記者黃文博／綜合教報導 一名中年女性，原本是健康快樂的女強人，因工作壓力，突然有「焦慮、失眠」現象，有一次在家量血壓時，發現血壓計一直在充氣，血壓值一直飆高，到高雄市美術清華診所找身心科醫師林清華教授就診，醫師除支持性心理治療外，並增加血清素的抗憂鬱藥，治療後，讓她找回了行動力，不僅重拾國內登山，更挑戰了海外健行。 這名婦人告訴林清華教授，她從年輕開始，當有重要考試或會議報告時，月經自動延期，由於她的個性要求完美、約束自律，也要求身邊的人按照自己的步驟進行，搞得關係緊張，長期下來，「焦慮、失眠」一一浮現出來，生活品質下降，三不五時脖子僵硬、頭皮脹痛、恐慌、心悸、無精打采、不想出門、不想做事、還容易失眠。 這名婦人說，她原本熱愛戶外活動，但卻變得意興闌珊，甚至連在家裡量個血壓都害怕，過去量血壓前，無論怎麼心理建設、告訴自己別怕，血壓依舊瘋狂飆升，所以一年前才鼓足勇氣走入高雄的身心科「美術清華診所」掛號，她告訴林清華教授，「我害怕量血壓。」，然後醫生語氣溫和的跟她說，「妳真的很勇敢走入身心科來求醫。」。經過說明，原來血壓飆高是由交感神經控制，並非意志力所能左右，醫師告訴她應該有自律神經失調的困擾。 除了治療，醫生也一直鼓勵她要持續運動，強調運動對身體、心理社會功能、及行為皆有益處。婦人說，「我就診滿一年了。這一年來我過得很開心，不再害怕量血壓，測量後血壓值維持正常，與家人的關係也大幅改善，不再執著於個人意見而鬧不愉快。治療後，我找回了行動力，不僅重拾國內登山，更挑戰了海外健行。感謝診所的林醫生，讓我重新找回原本健康、快樂的自己！」 林清華教授說，這類病人的治療，除支持性心理治療外，能增加血清素的抗憂鬱藥是很重要的治療，這類藥物同時可以減緩憂鬱與焦慮，缺點是初期可能出現一些噁心的副作用，藥效需要兩三週後才明顯，另外生活規律與運動可以強化體適能，讓自己早日脫離痛苦。

記者黃文博／綜合教報導 一名中年女性，原本是健康快樂的女強人，因工作壓力，突然有「焦慮、失眠」現象，有一次在家量血壓時，發現血壓計一直在充氣，血壓值一直飆高，到高雄市美術清華診所找身心科醫師林清華教授就診，醫師除支持性心理治療外，並增加血清素的抗憂鬱藥，治療後，讓她找回了行動力，不僅重拾國內登山，更挑戰了海外健行。 這名婦人告訴林清華教授，她從年輕開始，當有重要考試或會議報告時，月經自動延期，由於她的個性要求完美、約束自律，也要求身邊的人按照自己的步驟進行，搞得關係緊張，長期下來，「焦慮、失眠」一一浮現出來，生活品質下降，三不五時脖子僵硬、頭皮脹痛、恐慌、心悸、無精打采、不想出門、不想做事、還容易失眠。 這名婦人說，她原本熱愛戶外活動，但卻變得意興闌珊，甚至連在家裡量個血壓都害怕，過去量血壓前，無論怎麼心理建設、告訴自己別怕，血壓依舊瘋狂飆升，所以一年前才鼓足勇氣走入高雄的身心科「美術清華診所」掛號，她告訴林清華教授，「我害怕量血壓。」，然後醫生語氣溫和的跟她說，「妳真的很勇敢走入身心科來求醫。」。經過說明，原來血壓飆高是由交感神經控制，並非意志力所能左右，醫師告訴她應該有自律神經失調的困擾。 除了治療，醫生也一直鼓勵她要持續運動，強調運動對身體、心理社會功能、及行為皆有益處。婦人說，「我就診滿一年了。這一年來我過得很開心，不再害怕量血壓，測量後血壓值維持正常，與家人的關係也大幅改善，不再執著於個人意見而鬧不愉快。治療後，我找回了行動力，不僅重拾國內登山，更挑戰了海外健行。感謝診所的林醫生，讓我重新找回原本健康、快樂的自己！」 林清華教授說，這類病人的治療，除支持性心理治療外，能增加血清素的抗憂鬱藥是很重要的治療，這類藥物同時可以減緩憂鬱與焦慮，缺點是初期可能出現一些噁心的副作用，藥效需要兩三週後才明顯，另外生活規律與運動可以強化體適能，讓自己早日脫離痛苦。

