10、煙波大飯店住宿券等超過300份好禮;其他還有許多試吃、促銷及網路抽獎活動,另針對臺鐵員工提供9折優惠等。9月27日活動現場還有《饗樂臺南 饗做芝麻》-芝麻糕DIY體驗活動,就是要民眾有得吃、又有得玩。 經濟發展局長林榮川表示,臺南美食向來是許多民眾選購的熱門指標,透過這次的展售活動,讓北部民眾有機會購買到臺南的優質商品。另外臺南即將於明年2024年迎來「臺南400」,除了臺灣燈會在臺南,接著一整年文化和藝術活動相當豐富。此外,臺南購物節活動已起跑,活動延續至2024年3月10日,凡在臺南消費「累計」滿100元就有一組序號參加抽獎,除了「週週抽iPhone」、「月月shopping月月抽」外,還有名車雙重抽等大獎,歡迎全國民眾到臺南感受文化古都的魅力。#   標籤:#饗樂臺南

活力銀髮嘉年華 台南市政府邀國民阿嬤陳淑芳與長輩同樂

記者葉瑛吟/台南報導 一年一度的重陽節即將來到,台南市政府安排了一系列重陽敬老月活動,26日首先在永康圖書館新總館舉辦「活力銀髮嘉年華」,邀請到國民阿嬤陳淑芳擔任活動嘉賓,與現場多個銀髮與社區團體一起同樂,現場聚集超過600名長輩踴躍參與。台南市長黃偉哲上午前往現場,祝福長輩們「中秋快樂、重陽也快樂,最重要的是自己要快樂」。 ▲ 台南市政府邀國民阿嬤陳淑芳與長輩同樂。(圖/台南市政府社會局提供) 今日活動現場的特別嘉賓,除了淑芳阿姨外,還有多位銀髮達人如畫糖藝術家蘇光祥,展現銀髮族群生活多彩、豐富的一面。社會局表示,重陽節是敬老、尊老的重要節日,除了今日的銀髮嘉年華活動,接下來陸續會有不同單位,聯手推出一系列的重陽敬老系列活動,希望為長者們帶來一個溫馨、開心的重陽節。 ▲國民阿嬤陳淑芳與長輩同樂。(圖/台南市政府社會局提供) 社會局也說,台南提供多元的老人福利與服務,今年7月起開辦老人健保費自付額補助、發放重陽禮金、提供免費裝置假牙、中低收入老人住宅設施設備改善、敬老卡優惠65歲以上老人免費搭乘公車、預防走失愛心手鍊等多項老人福利,此外也積極推動長照2.0服務,拿下長照服務涵蓋率、「一國中學區一日照」布建完成率六都第一的好成績, 其中「一國中學區一日照」是南市府響應中央長照2.0的重要目標,台南市共劃分63個國中學區,東山區東原國中學區為設置日照中心最後一塊拼圖,已完成「一國中學區一日照」之目標,為六都第一,期盼藉由普及布建長照2.0資源,長者白天到日照中心,除了由專業人員提供照顧服務,也可以與年齡相仿的長者相伴,對身心健康的維持有相當大的幫助,讓子女可以安心就業、就學,夜間再返家一起共享天倫之樂,減輕家庭的照顧壓力,實踐在地健康老化長照政策。台南市府團隊也承諾,會持續推動各項青銀福利,用最實際的方式,讓長輩及市民過得更好。#

