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中秋團圓賞月健康吃 營養師傳授「烤肉3妙招」 多吃蔬果無負擔
記者秦毅君/嘉義報導 嘉義縣衛生局長趙紋華與義竹衛生所醫事C長者一同體驗健康烤肉,為讓民眾在中秋佳節也能吃得健康,使用時令柚子及新鮮蔬菜製作清爽解膩的柚子莎莎醬,活動中力推烤肉3妙招:聰明買、均衡吃、健康搭,呼籲民眾賞月聚會健康吃,多吃蔬果健康無負擔。 ▲烤肉3妙招「聰明買、均衡吃、健康搭」。(圖/嘉義縣新聞行銷處公共關係科提供) 衛生局表示,在中秋節與親朋好友相約烤肉已成必備行程,但根據國民健康署資料指出,食用燒烤紅肉與加工肉會提高大腸癌發生率,提醒民眾蔬果、肉類均衡攝取,少吃紅肉與烤焦食材,高油、高糖及高鹽份也是烤肉潛藏的危機。衛生局長趙紋華在中秋前夕至義竹衛生所與醫事C長者歡慶佳節,同步示範健康烤肉3妙招「聰明買、均衡吃、健康搭」,不宜暴飲暴食,以免增加腸胃負擔及罹患慢性疾病風險。 ▲健康烤肉從食材購買開始。(圖/嘉義縣新聞行銷處公共關係科提供) 嘉義縣社區營養推廣中心營養師表示,健康烤肉從食材購買開始,鼓勵民眾善用三招訣竅,「聰明買」,挑選新鮮原型的生鮮肉品、海鮮,避免購入油脂較多的肉品或加工品(如肥豬肉、香腸及甜不辣),麵包可購買全麥土司取代白吐司;搭配「均衡吃」,透過新鮮蔬菜或製作蔬果烤肉串、絲瓜鮮蛤等料理增加纖維攝取;最後為「健康搭」,選擇無糖茶類、麥茶或玄米茶取代含糖飲料,喝的清爽健康無負擔。 ▲一口蔬菜一口肉,降低身體負擔,一起維持健康體態。(圖/嘉義縣新聞行銷處公共關係科提供) 趙紋華說,提醒大家烤肉時不要忘記攝取蔬果,一口蔬菜一口肉,降低身體負擔,一起維持健康體態。如有相關營養諮詢問題,歡迎電詢嘉義縣社區營養推廣中心0800-600786。#
德元埤荷蘭村風車節9/29以「風觸動」心靈 讓大家感受風的樣子
記者秦毅君/臺南報導 「2023德元埤荷蘭村風車節」為9/29-10/15舉辦的風車節,宣傳記者會於9月25日在錠嵂藍鵲社福基金會的特別表演「鵲寶與紅鼻子小丑的氣球秀」中揭開序幕,觀光旅遊局長林國華、柳營區公所區長顏文穗、臺南市議員沈家鳳、議員李宗翰、議員陳秋宏及各議員服務處代表等貴賓皆到場。 ▲「2023德元埤荷蘭村風車節」宣傳記者會。(圖/臺南市新聞及國際關係處新聞傳播科提供) 觀光旅遊局長林國華表示,為了讓大家感受風的樣子,解開心靈的束縛,觸動心靈,擁有滿滿荷蘭風格的「德元埤荷蘭村」以「風觸動」為主題,展開今年風車節活動,歡迎大家在風車節期間(9/29-10/15)來園區靜靜感受風,一起來探索、深入發掘風觸動的秘密。 ▲以風車、迷宮及荷蘭相關色系為主題,用透光板構建而成的【風之迷宮】。(圖/臺南市新聞及國際關係處新聞傳播科提供) 局長進一步介紹風車節規劃,並與風互動的各種方式,現場有4大主題佈景包括:由5千隻小風車與觀景橋打造出的【風吹大地】;以風車、迷宮及荷蘭相關色系為主題,用透光板構建而成的【風之迷宮】;以大型透明風車扇葉及荷蘭國旗色線繩,打造的【荷蘭風】;以起司塊意象的橢圓立體造型結構組裝而成的【風動】,及環保藝術家趙志成老師為活動佈置的100支環保風車,加上和風玩遊戲的【風‧探索】、與風對話的【風‧玩賽】、靜靜感受風的【風‧冥想】、與風同賞的【風‧藝戲】等4大主題活動,內容也十分多變、豐富。 ▲由5千隻小風車與觀景橋打造出的【風吹大地】。