記者黃文博／台南報導 三酸甘油脂乃血中膽固醇和脂肪酸的一種，主要以脂肪存在於脂肪組織中來儲存能量。台南市郭綜合醫院婦產部主任李耀泰表示，三酸甘油脂可由食物中吸收，或在肝臟中合成。 三酸甘油脂主要會產生三種疾病：(1)血管粥狀硬化，衍生為心血管疾病；(2)非酒精性脂肪肝，導致胃腸道癌症；(3)胰臟炎，死亡率高。血中高三酸甘油脂常發生在酗酒、肥胖、吸菸、糖尿病和腎臟病患者。但要如何改善高三酸高油脂？ 因為基因的因素不能改變，李主任指出，可藉由藥物如纖維酸鹽類（fibrates）、菸鹼酸（niacin，又稱維生素B3）和他汀（statin）等，或改變生活方式、飲食，多運動。他建議 一、減少卡路里吸收：控制飲食特別是反脂肪酸和碳水化合物（如米飯、麵食類），多食用橄欖油、水果、蔬菜、堅果、洋蔥、蒜、魚等食物，有抗發炎功效。 二、增加蛋白質：高蛋白質食物因能減少乳糜微粒（chylomicron）的產生，故能降低脂肪的吸收，刺激在肝臟的脂肪氧化作用和抑制脂肪合成。每天每公斤體重攝取的蛋白質以1.2克較理想。 三、 Omega-3（ω-3）脂肪酸：乃一多元不飽和脂肪酸，存在於魚油、多油脂的魚（如鮭魚、鮪魚等），主要結構為二十碳五烯酸（eicosapentaenoic acid，EPA）和二十二碳六烯酸（docosahexaenoic acid，DHA），此二者每天共使用2-4克，對降低高三酸甘油脂甚為有效，兩個月後便呈有意義減少。 四、地中海食物：主要為橄欖油、水果、蔬菜、豆類、堅果、種子、燕麥等，避免糖類、精緻紅肉和甜酒等。地中海食物含高抗氧化物、纖維、維他命、礦物質、多酚、多元不飽和酸和omega-3不飽和酸等，有助改善高三酸甘油脂。 五、其它：如多攝取纖維可以延年益壽；而堅果富含不飽和脂肪酸、蛋白質、維他命和多酚（類黃酮等）；黃豆對減少癌症和心臟病有所助益；黑巧克力對降低血中三酸甘油脂亦有幫助。 有些素食者血中三酸甘油脂也會升高，李主任提醒，應注意減少油脂類的食用（宜選橄欖油）或卡路里的吸收，有利於身體健康，享受幸福生活

記者范振和∕花蓮報導 花蓮縣客家愛樂協會十月份起在花蓮市好客文化會館辦理「巷弄客樂繞樑」客家歌曲演唱教學課程，邀請曾入圍金曲獎最佳客語歌手獎徐世慧，全程以客家話引領教唱，用客家音樂連結社區，傳遞客庄巷內的好聲音。 ▲客語歌手獎徐世慧，全程以客家話引領教唱。（圖／市公所提供） 「客樂繞梁」的18名學員，日前登上好客秋饗宴暨農民市集的表演舞台，接連演唱《歸來》和《茶頂山的風》兩首歌曲，讓台下近50名聽眾如癡如醉，沉浸歌曲優柔氛圍裡。這場表演是學員們首次受邀擔任活動演唱嘉賓的初體驗，也是為期三周課程的成果發表舞台。 ▲客語歌手獎徐世慧背著吉他、拿著麥克風，由教唱到指引學員欣賞客家歌曲之美。（圖／市公所提供） 「客樂繞梁」課程獲國立臺東生活美學館「2023東臺灣社區母語推廣計畫」核定辦理。課堂中，徐世慧老師背著一把吉他、拿著麥克風，由教唱到指引學員欣賞客家歌曲之美，從中賞析客語音韻領略歌詞意涵，直至多數不諳客語的學員都能對客家歌謠琅琅上口。 ▲花蓮市好客文化會館辦理「巷弄客樂繞樑」客家歌曲演唱教學。