垃圾再也不髒亂 桃園首創「iTrash智慧垃圾桶」簡化城市管理

記者黃俊育 / 桃園報導 桃園市長張善政今(26)日上午前往大溪老街主持桃園首座「iTrash智慧垃圾桶」啟用儀式。 張善政表示,智慧垃圾桶透過各類感測器結合物聯網(AIoT),具備壓縮、除臭、冷藏等功能,丟垃圾時不會有異味,而且當一般垃圾及資源物投入量達到八分滿時,系統會自動通知清潔人員前往清理,不會形成髒亂點,不僅方便遊客丟棄隨身垃圾,資收物回饋金還能儲值到悠遊卡,並提供免費WiFi,運用科技創新加值服務,讓市民感受到桃園應用資通訊技術於城市治理與數位轉型的深厚實力。 張善政說,過去因為缺少每個垃圾桶容量的即時數據,清潔人員只好每天繞好幾圈巡查每個垃圾桶,有些垃圾桶在他們抵達前就滿出來,而其他冷門地區的垃圾桶,可能花了很多時間才到,卻還是很空,無形中浪費許多人力成本。環保局今年已開始規劃導入智慧垃圾桶管理系統,在垃圾桶內安裝感測器,監控桶內的垃圾高度,當達到八分滿時,自動以手機LINE通知清潔人員,該去清除哪些垃圾桶,並提供距離最短的清除路線,可大幅節省內部清除成本及外部環境成本。同時,只要民眾發現垃圾桶有損壞或髒亂時,可掃描垃圾桶上的QR code通報管理單位派員處理,共同維護市容環境品質。 ▲桃園首座「iTrash智慧垃圾桶」登場,張善政推進城市數位轉型。(圖/桃園市環保局 提供) 環保局長陳世偉指出,未來全市智慧垃圾桶的布設已有完整規劃,在人潮聚集且有電力供應的蛋黃區,將以設置iTrash大型智慧垃圾桶為主,而在人潮密度較低且無電力供應的蛋白區,則設置電池式的小型智慧垃圾桶。今年已於大溪老街及平鎮新勢公園各設置一座iTrash, 每座成本約150~200萬元,目前是以租賃方式辦理,明年預計再新增8座。電池式小型智慧垃圾桶今年則規劃設置80組,明年再增設83組。期能透過智慧物聯網(AIoT),即時掌握公共垃圾桶的剩餘容量,達到八分滿時立即通報清理,以免垃圾滿溢造成髒亂,並藉由大數據分析,提供清潔人員最佳清運時機及路線,不僅可擺脫髒亂點的惡名,同時大幅提升清運效率。 環境清潔稽查大隊表示,iTrash具有壓縮減積、冷藏防臭、滿溢偵測、自動通報、免費WiFi及資收回饋等六大功能,民眾只要透過APP就能查詢到iTrash智慧垃圾桶的位置,使用悠遊卡就可享受現金回饋服務,每10個寶特瓶或8個鐵鋁罐可獲得1元回饋,但不用擔心每次都需要準備10個寶特瓶才能取得回饋,因為iTrash很聰明,它可累計每次回收數量,自動計量加值到悠遊卡中;並可記錄個人每週丟多少垃圾、回收多少資源物,製造多少碳排放,藉由APP的數據呈現,提醒每個人從日常生活中做到垃圾減量;而APP搜集到的數據將可做為市府環境決策的重要參考。

德元埤荷蘭村風車節9/29以「風觸動」心靈 讓大家感受風的樣子

記者秦毅君/臺南報導 「2023德元埤荷蘭村風車節」為9/29-10/15舉辦的風車節,宣傳記者會於9月25日在錠嵂藍鵲社福基金會的特別表演「鵲寶與紅鼻子小丑的氣球秀」中揭開序幕,觀光旅遊局長林國華、柳營區公所區長顏文穗、臺南市議員沈家鳳、議員李宗翰、議員陳秋宏及各議員服務處代表等貴賓皆到場。 ▲「2023德元埤荷蘭村風車節」宣傳記者會。(圖/臺南市新聞及國際關係處新聞傳播科提供) 觀光旅遊局長林國華表示,為了讓大家感受風的樣子,解開心靈的束縛,觸動心靈,擁有滿滿荷蘭風格的「德元埤荷蘭村」以「風觸動」為主題,展開今年風車節活動,歡迎大家在風車節期間(9/29-10/15)來園區靜靜感受風,一起來探索、深入發掘風觸動的秘密。 ▲以風車、迷宮及荷蘭相關色系為主題,用透光板構建而成的【風之迷宮】。(圖/臺南市新聞及國際關係處新聞傳播科提供) 局長進一步介紹風車節規劃,並與風互動的各種方式,現場有4大主題佈景包括:由5千隻小風車與觀景橋打造出的【風吹大地】;以風車、迷宮及荷蘭相關色系為主題,用透光板構建而成的【風之迷宮】;以大型透明風車扇葉及荷蘭國旗色線繩,打造的【荷蘭風】;以起司塊意象的橢圓立體造型結構組裝而成的【風動】,及環保藝術家趙志成老師為活動佈置的100支環保風車,加上和風玩遊戲的【風‧探索】、與風對話的【風‧玩賽】、靜靜感受風的【風‧冥想】、與風同賞的【風‧藝戲】等4大主題活動,內容也十分多變、豐富。 ▲由5千隻小風車與觀景橋打造出的【風吹大地】。(圖/臺南市新聞及國際關係處新聞傳播科提供) 還有與錠嵂藍鵲基金會合作10/7上演的「毛小孩×鵲寶公益劇團童樂會」,除了劇團精彩演出外,更邀集多組公益團隊與創意團隊前來共襄盛舉,讓大小朋友及毛小孩在童樂會現場,能體會互相關心陪伴與分享愛的感受,以及特活綠小舖股份有限公司10/15安排的「Walk for love 荷蘭村為愛而走」,透過健走、手作、摸彩等活動,鼓勵大家走出戶外,培養良好運動習慣,迎向健康。另外活動期間各具特色的風車市集,與周邊景點的優惠串聯,都增添了活動魅力,請大家把握中秋連假及國慶連假時間來德元埤荷蘭村感受風,感受臺南,體驗臺南的慢活與深度放鬆。觀光旅遊局提醒,部分活動採報名方式,有興趣的朋友一定要關注活動臉書,提早報名,讓活動參與更加充實。# 活動詳情及相關優惠資訊,請至德元埤荷蘭村風車節活動臉書(https://www.facebook.com/pinwheelfestival/)查詢,或電洽風景區管理科06-6350190,【風‧玩賽】報名資訊(https://www.beclass.com/rid=284b3006500378d9cd09)更多旅遊資訊歡迎至「台南旅遊網」查詢(https://www.twtainan.net/)。