記者黃俊育 / 新北報導 為積極拓展東南亞國際觀光市場，新北市政府觀光旅遊局加入交通部觀光署組團辦理「2026年菲律賓觀光推廣活動」，於11日啟程前往菲律賓馬尼拉及宿霧進行觀光推廣。此次活動觀光署除於馬尼拉辦理1場臺灣旅展（B2C）外，並分別於馬尼拉及宿霧各舉辦1場臺灣觀光推廣會（B2B），邀集上百名當地出境旅行業者參加，透過臺菲雙方旅遊產業交流合作，進一步提升國際觀光效益。 此次旅展，新北攤位特別向菲律賓民眾推廣多項年度大型觀光活動，包括「淡江航海趣」、「九份紅燈籠祭」、「新北市河海音樂季」、「新北歡樂耶誕城」及享譽國際的「新北市平溪天燈節」等，希望透過特色活動與新北城市品牌形象，吸引更多菲律賓旅客來臺深度旅遊。 其中，甫於5月12日正式通車橫跨新北淡水河口、被譽為北臺灣國際級新地標的「淡江大橋」，更成為此次宣傳亮點。結合港灣景觀及河岸旅遊，為城市注入滿滿觀光能量與國際話題。除大型活動外，新北市亦持續推動「綠色旅遊・低碳永續」觀光政策，以「綠色・減碳・行動・共好」四大核心主軸，推出兼具永續理念與在地文化深度的特色遊程，包括「水源茶香坪林漫遊」、「鐵道綠跡雙溪猴硐人文走讀」及「藝境三鶯時光慢旅」三條低碳旅遊路線，帶領旅客深入茶鄉聚落、山林鐵道及藝術文化場域，展現新北市山海美景與人文底蘊交織的多元魅力。 ▲「2026年菲律賓觀光推廣活動」，於6月12日盛大開幕，新北展區由新北市政府觀光旅遊局楊宗珉局長率隊參展。(圖/新北市觀旅局 提供) 此外，九份山城夜色、平溪天燈文化及新北歡樂耶誕城等觀光特色，也成為菲律賓民眾詢問焦點。活動期間，新北市攤位前吸引眾多民眾駐足，現場詢問景點及遊程資訊、索取摺頁及文宣品情形熱絡，展現菲律賓民眾對新北觀光高度興趣。 此次臺灣旅展新北市攤位亦配合交通部觀光署「Taiwan－Waves of Wonder」主題，以「揪來新北不打烊」為核心印象，除強調臺灣旅遊環境安心、安全外，也介紹新北市從白天到夜晚皆精彩豐富的觀光特色，展現適合自由行、親子遊及深度文化旅遊的城市魅力。 在馬尼拉旅展於6月14日落幕後，緊接著將於6月15日及17日將分別在馬尼拉及宿霧舉辦兩場觀光推廣會，邀請菲律賓當地旅行公會、旅遊業者及媒體參與，建立臺菲雙方旅遊合作交流平台，期望促成更多觀光送客及雙邊合作機會，持續深化臺菲觀光交流。

記者黃俊育 / 新北報導 為積極拓展東南亞國際觀光市場，新北市政府觀光旅遊局加入交通部觀光署組團辦理「2026年菲律賓觀光推廣活動」，於11日啟程前往菲律賓馬尼拉及宿霧進行觀光推廣。此次活動觀光署除於馬尼拉辦理1場臺灣旅展（B2C）外，並分別於馬尼拉及宿霧各舉辦1場臺灣觀光推廣會（B2B），邀集上百名當地出境旅行業者參加，透過臺菲雙方旅遊產業交流合作，進一步提升國際觀光效益。 此次旅展，新北攤位特別向菲律賓民眾推廣多項年度大型觀光活動，包括「淡江航海趣」、「九份紅燈籠祭」、「新北市河海音樂季」、「新北歡樂耶誕城」及享譽國際的「新北市平溪天燈節」等，希望透過特色活動與新北城市品牌形象，吸引更多菲律賓旅客來臺深度旅遊。 其中，甫於5月12日正式通車橫跨新北淡水河口、被譽為北臺灣國際級新地標的「淡江大橋」，更成為此次宣傳亮點。結合港灣景觀及河岸旅遊，為城市注入滿滿觀光能量與國際話題。