（圖／市公所提供） 市長魏嘉彥表示，這項課程運用優美的歌曲傳承客語，並結合好客文化會館周邊環境，以增進市民及遊客們對花蓮市客家文化的整體印象，未來也期望持續與各地方社團合作，創造更多客家語言相關課程，如客家歌謠、客家音樂，連結市集攤位的手工藝產業，俾活化社區和巷弄。 魏嘉彥也提及，花蓮市好客文化會館不僅是客行所辦公空間，同時也是各項藝文展覽和研習培訓的場域，更是平時市民朋友休憩活動的好地方；每周五除例行辦理農民市集外，每個月的第三個周末則會盛大舉行當月主題活動，歡迎各界社團機構前來洽談合作，也希望邀請更多民眾前來走跳踩點。

生活中心/綜合報導 立法院（31）日舉辦「政策防癌 守護未來」公聽會，由立法委員楊瓊瓔、林為洲、張育美邀集學者專家與家長團體、病友團體，共同呼籲HPV公費疫苗政策應納入國中男生，並調漲菸捐收入作為財源，國健署並回應會認真評估各界意見。 ▲立法院舉辦「政策防癌 守護未來」公聽會。(圖/翁一如提供) 林為洲表示，頭頸癌是我國男性發生率第3名、死亡率第4名，男性的頭頸癌的發生率更是女性的10倍，因此更應積極預防HPV。新型HPV疫苗可保護男性，呼籲疫苗政策不應存在性別差異。 台大醫院副院長暨耳鼻喉科教授婁培人副院長指出，美國早在2012年就出現HPV引發口咽癌人數超過子宮頸癌的現象，英國2016年也是，所以英美都已經做到男女生都接種疫苗，觀察日韓口咽癌的發生已經過半和HPV相關，台灣如果現在不做，未來一定在癌症發生率上”超英趕美”。現在給孩子打疫苗是預防和降低未來可能發生的疾病，台灣目前各醫學中心統計，因HPV引發的口咽癌大約有3成，從台大進行的2600名健康成人相關研究中約有1.8%帶有HPV病毒，其中六成是高致癌型病毒，由於疫苗對HPV引起的癌症和性病都有保護效益，呼籲應加速男性納入疫苗施打。 臺灣年輕病友協會劉桓睿副理事長提醒，現在吸菸者也是男性為多數，可考慮將調漲後的菸捐收入作為HPV施打財源，減少男性吸菸率的同時也幫助降低HPV相關癌症發生。建議以「合理、漸進、可預期」方式調漲菸捐，挹注HPV疫苗施打財源。 張育美強調，不分男女每個人一生感染HPV的機率都高達8成，嘉義市、雲林縣均已開始補助國中男生接種HPV、台北市也將跟進，關懷女性時也不應忽視男性族群，中央應統一提供國中男生、女生施打疫苗。 楊瓊瓔則是指出，據WHO統計，全球有58個國家均提供男女學童施打HPV疫苗，包括美、加、英、法等先進國家，我國應儘速跟上先進國家腳步，將HPV疫苗公費施打政策納入國中男生；楊瓊瓔同時呼籲，國健署明年應檢討菸品健康捐，可透過菸捐的資源重分配提供國中男生HPV施打預算。 ▲立法院舉辦「政策防癌 守護未來」公聽會。(圖/翁一如提供) 此次公聽會出席的學者專家及專業團體包含台大醫院副院長暨耳鼻喉科教授婁培人、台北市聯合醫院小兒感染科吳宗儒主治醫師、台灣婦產科醫學會秘書長黃建霈、財團法人台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟、台灣年輕病友協會理事長潘怡伶、副理事長劉桓睿、秘書長陳渃晴以及台北市國中學生家長會長林哲州等人，國健署也現場回應各界會認真評估政策可行性。