「日月麗天」陳麗雀與簡文秀共同綻放藝術風采!

記者周蘭君/台北報導 知名彩墨畫家陳麗雀於今(9/26)下午在國父紀念館逸仙藝廊舉辦「日月麗天」彩墨畫展開幕式,開場首由聲樂家簡文秀高歌一曲「又見炊煙」帶來祝福,陳麗雀與簡文秀同為國北教大傑出校友,此次簡文秀主動請纓暖唱開場,在繪畫與歌聲的彼此幫襯下,滋養視覺與聽覺,更是綻放不同的藝術風采!   值得一提的是,陳麗雀曾繪製一幅「大日如來」佛像,它百福莊嚴富有靈性的形象,深獲藝術界及宗教界的讚賞與青睞,麗雀遵從上師叮囑,一定要將此畫餽贈修行有德的有緣人,為了感念簡文秀惺惺相惜的藝術情懷,也特別在今日開幕式中進行受贈儀式,期望她將大愛的心永續發揚。現場有愛好藝術、愛好音樂及熱衷公益的多位貴賓蒞臨,齊聚一堂,氛圍和樂。 陳麗雀屏東人,從事藝術教育四十餘年,是歐豪年的得意入世弟子,曾榮獲日本全日展水墨畫部金牌獎及國際藝術大賞、第五屆全球中華文化藝術薪傳獎書藝國畫類、日本產經新聞社書畫藝術展之理事長大賞,此次畫展自9/24(日)至10/4(三)止在國父紀念館三樓逸仙藝廊展出,作品有花鳥、山水及走獸等60多幅彩墨畫,跳脫傳統思維,著重寫實筆韻,將色彩與水墨完美結合,營造出自然靈動的畫境氣韻,簡文秀也特別呼籲民眾別忘了中秋連假前來觀賞,並給予藝術家最溫暖的肯定與鼓舞!

公股第一家  兆豐銀行開辦私銀業務   對標外銀同業規格  打造頂級富豪尊榮服務   

記者張辰卿/台北報導 兆豐銀行以其豐富的企業金融和外匯經驗,締造今年1-8月稅後獲利新台幣237.89億新高,績效表現位居公股行庫之冠,9/26日對外宣布率公股銀行之先,推出私人銀行服務。不僅整合兆豐銀行及金控子公司資源,更進一步對標外商銀行同業規格,針對金字塔頂端客群精心打造國際級金融服務。奠基在銀行既有架構,透過業務整合、管理專責與作業集中,調整營運模式及服務流程,提供高端客群家族資產配置和企業傳承全新之私銀服務,將帶給客戶耳目一新的尊榮感受。 成立逾百年,兆豐銀行陪伴客戶事業一路成長,與台灣企業家共同見證經濟起飛、財富累積,許多企業家第一代在面臨事業交棒和退休階段,對於家族財富傳承和事業接班等議題,卻往往尋求外商銀行或海外私人銀行協助。對此,兆豐銀行董事長雷仲達指出,兆豐銀行決心打造頂尖私人銀行服務,比照國際一流標準,建立整套專屬高階客戶的制度、流程與差異化營運模式,自許成為公股第一,更要躋身亞洲一流私銀品牌行列。 兆豐銀行副總經理陳昭蓉表示,頂級富豪的金融服務已成業者兵家必爭之地,私人銀行服務不僅是協助客戶家族的財富管理,更是關於客戶家族的資產配置與傳承規劃需求,私人銀行業務的開辦,代表著兆豐銀行對於頂級客戶需求的重視。現今多家外商銀行與大型民營金控多已設立私人銀行業務搶佔市場先機,但以公股行庫對標外商銀行同業水準建置私人銀行業務,兆豐絕對是跑在第一位! 為了完善客戶服務,兆豐銀行集結了內部菁英及外部好手,包括金融領域投資理財與非金融領域如法律稅務等專才,不只熟悉兆豐內部運作,更要掌握業界私人銀行的專業know how元素,藉由組織內外人才的融合激盪,打造適合兆豐的私人銀行服務。此外,兆豐銀行也擁有豐富的企業金融、國際金融和財務操作經驗,並在海外擁有多達39個服務據點,提供客戶最即時的國內外金融解決方案。 陳昭蓉強調,私人銀行的客戶非常注重隱私。兆豐私人銀行的服務提供單一窗口接觸,搭配專屬的專家團隊協助,提供差異化服務平台。讓客戶放心地將他們的資產配置規劃委託給兆豐。 私人銀行業務的成功關鍵在於客戶信任,兆豐銀行在客戶關係經營上擁有深厚底蘊,品牌形象深獲客戶信任,這次在銀行高層的決心和全力支持下,勇於突破創新,專為頂級客群設立的一個全新業務線,讓百年老店注入新的活力,以實際行動實現對員工、股東、客戶和社會的承諾,期許與客戶家族財富一同永續成長,邁向下一個百年基業的永續經營。