除大型活動外，新北市亦持續推動「綠色旅遊・低碳永續」觀光政策，以「綠色・減碳・行動・共好」四大核心主軸，推出兼具永續理念與在地文化深度的特色遊程，包括「水源茶香坪林漫遊」、「鐵道綠跡雙溪猴硐人文走讀」及「藝境三鶯時光慢旅」三條低碳旅遊路線，帶領旅客深入茶鄉聚落、山林鐵道及藝術文化場域，展現新北市山海美景與人文底蘊交織的多元魅力。 ▲「2026年菲律賓觀光推廣活動」，於6月12日盛大開幕，新北展區由新北市政府觀光旅遊局楊宗珉局長率隊參展。(圖/新北市觀旅局 提供) 此外，九份山城夜色、平溪天燈文化及新北歡樂耶誕城等觀光特色，也成為菲律賓民眾詢問焦點。活動期間，新北市攤位前吸引眾多民眾駐足，現場詢問景點及遊程資訊、索取摺頁及文宣品情形熱絡，展現菲律賓民眾對新北觀光高度興趣。 此次臺灣旅展新北市攤位亦配合交通部觀光署「Taiwan－Waves of Wonder」主題，以「揪來新北不打烊」為核心印象，除強調臺灣旅遊環境安心、安全外，也介紹新北市從白天到夜晚皆精彩豐富的觀光特色，展現適合自由行、親子遊及深度文化旅遊的城市魅力。 在馬尼拉旅展於6月14日落幕後，緊接著將於6月15日及17日將分別在馬尼拉及宿霧舉辦兩場觀光推廣會，邀請菲律賓當地旅行公會、旅遊業者及媒體參與，建立臺菲雙方旅遊合作交流平台，期望促成更多觀光送客及雙邊合作機會，持續深化臺菲觀光交流。

記者黃俊育 / 新北報導 為積極拓展東南亞國際觀光市場，新北市政府觀光旅遊局加入交通部觀光署組團辦理「2026年菲律賓觀光推廣活動」，於11日啟程前往菲律賓馬尼拉及宿霧進行觀光推廣。此次活動觀光署除於馬尼拉辦理1場臺灣旅展（B2C）外，並分別於馬尼拉及宿霧各舉辦1場臺灣觀光推廣會（B2B），邀集上百名當地出境旅行業者參加，透過臺菲雙方旅遊產業交流合作，進一步提升國際觀光效益。 此次旅展，新北攤位特別向菲律賓民眾推廣多項年度大型觀光活動，包括「淡江航海趣」、「九份紅燈籠祭」、「新北市河海音樂季」、「新北歡樂耶誕城」及享譽國際的「新北市平溪天燈節」等，希望透過特色活動與新北城市品牌形象，吸引更多菲律賓旅客來臺深度旅遊。 其中，甫於5月12日正式通車橫跨新北淡水河口、被譽為北臺灣國際級新地標的「淡江大橋」，更成為此次宣傳亮點。結合港灣景觀及河岸旅遊，為城市注入滿滿觀光能量與國際話題。除大型活動外，新北市亦持續推動「綠色旅遊・低碳永續」觀光政策，以「綠色・減碳・行動・共好」四大核心主軸，推出兼具永續理念與在地文化深度的特色遊程，包括「水源茶香坪林漫遊」、「鐵道綠跡雙溪猴硐人文走讀」及「藝境三鶯時光慢旅」三條低碳旅遊路線，帶領旅客深入茶鄉聚落、山林鐵道及藝術文化場域，展現新北市山海美景與人文底蘊交織的多元魅力。 ▲「2026年菲律賓觀光推廣活動」，於6月12日盛大開幕，新北展區由新北市政府觀光旅遊局楊宗珉局長率隊參展。(圖/新北市觀旅局 提供) 此外，九份山城夜色、平溪天燈文化及新北歡樂耶誕城等觀光特色，也成為菲律賓民眾詢問焦點。活動期間，新北市攤位前吸引眾多民眾駐足，現場詢問景點及遊程資訊、索取摺頁及文宣品情形熱絡，展現菲律賓民眾對新北觀光高度興趣。 此次臺灣旅展新北市攤位亦配合交通部觀光署「Taiwan－Waves of Wonder」主題，以「揪來新北不打烊」為核心印象，除強調臺灣旅遊環境安心、安全外，也介紹新北市從白天到夜晚皆精彩豐富的觀光特色，展現適合自由行、親子遊及深度文化旅遊的城市魅力。 在馬尼拉旅展於6月14日落幕後，緊接著將於6月15日及17日將分別在馬尼拉及宿霧舉辦兩場觀光推廣會，邀請菲律賓當地旅行公會、旅遊業者及媒體參與，建立臺菲雙方旅遊合作交流平台，期望促成更多觀光送客及雙邊合作機會，持續深化臺菲觀光交流。