地方中心/綜合報導 新竹縣竹東鎮公所訂於11月4日上午9點到下午2點，在客家戲曲公園舉辦「山歌行入生活」竹東音樂市集活動，其中的「山歌行入生活」音樂會邀請到112年第56屆竹東天穿日臺灣客家山歌比賽的冠軍歌手以及在地青年團隊輪番演出；竹東鎮長郭遠彰、竹東鎮民代表會主席范國威邀請大家來感受「竹東山歌城」的文化品牌魅力，體驗竹東小鎮豐富多彩的客家音樂樣貌。 竹東鎮公所表示，這場音樂會邀請到112年第56屆竹東天穿日臺灣客家山歌比賽山歌組第一名詹銀蘭、小調組第一名賴清元、對唱組第一名吳權芸等冠軍山歌歌手重回他們得獎的比賽場地-客家戲曲公園獻唱，年輕的客家流行音樂歌手也邀請到曾仲瑋、邱廉欽等人參與演出，團體部分有新竹在地的竹友混聲合唱團及新竹縣立交響管樂團，加上現場多達20個特色市集攤位，讓參與的民眾在涼爽的秋天，度過一個聽山歌、逛市集的週末假日。 ▲「山歌行入生活」竹東音樂市集活動準備200份環保吸管組作為「參加禮」送給到場民眾，數量有限，送完為止。（圖/竹東鎮公所提供） 竹東鎮長郭遠彰表示，自民國54年起在竹東鎮客家戲曲公園舉辦的台灣客家山歌比賽，曾因疫情3年停辦，今年年初恢復舉辦時，吸引來自全國的客家山歌好手參賽，也有許多客家山歌愛好者特別來欣賞暌違已久的山歌比賽盛況，可見「竹東山歌城」的品牌已經深入人心，鎮公所特舉辦「山歌行入生活」竹東音樂市集活動，希望延續擴大台灣客家山歌比賽的活動效應，讓客家戲曲公園全年都能夠聽得到悠揚的客家山歌。 竹東鎮民代表會主席范國威表示，竹東鎮不僅客家山歌有名，緊鄰客家戲曲公園的中央市場，也是全台灣最大的客家市集，市場內的客家美食一整天都吃不完，吸引許多網紅、部落客前來拍攝推薦，已經是新竹的一大觀光亮點，來參加「山歌行入生活」竹東音樂市集的民眾可以順道逛逛中央市場品嚐最道地的客家美食，相信會不虛此行。 竹東鎮公所也表示，「山歌行入生活」竹東音樂市集也準備了200份的環保吸管組作為「參加禮」送給到場民眾，還有3支K歌麥克風提供抽獎，因為數量有限，將於活動開始前的8點40分在「客語闖關」活動攤位開放領取兌換券，開幕儀式結束後開放兌換及抽獎。 為了以寓教於樂的方式推廣客語，活動當天上午11點到11點30分、下午1點到1點30分舉辦「共下讀客‧集章闖關」活動，民眾依照關卡遊戲規則完成3關集章任務，就可兌換闖關好禮一份，限量200份，送完為止。

生活中心/綜合報導 由黃埔建軍/建校百年籌委會規劃，陸軍官校校友總會承辦，為「黃埔百年系列活動」24項專案的第10項活動－「112年紀念先校長蔣公冥誕暨慶祝榮民節榮譽團節大會」，於10月29日在台中盛大舉行。 這場在台中臻愛花園飯店盛大舉行的慶祝與紀念活動，包含中央軍校的14個院校校友及軍系友好社團共襄盛舉，近4千軍系士官兵多次同呼中華民國萬歲，展現了黃埔大團結氣勢。陳鎮湘上將首先致詞強調：「今年為黃埔99年，今日更是為了紀念先總統蔣公136歲冥誕，身為黃埔人，我們做為先校長永遠的子弟兵，捍衛中華民國、熱愛中華民國的心永遠不變！」 ▲陳鎮湘上將強調，捍衛中華民國的心永遠不變。