(圖/臺南市新聞及國際關係處新聞傳播科提供) 還有與錠嵂藍鵲基金會合作10/7上演的「毛小孩×鵲寶公益劇團童樂會」,除了劇團精彩演出外,更邀集多組公益團隊與創意團隊前來共襄盛舉,讓大小朋友及毛小孩在童樂會現場,能體會互相關心陪伴與分享愛的感受,以及特活綠小舖股份有限公司10/15安排的「Walk for love 荷蘭村為愛而走」,透過健走、手作、摸彩等活動,鼓勵大家走出戶外,培養良好運動習慣,迎向健康。另外活動期間各具特色的風車市集,與周邊景點的優惠串聯,都增添了活動魅力,請大家把握中秋連假及國慶連假時間來德元埤荷蘭村感受風,感受臺南,體驗臺南的慢活與深度放鬆。觀光旅遊局提醒,部分活動採報名方式,有興趣的朋友一定要關注活動臉書,提早報名,讓活動參與更加充實。# 活動詳情及相關優惠資訊,請至德元埤荷蘭村風車節活動臉書(https://www.facebook.com/pinwheelfestival/)查詢,或電洽風景區管理科06-6350190,【風‧玩賽】報名資訊(https://www.beclass.com/rid=284b3006500378d9cd09)更多旅遊資訊歡迎至「台南旅遊網」查詢(https://www.twtainan.net/)。
中秋及國慶連假搭台灣好行故宮南院線 低碳旅遊還能抽iPhone電動機車
記者秦毅君/嘉義報導 嘉義縣文觀局於中秋及國慶連續假期間,自9月28日起至10月2日及10月6日至10月11日期間,只要民眾搭乘「台灣好行 故宮南院線」106公車,享受低碳旅遊嘉義旅行,並於車內與活動海報合影,上傳到「台灣好行故宮南院線」粉絲頁活動貼文下方,留言tag好友並分享,即可參加抽獎,有機會抽中iPhone、光陽電動機車。 ▲連假搭台灣好行故宮南院線,減碳還能抽iPhone、電動機車。(圖/嘉義縣新聞行銷處公共關係科提供) 台灣好行故宮南院線已成為自由行遊客旅行嘉義的最佳選擇,一路上串連新港、民雄、太保等觀光景點,停靠故宮南院、蒜頭糖廠、頂菜園、板陶窯、奉天宮以及金桔農莊、嘉義酒廠、卡普秀等多間觀光工廠,現在搭乘台灣好行故宮南院線,不僅出遊輕鬆,還可以參加抽獎,輕鬆出遊之餘,也為愛護地球盡一份心力。 現在搭乘台灣好行,只要使用電子票證或行動支付,還可立即享有票價半價優惠的好康。「台灣好行故宮南院線—慶佳節、來嘉玩」抽獎活動,結合實體出遊、線上粉絲頁分享抽獎的方式進行,於「台灣好行故宮南院線」FB粉專辦理臉書抽獎活動。文觀局長徐佩鈴說明,只要追蹤按讚,活動期間在公車內與海報自拍,上傳自拍照片且tag 2位好友,並公開分享貼文於個人FB頁面,即可參加抽獎。# 各項活動細節、獎項等資訊請上粉專查詢( https://www.facebook.com/chiayicountytour )
創意反毒防詐宣導 臺南警民共演情境劇預防犯罪宣導
記者葉瑛吟/台南報導 教育部結合臺南市政府推動「新世代反毒策略行動綱領」及「新世代打擊詐欺策略行動綱領1.5版」,於9月23日(星期六)在臺南市安平林默娘公園及周邊景區,舉辦「112年全國反毒反詐手牽手 幸福快樂GO」,由教育部臺南市聯絡處孟繁宇軍訓督導,帶領各反毒反詐宣導團隊進行宣誓啟動儀式,展現推動反毒及反詐工作的決心,健走活動路線沿途結合臺南安平著名觀光景點,設計創意多元宣導區,吸引民眾參與同時,也號召民眾共襄盛舉,建立友善通報網,加入反毒打詐臺南隊行列,攜手守護安全宜居城市。 本次活動由教育部長潘文忠與市長黃偉哲共同錄製宣傳影片,並由教育部邀請國家級跆拳道選手「羅嘉翎」擔任宣導大使,希望透過宣導短片的推播,呼籲民眾重視反毒反詐議題,現場由後壁國中太鼓社、臺南市立成功國民中學官將首、國立曾文農工、國立新營高中熱舞社等學校帶來在地的特色演出,並結合多媒體互動「緝毒神探」,以分組分區的反毒反詐教育宣導串聯趣味闖關,設定不同的主題關卡,讓親子共同參與,學習犯罪預防新知。 