生活中心/綜合報導 台灣的綠色研發實力讓東南亞產業界驚豔！尤其，全球半導體產業正迎來技術突破與淨零碳排的雙重挑戰，先進材公司為深化國際產學合作並輸出台灣高教經驗，日前在越南胡志明市舉辦「半導體下世代技術暨綠色材料永續論壇」，聚焦半導體產業在「技術發展」、「減碳商品化」與「產業實務人才培育」議題。值得一提的是，先進材公司發表最新的「竹纖維生質複合材料」，展現永續材料導入半導體級高科技應用的卓越成果。 「半導體下世代技術暨綠色材料永續論壇」除了邀請半導體、碳管理與人才培育領域專家進行專題分享外，先進材也於現場發表綠色材料新產品，展現竹纖維生質複合材料導入半導體級高科技產業應用的創新成果。 隨著全球半導體產業邁入下一個關鍵十年，產業競爭已不再只侷限於先進製程、效能提升與供應鏈效率。面對淨零轉型、ESG要求與低碳製造趨勢，材料本身的低碳化、可循環性與環境衝擊，正逐漸成為高科技產業升級的重要課題。減碳不再只是企業責任，更是產業競爭力的一環，然而，材料也不只是支撐技術的基礎，更可能成為決定未來產業轉型速度的關鍵。 先進材長期以「以竹代塑」為核心使命，致力於開發竹纖維生質複合材料，並將天然材料透過配方技術、製程設計與應用驗證，推動至食品級包材、電子級包材及半導體相關應用場域。不同於一般環保替代材料，先進材希望證明永續材料不僅能回應減塑、減碳與減廢需求，更能透過材料工程與技術創新，成為半導體級高科技產業的創新解方。 該論壇最大亮點之一，是難得邀請到國立清華大學半導體研究學院院長、中央研究院院士林本堅博士親臨現場分享，從半導體產業成長要素出發，解析技術突破與產業未來發展方向。林本堅博士以「使半導體產業成長的要素」為題，從全球半導體發展關鍵解析技術突破與產業成長動能，為論壇帶來極具高度與前瞻性的專業觀點。 同時，該論壇也邀請國際環境法與溫室氣體減量政策專家蘇義淵博士，探討「半導體產業減碳措施商品化的建議」，從法規、碳市場與ESG角度，說明減碳成果如何轉化為具體商業價值，以及邀請明新科技大學校長呂明峯，以「如何提升半導體產業實務人才之培育量能」為題，從人才培育與產業需求角度，補足半導體永續轉型中的關鍵缺口。 活動另一項重要亮點，是先進材於現場舉辦綠色材料新產品發表會，展示半導體領域永續材料應用成果。先進材表示，綠色材料若要真正進入高科技產業，必須從概念倡議走向材料性能、應用驗證與商業落地。本次新產品發表，象徵竹纖維生質複合材料從一般包材應用，逐步邁向電子級與半導體級應用場景，也代表永續材料正從「環保替代品」提升為「高附加價值產業材料解方」。 先進材創辦人徐惇穎表示，半導體產業的下一階段競爭，不僅是製程與技術的競爭，也將是材料、碳管理與供應鏈永續能力的整合競爭。徐惇穎希望讓產業看見天然關鍵材料經過技術配方與工程化設計後，具備進入高規格產業應用的可能性，並透過本次活動，具體展現公司在永續材料高值化、半導體應用及低碳轉型解方上的研發成果。 該活動不只是論壇交流，更是一場從技術趨勢、材料創新到商業落地的完整對話。先進材表示，期待透過專家觀點、產業案例與產品展示，推動更多高科技產業重新思考材料選擇與減碳策略，讓永續材料不只停留在環保訴求，而能真正成為半導體與高科技產業邁向淨零轉型的重要力量。 先進材股份有限公司成立於2020年，以「以竹代塑」為核心使命，專注於竹纖維生質複合材料之研發與應用。公司致力於將永續材料導入食品級、電子級與高科技產業應用，透過材料配方、製程技術與碳數據管理，協助產業推動低碳、循環與永續材料解方。 新聞來源：獨家報導