(圖/主辦單位提供) 籌委會主委彭進明上將致詞提到，「這次的活動，即透過退輔會、退伍軍人協會、中央軍校校友總會、陸軍官校校友基金會及14個校友會會長協助，讓本次大會與餐敘能順利，這也是黃埔大團結的展現」，陸軍官校校友總會長羅際琴則致詞表示，「回顧中華民國歷史，每次黃埔團結都寫下光輝歷史篇章，東征鞏固了革命基地、北伐統一中華民國、抗日勝利收復了國土、廢除了不平等條約。明年即為黃埔百年，我們更要持續發揚黃埔精神、再次大團結，重振中華文化、復興中華民國。」 國民黨總統候選人侯友宜也特地蒞臨會場，他強調，「我經歷過無數槍戰，親見袍澤殉職，這種守護人民、保衛國家的精神，都是源自於警校與黃埔軍校的共同校訓『親愛精誠』。從前蔣公的隨身配劍所刻的『天下為公』，即象徵為國為民的付出，以及保護中華民國的重要信念。」陸軍官校校友基金會董事長沈慶光為侯友宜市長頒發顧問聘書，羅際琴會長加贈黃埔百年紀念幣。隨後，多位將領與貴賓一同為黃埔99年切生日蛋糕、唱生日歌，帶動會場氣氛走向高潮。 ▲鐵驥合唱團演唱多首歌曲懷念蔣公事蹟。(圖/主辦單位提供) 為緬懷先總統蔣公，主辦單位規劃一系列活動，首先由鐵驥合唱團領唱國歌，以及先總統蔣公紀念歌，並向先賢先烈陣亡榮民將士行默哀禮。彭進明上將接著頒發黃埔久久正步連特殊貢獻獎，以及傑出校友獎，分別由陸官37期畢復良、以及陸官專科一期周志祥、陸官專科三期劉繼揚、專科四期黃榮輝陸官、專科七期任育樞等人登台領獎，現場另有陸官專科五期刺槍隊展示戰鬥力表現的刺槍術，原民輕音樂樂團表演「聽見台灣的美部落好聲」等音樂舞蹈演出，獲得與會官兵一致好評。  

記者陳欣欣 / 台北報導 面對全球淨零排放浪潮，每個家庭如何聰明地節約用電邁向「淨零綠生活」是未來淨零永續的重要課題，經濟部能源署邀請親子在11月4日(星期六)，跟著節能阿光一同前往臺北市立動物園參加一日節能大挑戰活動，玩遊戲、學節能，讓大小朋友都可以帶著滿滿的節電知識，邁向2050淨零綠生活。 能源署長年致力推廣能源教育，今年度辦理的全國中小學小劇場創作比賽，也將於11月4日當天進行10強決賽，面對今年全球有感的溫度飆升災情，小朋友會拿出什麼樣的創意來節能減碳救地球呢？邀請民眾一同觀賞全國10強的精湛演出～舞臺上除了豐富的小劇場創作競賽，並將邀請臺中市進德國小的學生，透過洗腦節奏及可愛爆棚的舞蹈，演出節約用電歌曲「關關燈」，宣傳居家省電小撇步，還有MOMO親子台的哥哥姐姐唱跳互動、節能問答贈好禮等橋段，陪大家一同渡過愉快的親子時光。 究竟一天之中有哪些地方能夠節能呢？能源署最愛的節能阿光將帶領大小朋友走訪攤位區，透過不同場域分享節電妙招，一同進行節能大挑戰！除了隨手關燈、電腦長時間不用時關機，睡覺想開冷氣設定26~28度、搭配電扇清涼好入睡，向冷氣說「明年見～」之前，別忘了清洗冷氣濾網、擦拭進出風口，讓明年冷氣機可以健康又節能地運轉。多樣化的遊戲攤位可以讓孩子忘記3C快樂過關，而活力有趣的遊戲融入淨零碳排需要的各種知識行動，更能夠讓孩子接觸學習新事物，激發想像力，絕對是週末帶孩童一起放電的好去處，同時現場還有限量的DIY風車及闖關成功的節能禮物，讓參與的家庭一起帶回家，並將學習到的節能知識化為節能種子，在心中發芽化為行動，融入在每日的生活中。相關活動訊息，歡迎上「能源教育資訊網」(http://energy.mt.ntnu.edu.tw)查詢。(經濟部能源署廣告)