現場反詐反毒宣導區由刑事局及南市警局共同合作,擺脫以往警察機關教條式宣導,以情境劇模擬常見詐騙手法,由員警邀請參與民眾共同擔綱演出詐騙集團及被害者,透過角色扮演身歷其境引發市民朋友共鳴,貼近民眾日常也拉近警民距離,讓現場民眾驚嘆原來這就是詐騙話術,打詐臺南隊以在地化、生活化及趣味化的三化宣導策略來加深民眾印象,以互動、生動、主動的三動宣導形式讓參與活動民眾在愉快的氣氛中,提升防詐免疫力,避免民眾因不識詐騙新招而受騙上當。 ▲民眾參加台南市政府舉辦的「反毒打詐 手牽手 幸福快樂GO 活動」。(圖/台南市警察局提供) 臺南市政府警察局呼籲民眾拒絕毒品及防範詐騙,如果有毒品相關問題,可以撥打各縣市政府毒品危害防制中心免費諮詢專線:0800-770-885(請請你,幫幫我),日常生活中請提高警覺,如接獲陌生訊息投資邀約保證獲利,或是自稱客服要求至ATM解除設定等關鍵話術就是詐騙,有任何疑慮都可以撥打反詐騙專線165或撥打110報案電話查證,切勿落入詐騙集團的陷阱,避免受騙上當,臺南市政府關心您。#
油畫結合自然與藝術 雲林縣油畫協會聯展深具本土色彩
記者秦毅君/雲林報導 雲林縣油畫協會舉辦「雲林縣油畫協會112年會員作品展」,自112年9月23日(六)至10月8日(日)於文化觀光處展覽館1樓展出,已於9月24日(日)上午10時30分舉辦開幕,歡迎雲林鄉親及各界藝文愛好者參觀指教。 ▲雲林縣油畫協會邀請大家一同來賞畫。(圖/雲林縣政府文化觀光處提供) 雲林縣油畫協會成立於108年5月,屬於雲林較為年輕的藝術團體,創會理事長與榮譽理事長-黃培村老師從事油畫創作30餘年,也是藝文美展的常勝軍。成立協會後,黃老師鼓勵會員繪出獨具特色的作品,並參與各類繪畫社團聚會與全國各大比賽及教學活動,發展更趨向多元與進步。在黃老師與現任陳通和理事長積極運籌下,會員創作力高昂,盡力求新求變,積極扭轉雲林縣長年給人文化沙漠的刻板印象,也帶動民眾對本土鄉情的情誼,精神可貴。 ▲雲林縣油畫協會於文觀處展覽館一樓進行會員作品展出。(圖/雲林縣政府文化觀光處提供) 文化觀光處長陳璧君表示,本展展出作品約50件,集合本縣油畫愛好者40多名會員之作品,皆深具臺灣本土色彩,彰顯雲林在地精神,會員結合自然與藝術,努力把油畫之美推廣到社區、家庭、生活中。歡迎雲林鄉親及喜好藝術的朋友們於展出期間(112年9月23日至10月8日)一同來到文化觀光處展覽館,觀賞由雲林縣油畫協會熱情呈現的精彩展出。#
雲林縣傳承藝術邀鄉親感受驚喜火花 「漫遊x慢遊」黃智偉與簡佳倚雙聯展
記者秦毅君/雲林報導 藝術家黃智偉、簡佳倚與雲林縣政府文化觀光處舉辦「漫遊x慢遊」黃智偉、簡佳倚雙聯展,自112年9月23日(六)~10月8日(日)於文化觀光處展覽館3樓展出,已於9月24日(日)下午2時開幕,歡迎雲林鄉親及各界先進參觀指教。 ▲「漫遊x慢遊」在雙聯展中感受藝術驚喜。(圖/雲林縣政府文化觀光處提供) 本次展由縣內年輕藝術家黃智偉、簡佳倚夫妻策劃展出,兩人皆畢業於台中教育大學美術系。其中黃智偉老師來自雲林,曾就讀斗六高中,也是本縣藝術大老陳誠老師、資深藝術家高惠芬老師的學生,名師引入門,抱持對美術的喜愛,就讀大學時正式接觸美術系,經過數年創作與研究,目前已是專職藝術家,亦有兼職教學工作;簡佳倚老師畢業於南華大學美學與視覺藝術研究所,現任雲林國小美術教師。兩人近年積極參加雲林文化藝術獎,於2020.2021年曾獲西畫類入選,也都長居雲林,致力傳承藝術教育,兩位年輕老師願意深耕雲林,在藝術的土壤中培育一株株幼苗,十分值得鼓勵與感謝。 ▲「漫遊x慢遊」在雙聯展中感受藝術驚喜。(圖/雲林縣政府文化觀光處提供) 文化觀光處長陳璧君表示,本次展覽展出黃老師與簡老師精選40餘件作品,個性迥異的兩人,在藝術中碰撞出火花,在時光洪流中,用心觀察日常中的小宇宙,每個稍縱即逝的畫面,都能帶給人驚喜與省思,帶領觀眾漫漫而遊、慢慢領會。歡迎雲林鄉親及喜好藝術的朋友們於展出期間(112年9月23日至10月8日)一同來到文化觀光處展覽館3樓,慢遊欣賞兩位老師的精采作品。#
加深生命教育及動保觀念 雲林縣編製「犬貓管理三部曲」漫畫
生活中心/雲林報導 雲林縣為加深民眾生命教育及動保觀念,本年度編製以「學習當個好主人為犬貓完成三合一」、「浪犬貓如何管控」、「寵物不放任外出」等多主題漫畫冊,為紮根動保生命教育淺顯易懂,並透過分送轄內國中小及鄉鎮市公所加強週知及紮根宣導,期透過校園、社區、地方之管道,併用活潑、深入淺出之漫畫文宣方式,讓友善動物之推廣,不在拘泥呆板之法規宣教。 雲林縣屬農業縣,民眾飼養犬貓型態多屬放養,常因飼主管理觀念不正確,人犬衝突案例及家犬未絕育導致浪犬問題層出不窮,虐待動物案件亦難以斷絕,防疫所期望藉由校園、公所宣導教育力量,將正確觀念融入社區、家庭,以落實動保精神。 漫畫冊為便利運用,電子檔亦已建置本縣動植物防疫所官網,連結為動保//寵物//浪浪>>活動放送專區>>雲林縣動植物防疫所112年度「犬貓管理三部曲」宣導漫畫(網址:https://livestock.yunlin.gov.tw/News.aspx?n=911&sms=14286),開放供每一位關心本議題之民眾下載運用,縣長張麗善邀請大家一起了解及分享並廣為運用。#
「屏東GO藝氣」 縣府扎根表演藝術 校外體驗文化場館拓展學子藝術視野
記者秦毅君/屏東報導 屏東縣政府為推廣表演藝術扎根,邀請表演團隊到校園演出,鼓勵學校師生走進劇場、文化館舍,親近藝文。縣府大力推動「校外體驗文化場館計畫」,鼓勵學子走出校園參與藝文體驗,串連高屏、台南文化場域,首發車於日前(9月22日)起跑,規劃4條一日遊體驗行程。安排國小師生走訪屏菸1936文化基地等藝文場館,另在屏東藝術館則有「全樂閣木偶劇團」表演,邀請孩童走進劇場欣賞掌中技藝,盼透過各類型藝教結合活動,拓展學子藝術視野。 ▲校外文化體驗首發車開跑,安排國小師生走訪屏菸1936文化基地。(圖/屏東縣政府文化處提供) 9月22日於藝術館,由屏東品牌演藝團隊「全樂閣木偶劇團」帶來《進擊的火焰山》,講述紅孩兒於火焰山修行成功出關後,展開一場瘋狂冒險大戰。新穎的戲偶造型、刺激的劇情,讓全場小朋友看得入神,演出結束後更開心爭相與戲偶合照。9月28日將由「羽‧擊舞藝術」演出排灣族跨界音樂,兩場次共邀請屏東縣內15所國小學生觀賞。 ▲由屏東品牌演藝團隊「全樂閣木偶劇團」帶來《進擊的火焰山》。(圖/屏東縣政府文化處提供) 而與文化部合作的「校外體驗文化場館計畫」首發團也同步啟動,帶領屏東勝利國小學生到屏菸1936文化基地及衛武營文化藝術中心參觀。經由導覽解說,讓學生認識屏東菸葉產業發展脈絡,及客家、原民文化特色。校方表示,「可以一次體驗屏東、高雄的文化場域,培養孩子以多元視角認識在地文化」。 ▲經由導覽解說,讓學生認識屏東菸葉產業發展脈絡及客家、原民文化特色。(圖/屏東縣政府文化處提供) 文化處表示,「屏東GO藝氣」專車,除了讓屏東縣內的孩子有機會認識家鄉的文化場館(域),還可以到衛武營國家藝術文化中心、國立臺灣文學館、南科考古館…等外縣市的文化場域參觀,並且欣賞專業的劇場演出,可提供國中小、高中申請。自本月起至明年(113年)6月為止,預計發出100班列車,歡迎屏東縣內各級學校踴躍報名,相關資訊請至屏東縣政府文化處官網查詢,或關注「屏東藝遊」facebook訊息。#