記者黃郁婷/雲林報導 全台規模最大的專業食品展「2026台北國際食品展」將於6月24日至27日在台北南港展覽館登場。雲林縣政府今年以「雲林良品必屬精品」為主題，精選20家優質業者設置「雲林良品館」，期望透過國際專業商務交流平台，向全球超過50個國家的買主展現雲林農業實力，積極開拓國際市場。 縣府今（12）日在親民大廳舉辦展前記者會，縣長張麗善與參展業者共同啟動儀式，象徵雲林優質農特產品已整裝待發。張麗善表示，該展會是國內最具指標性的國際食品專業展覽，也是B2B交流合作的重要平台，期盼藉此讓更多國際通路商看見雲林農業的獨特優勢與精品魅力。 ▲縣長張麗善與愛鮮族、玉山碾米等在地職人共同推薦雲林優質好物。（圖/雲林縣政府提供） 張麗善指出，縣府多年來持續推動「雲林良品」品牌，透過嚴格評選、品質驗證及市場拓展機制，協助在地業者提升品牌價值。歷年參展成果豐碩且深獲國內外買家肯定，相信今年定能再創佳績，協助參展的20家在地優質品牌爭取更多國際合作機會與商貿訂單。 農業處長魏勝德表示，透過完善的評選制度，目前已有502家業者、1314項產品取得雲林良品認證。本次參展產品涵蓋咖啡、米食、肉品、水產加工及特色伴手禮等多元品項，不僅展現雲林從生產端到加工端完整的農業產業鏈，也呈現出食品創新與國際接軌的亮眼成果。 今年參展陣容包括鴨迷、田記、愛鮮族、玉山碾米及順成油廠等20家精品業者。農業處強調，歡迎國內外買主與民眾於展期前往南港展覽館「雲林良品館」，選購最具代表性的雲林好物，共同見證雲林農業品牌邁向全球市場的關鍵成果。

記者黃郁婷/雲林報導 全台規模最大的專業食品展「2026台北國際食品展」將於6月24日至27日在台北南港展覽館登場。雲林縣政府今年以「雲林良品必屬精品」為主題，精選20家優質業者設置「雲林良品館」，期望透過國際專業商務交流平台，向全球超過50個國家的買主展現雲林農業實力，積極開拓國際市場。 縣府今（12）日在親民大廳舉辦展前記者會，縣長張麗善與參展業者共同啟動儀式，象徵雲林優質農特產品已整裝待發。張麗善表示，該展會是國內最具指標性的國際食品專業展覽，也是B2B交流合作的重要平台，期盼藉此讓更多國際通路商看見雲林農業的獨特優勢與精品魅力。 ▲縣長張麗善與愛鮮族、玉山碾米等在地職人共同推薦雲林優質好物。（圖/雲林縣政府提供） 張麗善指出，縣府多年來持續推動「雲林良品」品牌，透過嚴格評選、品質驗證及市場拓展機制，協助在地業者提升品牌價值。歷年參展成果豐碩且深獲國內外買家肯定，相信今年定能再創佳績，協助參展的20家在地優質品牌爭取更多國際合作機會與商貿訂單。 農業處長魏勝德表示，透過完善的評選制度，目前已有502家業者、1314項產品取得雲林良品認證。本次參展產品涵蓋咖啡、米食、肉品、水產加工及特色伴手禮等多元品項，不僅展現雲林從生產端到加工端完整的農業產業鏈，也呈現出食品創新與國際接軌的亮眼成果。 今年參展陣容包括鴨迷、田記、愛鮮族、玉山碾米及順成油廠等20家精品業者。農業處強調，歡迎國內外買主與民眾於展期前往南港展覽館「雲林良品館」，選購最具代表性的雲林好物，共同見證雲林農業品牌邁向全球市場的關鍵成果。