記者翁一如/綜合報導 客家委員會主任委員楊長鎮（30）日前往宜蘭縣南澳和冬山鄉，訪視「蘇澳鎮山海客家生活文化藍帶」及「冬山阿兼城、火燒城客庄生活故事廊帶」規劃情形，並針對地方計畫提出改善建議，希望所有在臺灣推動的客庄建設，未來完成後都能提升當地居民對客家意識的認同，並共下傳承客語。 楊長鎮首先在蘇澳鎮公所鎮長李明哲陪同下，來到南澳的南強里和朝陽里現勘，楊長鎮表示，客委會近年積極推動客庄小招牌運動，發展客庄新美學。他強調，店家招牌設計宜考慮民眾觀感，不宜出現太強烈的視覺效果，容易造成街景混亂，而都市計畫方面，則可以參考都市設計基礎規範，針對不同案子相互搭配、基調要一致，如顏色、造型有一定的規範，整體才有協調性。 楊長鎮也針對南澳一帶的客庄意象，表達他的看法，他認為地方的歷史發展，是塑造地方記憶很重要的參考依據，以南澳地區來說，這裡是原住民與客家族群生活的地帶，原客之間在歷史上曾有過衝突，但最後卻能相互包容、和平的生活在一起，應該把這樣動人的故事找出來，呈現多元族群共融的意象。 ▲客委會楊長鎮主委現勘暨參拜內城鎮安宮三山國王。(圖/客委會提供) 楊長鎮緊接著來到最後一站－冬山，他提到，冬山阿兼城、火燒城(聚落水圳廟埕)客庄生活故事廊帶規劃及工程案已經進入第三期，但設計方面還有許多可以調整改善的空間，希望未來工程完成後，能讓大家對於客家的歷史文化有更多認識，更願意去傳承客家文化。 「蘇澳鎮山海客家生活文化藍帶」規劃設計暨工程施作案由客委會補助，宜蘭縣蘇澳鎮公所執行，此計畫工作項目包含道路鋪面新作、店家招牌改善等；而冬山阿兼城、火燒城(聚落水圳廟埕)客庄生活故事廊帶三期規劃及工程案，由客委會補助宜蘭縣冬山鄉公所執行，主要工程為水圳周邊環境整理、鎮安宮生活廣場局部鋪面整理、林寶春圳水岸空間景觀梳理等，期望工程完成後，為當地注入新的意象和活力，帶動地方觀光發展，並傳承客家文化。

記者黃文博／台南報導 秋冬天氣低溫，濕度降低，導致皮膚乾燥，甚至乾裂刺痛發癢，很多民眾會選擇一些保濕偏方來進行保濕，但是有些方法對於乾裂的皮膚是雪上加霜，是錯誤的保濕方式，會導致皮膚更加乾裂，藝群醫學美容集團董事長王正坤醫師上電視說明白，提供正確秋冬皮膚保濕方式。 王正坤醫師表示，皮膚乾裂是因為表皮的含水量不足，保濕就是增加皮膚的含水量，當皮膚乾裂時，皮膚的角質層已經裂開，角質層喪失抵抗外界物理化學傷害的保護能力，皮膚會產生眼睛看不見的顯微裂縫，因此冬天寒冷的冷風吹在臉上會刺痛，用乾淨的水洗臉也會發生臉部刺痛，這都是出現顯微傷口的現象，此時就不能使用保濕偏方來敷臉。 針對乾裂的皮膚，常見的錯誤保濕方式例如使用檸檬敷臉，使用熱毛巾熱敷，長時間敷面膜等；檸檬含有檸檬酸，而檸檬酸是果酸的一種，果酸為α-羥基酸 (AHA)，具有去角質的功能，可以去除老化角質，減少粉刺，促進角質層的正常排列，所以可以用在沒有乾裂的正常皮膚，但是使用檸檬敷在乾裂受傷的皮膚，反而會讓皮膚更加刺痛與乾裂，變成二次傷害，使用熱毛巾熱敷乾裂的皮膚，一樣會覺得刺痛，因為皮膚已經有顯微傷口，傷口受到二次刺激。 