虎頭埤的水與綠 邀毛小孩一同健行 活動筋骨兼欣賞美景
記者葉瑛吟/台南報導 今(24)日台南市政府在虎頭埤風景區舉辦「2023虎頭埤水與綠-邀毛小孩一起來健行」活動,來自各地超過百位飼主帶著寵物前來參加。 今年的虎頭埤有非常多建設及活動,除興建全齡式共融公園,還舉辦了泳渡虎頭埤活動,賦予台灣第一座水庫的虎頭埤新生命力,虎頭埤腹地寬廣,自然景色令人心曠神怡,十分適合全家人帶著毛小孩ㄧ同出遊,提醒民眾今日健行務必做好防蚊措施,塗抹防蚊液,而且天氣炎熱,也要幫自己和毛小孩多多補充水分。 ▲民眾參加虎頭埤毛小孩健行活動,闔家歡樂。(圖/台南市觀光旅遊局提供) 觀光旅遊局表示,虎頭埤是台灣第一座水庫,今年首次在此舉辦毛小孩健行活動,邀請大家帶著自家的毛小孩來呼吸新鮮空氣,活動筋骨,也邀請大家把握時間前來新化區虎頭埤走走逛逛。 台南市政府表示,市府致力推廣動保政策,率先推行零安樂死政策,包括TNVR(誘捕、絕育、注射疫苗、放回原地)、擴大認養、流浪犬貓結紮、家犬三合一巡迴注射結紮等,積極營造台南市為動物友善城市,在今日這場虎頭埤首次舉辦的毛小孩健行活動上,台南市動保處也特別分享許多飼養及預防疾病的專業知識,希望毛小孩都能在飼主正確的照顧下,健康開心生活。#
「2023藍海生活節」9/28璀璨開幕 夜間繽紛水舞伴范逸臣開唱 引爆熱力
記者秦毅君/臺東報導 「2023藍海生活節」即將在9/28晚間7時璀璨開幕,臺東縣政府更特別加碼邀請台東子弟、歌手范逸臣於開幕夜返鄉熱力演出,想要一睹活水湖夜間絢麗水舞聲光影音千變萬化風采的民眾,千萬不能錯過,也歡迎全國好朋友中秋來台東體驗。臺東啟動首次大型水舞展演,邀請民眾在台東最宜人的活水湖畔,搶先感受中秋月夜星空及繽紛水舞秀。 ▲台東活水湖首次夜間水舞展演加碼范逸臣開唱將引爆熱力。(圖/臺東縣政府交通及觀光發展處觀光管理科提供) 為了讓民眾能提早一飽眼福,縣府決定在中秋前夕9/28晚間舉辦開幕,也讓首次活水湖水舞展演提前亮相,而出身臺東東河海線知名歌手范逸臣也特別應台東縣政府邀請,於開幕夜加碼演出,正式啟動「2023藍海生活節」系列活動。臺東縣政府表示,這次前來展演的水舞團隊對於臺東活水湖乾淨清新的水域印象深刻,一致推薦認為是水舞展演中難得一見的絕佳場地,水舞層次豐富的極光變換效果在活水湖水面映襯下,將呈現台灣少見的絕美演出。 ▲2023藍海生活節。(圖/臺東縣政府交通及觀光發展處觀光管理科提供) 台東縣府交通及觀光發展處指出,2023藍海生活節-活水湖水舞展演自9/28晚間7時開幕儀式提前亮相後,中秋連假9/29至10/1連續3天、每晚6時30分至9時期間,每半小時將演出1場次,每晚共6場次的演出,為活水湖帶來氣勢磅礡、全然不同的感受! ▲中秋連假連續3天,白天活水湖湖面將集結5種水域遊憩舟船體驗。(圖/臺東縣政府交通及觀光發展處觀光管理科提供) 另外,中秋連假連續3天,白天活水湖湖面將集結5種水域遊憩舟船體驗,現場也將舉辦南島部落及永續環保手做體驗和南島海洋美食市集,歡迎民眾中秋連假期間,前往活水湖水域,享受白天活水湖清麗乾淨的水域及層巒疊翠的山色,體驗台東藍海日常的各種水域舟船體驗,夜晚來活水湖畔沉醉在唯美浪漫的中秋月色相映水舞展演,融入台東獨特的Chill慢生活,活動詳情請洽相關【台東就醬玩】臉書粉絲專頁及【東浪嘉年華】臉書粉絲專頁查詢。#