張善政強調流感季已成全年趨勢 呼籲接種疫苗 第一階段公費流感疫苗10/2開打

記者黃俊育 / 桃園報導 桃園市長張善政今(26)日下午前往桃園市綜合會議廳,出席「流感疫苗宣導暨東洋佐劑自費流感疫苗公益捐贈記者會」。 張善政表示,現今流感的流行旺季,已不只限於在秋冬兩季,全年都是流感季的趨勢已成常態,今(112)年度公費流感疫苗分2階段開打,第1階段將於10月2日開打,呼籲符合資格的長輩與市民儘早施打公費流感疫苗,保障自己與家人的健康。 張善政指出,佐劑流感疫苗與一般的公費流感疫苗較為不同,是自費疫苗,可延長保護力至一年左右,適合免疫力較低的65歲以上長者施打,感謝林全董事長今日親自出席,代表台灣東洋公司捐贈500劑、每劑市價新台幣2,000元的佐劑流感疫苗給桃園市政府。 今日捐贈記者會後,張市長也至疫苗注射區關心長輩們接種疫苗的情形,並呼籲所有桃園的長輩們儘早完成流感疫苗接種,及早獲得保護力。 台灣東洋公司董事長林全表示,台灣東洋已在台深耕60年,1968年在桃園中壢工業區設置製藥廠,與桃園有很深的淵源,也曾公益捐贈桃園社福機構與社會局實物銀行等;作為一家企業永續經營必須有其社會責任,感謝今日有機會將最新引進的佐劑流感疫苗捐贈給桃園市政府,也期盼社會大眾可以更加認識佐劑流感疫苗。 衛生局長劉宜亷表示,今(112)年度公費流感疫苗分2階段開打,第1階段將於 10月2日開打,公費接種對象包括醫事及衛生防疫相關人員、65歲以上長者、安養與養護長期照顧(服務)等機構之受照顧者及所屬工作人員、滿6個月以上至國小入學前幼兒、孕婦,及具有潛在疾病之高風險慢性病人、BMI≧30者與罕見疾病及重大傷病患者、國小至高中(職)五專一至三年級學生、6個月內嬰兒之父母、幼兒園托育人員及托育機構專業人員、禽畜業及動物防疫相關人員;第2階段開打時程則自11月1日起,施打對象為50至64歲無高風險慢性病成人。

南崁五福宮「中秋博餅狀元王」 張善政盼將傳統文化發揚光大

記者黃俊育 / 桃園報導 桃園市長張善政今(26)日晚間前往南崁五福宮,出席「南崁五福宮第12屆中秋博餅狀元王活動」。 張善政表示,博餅比賽歷史悠久,相傳為鄭成功部隊當年來台時,為讓官兵紓解中秋團圓鄉愁所發展出的活動,傳承至今已成為台灣重要的民俗文化,非常具有歷史意義。而南崁五福宮舉辦「中秋博餅狀元王」活動已邁入第12屆,市府每年皆會大力支持,期盼將傳統文化發揚光大。 文化局說明,「中秋博餅狀元王」為中秋團圓時撫慰遊子思鄉情懷的遊戲,採擲骰子論輸贏,亦有許多應對規則。南崁五福宮自民國99年起舉辦「中秋博餅狀元王」活動,至今已邁入第12屆,盼藉此延續民俗活動,也讓民眾瞭解玄壇元帥信仰澤披眾生的文化精神。

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