記者黃郁婷/雲林報導 全台規模最大的專業食品展「2026台北國際食品展」將於6月24日至27日在台北南港展覽館登場。雲林縣政府今年以「雲林良品必屬精品」為主題，精選20家優質業者設置「雲林良品館」，期望透過國際專業商務交流平台，向全球超過50個國家的買主展現雲林農業實力，積極開拓國際市場。 縣府今（12）日在親民大廳舉辦展前記者會，縣長張麗善與參展業者共同啟動儀式，象徵雲林優質農特產品已整裝待發。張麗善表示，該展會是國內最具指標性的國際食品專業展覽，也是B2B交流合作的重要平台，期盼藉此讓更多國際通路商看見雲林農業的獨特優勢與精品魅力。 ▲縣長張麗善與愛鮮族、玉山碾米等在地職人共同推薦雲林優質好物。（圖/雲林縣政府提供） 張麗善指出，縣府多年來持續推動「雲林良品」品牌，透過嚴格評選、品質驗證及市場拓展機制，協助在地業者提升品牌價值。歷年參展成果豐碩且深獲國內外買家肯定，相信今年定能再創佳績，協助參展的20家在地優質品牌爭取更多國際合作機會與商貿訂單。 農業處長魏勝德表示，透過完善的評選制度，目前已有502家業者、1314項產品取得雲林良品認證。本次參展產品涵蓋咖啡、米食、肉品、水產加工及特色伴手禮等多元品項，不僅展現雲林從生產端到加工端完整的農業產業鏈，也呈現出食品創新與國際接軌的亮眼成果。 今年參展陣容包括鴨迷、田記、愛鮮族、玉山碾米及順成油廠等20家精品業者。農業處強調，歡迎國內外買主與民眾於展期前往南港展覽館「雲林良品館」，選購最具代表性的雲林好物，共同見證雲林農業品牌邁向全球市場的關鍵成果。

記者邱猷權/嘉市報導 第七屆「有事青年行動競賽」即日起開放報名，今年以「在嘉，玩出新公式」為主題，邀請全台青年及嘉義縣市國中生發揮創意，結合地方特色與數位工具，透過實際行動提出創新解方，為城市發展注入新活力。 嘉義市政府表示，自2019年推動「有事青年」品牌以來，持續透過多元培力、創業扶植、創新孵化及公共參與等措施，打造青年友善環境。自2020年舉辦行動競賽至今，已陪伴近百組青年團隊投入地方實踐，從生活、社會及產業面向發掘問題並提出創新方案，累積豐富的城市創新能量。 今年賽制全面升級，首度推出專屬國中生參與的「創新競賽組」，採雙軌模式擴大參與對象。其中，「議題實踐組」開放15至35歲青年報名，聚焦經濟共榮、社會共創及環境共生三大主題，鼓勵青年從在地觀察出發，提出具創意與可行性的行動方案；「創新競賽組」則以「在嘉玩空間」為主題，邀請嘉義縣市國中學生透過現場競賽，發想校園與社區未來生活空間的創新設計。 為支持青年將創意化為行動，今年競賽提供總獎金90萬元的行動基金，並規劃專業培訓課程、業師與在地顧問陪伴機制，協助團隊優化提案、強化執行策略。此外，決賽將以成果策展及公開發表形式呈現，讓更多人看見青年創意與實踐成果。 市府企劃處表示，「有事青年行動競賽」不僅是一場競賽，更是青年參與城市創新與地方實踐的重要平台，歡迎關心地方發展的青年及充滿創意的學子踴躍報名，一同在嘉義市玩出屬於自己的創新公式，開創城市更多可能。 第七屆有事青年行動競賽 報名資訊 報名方式：採線上報名。 【議題實踐組】：即日起至 115 年 7 月 13 日（一）23:59 截止 【創新競賽組】：即日起至 115 年 7 月 27 日（一）23:59 截止 競賽報名連結：https://forms.gle/4zXarb4zHk4Hz3Xo6 活動詳情請見有事青年實驗室官網：https://youthsoullab.chiayi.gov.tw/News_Content.aspx?n=13621&s=939994