正常敷面膜的時間，大約是20分鐘，但是民眾常常覺得皮膚乾裂，因此就延長敷面膜的時間，反而造成皮膚更加乾裂，這是因為水分在臉上不會停留太久，幾分鐘就會被體溫蒸發，當水分被毛細現象吸引到皮膚表面，然後水分不斷蒸發，就會產生皮膚乾裂，導致過敏或刺激性皮膚炎。 王正坤醫師本身是皮膚科專科醫師與企管博士，現任台灣美容醫療促進協會理事長與藝群醫學美容集團董事長，在長榮大學經營管理博士班授課品牌管理與供應鏈管理，在成功大學EMBA碩士班授課連鎖品牌經營管理，在成功大學授課美容醫學，並且參與著作英國英文美容醫學教科書，也成為歐美醫師的老師。藝群醫學美容集團旗下有14家藝群醫美診所與一家Dr.藝群保養品公司，診所分布在台北、新北、台中、台南、高雄等5個直轄市的人口稠密區，王正坤醫師常常提供民眾關於皮膚科的衛教知識。 王正坤醫師表示，皮膚的最外層是角質層，角質層含有三種脂質，神經醯胺、膽固醇與脂肪酸，正確的保濕方法是保水和鎖水兩種機轉。保水是塗抹潤濕性保濕劑，例如玻尿酸或天然保濕因子來吸住水分；鎖水是塗抹油性封閉性保濕劑，如神經醯胺、凡士林、保濕霜等油性成分，形成一層保護膜，防止肌膚水分蒸發流失，從而增加肌膚含水量，一般來說，先塗抹水溶性的保濕劑吸收水分，再塗抹油性的保濕劑鎖住水分，肌膚只要做好保水與鎖水，可以避免二次傷害乾裂的皮膚，就可以美美的度過乾冷的秋冬。

記者秦毅君/高雄報導 光棍節11月11日世界知名英國搖滾天團「Coldplay」酷玩樂團降臨高雄，接連兩天在世運主場館開唱；同日在駁二大義C10倉庫LIVE WAREHOUSE，也有星光一姊「梁文音」演出。高雄市政府觀光局表達歡迎世界各地追星的粉絲蒞臨高雄，也將彙整兩場演唱會周邊美景及美食資訊，搭配演唱會音樂，滿足視覺、聽覺、味覺三大享受，一起歡度光棍節。 ▲左營鳳山縣舊城「見城之道」，一覽蓮池潭風光。(圖/高雄市政府觀光局提供) ▲高雄小香港之稱的「果貿社區。(圖/高雄市政府觀光局提供) 參加世運主場館英式搖滾（Britpop）天團「Coldplay」酷玩樂團演唱會的樂迷，可就近前往今年3月啟用的左營鳳山縣舊城「見城之道」，沿大小龜山既有步道銜接至北門，一覽蓮池潭風光，再到有「高雄小香港」之稱的「果貿社區」拍照打卡當網紅；或入住建業新村的特色民宿，順遊知名眷村景點「再見捌捌陸—台灣眷村文化園區」，從不同角度認識舊時代的人事物。 ▲左營建業新村眷村特色民宿。(圖/高雄市政府觀光局提供) 在駁二大義C10倉庫LIVE WAREHOUSE「梁文音」場次的樂迷，則可就近前往「高雄流行音樂中心」、「駁二藝術特區」、「棧貳庫」、「大港橋」、「西子灣」、「壽山動物園」，或至「i-Ride KAOHSIUNG」5D飛行劇院，享受視覺、聽覺、嗅覺、觸覺與移動等五感體驗。 ▲駁二藝術特區。(圖/高雄市政府觀光局提供) ▲壽山動物園。(圖/高雄市政府觀光局提供) 配合這次的演唱會，觀光業者分別推出憑演唱會票根享獲小禮或店內折扣優惠，有「高雄福華大飯店」、「寒軒國際大飯店」、「福容大飯店」、「晶英國際行館」、「翰品酒店」、「捷絲旅」、「互舍酒店」、「威豪飯店」、「城市商旅」等13家旅宿業者，以及「台灣滷味博物館」、「航空教育展示館」、「FLOMO富樂夢觀光工廠」、「彪琥台灣鞋故事館」、「珍芳烏魚子見學工廠」、「宏裕行花枝丸館」、「裕賀牛觀光工廠」、「紅頂穀創穀物文創樂園」等8家觀光工廠，再加上「愛河啤酒花園」，合計22家業者送好康。 ▲米其林入選餐廳，古家海鮮。(圖/高雄市政府觀光局提供) 高雄有多家米其林指南入選餐廳，例如左營區周邊有以時尚歐陸菜著名的「弄盞欣悅」、江浙菜館「海光俱樂部中餐廳」、有25年歷史的台菜「古家海鮮」等店家；該區域內的必比登推介名單，則有煙燻鴨肉香氣四溢的「正宗鴨肉飯」、醇滑蛋液與鹹香肉燥的結合的「弘記肉燥飯舖」。 ▲必比登推介美食，弘記肉燥飯舖。(圖/高雄市政府觀光局提供) ▲米其林星級餐廳，Haili。(圖/高雄市政府觀光局提供) 市區也有米其林星級二星「Liberté」、米其林一星「承Sho」、「Haili」、米其林綠星「Thomas Chien」，或指南推薦糅合異國元素與法式精緻風格的「Papillon」、融入臺菜、客家、原住民料理元素的「沐」、臺式家常菜的「貳哥食堂」、鮮嫩多汁的「紅陶上海湯包」、肥而不膩、入口即化的「前金肉燥飯」、道地家常菜「昭明海產家庭料理」等中西式美食，各位鐵粉可盡情安排吃喝玩樂行程，發掘高雄旅遊新魅力。# ▲米其林入選餐廳，紅陶上海湯包。(圖/高雄市政府觀光局提供) 更多美食和推薦景點、優惠內容資訊，可上高雄旅遊網( https://khh.travel/ )查詢。

記者秦毅君/高雄報導 位於馬卡道路與華安街口的馬卡道站，是高雄輕軌站站號C19，其月台樣式為兩側式月台，站體形式為地面車站。之前高雄環狀輕軌C15-C37車站全民參與票選站名命名活動時，票選站名有馬卡道站、馬卡華安站、華安站等，但有趣的是馬卡道路的名稱由來，是為了紀念原本居住於高雄的平埔族馬卡道族而命名，因此正確名稱應為「馬卡道」路。 ▲C19馬卡道站輕軌站。(圖/秦毅君提供) 輕軌站的對面，有著一系列和美學相關的商業店舖，從美到幸福滿點的婚紗攝影、30年的服務及誠信良好的設計公司、精緻細心的美甲空間，再到驚艷又典雅的花店等，美的令人目不暇給。 ▲美到幸福滿點的婚紗攝影。(圖/秦毅君提供) ▲驚艷又典雅的花店。(圖/秦毅君提供) 而在馬卡道路上的林商號倉庫舊址，本為林商號合板股份有限公司，曾於1970年代名列台灣第17大企業，是高雄地區最具代表性的合板工廠，連棟的歷史倉庫建築，在高雄產業發展史中，是佔有重要地位的老倉庫，目前暫時關閉中。 ▲林商號倉庫舊址。(圖/秦毅君提供) 與林商號合板相關的是現今座落於愛河南側的十全與九如路之間，面積龐大的「中都濕地公園」，很難想像其前身就是林商號用來存放待加工木材的「儲木池」，現已轉變成有著高雄都會桃花源的美稱，是一個兼具自然生態、教育解說及民眾休憩等眾多功能的濕地公園，以生態工法構築邊坡，重現早期溼地豐富生態棲息環境。 ▲豐富生態的中都濕地公園。(圖/秦毅君提供) ▲令人溫馨的心齋茶屋。(圖/秦毅君提供) 離站最近的一間網美店心齋茶屋位於華安路上，主打清爽鮮甜的食物，雖是知性咖啡廳，卻有著令人溫馨的氛圍；輕軌旁邊也有台鐵地下化後所建的公園綠地步道，清晨或傍晚時分，周遭非常適合散步及運動、或溜溜毛小孩，讓人放鬆心情，C19就是個從高雄美術館站一路延伸而來的美學輕軌道。# ▲台鐵地下化後所建的公園綠地步道。(圖/秦毅君提供)